Mide bulantısı, hayatı zorlu anlara çeviren hastalıklardan neredeyse ilki olarak kabul edilir ve kişiyi gerçek anlamda bunaltabilmektedir.
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?
Ansızın gelerek mideye rahatsızlık veren ve tüm vücudu etkileyen mide bulantısının özel ilaçları mevcuttur. Ancak ilaç almak istemeyen ya da doktora gitmeye hali kalmayan bireyler, mutlaka bulantıyı geçirmek için doğal yöntemleri tercih ederler. Evlerimizde her an kolaylıkla bulunabilecek besinler sayesinde mide bulantısını kesmek mümkündür. Özellikle de meyve ve sebzeler, bitki çayları ve bazı besinler bulantıyı kesmek için özel olarak evimizde bulunması gereken ürünlerdir.
Mide bulantısı kaynaklandığı sebebe göre tedavi edilir ve genel olarak doğal yöntemler tercih edilmektedir.
Mide bulantısı geleceği vakti hafif hafif sezdirebilir ancak gecenin bir yarısı ya da sabahın çok erken saatlerinde ya da günün ortalarında çok önemli bir toplantıdayken dahi mide bulantısı çekebilirsiniz. Bu durumda yapmanız gereken ilk şey yanınızda bulantıyı kesmeye yarayacak olan küçük besinlerden bulundurmak olacaktır.
Mide Bulantısını Ne Keser? Nasıl Geçer?
Mide bulantısını kesmek için kullanılan ve sık sık tercih edilen elma, içeriğindeki lifli yapısı sayesinde, midede toplanan suyu ve toksinleri atmaya yardımcı olmaktadır. Bulantı başladığı an elmayı kabuklu bir şekilde tüketirseniz, son derece kısa bir süre içerisinde bulantıdan kurtulmuş olursunuz. Her an her yerde nane bulmak oldukça kolaydır. Ağzınıza atacağınız bir iki yaprak nane midenizi rahatlatacaktır. İster nane yapraklarını çiğneyerek isterseniz de çayını tüketerek mide bulantısından kurtulabilirsiniz.
Mide Bulantısına Doğal Çözümler
- Bir limondan bir iki damla ağzınıza sıkmak da mide bulantısını geçiren etkenlerden birisidir.
- Kahve koklamak ya da bir kaşık kuru kahve tüketmek midede oluşan gazı ve asitleri yok ederek bulantıyı söndürmektedir.
- Bulantı esnasında vücut çok fazla su kaybına uğramaktadır. Bu nedenle bol bol su ya da sıvı tüketerek de bulantının önüne geçebilirsiniz.
- Bulantının şiddeti arttıkça, haşlanmış patates tüketebilirsiniz.
- Tuzlu çubuklar ya da kuruyemişlerden de faydalanarak bulantıyı kesebilirsiniz.
Mide Bulantısına İyi Gelen Şeyler
Besinlerle mide bulantısını geçirmeyi başaramazsanız, yapmanız gereken açık ve sakin havada bir yürüyüş olacaktır. Açık havada bulunan oksijen mideye indikçe midedeki karbondioksit dışarıya çıkar ve bulantı hafiflemeye başlar. Yürümek istemezseniz hafif ılık olan bir odaya çekilerek dinlenmeye ve hatta uyumaya çalışmalısınız. Beyin dinlendikçe mideye sinyal gönderecektir ve bulantı zamanla kesilmeye başlayacaktır. Uyandığınızda ya da dinlenmiş olduğunuzu hissettiğinizde bulantınızın da kesilmiş olduğunu fark edeceksiniz.
Mide bulantısının geçmesi için çok sıcak ortamlarda durulmamalıdır. Kısa aralıklarla soğuk bir hava alınmalıdır. Çok sıcak ortamlar bulantının şiddetinin artmasına neden olmaktadır. Bulantıdan kurtulmak daha uzun zaman alabilmektedir. Bahsedilen tüm bu basit ipuçlarını mide bulantısını hissettiğiniz anda yapmaya başlarsanız, çok kısa sürede şiddeti artmadan kurtulmuş olacaksınız. Bol bol su tüketmek ve bol bol dinlenmek mide bulantısını kesen ve en iyi gelen durumlardandır.
