yeniloji.com
Zayıflama

Ödem Attıran Kür Tarifi ile Vücuttan Hızlı Ödem Atma

Henüz yorum yazılmadı
Ödem Attıran Kür Tarifi ile Vücuttan Hızlı Ödem Atma
Yeniloji 3404 görüntüleme

Ödem; yanlış beslenme ve gün içerisinde az hareket etme gibi durumlarda meydana gelen vücutta genel olarak el ve ayaklarda oluşan şişkinlik yani dokularda fazla sıvı birikmesi olarak ifade edilmektedir.

Ödem Attıran Kür Tarifi Nedir?

Vücuttaki ödemden kurtulmak için uygulanabilecek birtakım doğal tarifler bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi maydanoz kürüdür. Maydanoz kürünü hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler 1 avuç kadar ıspanak, 1 demet maydanoz, 3-4 tane salatalık, 1 tane yeşil elma ve yarım bardak kadar sudur. Kürü hazırlamak için öncelikle ıspanakları ve maydanozu yıkayınız. Tüm malzemeleri bir ayara katarak karıştırın ve blenderan geçirin. Bu kürü sabahları aç karnına tükettiğinizde ödem gibi problemlerin çözülmesine destek olmaktadır.

Ödem attırıcı doğal yöntemler arasında kızılcık, kiraz, kiraz sapı, limon, ananas ve salatalık gibi besinler bulunmaktadır.

Ödem attıran kürlerden bir diğeri karahindiba kürüdür. Doğal bir idrar söktürücü olarak bilinen bu kürü hazırlamak için 1 tatlı kaşığı miktarında karahindiba ve 1 fincan sıcak su gerekmektedir. Öncelikle bir tencereye karahindiba yapraklarını diziniz. Ardından sıcak suyu yaprakların üzerine dökünüz. Daha sonra üstünü kapatınız ve yaklaşık olarak 10 dakika bekleyiniz. Bu bitkisel çayı günde 2-3 kere tüketebilirsiniz. Eğer ki alerjik reaksiyon söz konusu ise çayı tüketmeyiniz.

Vücuttan Hızlı Ödem Atmak İçin Ne Yapılmalı?

Vücutta meydana gelen ödem genel olarak lenf sistemi ve toplardamarlar ile ilgilidir. Beslenme düzeninde meydana getirilen birtakım değişiklikler vücuttan en hızlı ödem nasıl atılır sorusuna yanıt olmaktadır. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli ayrıntılardan biri tuz kullanımıdır. Yemeklerin içerisine extra tuz atmak şişkinliğe neden olmaktadır. Yemeklerin her zaman az tuzlu pişmesi gerekir. Aynı şekilde şekerli gıdaların da az tüketilmesi gerekmektedir. Vücut tuz ve şekeri eritmek için su toplamaktadır. Bu su ödeme neden olur ve vücutta şişkinliğe neden olur.
Su içmek vücuttan ödem atmak için oldukça faydalı ve etkilidir.

Ödem atmak için bitkisel yollar uygulanabilmektedir. Funda yaprağı, ısırgan otu ve kiraz sapları vücuttaki şişkinliğin atılmasına yardımcı olmaktadır. Bunların yanı sıra yeşil yapraklı sebzelerde vücuttan ödem attırmaya destek olur. Yeşil yapraklı sebzelerdeki antioksidanlar aynı zamanda toksin attırıcı özelliğe de sahiptir. Böylece vücut su toplamamaktadır.

Ödem Atmak İçin Limonlu Su

Limonlu su idrara çıkmayı kolaylaştıran doğal bir yöntemdir. Birçok kişinin zayıflamak için uyguladığı bu yöntem hem kilo verme konusunda hem de vücuttan ödem atmada etkili olmaktadır. Ilık bir şekilde tüketilen limonlu su sindirim sisteminde düzenleyici etki meydana getirmektedir. İdrara çıkma sıklığını arttıran bu doğal karışım aynı zamanda vücuttaki toksin maddelerin de atılmasına yardımcı olmaktadır. Hem vücuttaki şişlikten hem de toksin maddelerden kurtulmaya destek olarak kısa süre içerisinde zinde bir vücuda kavuşmayı sağlamaktadır. Sizler de 1 bardak ılık suyun içerisine yarım limon sıkarak vücudunuzdaki ödemden kurtulabilirsiniz.

Ödem Attıran Çaylar, Detokslar ve Besinler

Birçok kişi vücudundaki şişkinlikten şikayetçi olmaktadır. Ödem atmak için sağlıklı beslenmenin yanında aynı zamanda egzersiz de yapmak gerekmektedir. Ödem attıran çaylar genel olarak sindirim sistemine destek olan ve metabolizmayı hızlandıran içeceklerdir. Detokslar ise hem meyvelerle hem sebzelerle hem de bitkilerle elde edilebilir ve idrara çıkma sıklığını arttırır. Ödem attıran besinler ise genel olarak yeşil yapraklı sebzeler, yağlı, tuzlu ve şekerli olmayan yiyeceklerdir.

Vücuttan hızlı ödem atmak için hem sağlıklı beslenmeli hem de basit hareketler yapılmalıdır. Günde yavaş tempelı yarım saatlik yürüyüşler ödem atma konusunda oldukça etkilidir. Sizler de şişkinlik ve ödemden kurtulmak için doğal yollardan yararlanabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Klima Çarpması Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer? Ateş Yapar mı?

Klima Çarpması Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer? Ateş Yapar mı?

Klima çarpması; özellikle yaz aylarında serinlemek amacı ile kullanılan klimanın yanlış şekilde kullanılması ile meydana gelen bir durumdur...

Kahve Zayıflatırmı? Yatmadan Önce Kahve İçerek Zayıflama

Kahve Zayıflatırmı? Yatmadan Önce Kahve İçerek Zayıflama

İçerisinde bulunan kafein miktarı sayesinde metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan kahve zayıflama konusunda vücuda destek olan bir içecek olarak bilinmektedir...

Gül Hastalığı Nedir? Belirtileri, Sebepleri, Tedavisi

Gül Hastalığı Nedir? Belirtileri, Sebepleri, Tedavisi

Cilt üzerinde çok yoğun kızarıkların ve belirli bölgelerde soyulmaların olma durumu gül hastalığı olarak nitelendirilmektedir...

Ketojenik Diyet Nedir? Listesi, Programı ve Uygulayan Hastaneler

Ketojenik Diyet Nedir? Listesi, Programı ve Uygulayan Hastaneler

Ketojenik diyet kanser hastaları için özel olarak hazırlanmış ve karbonhidrat miktarının minimum seviyede tutularak yapıldığı diyet listelerini oluşturmaktadır...

Hashimoto Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Hashimoto Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tiroid dokusu vücudun bağışıklık hücreleri tarafından yabancı doku şeklinde algılandığı zaman yok etme çabası sonucunda meydana gelen duruma hashimoto hastalığı denir...

Tarhun Otu Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Tarhun Otu Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Tarhun otu; sindirim hastalıkları için birebir fayda sağlayan, keskin bir tada ve beraberinde hoş bir kokuya sahip olan bit bitki çeşididir...

Süt Sarımsak Zencefil Kürünün Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

Süt Sarımsak Zencefil Kürünün Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

Süt sarımsak zencefil kürü; virüslere bağışıklığın güçlenmesini sağlayan ve vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan doğal bir karışımdır...

Vücut Şekillendirici Korse ile İncelme

Vücut Şekillendirici Korse ile İncelme

Vücut şekillendirici korseler; bel bölgesinin incelmesini sağlayarak daha kıvrımlı hatların oluşmasına ve vücudun yaklaşık 1-2 beden ince gözükmesine yardımcı olmaktadır...

Limon Tuzu Zayıflatır mı? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Limon Tuzu Zayıflatır mı? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Limon tuzu; sebze ve meyvelerin içerisinde yer alan doğal bir asit olarak tanımlanan sitrik asite verilen isimdir...

Ginkgo biloba Çayı Ne İşe Yarar? Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Ginkgo biloba Çayı Ne İşe Yarar? Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Ginkgo biloba çayı; Çin tıbbında senelerdir kullanılan ve son birkaç yıldır farklı ülkelere de adını duyuran pek çok hastalığın tedavisi için şifalı etkileri bulunan bir bitki çayıdır...