Akşam sefası yağı; çok uzun yıllardır bilinen, kullanılan ve anti-bakteriyel, anti-enflamatuar özelliklere sahip olan, birçok hastalık için sağlıklı etkiler meydana getiren bitkisel bir yağ çeşididir.
Akşam Sefası Yağının Faydaları Nelerdir?
Çürükler, egzama, cilt iltihapları, mantar önleyici gibi etkiler için kullanılan akşam sefası yağı, insan sağlığı açısından birçok fayda içeren bir içeriğe sahiptir. Akşam sefası yağının faydalarına bakacak olursak;
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Güçlü enfeksiyon önleyici olan bu bitkisel yağ, vücuttaki serbest radikallerin giderilmesini sağlar. İdrar yolu ile virüs ve bakterileri dışarı atarken, bağışıklık sisteminin virüslere karşı dirençli bir hale getirir. Nezle, grip, öksürük, boğaz ağrısı ve yüksek ateşi düşürmek için etkilidir.
- Mide ağrılarının hafiflemesini sağlar. Ülser, reflü, gastrit gibi mide hastalıkları için etkilidir.
- Adet dönemi ağrılarının azalmasını sağlar. Ağrı olan yerdeki kan akışını hızlandırır. Bu özelliği ile adet döneminde karın bölgesine sürülebilir. Bu yağ adet düzensizliği önleme konusunda da etkilidir.
- Hemoroid yani basur sorunlarına iyi gelmektedir. dokuların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar ve şişmeyi engeller.
- Vücutta bakteri ve enfeksiyon gelişimini önlemektedir.
- İdrar söktürücü etkisi bulunmaktadır.
- Sindirim sisteminin rahatlamasını sağlar. Bağırsaklar için faydalıdır. Bağırsak hareketlerini düzenler ve metabolizmayı dengeler.
- Saç derisine bakım yaparak nemlendirme etkisi meydana getirir.
- Aynısefa yağı cilt lekelerine ve yaralarına iyi gelir. Ayrıca sivilce ve akne problemlerinin giderilmesine destek olur. Cilt üzerinde kaşıntı, kızarıklık, şişme gibi durumlar olursa bunları iyileştirir.
- Güneş yanıkları için etkilidir. Cilt üzerindeki morlukları da giderir.
- Egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarına iyi gelir. Tırnaklarda mantar oluşumunu önler. El ve ayaklara sürüldüğü zaman cildin yumuşaklığını artırır ve kurumasını önler. Güçlü antiseptik özelliği sayesinde siğiller için etkilidir.
- Ciltte kolajen üretiminin artmasını sağlar. Aynısefa yağının yüze faydaları oldukça fazladır.
Görüldüğü üzere gece sefası yağı, gerek cilt gerekse fiziksel sağlık için oldukça önemli bir içeriğe sahiptir. Günlük hayatta migren ya da strese bağlı baş ağrıları yaşıyorsanız bunları gidermek için de kullanabilirsiniz.
Akşam Sefası Yağı Nasıl Yapılır?
Bu doğal yağ hakiki zeytinyağı ile birlikte yapılmaktadır. Yaklaşık olarak 1 litre kadar zeytinyağının içerisine 20-25 adet akşam sefası çiçeği ekleyiniz. Elde edilen bu karışımı doğrudan güneş alan bir yerde 3 hafta kadar bekletiniz. Her gün düzenli olarak karışımı çalkalayınız. Bu sürenin sonrasında organik akşam sefası yağı hazır olmaktadır. Yağı güzelce süzerek bir kavanozun içerisine boşaltıp kullanım sağlayabilirsiniz.
Akşam Sefası Yağının Zararları Var mı?
Sağlık açısından pek çok faydasından söz edilen akşam sefası yağının yan etkileri de olabilmektedir. Sakinleştirici ilaçlar ile etkileşime girebilmektedir. Bundan dolayı aşırı uyku sorunu söz konusu olabilir. Hamile kadınların kullanması için uygun değildir. Kanıtlanmış ve bilinen bir yan etkisi yoktur. Ama cildi hassas olan kişilerin kullanmaması gerekir. Kullanım öncesinde ufak bir bölgede denenmelidir. Eğer bir yan etki oluyorsa kullanılmamalıdır. Ayrıca doktora danışılmadan kullanılmaması gerekir.
Akşam Sefası Yağı Nasıl Kullanılır?
Bu doğal içerikli yağ cilt üzerinde haricen sürülebilir. Temiz cilt üzerine masaj yaparak kullanabilirsiniz. Ayrıca yüz ve göz çevresi için de yararlıdır. Saç diplerine ve saçlara direkt olarak sürülüp daha sonra temizlenebilir. Cilt losyonlarına ya da kremlere karıştırılabilir. Genital bölgede oluşan mantarın tedavisinde etkili olabilir. Ayrıca şampuanlara eklenerek de tüketilebilir. Aynısefa yağı kullananlar etkilerinden memnun kaldıklarını dile getirmektedirler. Kullanmadan önce rahatsızlıklarınız için uzman bir doktora gitmeyi unutmayınız.
