yeniloji.com
Zayıflama

Sıcak Su İçerek Kilo Verilir mi?

Henüz yorum yazılmadı
Sıcak Su İçerek Kilo Verilir mi?
Yeniloji 3564 görüntüleme

Sıcak su içmek; bağırsakların daha rahat çalışmasını ve sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlayarak kilo verme konusunda destek olmaktadır.

Sıcak Su İçmek Zayıflatır mı?

Son dönemlerde herkesin yoğun uyguladığı bir yöntem olan sıcak su içerek zayıflama adeta çığ gibi büyüyor. Bu zamana kadar zayıflamak adına birçok yöntem geliştirilmiştir. Fakat hiçbiri ılık su içerek zayıflamak kadar basit ve kolay olmamıştır. Su içmenin yararları vücudumuz için tartışılmazdır. Fakat soğuk içmek ile sıcak su içmek arasında fark vardır. Yapılan araştırmalara göre sıcak su içmek tokluk hissi yaratır. Bu sadece gün içerisinde daha az tüketmeye başlarsınız. Bu da zaman içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktadır.

Soğuk su içmek ise sıcak su içmenin tam tersi olarak iştah açma özelliğine sahiptir. Bu nedenle soğuk su içtiğinizde daha fazla yemek tüketme ihtiyacı hissederken sıcak suda tam aksi olarak tokluk hissedersiniz.

Bu şekilde su içmenin vücut için birçok faydası bulunmaktadır. Öncelikli faydası kabızlığı gidermekte etkili olmasıdır. Bu özelliği sayesinde sindirim sisteminin etkin çalışmasını sağlar. Aynı zamanda vücuda alınan besinlerin emilimini arttırır ve daha kolay sindirilmesine yardımcı olur. Mide için oldukça faydalı olan sıcak su asit etkilerini azaltarak reflü gibi durumların rahatlatılmasını sağlar. Kan dolaşımının atmasını sağlar. Bunu vücudun serinletme sistemini çalıştırarak gerçekleştirir. Aynı zamanda kaburga altındaki kasların ve iç organların gevşemesini sağlar. Bu sayede daha derin nefes almanızı sağlar.

Kilo Vermek İçin Sıcak Su mu Soğuk Su mu İçilmeli?

Zayıflamak isteyen kişilerin yemeklerden yaklaşık yarım saat önce sıcak su içmesi iştahlarının önemli miktarda kesilmesine yardımcı olur. Bu sayede daha az tüketirsiniz. Aynı zamanda sıcak su içmek bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar. Bu sayede metabolizmanız her zamankine göre daha hızlı çalışır. Dengeli ve düzenli olur. Bu sayede sağlıklı bir şekilde vücudunuzdan yağ atmaya başlarsınız.

Birçok insan normal su içerek zayıflasa da ılık suyun zayıflatma etkisi daha fazladır. Çünkü soğuk su içtiğiniz zaman 20 dakika içerisinden bunu vücuttan atarsınız. Fakat ılık su midede yaklaşık 80 dakika kalır. Bu nedenle vücuttan daha geç atılır. Bu da uzun süre midenin dolu olmasını ve tokluk hissini ortaya çıkartır. Ilık su direkt kana karışır.

Sıcak Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Çin de yaşayan insanlar uzun yıllardır ılık suyun faydalarından yararlanmaktadırlar. Özellikle belirli bir yaştan sonra yalnızca ılık su tüketmeye başlamışlardır. Fakat bu şekilde su içmek vücutta yağları yaktığı gibi minerallerin de dışarı atılmasına neden olabiliyor. Bu nedenle zayıflamak için kullandığını zaman gün içerisinde 1 çay bardağı soda içmek vücudunuz için gerekli olan mineral ihtiyacını karşılayacaktır. Bu sayede denge sağlarsınız ve daha sağlıklı bir zayıflama elde edebilirsiniz. Soda biraz limon eklemeniz bu etkiyi arttıracaktır.

Zayıflamak İçin Sıcak Su Nasıl Kullanılır?

Eğer zayıflamak ve fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız bu basit yöntemi denemenizde fayda olacaktır. Sıcak su kaynar su anlamına değildir. Ilık su olarak tüketilmesi öngörülmektedir. Bu şekilde vücudunuzdaki fazla yağların vücuttan atılmasını sağlayabilirsiniz. Her geçen gün bu yöntemi deneyen kişi sayısı artmaktadır ve kullanıcı yorumları olumlu şekildedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Sıcak Süte Bal Katılır mı?

Sıcak Süte Bal Katılır mı?

Sıcak süte bal katmak; boğaz ağrısının iyileşmesine ve bunun yanı sıra vücuda enerji vererek kişinin direncinin artmasına yardımcı olmaktadır...

Korse Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Korse Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Korse alırken öncelikle kullanım amacına uygun olup olmadığına ardından ise kumaş kalitesine ve özelliklerine dikkat edilmesi gerekmektedir...

Melisa Çayı Nasıl Hazırlanır? Faydaları ve Zararları

Melisa Çayı Nasıl Hazırlanır? Faydaları ve Zararları

Melisa çayı; kişide sakinlik hissi uyandırdığı için genellikle huzursuz kişilerde tedavi destekleyici kullanılabilmektedir...

Menenjit Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Menenjit Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Menenjit; beyin ve omuriliği saran zarın iltihaplanması sonucunda oluşan, ateş, baş ağrısı ve ense sertliği gibi belirtilerle kendini gösteren oldukça tehlikeli bir hastalıktır...

Ne Yapsam Zayıflayamıyorum Ne Yapmalıyım?

Ne Yapsam Zayıflayamıyorum Ne Yapmalıyım?

Kilo vermekte zorlanan ve kolay kilo alan kişiler "ne yapsam zayıflayamıyorum" diyen ve uyguladıkları yöntemlerden etkili sonuçlar almayanlar için geliştirilmiş olan pek çok zayıflama yöntemi bulunmaktadır...

İyot Eksikliği Nelere Sebep Olur?

İyot Eksikliği Nelere Sebep Olur?

Vücuttaki iyot eksikliği birçok probleme neden olmaktadır bunlardan ise en önemlisi guatr hastalığıdır...

Bel Şekillendirici Korse ile İncelme

Bel Şekillendirici Korse ile İncelme

Bel şekillendirici korseler; bölgesel incelme konusunda etkilidir ve sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olmaktadır...

Saç Dökülmesi Kürü Nasıl Uygulanır?

Saç Dökülmesi Kürü Nasıl Uygulanır?

Saç dökülmesi; saç köklerinin belli bir nedene bağlı olarak hasar görmesi veya güçsüzleşmesi sonucunda ortaya çıkan bir durumdur...

Diyafram Yüksekliği Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Sebepleri

Diyafram Yüksekliği Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Sebepleri

Diyafram yüksekliği; nefes darlığı semptomu ile kendini gösteren, yetişkin bireyler nadir olarak meydana gelen bir rahatsızlıktır...

Modal Çorap mı, Pamuk Çorap mı?

Modal Çorap mı, Pamuk Çorap mı?

Pamuk ve modal çoraplar, ayakların terlemesini engelleyen ve bakteri üretimi sonucunda ortaya çıkan kötü kokuların ortadan kalkmasına yardımcı olan modellerdir...