Sıcak intoleransı; hava çok sıcak değilken aşırı derecede sıcak hissetmek, terlemek gibi etkilerin ortaya çıkması sonucu meydana gelen bir durum olarak nitelendirilmektedir.
Sıcak İntoleransı Ne Demek?
Genel olarak vücut ısınmaya başladığı zaman kendini soğutmak için terleme etkisi meydana getirmektedir. Sıcak bir ortamda bulunduğumuzda ya da havalar ısındığı zaman genel olarak her birimiz sıcaklar ve terleriz. Fakat bazı insanların vücutları sıcağa gereğinden fazla duyarlıdır ve sadece sıcak olduğunda değil hava ılık ya da soğuk olduğunda bile terleme etkisi meydana gelmektedir. Bu durum sıcak intoleransı şeklinde tanımlanmaktadır.
Sıcak intoleransı bir hastalık değildir. Genel olarak bir hastalık belirtisi olarak tanımlanır ve birtakım komplikasyonların gelişmesine sebebiyet verir.
Hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilen sıcak intoleransı özellikle sıcak havalarda kişinin çok fazla rahatsız olmasına neden olur. Genel olarak MS hastaları bu durumdan çok fazla etkilenmektedir. Vücutta aşırı ısınma etkisi pek çok hastalığın belirtisi olabilirken aynı zamanda farklı hastalıkların oluşmasına da sebebiyet verebilmektedir. Vücut çok fazla ısındığı zaman bağışıklık sistemi güçsüzleşir ve vücutta savunma etkisi ortadan kalkar. Bu da hastalıkların oluşmasına sebebiyet verir. Baş dönmesi, bulantı, kusma ve ruh halinde birtakım değişiklikler ile kendini göstere ısı intoleransı oldukça önemli bir komplikasyon olabilmektedir.
Sıcak İntoleransı Neden Olur?
Genel bir tanım niteliğinde ısı intoleransı nedenlerine baktığımızda bu durumu tetikleyen bazı hastalıkların olduğunu söylemek doğru olacaktır. Bu açıdan ruhsal bozukluklar sık sık bu durumu tetiklemektedir. Ruhsal durumlar sinir sisteminin zarar görmesine neden olur. Sinir sisteminin zarar görmesi bağışıklığı güçsüzleştirir ve buna bağlı olarak farklı birtakım ciddi rahatsızlıklar meydana gelir. Isı intoleransı aynı zamanda kan dolaşımının dengesiz ve düzensiz olması sonucunda da meydana gelebilmektedir.
Vücut çok ısındığı zaman beyin sıcağa doğru yanıt vererek terleme etkisi meydana getirir. Bu durumda bir yanlışlık olduğunda aynı zamanda sıcak intoleransı ortaya çıkabilmektedir. Kronik hastalıklar nedeniyle kullanılan bazı ilaçlar da vücudun sıcağa karşı aşırı duyarlı olmasına sebep olabilir. Büyüme çağındaki çocuklarda görülen hormonal değişimler bu duruma sebep olabilirken aynı zamanda 60 yaş üzerin de sıklıkla görülebilmektedir. Her yaşta meydana gelebilen sıcak intoleransı nörolojik sebeplere ya da endokrin sistemindeki bozukluklara bağlı olarak da meydana gelebilmektedir.
Sıcak İntoleransının Belirtileri Nelerdir?
Bulantı, baş dönmesi, ruhsal birtakım değişiklikle ile kendini gösteren sıcak intoleransı belirtileri kişiden kişiye değişkenlik gösterebilmektedir. Hava çok sıcak olmamasına rağmen gereğinden fazla sıcak hissediyorsanız ve aşırı terleme gibi durumlar söz konusu oluyorsa sıcaktan aşırı etkileniyor olabilirsiniz. Vücudunuz kendini soğutamıyor olabilir. Isı intoleransı başka bir hastalığın belirtisidir ve kendi belirtileri ile birlikte kişide bir sağlık problemi olduğunu göstermektedir.
Isı İntoleransı Nasıl Tedavi Edilir? Nasıl Giderilir?
Sıcak havalarda çok dışarı çıkmamaya dikkat etmelisiniz. Özellikle güneşin dik olduğu 11.00 ve 16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösteriniz. Yaz aylarında vantilatör ya da klima kullanmaya özen gösteriniz. Vücutta sıvı kaybını önlemek için bol miktarda su tüketmeye çalışınız. Bol, aşık renkli ve pamuklu kıyafetler tercih ediniz. Sıcak havalarda alkol tüketimi sağlamayınız. Soğuk su ile duş almaya ya da yüzmeye özen gösteriniz. Hava sıcakken yoğun egzersizler yapmayınız. Sıcak intoleransı tedavisi için öncelikle hangi sebepten ya da hastalıktan kaynaklandığını saptamak gerekmektedir. Bu duruma uygun şekilde tedavi yapılmalıdır.
