Mavi sarmaşık çayı; vücuttaki toksin maddelerin atılması ve stresin azaltılması gibi etkiler için kullanılan, mavi çay ya da mavi kelebek çayı gibi isimlerle bilinen, içerisindeki katkı maddesi bulunmayan ve demlendiği zaman mavi bir renk alan bitkisel içerikli çaydır.
Mavi Sarmaşık Çayı Nedir?
Bitkisel bir çay olarak içilebilen ve aynı zamanda doğal yemek boyası şeklinde kullanılabilen orkide bitkisi çiçeklerinden olan mavi kelebek sarmaşığından elde edilen mavi sarmaşık çayı; Güney Doğu Asya mutfaklarında yoğun olarak tüketilmekte ve aynı zamanda alternatif tıpta da kullanılmaktadır. Orkide aroması ile birlikte pirinç benzeri bir tat sunan bu doğal içerikli çay, Tayland'ın yüksek dağlık alanlarında yetişen orkide benzeri bu çiçeklerin kurutulması ile hazırlanmaktadır.
Tek başına demlenerek içilebildiği gibi tatlıların yanında da oldukça lezzetli aroması ile tüketilebilen mavi çay, bunun yanı sıra içeceklere ya da yemeklere renk katmak amacı ile tüketilebilir. İçerisinde bol miktarda bioflavonoidler barındırmaktadır. Bu özelliği sayesinde saç ve cilt tazelenmesine destek olurken, aynı zamanda stresi azaltıcı ve sakinleştirici etki de meydana getirmektedir. Rengi ile adeta göz kamaştıran mavi kelebek çayı suyun PH değerine göre renk değişimine uğrayabilmektedir. Örneğin çayın içerisinde limon suyu sıkarsanız rengi mora dönmektedir.
Mavi Sarmaşık Çayı Faydaları Nelerdir?
Çay severler tarafından son zamanların en trend içecekleri arasında yer alan mavi çayın faydaları şu şekildedir:
- Rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır. Vücudu stresten arındırır ve uyku problemleri ile baş etmeyi sağlar.
- Kabızlık gibi sindirim sistemi sorunlarını önlemektedir.
- Saç dökülmesini önlerken saç beyazlamasını da yavaşlatmaktadır.
- Ciltte kolajen üretiminin gerçekleşmesine destek olur. Ayrıca egzama için faydalıdır. Yanıkların iyileştirilmesini hızlandırır.
- Hemoroid oluşumunu engelleyici etkisi vardır.
- Ağrı kesici özelliği vardır.
- Kansere karşı koruyucu etkiler sunabilmektedir.
- Beyin tümörlerinin büyümesini ve yayılmasını geciktirir.
- Sinir sistemini ve kalp fonksiyonlarını kuvvetlendirir.
- Yüksek tansiyonun düşürülmesine, damar tıkanıklığının giderilmesine etki eder.
- Balgam söktürücü özelliği bulunmaktadır.
- idrar yolu enfeksiyonlarını giderir.
- Sinüzite ve sinirsel baş ağrılarına karşı etkilidir.
- Kan sulandırıcı etkisi sayesinde kan dolaşım bozukluğunu giderir.
- Hafızayı kuvvetlendirir.
- Uykusuzluk, yorgunluk ve iç huzursuzluğu önler.
Antiseptik özelliği sayesinde yaraların iyileşmesine katkı sağlayan mavi kelebek çayı ne işe yarar sorusuna bu şekilde bir açıklama getirebilir. Yukarıda saydıklarımızın haricinde ses tellerindeki enfeksiyonların giderilmesini ve sigaranın bırakılmasını sağladığı belirtilmektedir.
Mavi Kelebek Çayı Zayıflatır mı?
Diüretik özelliği bulunan mavi kelebek çayı özellikleri arasında kilo vermeye yardımcı olması da bulunmaktadır. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenlerin tercih ettiği bu çay doğrudan değil dolaylı olarak zayıflama sağlamaktadır. Metabolizma üzerindeki düzenleyici etkisi sayesinde kilo vermeyi destekler. Diyet ve egzersiz ile birlikte desteklendiği zaman kısa süre içerisinde faydası gözlemlenmektedir.
Mavi Sarmaşık Çayı Yan Etkileri Nelerdir?
Genel olarak mavi çay zararları yanlış ve aşırı tüketim sonrasında gelişmektedir. Kronik hastalığı olan kişilerin kullanımına uygun değildir. Hamile kadınların da içmemesi gerekir. Ayrıca bazı kişilerde alerjen etkilere neden olabilmektedir. Bundan dolayı kullanırken dikkatli olmaya ve bilinçli tüketmeye dikkat ediniz.
