yeniloji.com
Sağlık

Kamkat Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Henüz yorum yazılmadı
Kamkat Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Yeniloji 3174 görüntüleme

Kamkat; sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan, bağışıklık sistemini güçlendiren, saç, cilt, diş ve göz sağlığı gibi pek çok alanda olumlu etkisi olan bir meyve çeşididir.

Kamkat Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Çin'de altın portakal olarak adlandırılan kamkat meyvesi turunçgiller familyasına ait önemli bir besindir. A, C, E vitaminleri açısından oldukça zengin olan bu meyve aynı zamanda zengin bir antioksidan kaynağıdır. Bu özelliği sayesinde vücuttaki serbest radikallerin atılmasında etkili olmaktadır. Kamkat meyvesinin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

Kemik ve göz sağlığını korumaya yardımcı olan bu meyve aynı zamanda saç ve cilt bakımı için de faydalı olabilmektedir. Ayrıca dişler için de sağlıklı etkiler meydana getirmektedir. Bunun için hem faydalı hem de koruyucu bir meyve olarak kabul edilir.

Kamkat Zararları Nelerdir? Yan Etkisi Var mı?

İçeriğinde herhangi bir kimyasal bileşen bulunmayan kamkat meyvesinin herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Hatta hamile kadınlar ve emziren anneler için de rahat tüketilebileceği belirtilmektedir. Fakat şüphe oluşmaması için yine de doktorunuza danışmanız sağlıklı olacaktır. C vitamin deposu olduğu için rahatlıkla tüketilebilir.

Kumkuat Meyvesi Nasıl Yenir?

Kabuğu tatlı olan kamkat meyvesinin kendisi biraz ekşidir. Bundan dolayı genel olarak kabuğu ile tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Meyveyi iyice yıkayarak tüketiniz. Eğer ki kabuğunu yumuşatmak isterseniz yemeden önce sıcak suya bastırabilirsiniz. Bu meyve çekirdekleri ile tüketilebilmektedir. Eğer ki çekirdeklerini yemek istemiyorsanız tıpkı limon gibi ortadan ikiye bölerek çekirdeklerini çıkartabilirsiniz. Kabuğunu soymak biraz zor olduğu için eğer kabuksuz yemek istiyorsanız suyunu içebilirsiniz.

Kumkuat meyvesi çok farklı şekillerde kullanılabilir. Dondurmalara katılabilir, turşusu yapılabilir, ev yapımı ekmeklere katılabilir, kek kurabiye gibi hamur işlerine katılabilir, sos halinde kullanılabilir ya da bitki çayı şeklinde tüketilebilir. Meyve salataları içerisinde de kullanımı tercih edilebilmektedir.

Kumkuat Meyvesi Nasıl Saklanır? Nasıl Muhafaza Edilir?

Bu meyveleri saklamak için bir kaba koyunuz. Oda sıcaklığında iki gün, hava geçirmez soğutulmuş bir kabın içerisinde yaklaşık olarak 2 hafta kadar saklayabilirsiniz. Kamkat meyvesini buzdolabında da saklayabilirsiniz. Buzdolabından direkt alıp tüketebileceğiniz gibi oda sıcaklığında bekleterek de yiyebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Altın Portakal Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yetiştirilir?

Altın Portakal Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yetiştirilir?

Altın portakal meyvesi; kumkuat ya da kamkat diye de bilinen, egzotik meyve kategorisine giren, turunçgil ailesinden olan bir besindir...

Mavi Dil Hastalığı Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri ve Tedavisi

Mavi Dil Hastalığı Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri ve Tedavisi

Blue tongue olarak da bilinen mavi dil hastalığı, hem küçükbaş hem de büyükbaş hayvanlarda meydana gelen, Culicoides cinsi sineklerden bulaşan virüs kaynaklı bir rahatsızlıktır...

Sakız Kıyafetten, Koltuktan, Saçtan Nasıl Çıkar?

Sakız Kıyafetten, Koltuktan, Saçtan Nasıl Çıkar?

Yapıştığı zaman çıkarması oldukça güç olan ve iz bırakan sakız lekesi birçok kişinin ortak problemidir...

Isırgan Otu Çayı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Isırgan Otu Çayı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Isırgan otu çayı; vücutta detoks etkisi meydana getiren, idrar söktürücü özelliği bulunan ve kalp, damar sağlığı için faydalı olan bitkisel içerikli bir çaydır...

Akalazya Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Akalazya Ameliyatı ve Tedavisi

Akalazya Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Akalazya Ameliyatı ve Tedavisi

Akalazya; özfagusun gevşeyememesine bağlı olarak meydana gelen ve gıdaların mideye geçiş yapamaması durumunda oluşan bir hastalıktır...

Melek Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

Melek Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

Melek diyeti; hızlı kilo vermeyi sağlayan fakat metabolik dengenin de bozulmasına sebebiyet verebilen, formu korumaya yardımcı olan, dünya üzerine pek çok ünlü mankenin uyguladığı bir beslenme programıdır...

Çalma Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Sebepleri Nelerdir?

Çalma Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Sebepleri Nelerdir?

Çalma hastalığı; kleptomani olarak da bilinen, dürtü kontrol bozukluğu şeklinde ifade edilen, hırsızlık olarak betimlenmesine rağmen bireyin ihtiyacı olmamasına rağmen bir şeyler çalması şeklinde betimlenen psikolojik bir rahatsızlıktır...

Susam Bitkisi Nasıl Olur? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Ne Zaman Ekilir?

Susam Bitkisi Nasıl Olur? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Ne Zaman Ekilir?

Simit, kurabiye ve poğaçaların olmazsa olmazı olan susam bitkisi; besin değerleri ve tadı sayesinde oldukça önemli bir yere sahip olan, insan sağlığını olumlu yönde etkileyen bir bitki türüdür...

Kivi Maskesi Ne İşe Yarar? Sivilce ve Siyah Nokta İçin Etkili mi? Tarifi ve Yorumları

Kivi Maskesi Ne İşe Yarar? Sivilce ve Siyah Nokta İçin Etkili mi? Tarifi ve Yorumları

Kivi maskesi; içeriğinde yer alan asitler sayesinde cildin ölü tabakasını gidererek, peeling etkisi meydana getiren, cildi besleyen, yumuşatan, sivilce ve siyah noktadan arındıran bir bakım yöntemidir...

Monkey B Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Bulaşır?

Monkey B Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Bulaşır?

Monkey B virüsü; makak maymunlarında bulunan enzootik alfaherpes virüsünden kaynaklanan, ilk olarak 1931 yılında tespit edilen, insanlarda patojenite sergileyen bir enfeksiyon çeşididir...