yeniloji.com
Zayıflama

Ödem Attıran Kür Tarifi ile Vücuttan Hızlı Ödem Atma

Henüz yorum yazılmadı
Ödem Attıran Kür Tarifi ile Vücuttan Hızlı Ödem Atma
Yeniloji 3701 görüntüleme

Ödem; yanlış beslenme ve gün içerisinde az hareket etme gibi durumlarda meydana gelen vücutta genel olarak el ve ayaklarda oluşan şişkinlik yani dokularda fazla sıvı birikmesi olarak ifade edilmektedir.

Ödem Attıran Kür Tarifi Nedir?

Vücuttaki ödemden kurtulmak için uygulanabilecek birtakım doğal tarifler bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi maydanoz kürüdür. Maydanoz kürünü hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler 1 avuç kadar ıspanak, 1 demet maydanoz, 3-4 tane salatalık, 1 tane yeşil elma ve yarım bardak kadar sudur. Kürü hazırlamak için öncelikle ıspanakları ve maydanozu yıkayınız. Tüm malzemeleri bir ayara katarak karıştırın ve blenderan geçirin. Bu kürü sabahları aç karnına tükettiğinizde ödem gibi problemlerin çözülmesine destek olmaktadır.

Ödem attırıcı doğal yöntemler arasında kızılcık, kiraz, kiraz sapı, limon, ananas ve salatalık gibi besinler bulunmaktadır.

Ödem attıran kürlerden bir diğeri karahindiba kürüdür. Doğal bir idrar söktürücü olarak bilinen bu kürü hazırlamak için 1 tatlı kaşığı miktarında karahindiba ve 1 fincan sıcak su gerekmektedir. Öncelikle bir tencereye karahindiba yapraklarını diziniz. Ardından sıcak suyu yaprakların üzerine dökünüz. Daha sonra üstünü kapatınız ve yaklaşık olarak 10 dakika bekleyiniz. Bu bitkisel çayı günde 2-3 kere tüketebilirsiniz. Eğer ki alerjik reaksiyon söz konusu ise çayı tüketmeyiniz.

Vücuttan Hızlı Ödem Atmak İçin Ne Yapılmalı?

Vücutta meydana gelen ödem genel olarak lenf sistemi ve toplardamarlar ile ilgilidir. Beslenme düzeninde meydana getirilen birtakım değişiklikler vücuttan en hızlı ödem nasıl atılır sorusuna yanıt olmaktadır. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli ayrıntılardan biri tuz kullanımıdır. Yemeklerin içerisine extra tuz atmak şişkinliğe neden olmaktadır. Yemeklerin her zaman az tuzlu pişmesi gerekir. Aynı şekilde şekerli gıdaların da az tüketilmesi gerekmektedir. Vücut tuz ve şekeri eritmek için su toplamaktadır. Bu su ödeme neden olur ve vücutta şişkinliğe neden olur.
Su içmek vücuttan ödem atmak için oldukça faydalı ve etkilidir.

Ödem atmak için bitkisel yollar uygulanabilmektedir. Funda yaprağı, ısırgan otu ve kiraz sapları vücuttaki şişkinliğin atılmasına yardımcı olmaktadır. Bunların yanı sıra yeşil yapraklı sebzelerde vücuttan ödem attırmaya destek olur. Yeşil yapraklı sebzelerdeki antioksidanlar aynı zamanda toksin attırıcı özelliğe de sahiptir. Böylece vücut su toplamamaktadır.

Ödem Atmak İçin Limonlu Su

Limonlu su idrara çıkmayı kolaylaştıran doğal bir yöntemdir. Birçok kişinin zayıflamak için uyguladığı bu yöntem hem kilo verme konusunda hem de vücuttan ödem atmada etkili olmaktadır. Ilık bir şekilde tüketilen limonlu su sindirim sisteminde düzenleyici etki meydana getirmektedir. İdrara çıkma sıklığını arttıran bu doğal karışım aynı zamanda vücuttaki toksin maddelerin de atılmasına yardımcı olmaktadır. Hem vücuttaki şişlikten hem de toksin maddelerden kurtulmaya destek olarak kısa süre içerisinde zinde bir vücuda kavuşmayı sağlamaktadır. Sizler de 1 bardak ılık suyun içerisine yarım limon sıkarak vücudunuzdaki ödemden kurtulabilirsiniz.

Ödem Attıran Çaylar, Detokslar ve Besinler

Birçok kişi vücudundaki şişkinlikten şikayetçi olmaktadır. Ödem atmak için sağlıklı beslenmenin yanında aynı zamanda egzersiz de yapmak gerekmektedir. Ödem attıran çaylar genel olarak sindirim sistemine destek olan ve metabolizmayı hızlandıran içeceklerdir. Detokslar ise hem meyvelerle hem sebzelerle hem de bitkilerle elde edilebilir ve idrara çıkma sıklığını arttırır. Ödem attıran besinler ise genel olarak yeşil yapraklı sebzeler, yağlı, tuzlu ve şekerli olmayan yiyeceklerdir.

Vücuttan hızlı ödem atmak için hem sağlıklı beslenmeli hem de basit hareketler yapılmalıdır. Günde yavaş tempelı yarım saatlik yürüyüşler ödem atma konusunda oldukça etkilidir. Sizler de şişkinlik ve ödemden kurtulmak için doğal yollardan yararlanabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Paskalya Nedir? Ne Anlama Gelir? Nasıl Kutlanır?

Paskalya Nedir? Ne Anlama Gelir? Nasıl Kutlanır?

Müslümanlıkta olduğu gibi Hristiyanlıkta da dini bayramlar bulunurken paskalya bu bayramlardan birisidir...

Kuşburnu Çayının Faydaları ve Zararları Nedir? Zayıflatır mı?

Kuşburnu Çayının Faydaları ve Zararları Nedir? Zayıflatır mı?

Kuşburnu çayı; grip, nezle, faranjit, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlar için faydalı olan, içerisinde yüksek oranda C vitamini barındıran bir bitki çayıdır...

Diyet ve Zayıflama Kürleri Nelerdir? Tarifleri Nedir?

Diyet ve Zayıflama Kürleri Nelerdir? Tarifleri Nedir?

Aynanın karşısına geçtiklerinde fazla kilolarından şikâyetçi olan kişiler zayıflama kürleri ile birlikte istedikleri fiziğe rahatlıkla kavuşabilirler...

Duruş Bozuklukları Nelerdir? Duruş Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?

Duruş Bozuklukları Nelerdir? Duruş Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?

Duruş bozuklukları; omurgada meydana gelen şekil bozuklukları, eğilme gibi durumlardan kaynaklanan kas ve iskelet sisteminde ortaya çıkan bir rahatsızlık şeklidir...

Sarı Karpuz Neye İyi Gelir? Nerede Yetişir? Nereden Bulabilirim?

Sarı Karpuz Neye İyi Gelir? Nerede Yetişir? Nereden Bulabilirim?

Sarı karpuz; vitamin ve mineral açısından zengin, içerisinde bol miktarda lif barındıran ve pek çok rahatsızlığa iyi gelen doğal içerikli bir meyvedir...

Soya Sütü Zayıflatır mı? Faydaları, Zararları ve Fiyatı

Soya Sütü Zayıflatır mı? Faydaları, Zararları ve Fiyatı

Soya sütü; hem bölgesel zayıflamaya yardımcı olur hem de birçok hastalık için şifa özelliği taşır...

Diş Eti Çekilmesi Tedavisi Nasıl Yapılır? Nedenleri Nelerdir?

Diş Eti Çekilmesi Tedavisi Nasıl Yapılır? Nedenleri Nelerdir?

Diş eti çekilmesi, tedavi edilmediği takdirde insanların diş kaybına sebep olabilen ciddi bir rahatsızlıkken kısa sürede tedavisi en doğru seçim olacaktır...

Bebeğin Cinsiyetini Belirlemek Mümkün mü?

Bebeğin Cinsiyetini Belirlemek Mümkün mü?

Bebeğin cinsiyetini belirlemek, günümüzde yapılan tedavi yöntemleriyle mümkün olabilen bir durumdur...

Kanseri Önleyen Besinler Nelerdir? Yayılmasını Önleyen Bitkiler Hangileridir?

Kanseri Önleyen Besinler Nelerdir? Yayılmasını Önleyen Bitkiler Hangileridir?

Vücutta hücre sağlığının korunmasını sağlayan ve kanseri önleyen besinler, vücut sağlığının korunması, bağışıklığın güçlenmesi gibi pek çok sağlıklı etkiyi bir araya getirmektedir...

Bölgesel Zayıflamak İçin Ne Yapmak Lazım?

Bölgesel Zayıflamak İçin Ne Yapmak Lazım?

Bölgesel zayıflamak için; fazlalıkların bulunduğu bölgelerdeki kasları hareket geçirecek egzersizler ve zayıflama programları uygulanmalıdır...