yeniloji.com
Beslenme

Vişne Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kan Yapar mı? Kaç Kaloridir?

Henüz yorum yazılmadı
Vişne Suyu Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kan Yapar mı? Kaç Kaloridir?
Yeniloji 1709 görüntüleme

Vişne suyu; yaz aylarında serinletici etkisi ile sıklıkla tüketilen, içeriğinde yer alan fitokimyasallar, antioksidanlar ve C vitamini sayesinde sağlık için pek çok fayda sağlayan bir meyve suyudur.

Vişne Suyu Nasıl Yapılır?

Oldukça lezzetli ve vitaminli bir vişne suyu tarifi için gerekli olan malzemeler; yarım kilo vişne, 7 su bardağı su ve 5-6 yemek kaşığı toz şeker gereklidir. Öncelikle bir tencereye vişne ve suyu koyup 15 dakika kaynatınız. Vişneler bu işlem sonrasında rengini verir ve haşlanır. Daha sonra içerisine şeker ilave ediniz ve yaklaşık olarak 5 dakika daha kaynatıp ocağın altını kapatınız. Bir kenarda soğumasını bekleyiniz. Soğuduktan sonra süzerek içime hazır hale getirebilirsiniz. Yaz aylarında buzdolabına koyarak soğuk soğuk tüketebilirsiniz.

Vişne Suyu Faydaları Nelerdir?

Vücut direncinin artmasını sağlayan vişne suyu, böbrek üst bezlerin çalışmasını destekler. yorgun zamanlarda vücuda enerji sağlamak amacı ile tüketilebilir. Vücuttaki toksin maddelerin temizlenmesini sağlayan vişne suyu, zararlı maddelerin yok edilmesini sağlar. Arınma etkisi meydana getirir ve enfeksiyon, mikrop önleyici etki oluşturur.

Lif oranı yüksek olan vişne suyu bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık gibi sorunlar için etkili olur. Yemeklerin sindirimini kolaylaştırır ve sindirim sisteminin rahatlamasını sağlar. Kalp Hastalıklarının önlenmesini sağlayan bu içecek kan akışını düzenler. Damar içini temizler ve damar tıkanıklığı, damar sertleşmesi gibi durumları giderir. İdrar yolu ve solunum yolu enfeksiyonlarında da oldukça etkilidir.

Sinir hücrelerinin yatıştırılmasını sağlar. İçerisinde bulunan A, C ve E vitaminleri sayesinde uyarıcı etki meydana getirir. Böylece stres ve uyku bozukluğu giderir. Saçların güçlenmesini sağlar ve hücre yenileyici etki oluşturur. Vişne suyu erkeklerde ne işe yarar diye özellikle bakacak olursak aynı etkileri gösterdiğini belirtebiliriz. Genel olarak faydaları vücutta bu şekildedir.

Vişne Suyu Zararları Nelerdir?

Diürteik bir etkiye sahip olan vişne suyu aşırı tüketildiği zaman mide bulantısı ve ishal meydana getirir. Doktorlar bu meyve suyunun ölçülü ve şekersiz tüketilmesini belirtmektedir. Kronik bir hastalığınız varsa ve ilaç kullanıyorsanız ilacın emilimini etkileyebileceğinden dolayı birlikte alınmamalıdır.

Vişne Suyu Kan Yapar mı?

Demir içeren vişne suyu organik ve şekersiz tüketildiği zaman vücudun demir ihtiyacını karşılar ve bu da kansızlığı giderir. Düzenli bir şekilde içildiği zaman kan düzeylerinin yükselmesini sağlar. Vişne suyunun süt yapıcı etkisi de bulunmaktadır. Emziren annelere tavsiye edilir.

Vişne Suyu Kaç Kaloridir?

Katkı maddesi, tatlandırıcı içermeyen 1 bardak ev yapımı vişne suyu kalorisi 116 kcal'dır. Kalori bakımından yüksek değildir. Ayrıca bu meyve suyunun tüketilmesi ile protein, yağ, karbonhidrat, sodyum, potasyum, kalsiyum, A vitamini, C vitamini ve demir gibi vitaminler ve mineraller de vücuda alınmaktadır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Yer Fıstığının Yararları ve Zararları Nelerdir?

Yer Fıstığının Yararları ve Zararları Nelerdir?

Yer fıstığı; kalorisi yüksek olmasına rağmen vücutta kiloya neden olmayan, enerjiyi yükselten ve içerisinde yararlı vitamin ve mineraller barındıran bir kuruyemiştir...

Mitomani Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Mitomani Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Mitomani hastalığı; kişinin toplumdaki ilgi ve alakayı üzerine yoğunlaştırmak için yalan söylemesi ve daha sonra bu durum devamlı bir hal alarak alışkanlık haline gelmesi durumuna denir...

Koronavirüs Öksürüğü Nasıl Anlaşılır? Kuru Öksürük ile Arasındaki Fark Nedir?

Koronavirüs Öksürüğü Nasıl Anlaşılır? Kuru Öksürük ile Arasındaki Fark Nedir?

Covid 19 olarak adlandırılan koronavirüs; akciğerin iltihaplanmasını engelleyen hücrelere bağlanarak etkisiz hale getirip, akciğerin su depolamasına neden olan ve bunun sonucunda hasar meydana getirerek kişide yoğun bir öksürük oluşturan virüs olarak nitelendirilmektedir...

Uyku Apnesi Belirtileri ve Sebepleri Nedir?

Uyku Apnesi Belirtileri ve Sebepleri Nedir?

Uykuda horlama ile birlikte solunumun durmasına uyku apnesi denir...

Evde Kolayca Gripten Kurtulma Yolları

Evde Kolayca Gripten Kurtulma Yolları

Kış aylarında insanlar sıklıkla gribe yakalanabilirken evde kolayca gripten kurtulma yolları sayesinde normal hayat dönüş kısa sürede sağlanacaktır...

Limon Sarımsak Kürü Yapılışı, Faydası ve Tarifi Nedir?

Limon Sarımsak Kürü Yapılışı, Faydası ve Tarifi Nedir?

Limon sarımsak sürü, vücudun yenilenmesine ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan bir karışımdır...

Tüylerin Geç Çıkması İçin Ne Yapılır? Tüylerin Azalması İçin Doğal Yöntemler

Tüylerin Geç Çıkması İçin Ne Yapılır? Tüylerin Azalması İçin Doğal Yöntemler

Tüylerin geç çıkması; kişilerin uygulayacağı gerek kimyasal gerekse doğal yöntemlerle mümkün olabilen bir durumdur...

Bıldırcın Yumurtası Faydası Nedir? Nasıl Yenir? Kalorisi Ne Kadar?

Bıldırcın Yumurtası Faydası Nedir? Nasıl Yenir? Kalorisi Ne Kadar?

Bıldırcın yumurtası; vitamin ve mineral açısından tavuk yumurtasına göre daha yüksek değerlere sahip olan, protein açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır...

Hindistan Cevizi Unu Faydaları Nelerdir? Kalorisi, Besin Değeri ve Tarifleri

Hindistan Cevizi Unu Faydaları Nelerdir? Kalorisi, Besin Değeri ve Tarifleri

Gluten içermeyen ve lif bakımından oldukça zengin olan hindistan cevizi unu; çölyak hastaları için oldukça sağlıklı olan, hem çocukların hem bebeklerin rahatça tüketebileceği, besin değeri oldukça yüksek olan sağlıklı un çeşitlerinden birisidir...

Salep Tohumu Nasıl Elde Edilir? Nerede Yetişir? Nereden Alınır?

Salep Tohumu Nasıl Elde Edilir? Nerede Yetişir? Nereden Alınır?

Salep, muhteşem kokusu ve lezzeti ile kış günlerinde en çok tercih edilen içeceklerden olurken her geçen yıl salep tohumu yetiştiriciliği de gelişmeye devam etmektedir...