yeniloji.com
Zayıflama

Lahana Kürü Zayıflatır mı? Lahana ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

Henüz yorum yazılmadı
Lahana Kürü Zayıflatır mı? Lahana ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?
Yeniloji 3375 görüntüleme

Çok düşük kalori değeri olmasına karşın son derece besleyici olan lahana kürü zayıflamak isteyen kişiler tarafından tercih edilebilen bir üründür.

Lahana Kürü Nedir? Zayıflatır mı?

Zayıflamak isteyen kişilerin gün içerisinde tükettikleri besinlerin tamamına dikkat etmesi gerekmektedir. Kendilerini tok tutacak ancak kalori değeri de çok yüksek olmayan besinler kullanılırsa bu besinler çok iyi sonuçlar verebilmektedir. Hazırlanacak olan lahana kürü de bu ürünlerden birisi olarak gösterilebilir. Kalori değeri çok az olan bu ürün, içerisinde yoğun bir lif barındırmaktadır. Bu sebeple de insanların uzun süre tok kalmasını sağlayabilir. Bunun yanı sıra içerisinde protein ve vitaminler de bulunmaktadır. Bu sayede diyet dönemlerinde insanların daha zinde kalmasına katkı sağlayabilmektedir.

Lahana kürü tarifi, magnezyum, fosfor, kalsiyum, folik asit, demir, iyot, potasyum açısından oldukça zengin ve aynı zamanda vitamin ve lif deposu bir içecektir.

Lahana ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

Kürün hazırlanabilmesi için kişilerin 1 litre suya ve 11-12 adet lahana yaprağına ihtiyaç vardır. İlk olarak kürün hazırlanması için suyun kaynatılması gerekmektedir. Bir tencere ile ocağa alınan 1 litre su kaynatılmaya başlanır. Su kaynamaya başladığı anda, 11-12 adet lahana yaprağı da suyun içerisine salınmalıdır. Ardından insanlar 6-7 dakika kadar bekledikten sonra kür hazır hale gelmektedir. Karışımın içerisinde bulunan lahanalar bir kaba alınırken su da farklı bir bölüme alınmaktadır. Lahana kürü detoksu bu karışımda ortaya çıkan suya verilen isimdir. Bunun sonrasında suyun düzenli olarak tüketilmesi gerekmektedir.

Lahana Suyu Kürü Ne Kadar Tüketilmelidir?

İçerisinde yer alan maddelere göre kürlerin kullanım şekilleri farklılık gösterebilmektedir. Bu aşamada lahana kürünü uygulayacak olan kişilerin 5 gün boyunca aralıksız olarak bu kürü uygulaması gerekir. Kürün uygulamasına 4 gün ara verildikten sonra tekrar 5 gün kullanılmaktadır. Bu şekilde kişiler lahana kürünün faydalarını vücutlarında görmeye başlamaktadır. Bunun yanı sıra gün içerisinde kullanıldığı saatlere de dikkat edilmesi gerekmektedir. Yemeklerden 1 saat öncesinde tüketilebilen bu kür, yemeklerden 2 saat sonrasında da tüketilebilmektedir.

Lahana Suyu Detoksunun Faydaları Nelerdir?

İçerisinde yer alan maddeler sebebiyle zayıflamaya yardımcı olan lahana kürü bunun dışında birçok farklı fayda göstermektedir. Bu faydaların ilk sırasında lahana kürünün bağırsak temizleyici etkisi gelmektedir. Düzenli kullanımda bağırsaklardaki zararlı maddeleri kısa sürede vücuttan atabilmektedir. Kadınların en büyük problemlerinden olan selülitlerin erimesinde de fayda sağlayan bir üründür. Bağırsaklara olan faydası sayesinde insanların kolon kanserinden korunmasına yardımcı olmaktadır. Kolesterol sorunu olan kişiler için lahana kürü kullanımı son derece faydalıdır. Kolesterolün düşürülmesinde etkilerini göstermektedir. Vücut içerisindeki iltihapların kurutulmasında da çok etkili bir kürdür.

Kadınlarda kansızlık ya da anemi olarak isimlendirilen rahatsızlık sıklıkla görülürken lahana kürünün düzenli bir biçimde kullanımı ile sorunlar ortadan kalkmaktadır. Hazırlanışı çok kolay olan lahana suyu kürü sayesinde vücutta yer alan sorunların büyük birçoğundan kurtulmak mümkün olurken zayıflama sürecine de destek vermektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Kozalak Suyu Nasıl Yapılır? Nasıl Tüketilir? Faydaları Nelerdir?

Kozalak Suyu Nasıl Yapılır? Nasıl Tüketilir? Faydaları Nelerdir?

Kozalak suyu; vücut direncinin artmasını sağlayan, cilt sağlığını iyileştiren ve ruhsal sağlığı destekleyen bir içeriğe sahip karışımdır...

Şeftali Çayı Ne işe Yarar? Nasıl Yapılır?

Şeftali Çayı Ne işe Yarar? Nasıl Yapılır?

Şeftali çayı; bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olan ve sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlayan doğal içerikli, vitamin ve mineral deposu bir içecektir...

Teff Nedir? Teff Tohumu Zayıflatırmı? Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Teff Nedir? Teff Tohumu Zayıflatırmı? Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Teff tohumu; dünya üzerinden en ufak tahıl olarak bilinen ve farklı renk ve tatları bulunan, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak kısa süre içerisinde hem zayıflamaya hem de ideal kiloya kavuşmaya destek olan doğal bir besin takviyesidir...

Rutubetin Zararları Nelerdir? Rutubet Önleyici ve Giderici Boya İşe Yarıyor mu?

Rutubetin Zararları Nelerdir? Rutubet Önleyici ve Giderici Boya İşe Yarıyor mu?

Rutubet; daha çok bodrum ya da giriş katlarda ve binaların kuzey cephesindeki dairelerde görülen, insan sağlığı için son derece zararlı olan bir durumdur...

Tiroksin Hormonu Nedir? Ne İşe Yarar? Az Olursa Ne Olur?

Tiroksin Hormonu Nedir? Ne İşe Yarar? Az Olursa Ne Olur?

Tiroksin hormonu; tiroid bezi tarafından salgılanan, vücutta kilo alma ve kilo verme durumunun kontrolünü sağlayan, 4 iyot bileşeninin birbiriyle bağlanması sonucunda meydana gelen oluşan bir hormondur...

Magnezyum Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Magnezyum Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Magnezyum, insan vücudunda yer alan önemli organların düzgün bir biçimde çalışmasını sağlayan bir mineraldir...

Doğal Antibiyotikler Nelerdir? Antibiyotik Yerine Sarımsak Kullanılırmı?

Doğal Antibiyotikler Nelerdir? Antibiyotik Yerine Sarımsak Kullanılırmı?

Antibiyotik kısaca tanımlamak gerekirse insan vücudunda barınan bakterilerin, mikropların ve zararları toksinlerin vücuda daha fazla zarar vermesini ve çoğalmasını önlemek amacıyla kullanılan bir bileşendir...

Basen Toparlayıcı Korse ile Basen Şekillendirme

Basen Toparlayıcı Korse ile Basen Şekillendirme

Basen toparlayıcı korse; vücuttaki fazlalıkların toparlanmasına yardımcı olarak daha ince ve zayıf gözükmeyi sağlayan sıkılaştırıcı bir korse modelidir...

Töngelin Faydaları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar? Ne Zaman Toplanır?

Töngelin Faydaları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar? Ne Zaman Toplanır?

Hafif mayhoş bir tada sahip olan töngel; döngel ve muşmula olarak da bilinen vücutta kan dolaşımının düzenlenmesine yardımcı olan ve aynı zamanda sinir sisteminin güçlendirilmesine katkı sağlayan, sağlık için oldukça faydalı etkiler barındıran bir meyvedir...

Kırık Kalp Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Öldürür mü? Nasıl Tedavi Edilir?

Kırık Kalp Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Öldürür mü? Nasıl Tedavi Edilir?

Kırık kalp sendromu; vücudun aşırı strese verdiği bir yanıt olarak tanımlanan, stres kardiyomiyopatisi ve apikal balon sendromu gibi isimlerle de bilinen, daha çok kadınları etkileyen bir rahatsızlıktır...