yeniloji.com
Zayıflama

Limonlu Yoğurt Kürü Zayıflatır mı? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları

Henüz yorum yazılmadı
Limonlu Yoğurt Kürü Zayıflatır mı? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları
Yeniloji 7379 görüntüleme

Limonlu yoğurt kürü ile birlikte hem fazla kilolardan kurtulmak hem de bağışıklığın güçlenmesi sağlanabilmektedir.

Limonlu Yoğurt Kürü Zayıflatır mı?

Doğal malzemelerden oluşan kürler, insan vücudu için çok sayıda farklı faydayı bir arada sağlamaktadır. Bu aşamada limonlu yoğurt kürü de zayıflama üzerinde etkili olan kürler arasında yer alır. Bu kürün zayıflatabilmesi için insanların zayıflamak için belirli adımları atmış olması gerekmektedir. İlk olarak gün içerisinde yüksek miktarda kalori alan ve bunun yanı sıra yakımı çok fazla olmayan kişilerin bu kürü kullanarak kilo vermesi mümkün değildir. Bu kürü diyet dönemlerinde kullanan kişiler, verecekleri kilolara ek olarak birkaç kilo daha vermeyi başarabilmektedirler.

Yoğurt Pul Biber Limon Kürü Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?

İçerisinde yalnızca limon ve yoğurt barındırdığı için son derece kolay yapılabilen kürlerden birisidir. Bu kürü yapmayı düşünen kişiler, ilk olarak yarım yağlı yoğurt satın alarak bir kasenin içerisine atmalıdır. Bunun sonrasında yarım limonun suyunu da yoğurdun içerisine ekleyerek karıştırıp hazır hale getirirler. Hazır hale gelen bu ürün, ara öğünlerde kolaylıkla kullanılabilmektedir. İsteyen kişiler, etkilerini arttırmak ya da ekstra etkiler kazandırmak için küçük malzemeler ekleyebilirler. Ekstra olarak yağ yakımını gerçekleştirmek isteyen kişiler içerisine pul biber atabilirken metabolizmaya olan etkilerini arttırmak isteyen kişiler tarçını tercih edebilmektedir.

Yoğurtlu Limonlu Kürün Faydaları Nelerdir?

Yoğurdun içerisine limon suyunun ve pul biberin atılmasıyla çok kolay bir biçimde oluşturulan limon pul biber yoğurt kürü, vücuda zayıflama çabası içerisindeyken katkılarını sunmaktadır. İlk olarak kişilerin gün içerisinde yaktıkları kalori miktarını arttıran bir etki göstermektedir. Bu sayede, tükettikleri besinlere dikkat eden kişiler, daha yüksek miktarda kalori açığı oluşturarak kilolarından kurtulabilmektedir. Bunun yanı sıra kişilerde tokluk hissi oluşmasına da katkı sağlamaktadır. Ara öğünlerde kullanılması durumunda insanların rahatlıkla tokluk hissini yaşamasını sağlamaktadır. İçerisinde yer alan C vitamini, insanların gün içerisinde çok daha enerjik olmasını sağlamaktadır. Ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendirdiği için yaz aylarında hastalıklara karşı dayanımı arttıran bir kürdür.

Limon Yoğurt Kürünün Zararları Nelerdir?

Limonlu yoğurt kürünün kalori değeri çok yüksek olmadığından çok fazla tüketiminde insanların kilo alması gibi bir durum söz konusu olmamaktadır. Fakat vücudun farklı noktalarına olan etkileri sebebiyle olumsuz bir sonuç oluşabilir. İlk olarak limonun asidik yapısı mide üzerinde olumsuz etkiler bırakabilmektedir. Midesinden sorunlar yaşayan kişilerin bu kürü tüketmesi oldukça yanlış olacaktır. Ayrıca böbrek ve safra taşı oluşumunu tetikleyebilmektedir. Ciltteki kararmaların ortadan kaldırılmasında kullanılan ürünlerden birisi olan limon, çok fazla tüketilirse ciltte solgun bir görünüme sebep olmaktadır. Tüm bu etkilerle karşılaşmamak adına kişilerin doğru bir biçimde kürü kullanması gerekmektedir. Evde yer alan malzemeler ile hazırlanabilen limonlu yoğurt kürü ile diyet dönemlerinde ekstra kilolar vermek mümkün olmaktadır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Zayıflatan Bel Korsesi İle Göbek Eritme

Zayıflatan Bel Korsesi İle Göbek Eritme

Zayıflatan bel korseleri; bölgesel zayıflamaya katkıda bulunarak göbek bölgesinin erimesini, incelmesini ve toparlanmasını sağlayan iç giysi modellerdir...

Ense Terlemesi Neden Olur? Depresyon Belirtisi mi?

Ense Terlemesi Neden Olur? Depresyon Belirtisi mi?

Ense terlemesi; vücudumuzdaki ter bezlerinin çalışması sonucunda meydana gelen, özellikle kilo fazlası bulunan kişilerde meydana gelebilen bir durumdur...

Rasta Saç Nedir? Nasıl Yapılır? Fiyatları Ne Kadar?

Rasta Saç Nedir? Nasıl Yapılır? Fiyatları Ne Kadar?

Rasta saç; 80'li yıllardan günümüze moda olan, sıradışı görünümü sevenler ve yenilik arayanlar için ideal olan, genel olarak yaz aylarında yapılan, bir diğer adı ile dreadlock olarak bilin bir saç şeklidir...

Neopren Kumaş Nedir? Neopren Ne İşe Yarar?

Neopren Kumaş Nedir? Neopren Ne İşe Yarar?

Neopren kumaş, vücut ısısını arttırmaya yardımcı olarak bölgesel incelme ve zayıflama için kullanılan, esnek ve dayanıklı bir üründür...

Zayıflatıcı Taytlar Bacak İnceltir mi?

Zayıflatıcı Taytlar Bacak İnceltir mi?

Zayıflatıcı taytlar; bacaklarda incelme sağlarken aynı zamanda bel ve göbek bölgesinde de toparlanma meydana getirerek zayıflamaya yardımcı olan korse modelleridir...

Sigara İçenler İçin Akciğer Temizleme Kürü Tarifi

Sigara İçenler İçin Akciğer Temizleme Kürü Tarifi

Akciğerler alınan zararlı maddeler sebebiyle büyük bir hasara uğrayabilirken sigara içenler için akciğer temizleme kürü sayesinde bu zehirli maddeler kısa sürede vücuttan dışarı atılabiliyor...

Bağırsak Paraziti İçin Ne Yapmalı?

Bağırsak Paraziti İçin Ne Yapmalı?

Bağırsak paraziti, ince ve kalın bağırsakta oluşan kıl kurdu, yassı solucan, kamçı kurdu ve tenyalar olarak ortaya çıkan bir hastalıktır...

Korse ile Bel ve Vücut Şekillendirme

Korse ile Bel ve Vücut Şekillendirme

Korse ile bel şekillendirme; kadınların yüzyıllar öncesinden bugüne kadar uyguladığı ve hem sıkılaşma hem de kilo verme konusunda etkili olan bir yöntem olarak kabul edilmektedir...

Anne Sütü Artırıcı Çay Tarifleri

Anne Sütü Artırıcı Çay Tarifleri

Anne sütü her ne kadar bebeğin zihinsel ve fiziksel gelişimi için önemli olsa da anne sağlığı için de bir o kadar önem taşımaktadır...

Saç Dökülmesine İyi Gelen Yağlar ve Şampuanlar Nelerdir?

Saç Dökülmesine İyi Gelen Yağlar ve Şampuanlar Nelerdir?

Hem kadınlar hem de erkekler için bir problem haline gelen seyrelmeler, saç dökülmesine iyi gelen yağlar ile çözüme kavuşturulabilmektedir...