Kavun çekirdeği; sağlık açısından birçok faydası bulunan, oldukça lezzetli ve şifa kaynağı olarak tanımlanan, vitamin ve mineral bakımından zengin bir içeriktir.
Kavun Çekirdeği Faydaları Nelerdir?
Oldukça lezzetli bir tada sahip olan yaz meyvesi kavunun çekirdekleri de en az kendisi kadar faydalıdır. Beyaz damarlarının içerisine yerleşmiş şekilde bulunan bu çekirdekler, hem kurutulmuş hem de toz haline getirilerek kullanılabilir. Sağlık açısından birçok faydası bulunan bu çekirdekler her şekilde tüketilebilmektedir.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan kavun çekirdeği, özellikle öksürük için etkileri ile bilinir. Balgam söktürücü özelliği bulunur ve yüksek ateş, soğuk algınlığı semptomlarını da iyileştirir. Kavun çekirdeklerini kaynatıp suyunu içmek vücut direncinin yükselmesi için etkilidir. Solunum yolu enfeksiyonlarını giderir ve aynı zamanda antioksidan bakımından zengin olması sayesinde vücudu zararlı bileşenlerden arındırır.
Vitamin ve mineral bakımından zengin olan kavun çekirdekleri akciğeri temizler ve zararlı maddelerden arınmasını sağlar. Ayrıca sigara sonrasında meydana gelen tahribatı da gidermektedir. Bunun yanı sıra kavun çekirdeği sindirim sistemine karşı faydalıdır. Bağırsakları temizler ve midedeki asit oranını dengeler. İdrar yolu sağlığını korurken basur gibi problemlere de iyi gelir. Astım gibi solunum sistemi rahatsızlıkların karşı etkilidir. Ayrıca böbrekler için de faydalıdır.
Kavun Çekirdeği Sütü ve Maskesi Nedir?
Kavun çekirdekleri pek çok şekilde kullanılabilmektedir. Kavun çekirdeği sütü genel anlamda bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılsa da maskesi çok daha farklı olarak cilt ve saç sağlığı için tercih edilmektedir. Kavun çekirdeği maskesi ile daha pürüzsüz bir cilde sahip olmak mümkündür.
Kavun çekirdeği sütü yaparken; bir miktar süt, kavun çekirdeği ve tarşın ile yapılmaktadır. Bunları robottan geçirip süzmeniz yeterlidir. Kavun çekirdeği maskesi için ise kavun çekirdeği, su ve bal ile yapılmaktadır. Malzemeleri blenderdan geçirip güzelce karışmasını ve çözülmesini sağladıktan sonra cilt yüzeyine uygulayabilirsiniz.
Kavun Çekirdeği Neye İyi Gelir?
Sağlık açısından birçok yararı olan kavun çekirdeği cilde faydaları da olan bir besindir. Cildin tazelenmesini sağlar ve leke, sivilce maskesi olarak kullanılabilir. Çeşitli kozmetik ürünlerinde kavun çekirdeği özü kullanıldığı görülmektedir. Gözeneklerin sıkışmasını sağlayan ve daha temiz gözükmesini sağlayan kavun çekirdeği, parlak ve canlı bir cilt meydana getirmektedir. Kavun çekirdeği yüz maskesi cildi doğal bir şekilde beslemektedir.
Saç dökülmesinin önlenmesini sağlayan kavun çekirdeği saç maskesi saçların hem canlı hem de parlak durmasını sağlar. Saçların kökten uca beslenmesini sağlar ve saç köklerini güçlendirir. Saçları gürleştirir ve hacim kazandırır. Vitamin değeri yüksek olan kavun çekirdekleri vücudun her alanında etkilidir.
Kavun Çekirdeğinin Zararları Nelerdir?
Pek çok hastalığa karşı etkili olan kavun çekirdeği, bazı kişilerde yan etki meydana getirmektedir. Özellikle diyabet hastaları bu konuda dikkatli olmalıdır. Kavun çekirdeğini şeker hastaları kullanacaksa eğer doktora danışmalıdır. Kavun çekirdeği içeceği ya da maskesi kullanacaksanız eğer, dikkat etmeniz gerekir. Cilt için kullandığınızda alerjik etkiler söz konusu olabilir.
Maske, krem, tohum ya da içecek olarak kullanılan kavun çekirdeği şerbeti de yapılan bir besindir. Kalori bakımından yüksek değerlere sahiptir. Bundan ötürü kavun çekirdeği zayıflatır mı diye merak ediyorsanız kavrulmuş halinin tüketiminde dikkatli olunması gerekir. Haricinde sindirim sistemi için faydalıdır.
