yeniloji.com
Diyet

Pirinç Lapası Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Zayıflayanlar ve Yorumlar

Henüz yorum yazılmadı
Pirinç Lapası Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Zayıflayanlar ve Yorumlar
Yeniloji 3932 görüntüleme

Pirinç lapası diyeti; etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olan tek tip ve kısıtlı beslenmeye dayan bir kilo verme yöntemidir.

Pirinç Lapası Diyeti Nedir?

Çok eski zamanlarda böbrek hastalıklarının iyileşmesi amacı ile uzman bir hekim tarafından önerilen pirinç lapası diyeti; vücuttaki kan basıncının dengelenmesi ve obezite gibi rahatsızlıkların önlenmesi için faydalı olan bir beslenme programıdır. Pirinç lapası diyeti düşük sodyum içeren gıdalarda oluşmaktadır. Bu özelliği vücuttaki kan basıncının dengelenmesini sağlarken aynı zamanda böbreklerin rahatlamasını ve iyileşmesine katkı sağlamaktadır. Diyeti uygularken aynı zamanda sebze ve meyve tüketimi de sağlanmaktadır. Bu yüksek oranda lif alınmasını sağlarken aynı zamanda gün boyu tok kalmaya da yardımcı olur.

Pirinç lapasının tüketilmesine dayanan bu beslenme programı, düzenli bir şekilde uygulandığı zaman kısa süre içerisinde etkili bir zayıflama meydana getirmektedir. Kilo vermeyi kolaylaştıran bu yöntem aynı zamanda kiloyu korumaya da yardımcı olmaktadır. Midede herhangi bir rahatsızlık meydana getirmeyen ve açlık konusunda uzun süre tok kalmaya yardımcı olan bu diyet programı sıklıkla tercih edilen zayıflama yöntemlerinden biridir. Bu diyetin içeriğinde ki en etkin madde karbonhidrattır ve bu nedenle karbonhidrat diyeti olarak da nitelendirebilmektedir.

Pirinç Lapası Diyeti Nasıl Yapılır?

Kolay bir şekilde uygulanabilen pirinç lapası diyeti, kısa süre içerisinde etkili zayıflama meydana getirmektedir. Bu diyet programı yaklaşık olarak 2 hafta boyunca uygulanmaktadır. Ortalama olarak 5-7 kilo arasında bir zayıflama sağlamaktadır. Bu kişinin metabolizma hızına, beslenme tarzına ve diyete uyumuna göre değişmektedir. Bu diyet sürecinde tüketilen pirinç lapasının tarifi şu şekildedir:

Gerekli malzemeler:

Tüm malzemeleri bir tencereye koyunuz ve pirinci güzelce haşlayınız. Haşlama işlemini uyguladıktan sonra içerisine tuz ilave ederek lapanın hazır olmasını sağlayabilirsiniz. Dilerseniz bu tarifin içerisine aynı zamanda biber kimyon ve nane ekleyebilirsiniz. Bu şekilde tatlandırabilirsiniz. Hatta yoğurt da ilave edilebilmektedir. Esnek bir diyet programı olan pirinç lapası diyeti, brokoli, muz ve kapuz gibi yağ yakımını destekleyen besinler ile birlikte tüketilebilir. Fakat aşırıya kaçılmaması gerekmektedir.

Pirinç Lapası Diyetinin Faydaları Nelerdir?

Bu diyet programı sayesinde vücuda faydalı mineral ve element alınmış olmaktadır. Bu bileşenler sayesinde metabolizmanın hızlanmasını sağlarken aynı zamanda vücudun toksinlerden arınmasını sağlamaktadır. Bu özelliği sayesinde vücutta arındırıcı bir etki meydana getirmektedir. Bu etki vücudun gençleşmesini sağlarken aynı zamanda yağ yakımının gerçekleşmesi ile forma girmeye de yardımcı olmaktadır. Pirincin lapa şeklinde tüketilmesi onun yağ yakıcı enzimlerini ve lifleri kaybetmemesini sağlar. Pirincin doğal haliyle kullanılması hazımsızlık gibi etkilerin oluşmamasını ve giderilmesini de sağlar.

Pirinç Lapası Diyeti ile Zayıflayanlar ve Yorumlar

Son zamanlarda metabolizma hızlandırıcı etkisi ve tok kalmayı sağlayıcı etkisi sayesinde sıkça tercih edilen bir diyet programı olmaktadır. Pirinç lapası diyetinin yorumlarına baktığımızda zayıflayanların oldukça faydalı etkiler gördüğünü belirtebiliriz. Genel olarak olumlu cümleler kullanılmaktadır. Sizler de herhangi bir sağlık probleminiz yoksa bu diyeti uygulayabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Goji Berry Çayı Kilo Verdirir mi? Nasıl Yapılır? Aç mı Tok mu İçilir?

Goji Berry Çayı Kilo Verdirir mi? Nasıl Yapılır? Aç mı Tok mu İçilir?

Goji berry çayı; içeriğinde yer alan vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesini, yağ yakımının sağlanmasını ve sağlıklı, doğal bir şekilde kilo verilmesini sağlayan bir içecektir...

Termal Bel Korsesi Zayıflatırmı?

Termal Bel Korsesi Zayıflatırmı?

Termal bel korsesi; vücut ısının yükselmesini sağlayarak bölgesel olarak incelme ve aynı zamanda zayıflama sağlayan bir korse modelidir...

Karbonatın Yüze, Saça ve Vücuda Faydaları Nelerdir? Nasıl İçilir?

Karbonatın Yüze, Saça ve Vücuda Faydaları Nelerdir? Nasıl İçilir?

Karbonat; çeşitli asit ve bazların birleşimi ile oluşan, ev temizliği ve kişisel bakım gibi pek çok amaç için kullanılan oldukça faydalı ve kullanışlı bir maddedir...

Akciğer Embolisi Tedavisi, Teşhisi ve Sigara ile İlişkisi

Akciğer Embolisi Tedavisi, Teşhisi ve Sigara ile İlişkisi

Akciğerde yaşanan hastalıklar arasında en tehlikelilerinden birisi olan akciğer embolisi sigara ile tetiklenirken insanlarda ölümcül sonuçlar doğurabilmektedir...

Zayıflatan Tayt Korse Modelleri Nelerdir? Korse Tayt İşe Yarar mı?

Zayıflatan Tayt Korse Modelleri Nelerdir? Korse Tayt İşe Yarar mı?

Zayıflatan tayt korse; gerek günlük kullanımda gerekse özel günlerde fazla kiloların kamufle edilmesini sağlayan ve düzenli kullanıldığında sıkılaşmaya yardımcı olan iç giyim ürünüdür...

Duruş Bozuklukları Nelerdir? Duruş Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?

Duruş Bozuklukları Nelerdir? Duruş Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?

Duruş bozuklukları; omurgada meydana gelen şekil bozuklukları, eğilme gibi durumlardan kaynaklanan kas ve iskelet sisteminde ortaya çıkan bir rahatsızlık şeklidir...

Kuduz Aşısı Yan Etkileri Nelerdir? Ne Zaman Yapılır? Kaç Doz Yapılır?

Kuduz Aşısı Yan Etkileri Nelerdir? Ne Zaman Yapılır? Kaç Doz Yapılır?

Kuduz aşısı; hasta hayvanların ısırması ile bulaşan beyinde iltihap sorununa neden olarak ölüm gibi sonuçlar meydana getirebilen virüs kaynaklı bir hastalığın engellenmesi için uygulanan aşıdır...

Sumak Çayı ile Zayıflama Nasıl Olur? Zayıflayanlar ve Zararları

Sumak Çayı ile Zayıflama Nasıl Olur? Zayıflayanlar ve Zararları

Sumak çayı; vücut için oldukça faydalı etkileri olan ve bunun yanı sıra zayıflama sürecinde de kişiye destek sağlayan doğal bir içecektir...

Topuk Dikeni Nedir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Olur?

Topuk Dikeni Nedir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Olur?

Topuk dikeni farklı nedenlere bağlı olarak topuk kemiğinin alt bölümünde kalsiyum birikmesi sonucu oluşan bir kemik çıkıntısıdır...

Zayıflamak İçin Çay Tarifi

Zayıflamak İçin Çay Tarifi

Zayıflamak için çay tarifleri genel olarak bitkisel özlerin metabolizma üzerinde dengeleyici ve düzenleyici bir etki meydana getirmesini sağlayan karışımlardır...