yeniloji.com
Yaşam

Saç Dökülmesinin En Büyük Sebebi ve Çaresi Nedir?

Henüz yorum yazılmadı
Saç Dökülmesinin En Büyük Sebebi ve Çaresi Nedir?
Yeniloji 2821 görüntüleme

Beslenme, toplum, genetik etkenler, yaş, cinsiyet ve benzeri birçok farklı faktörden kaynaklı ortaya çıkan saç dökülmesi, sağlık sorunudur.

Saçların Dökülmesinin Nedenleri Nelerdir?

Saç dökülmesinin nedenleri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Mevsimsel değişmeler, hormon bozukluğu, demir eksikliği, stres gibi nedenler bu problemin ortaya çıkması üzerinde rol oynamaktadır. Toplum geneline bakıldığı zaman her beş kadından birinin ve erkeklerinse yüzde yirmi beşinin saçlarında dökülme olduğu gözlemlenmektedir. 1 saç telinin dört ila altı yıl ömrü olduğu söylenebilir. Saç derisi sağlıklı olan kişilerin tahmini olarak yüz bin tane saçı bulunmaktadır. Erişkin kişilerin gün içinde yüz ila yüz elli kadar saç teli dökülür. Dökülme hali kişide iki ay boyunca devam edebilmekte ve senede üç defa tekrarlanmaktadır.

Saç Kaybı Ne Zaman Önemsenmeli?

Dökülmelerin iki aydan fazla sürmesi normal bir durum olarak kabul edilmez. Deri rahatsızlığı, besinsel etkenler, genetik yatkınlık, ilaç kullanımı, kimyasal maddelere maruz kalınması, stres, saç derisinden kaynaklı rahatsızlıkların varlığı dökülmelere yol açar. Dökülmeler genel itibari ile tetikleyici etkenlerden üç ila dört ay sonra başlayarak, sonrasında bu etkenlerin tedavi edilmesinden altı ila on iki ay sonrasında normale dönmektedir.

Saç Dökülmesinin En Büyük Sebebi

Her saç teli için belirli bir hayat döngüsü olduğu söylenebilir. Saç telinin dört ila altı sene yaşadığı sonrasında dinlenip döküldüğü saçla ilgili bilgilerden biridir. Dökülmenin nedenleri çok çeşitli olabilir. Fakat önemli olan hali hazırdaki sebebin saptanarak gerekli olan tedavinin yapılmasıdır.

Genetik etkenler: Erkeklerde görülen dökülmelerin çoğu genetik sebeplerden kaynaklıdır. Yaş faktörünün devreye girmesiyle kellik görülmektedir. Bu şekildeki dökülmeler kadınlarda da görülebilir. Bahsi geçen duruma neden olan etkenler arasında düzensiz beslenme, stres, hormonal nedenler, aç kalma durumu vardır.

Yanlış beslenme: Saç zannedildiğinin aksine canlı bir organ olduğundan dolayı beslenmesi gerekir. Yanlış beslenmeden kaynaklı olarak saçlar dökülebilmektedir. Uzun süren açlık hali, düzenli ve yeterli beslenmemek, karbonhidrat ağırlıklı besinleri fazla tüketmek saçları olumsuz yönde etkiler.

Stres ve depresyon: Günümüz koşullarında stres faktörü azımsanmayacak kadar ciddi bir noktaya geldi. Stres insan hayatına birçok anlamda zarar verdiği gibi saçların dökülmesine de etki etmektedir. Stresi engellemek saçların sağlıklı olmasına yardım eder.

Saç Dökülmesinin Çaresi Nedir?

Bilinçli bir şekilde uzman kontrolünde diyet yapılmalıdır. Tek tip beslenme biçiminde uzak durulmalı ve düzenli beslenmeye dikkat edilmelidir. Karbonhidrat içeren besinleri dengeli tüketmek gerekir. Beslenme şekli haricinde yeteri kadar uyku alınması önem teşkil eder. Stresten uzak durulmalı ve vitaminlerin düzenli alınmasına özen gösterilmelidir. Folik asit, B12, çinko ve bakır içerikli besinler fazlaca tüketilmelidir. Bunların haricinde sigara ve alkol alışkanlığının bırakılması saçlar için fayda sağlar. Bahsi geçen nedenler saç dökülmesi üzerinde etkili değilse dökülmelerin nedeni ve çaresi için uzman hekime muayene olunması gerekmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Chia Tohumu Ne İşe Yarar? Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu Ne İşe Yarar? Neye İyi Gelir?

Chia tohumu; antioksidan açısından zengin ve besleyiciliği yüksek olan bir besindir...

Etil Alkol Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Etil Alkol Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Etil alkol; bir tahıl alkolüdür ve etanol olarak da bilinen, alkollerin içerisine katılan bir tür karışım maddesi olarak nitelendirilen alkol türüdür...

Nar Çiçeği Çayı Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar? Zararları Var mı?

Nar Çiçeği Çayı Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar? Zararları Var mı?

Nar çiçeği çayı, mekke gülü ve hibisküs çayı olarak da nitelendirilen, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin, insan sağlığı açısından pek çok şifalı etkisi bulunan bir lezzettir...

Saçların Parlak Olması İçin Ne Yapmalı?

Saçların Parlak Olması İçin Ne Yapmalı?

Saçların parlak olması için; birtakım bitkisel içerikli yağlar kullanılmalı ve aynı zamanda saç bakımına dikkat edilmelidir...

Ramazanda Kilo Vermek Mümkün mü? Diyet Listesi Nasıl Olur? Sahurda Ne Yemeli?

Ramazanda Kilo Vermek Mümkün mü? Diyet Listesi Nasıl Olur? Sahurda Ne Yemeli?

Ramazan ayında oruç tutarken aynı zamanda kilo vermek istiyorsanız, beslenmeye dikkat etmelisiniz...

Çene Bölgesinde Sivilce ve Siyah Nokta Neden Çıkar? Nasıl Geçer?

Çene Bölgesinde Sivilce ve Siyah Nokta Neden Çıkar? Nasıl Geçer?

Gözeneklerin tıkanması sonucunda meydana gelen sivilceler, alın, yüz, yanak, sırt, çene gibi pek çok bölgede oluşmaktadır...

Rota Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Var mı?

Rota Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Var mı?

Rota virüsü; bağırsak enfeksiyonu olarak nitelendirilen, ishal gibi semptomlara neden olan ve bulaşıcılığı oldukça yüksek olan bir rahatsızlıktır...

Soya Fıstığı Nedir? Kalorisi, Faydaları ve Zararları

Soya Fıstığı Nedir? Kalorisi, Faydaları ve Zararları

Soya fıstığı; Güney Amerika'da ortaya çıkmasına rağmen, sınırları aşarak ülkemizde kadar gelmiş ve yeterli bir şekilde üretimi yapılan, çıtır çıtır bir yapıya sahip oldukça lezzetli kuru yemiş çeşididir...

Sarımsak Turşusu Tarifi, Faydaları Nedir? Zayıflatırmı?

Sarımsak Turşusu Tarifi, Faydaları Nedir? Zayıflatırmı?

Güçlü antiseptik özelliği bulunan ve doğal antibiyotik etkisi bulunan sarımsak turşusu, elma sirkesi ile yapılan bir besindir...

Göz Kapağı Estetiği Nedir? Nasıl Yapılır? Olanlar ve Yorumlar

Göz Kapağı Estetiği Nedir? Nasıl Yapılır? Olanlar ve Yorumlar

Göz kapağı estetiği; diğer bir ismi ile blefaroplasti olarak nitelendirilen, hem alt hem de üst göz kapaklarına uygulanan, deri sarkması ve gereksiz fazla kas dokusunun çıkartılması, ayrıca göz çevresinde meydana gelen dokuların giderilmesine yönelik olarak uygulanan, plastik cerrahlar tarafına yapılan işlemdir...