yeniloji.com
Beslenme

Enginar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Henüz yorum yazılmadı
Enginar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?
Yeniloji 567 görüntüleme

Karaciğer sağlığını koruması ile bilinen enginar suyu, içerisinde yüksek oranda C vitamini barındıran ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olan bir sebze suyudur. Lif, karbonhidrat, protein ve temel yağ asitleri içeren enginarın suyu da en az kendisi kadar faydalıdır.

Enginar Suyu Faydaları Nelerdir?

Sağlık açısında birçok faydası bulunan enginar suyunun faydaları şöyledir:

B6 ve B3 vitamini açısından zengin olan enginar suyu hücre sağlığının korunmasına yardımcı olmaktadır. Hasar görmüş olan hücreleri onararak vücut sağlığının korunmasını, hastalıkların önlenmesini sağlar.

Enginar Suyu Nasıl Yapılır?

Hazır enginar suyu alıp tüketebileceğiniz gibi aynı zamanda bu sebze suyunu evde kendiniz de yapabilirsiniz. Bu karışımı hazırlamak için gerekli olan malzemeler; bir litre içme suyu, 3 tane taze enginar ve isteğe bağlı olarak limon suyudur. Tarifi ise şu şekildedir:

Oldukça basit bir tarifi olan karaciğer için enginar suyu nasıl tüketilmeli diye açıklayacak olursak bu tarifi uygulamak yerinde olacaktır. Günde 2-3 kez yemeklerde önce içilebilir. Fakat suyun bekledikçe vitamini azaldığı için taze olarak tüketmeye özen gösteriniz.

Enginar Suyu Zayıflatır mı?

İçeriğinde yüksek lif barındıran enginar suyu, ödem atmaya yardımcı olduğu için kilo verme konusunda da etkilidir. Sindirim sistemini düzenleyen bu sebze suyu aynı zamanda bağırsak hareketlerini de dengeler. Bununla birlikte metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeyi kolaylaştırır. Metabolizmanı yavaşsa eğer enginar suyu ile hızlanmasını sağlayabilirsiniz. Düzenli bir şekilde tüketerek yağ yakımı etkisinden faydalanabilirsiniz. Aç ya da tok içerek tüketim sağlayabilirsiniz.

Enginar Suyu Fiyatı Ne Kadar?

Basit tarifler ile yapılabilen bu sebze suyu hazır olarak da satılmaktadır. Enginar suyu nerede satılır diye baktığımızda marketlerde bol miktarda olduğunu görmekteyiz. Dilerseniz enginar alıp evde yapabilir ya da hazır olarak tüketebilirsiniz. Hazımsızlık ve kabızlık şikayetlerinden kurtulmak, hem cildinizin hem saçlarınızın hem de fiziksel sağlığınızın iyileşmesini sağlamak için bu karışımdan kullanabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Kamburluk Nedir? Neden Olur? Derecesi Nasıl Ölçülür? Kamburluk Nasıl Düzelir?

Kamburluk Nedir? Neden Olur? Derecesi Nasıl Ölçülür? Kamburluk Nasıl Düzelir?

Kamburluk; omurgada meydana gelen eğrilik sonrasında kavis oluşturacak bir şekilde öne doğru eğilmesi, omuzların yuvarlaklaşması ve çökmesi sonucunda oluşan bir duruş bozukluğu rahatsızlığıdır...

Kilo Almak İçin Doğal Yöntemler Nelerdir? Ne Yapmalı?

Kilo Almak İçin Doğal Yöntemler Nelerdir? Ne Yapmalı?

Kilo vermek kadar kilo almak da bazı durumlarda çok zor olabilirken bunun için insanların doğal yöntemlere yönelim göstermesi gerekmektedir...