yeniloji.com
Zayıflama

Sinameki Çayı Zayıflatır mı? Günde Kaç Bardak İçilir?

Henüz yorum yazılmadı
Sinameki Çayı Zayıflatır mı? Günde Kaç Bardak İçilir?
Yeniloji 4732 görüntüleme

Sinameki; kabızlık problemlerinin giderilmesi için kullanılır ve genel olarak sindirim sistemini hızlandırıcı özelliği ile bilinen bir ottur.

Sinameki Nedir, Ne Demek?

Sinemaki iki çeşidi ile bilinmektedir. Bunlar cassia accutifolia ve sinameki angustifoliadır. Bu iki tür sinameki kabızlık sorunu için kullanılmaktadır. Afrika ve Asya ve Orta Doğu'da bazı türlerine rastlayabileceğiniz bu bitki, daha çok sıcak iklimlerde yetişmektedir. Soluk sarımsı ve yeşil renkte olan sinameki, 60 cm'den daha yüksek küçük bir çalıdır.

Yaklaşık olarak on türü bulunan bu bitkinin en çok bilinenleri: Pembe yağmur sinamekisi, elma çiçeği sinamekisi, Kenya yağmurlu sinamekisi ve sturt sinamekisidir.

Eski zamanlarda farkına varılmayan bu çalılar, daha sonraları toplanıp tohum haline getirilerek kurutulmaya başlanmış ve çay olarak tüketilmesi yaygınlaşmıştır. Sarı ve narin çiçeklere sahip olan sinameki göze hitap ettiğinden dekorasyon yapmak için de kullanılmaktadır. Ayrıca müshil ettiği yarattığı için özellikle tıp alanında da birçok ilaç içerisinde aktif madde olarak kullanılmaktadır. Tıp alanında da tercih edilmektedir.

Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Mısır, Hindistan ve Sudan gibi bölgelerde doğal olarak yetişen sinamekinin faydalarını şu şekilde özetlemek mümkündür:

Sinemaki Çayı Tarifi Nedir? Günde Kaç Bardak İçilir?

Vücudumuza bu kadar ciddi faydaları bulunan sinamekinin çayını hazırlamak ise oldukça basittir. Bir tutam sinameki yaprakları bir fincan ya da bir çay bardağı kaynamış su içerisin atılır ve 10 dk boyunca dinlenmeye bırakılır. Daha sonra süzülen sinameki tüketime hazır hale gelir. Günde iki bardaktan fazla tüketilmemesi gereken bu çay yatmadan önce tüketildiği takdirde vücudunuzun tamamen temizlenmesini sağlar. Bu bitki çayı çok fazla tüketildiğinde ise yan etkilerini göstermeye başlar. En belirgin yan etkileri: Bulantı, kusma, midede ağrı ve sürekli devam eden ishaldir. Ayrıca uzun süre tüketildiği zaman bağırsakların fonksiyonlarını bozabilir. Alışkanlık oluştuğu durumlarda ise bağımlılık haline geleceğinden etkisini göstermemeye başlar.

Sinamekinin Yan Etkileri Nelerdir? Zararları Var mı?

Kanda bulunan bazı kimyasalların dengesinde değişikliğe neden olacağından, beraberinde kalp hatsallıkları, kas güçsüzlüğü ve karaciğer yorgunluğuna sebep olabilir. Potasyum eksikliği şikayeti bulunan kişilerin de kullanmaması tavsiye edilmektedir. Çünkü bu eksiklik ilerleyebilir ve ciddi sonuçlar doğurabilir. Ayrıca ülser, apandist ve midede iltihap gibi rahatsızlıkları bulunan kişiler, sinameki bitkisini asla kullanmamalıdır.

Şunu belirtmekte fayda vardır; hiçbir bitkisel çay aşırı ve uzun süre tüketilmemelidir. Aksi takdirde ölüme kadar gidebilen istenmeyen sonuçlar doğuracaktır. Bu sebeple, kesinlikle doktor tavsiye dışında kullanılmamalı, kullanmadan önce mutlaka uzman doktor tarafından bilgi alınmalı, onun tavsiyeleri dışına çıkılmamalıdır. Özellikle çocuklar, hamile kadınlar ve emziren kadınlar kesinlikle kullanmamalıdır! Bu yan etkileri de göz önünde bulunduğu zaman sinameki otunun rastgele tüketilebilecek bir bitki olmadığı ve doktor tavsiyesi dışında alınmaması gerektiği unutulmamalıdır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Kırkkilit Otu Çayı Nasıl Hazırlanır? Ne Zaman İçilir? Fayda ve Zararları

Kırkkilit Otu Çayı Nasıl Hazırlanır? Ne Zaman İçilir? Fayda ve Zararları

Kırkkilit otu çayı; antioksidan açısından oldukça zengin ve kış aylarında sıklıkla görülen enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisi bulunan bir bitki çayıdır...

Ayak Yanması Neden Olur? Nasıl Geçer?

Ayak Yanması Neden Olur? Nasıl Geçer?

Ayak yanması; sıklıkla görülen bir rahatsızlık olmasının yanında çok fazla dikkate alınmayan bir durumdur...

Bonzai Kullanan Nasıl Anlaşılır?

Bonzai Kullanan Nasıl Anlaşılır?

Bonzai, öldürücü etkiye sahip olan bir tür uyuşturucu maddesidir ve son dönemlerde birçok insan bu madde nedeniyle hayatını kaybetmektedir...

Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir? Karaciğer Yağlanmasını Temizler mi? Nasıl Yapılır?

Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir? Karaciğer Yağlanmasını Temizler mi? Nasıl Yapılır?

Mavi ve mor çiçekleri, enfes kokusu ile kendine hayran bırakan lavanta bitkisinden elde edilen lavanta çayı; anti-bakteriyel ve antifungal özelliklere sahip bir bitki çayıdır...

Hamilelik (Gebelik) Belirtileri Nedir ve İlk Ne Zaman Başlar?

Hamilelik (Gebelik) Belirtileri Nedir ve İlk Ne Zaman Başlar?

Hamilelik, bir bayanın hayatı boyunca yaşayabileceği en mucizevi anların başında gelirken bu sürecin başladığına dair çok sayıda farklı hamilelik belirtisi bulunmaktadır...

Yoğurt Kürü ile Kaç Kilo Verilir? Zayıflayanlar Var mı?

Yoğurt Kürü ile Kaç Kilo Verilir? Zayıflayanlar Var mı?

İnsanların sağlıklı bir şekilde fazla kilolarından kurtulması için yoğurt kürü ile zayıflama seçeneği değerlendirilebilmektedir...

Rooibos Çayı Nasıl Kullanılır? Zayıflayanlar ve Yan Etkileri

Rooibos Çayı Nasıl Kullanılır? Zayıflayanlar ve Yan Etkileri

Rooibos çayı, kızıl çalı bitkilerinden olan ve Güney Afrika'da yetişen kırmızı ve yeşil renkte olan çaydır...

Maça Çayı Nedir? Matcha Çayı Nasıl Yapılır?

Maça Çayı Nedir? Matcha Çayı Nasıl Yapılır?

Maça çayı bitkisel çaylar arasında metabolizmayı en hızlı çalıştıran çay olarak bilinmektedir ve metabolizmayı en yakın rakibinden 10 kat daha hızlı çalıştırmaktadır...

Harnup Pekmezi Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Harnup Pekmezi Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu pekmezi olarak da bilinen harnup pekmezi, içeriğinde yüksek oranda antioksidan barındıran ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayan bir besindir...

Gece Terörü Nedir? Atakları Neden Olur? Uyku Terörü Çözümü Nedir?

Gece Terörü Nedir? Atakları Neden Olur? Uyku Terörü Çözümü Nedir?

Gece terörü; her yaşta meydana gelebilen fakat sıklıkla 5-7 yaşındaki çocuklarda ortaya çıkan, uyku terörü ve parasomnia gibi isimlerle de tabi edilebilen bir hastalıktır...