Dereotlu yoğurt kürü; zayıflamaya yardımcı olurken aynı zamanda bağışışıklık sisteminin güçlenmesi başta olmak üzere pek çok rahatsızlığın giderilmesi ve hastalıklığın önlenmesi için etkilidir.
Dereotlu Yoğurt Kürü Faydaları Nelerdir?
Vücutte detoks etkisi meydana getiren dereotlu yoğurt kürü; C, A, B6 ve E vitaminleri açısından oldukça zengindir. Ayrıca demir, magnezyum gibi mineralleri de içermektedir. Vücutta tiroid fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olan bu kür guatr rahatsızlıklarının önlenmesine de yardımcı olmaktadır. Dereotu kürü yavaş ya da hızlı çalışan tiroidin dengelenmesine yardımcı olur. Bu doğal kürün tedavi edici etkisi sayesinde tiroid ilaçlarının azalmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca anne sütünün artması için etkilidir. Özellikle emziren ve sütü az olan anneler için bu oldukça etkili bir kürdür.
Dereotlu yoğurt kürü hemoroid hastalığının önlenmesini sağlamaktadır. İyileştirici özelliği olmasa da bu rahatsızlığın önlenmesi konusunda oldukça etkilidir. Eğer ki sürekli tekrarlayan bir basur sorunu söz konusu ise bu kürden yararlanabilirsiniz. Sindirim sisteminin iyileştirilmesini sağlayan bu kür, aynı zamanda gaz oluşumunu da önlemektedir. İdrar söktürücü özelliği de bulunmaktadır.
İshal gibi sindirim sistemi problemlerini önleyen bu doğal içerikli kür aynı zamanda hormonların düzenlenmesini sağlamaktadır. Adet kanamalarını düzenleme konusunda etkilidir. Bu kürün doğal bir şekilde tüketilmesi, göz hastalıklarına, kemik ve diş sorunlarına çözüm olmaktadır. Ayrıca zehirlenme gibi bir durumda vücudun temizlenmesi için de tercih edilmektedir.
Dereotlu Yoğurt Kürü Zayıflatır mı?
Vücutta ödem ve toksin atılmasına yardımcı olan dereotlu yoğurt kürü ile zayıflama sağlamak mümkündür. Eğer ki doğru ve düzenli bir şekilde tüketilirse kilo verme konusunda oldukça etkilidir. Metabolizmanın etkili bir şekilde çalışmasını sağlayan bu kür, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini de sağlar. İdrar söktürücü özelliği ve sindirim sistemlerinin etkili bir şekilde çalışmasına desteği sayesinde kısa süre içerisinde kilo verme etkisi meydana getirebilmektedir. Bu kürden etkili bir sonuç almak için taze dereotu kullanılması gerekir. Sabahları kürü ılık su ile birlikte tükettiğiniz zaman içerisinde yüksek lif etkisi sayesinde yağ yakımını hızlanmasını sağlar. Ayrıca tokluk hissi sağlayarak gün içerisinde daha az yemek yenmesini sağlar. Bu da kalori alımını azaltır ve sonrasında zayıflama etkisi meydana getirir.
Dereotlu Yoğurt Kürü Kalorisi Ne Kadar?
Kilo vermek isteyenler için oldukça bezleyici bir karışım olan dereotlu yoğurt kürü kalorisi oldukça düşüktür. Dereotunun kalorisi 100 gram için 18 kcal'dır. Yoğurt ile birlikte tüketildiği zaman, yoğurdun probiyotik etkisi sayesinde etkisi artar ve kısa süre içerisinde zayıflama sağlar. İştahı bastıran ve tok tutan bu kür sindirim sistemi için oldukça yararlıdır.
Dereotlu Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?
Evde basit bir şekilde hazırlayacağını dereotlu yoğurt kürü için bir kase yoğurdun içerisine bir adet limon ile birlikte 1 bağ dereotu koyunuz. Yoğurdun içerisinde eklemeden önce ince ince kıymanız gerekmektedir. Ayrıca temizlerken sirke kullanınız. Böylece yabancı maddelerden arındırabilirsiniz. Dereotlu yoğurt kürü yapanların yorumlarına baktığımızda oldukça lezzetli ve etkili bir karışımdır.
