yeniloji.com
Zayıflama

Limonlu Suyun Faydaları, Zararları ve Etkileri Nelerdir?

Henüz yorum yazılmadı
Limonlu Suyun Faydaları, Zararları ve Etkileri Nelerdir?
Yeniloji 2816 görüntüleme

Evde çok rahat bir biçimde hazırlanabilecek olan limonlu suyun faydaları deneyen insanları şaşkınlığa uğratırken, kullananlar sürekli olarak bu kullanımlarına devam ediyorlar.

Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

Uzmanlar, her zaman insanların düzenli olarak su tüketmesi gerektiğini ve bunun vücut için çok faydalı olduğunu belirtilmektedir. Bunun yanı sıra bir C vitamini deposu olan limonun faydalarından da sürekli olarak bahsedilirken bu iki mucize ürünün bir araya getirilmesi ile birlikte son derece değerli bir ürün ortaya çıkmaktadır.

Limonlu su, karın bölgesindeki yağların yakılmasında etkili olan bir içecektir.

Limonlu su içerisinde yer alan C vitamini insanların bağışıklık sistemlerini güçlendirmektedir. Bunun yanı sıra boğaz ağrısı çeken kişilerin bu problemlerinden kurtulması için de önemli yardımcılardan birisi olur. Vücut içerisinde hangi bölgede olursa olsun iltihapların oluşmasını da tek başına engelleyebilmektedir.

Limonlu Su Zayıflatır mı? Kilo Verdirir mi?

Düzenli olarak tüketilen karışımların büyük bir kısmı insanlara fazla kilolarından kurtulmayı vaat ettiği için bu kadar popüler bir hale geliyor. Limonlu su da insanların kilo vermesinde çok etkili olan ürünlerden birisi olarak gösteriliyor. İnsanlar, düzenli olarak tükettikleri takdirde iştah kesici özelliğinden rahatlıkla faydalanabiliyorlar. Bu özelliği ile birlikte insanlar çok daha az kalori alımı yaptıkları için fazla kilolarından kurtulabiliyorlar. Ayrıca sindirim sisteminin gelişmesinde de çok büyük önemi yer alıyor. Sindirim sistemlerinin doğru bir şekilde çalışmamasından dolayı kilo vermekte zorlanan kişiler düzenli olarak limonlu su tüketerek zayıflayabiliyorlar.

Limonlu Suyun Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Asidik yapıda olan ürünlerden birisi olan limon ile yapılan limonlu suyun önerilen miktarlarda tüketimi son derece faydalı olur. Ancak insanlar fazla kilolarından daha hızlı bir biçimde kurtulmak isteyip çok fazla tüketmeye başlarlarsa bu durumda zararları ortaya çıkabilmektedir. Limonlu suyun yan ektileri içerisinde asidik özelliği sebebiyle dişlere verdiği zarar yer almaktadır. Özellikle diş minelerinin zarar görmesine sebebiyet verebilmektedir. Gastrit ya da benzeri kronik mide rahatsızlıkları bulunan kişilerin de tüketmesi çok doğru olmaz. Aksi halde mide ekşimesi yaparak insanların bundan olumsuz etkilenmesine sebep olabilmektedir.

Limonlu Su Ne Kadar Tüketilmelidir?

Limonlu suyu düzenli olarak tüketmeye başlayacak kişilerin ilk etapta miktarını doğru bir şekilde belirlemeleri gerekmektedir. Uzmanlar, gün içerisinde 2-3 litre su tüketimini önerirken bunun tamamını limonlu olarak tüketebileceklerini belirtirler. Ancak 1 litre suyun içerisine en fazla 2-3 yuvarlak dilim limonun atılması gerekmektedir. Aksi halde kişilerin kullanımda çok zorlanacakları bir karışım ortaya çıkar. Buna ek olarak farklı malzemelerin de bu karışıma katılması çok doğru bir hamle olmayacaktır. Bu miktarda tüketilen bir ürünün içerisinde farklı bitkilerin kullanımı insanlara zarar verebilmektedir. Evde yer alan limon ve su ile birlikte kolayca hazırlanan limonlu su sayesinde insanlar fazla kilolarından sağlıklı bir biçimde kurtulurken vücutlarına son derece iyi gelecek bir karışımı da düzenli olarak kullanmaya başlamış olacaklardır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Deniz Börülcesi Nedir? Faydaları, Tarifi, Fiyatı

Deniz Börülcesi Nedir? Faydaları, Tarifi, Fiyatı

Deniz börülcesi; vücuttaki iltihapların giderilmesine katkı sağlayan, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin ve en tuzlu bitki olarak nitelendirilen bir besindir...

Cennet Hurması Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Cennet Hurması Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Cennet hurması; kış mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan ve ülkemizde Trabzon hurması olarak da nitelendirilen bir meyve türüdür...

Nötropenik Diyet Nedir? İlkeleri Nelerdir? Nasıl Olmalı?

Nötropenik Diyet Nedir? İlkeleri Nelerdir? Nasıl Olmalı?

Nötropenik hastalarında uygulanan diyet listesine nötropenik diyet denilmektedir...

Kuru Erik Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zayıflatır mı? Kabızlığa İyi Gelir mi?

Kuru Erik Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zayıflatır mı? Kabızlığa İyi Gelir mi?

Kuru erik; K vitamini açısından zengin, diyetlerde, gün içerisinde atıştırmalıklarda tüketilen, vücuda birçok faydası olan bir meyvedir...

Ananas Kabuğu Çayı Kalorisi, Tarifi, Faydaları Nedir? Nasıl Demlenir?

Ananas Kabuğu Çayı Kalorisi, Tarifi, Faydaları Nedir? Nasıl Demlenir?

Tropikal bir meyve olan ananasın kabuklarından elde edilen ve lif açısından oldukça yüksek değerlere sahip olan ananas kabuğu çayı; düzenli ve dengeli bir şekilde tüketildiği zaman bağışıklık sistemini güçlendirir ve aynı zamanda pek çok hastalığa karşı koruyucu etki meydana getirir...

Oruç Tutmanın Bilimsel Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Oruç Tutmanın Bilimsel Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Ramazan Ayı'nın gelmesi ile birlikte tutulan oruç, vücuda pek çok yarar sağlamaktadır...

Pırasanın Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı? Neye İyi Gelir?

Pırasanın Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı? Neye İyi Gelir?

Lif bakımından oldukça zengin olan pırasa aynı zamanda antioksidan özelliği barındıran A, C, K, B3, B5, B9 ve E vitaminleri açısından yüksek değerlere sahip olurken bununla birlikte kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, sodyum ve fosfor da barındıran bir besindir...

Yumurta ve Zeytinyağı Saç Maskesi Nasıl Yapılır?

Yumurta ve Zeytinyağı Saç Maskesi Nasıl Yapılır?

Yumurta ve zeytinyağı saç maskesi; saçın nem kazanmasına yardımcı olarak kısa süre içerisinde dolgunluk, canlılık ve parlaklık kazanmasına yardımcı olan bir saç bakım tarifidir...

Domuz Gribi Belirtileri Nelerdir? Öldürücü mü?

Domuz Gribi Belirtileri Nelerdir? Öldürücü mü?

Domuz gribi; A tipi influenza virüsü olarak nitelendirilen, H1N1 olarak adlandırılan virüsün sebep olduğu ağır bir grip hastalığıdır...

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları Nelerdir? Kulağa İyi Gelir mi?

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları Nelerdir? Kulağa İyi Gelir mi?

Kaya koruğu; ekşi bir tada sahip olan, uzun yapraklı, etli ve bodur bitkiler arasında yer almaktadır...