yeniloji.com
Zayıflama

Sıcak Su İçerek Kilo Verilir mi?

Henüz yorum yazılmadı
Sıcak Su İçerek Kilo Verilir mi?
Yeniloji 3573 görüntüleme

Sıcak su içmek; bağırsakların daha rahat çalışmasını ve sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlayarak kilo verme konusunda destek olmaktadır.

Sıcak Su İçmek Zayıflatır mı?

Son dönemlerde herkesin yoğun uyguladığı bir yöntem olan sıcak su içerek zayıflama adeta çığ gibi büyüyor. Bu zamana kadar zayıflamak adına birçok yöntem geliştirilmiştir. Fakat hiçbiri ılık su içerek zayıflamak kadar basit ve kolay olmamıştır. Su içmenin yararları vücudumuz için tartışılmazdır. Fakat soğuk içmek ile sıcak su içmek arasında fark vardır. Yapılan araştırmalara göre sıcak su içmek tokluk hissi yaratır. Bu sadece gün içerisinde daha az tüketmeye başlarsınız. Bu da zaman içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktadır.

Soğuk su içmek ise sıcak su içmenin tam tersi olarak iştah açma özelliğine sahiptir. Bu nedenle soğuk su içtiğinizde daha fazla yemek tüketme ihtiyacı hissederken sıcak suda tam aksi olarak tokluk hissedersiniz.

Bu şekilde su içmenin vücut için birçok faydası bulunmaktadır. Öncelikli faydası kabızlığı gidermekte etkili olmasıdır. Bu özelliği sayesinde sindirim sisteminin etkin çalışmasını sağlar. Aynı zamanda vücuda alınan besinlerin emilimini arttırır ve daha kolay sindirilmesine yardımcı olur. Mide için oldukça faydalı olan sıcak su asit etkilerini azaltarak reflü gibi durumların rahatlatılmasını sağlar. Kan dolaşımının atmasını sağlar. Bunu vücudun serinletme sistemini çalıştırarak gerçekleştirir. Aynı zamanda kaburga altındaki kasların ve iç organların gevşemesini sağlar. Bu sayede daha derin nefes almanızı sağlar.

Kilo Vermek İçin Sıcak Su mu Soğuk Su mu İçilmeli?

Zayıflamak isteyen kişilerin yemeklerden yaklaşık yarım saat önce sıcak su içmesi iştahlarının önemli miktarda kesilmesine yardımcı olur. Bu sayede daha az tüketirsiniz. Aynı zamanda sıcak su içmek bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar. Bu sayede metabolizmanız her zamankine göre daha hızlı çalışır. Dengeli ve düzenli olur. Bu sayede sağlıklı bir şekilde vücudunuzdan yağ atmaya başlarsınız.

Birçok insan normal su içerek zayıflasa da ılık suyun zayıflatma etkisi daha fazladır. Çünkü soğuk su içtiğiniz zaman 20 dakika içerisinden bunu vücuttan atarsınız. Fakat ılık su midede yaklaşık 80 dakika kalır. Bu nedenle vücuttan daha geç atılır. Bu da uzun süre midenin dolu olmasını ve tokluk hissini ortaya çıkartır. Ilık su direkt kana karışır.

Sıcak Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Çin de yaşayan insanlar uzun yıllardır ılık suyun faydalarından yararlanmaktadırlar. Özellikle belirli bir yaştan sonra yalnızca ılık su tüketmeye başlamışlardır. Fakat bu şekilde su içmek vücutta yağları yaktığı gibi minerallerin de dışarı atılmasına neden olabiliyor. Bu nedenle zayıflamak için kullandığını zaman gün içerisinde 1 çay bardağı soda içmek vücudunuz için gerekli olan mineral ihtiyacını karşılayacaktır. Bu sayede denge sağlarsınız ve daha sağlıklı bir zayıflama elde edebilirsiniz. Soda biraz limon eklemeniz bu etkiyi arttıracaktır.

Zayıflamak İçin Sıcak Su Nasıl Kullanılır?

Eğer zayıflamak ve fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız bu basit yöntemi denemenizde fayda olacaktır. Sıcak su kaynar su anlamına değildir. Ilık su olarak tüketilmesi öngörülmektedir. Bu şekilde vücudunuzdaki fazla yağların vücuttan atılmasını sağlayabilirsiniz. Her geçen gün bu yöntemi deneyen kişi sayısı artmaktadır ve kullanıcı yorumları olumlu şekildedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Sıcak Süte Bal Katılır mı?

Sıcak Süte Bal Katılır mı?

Sıcak süte bal katmak; boğaz ağrısının iyileşmesine ve bunun yanı sıra vücuda enerji vererek kişinin direncinin artmasına yardımcı olmaktadır...

Yağ Yakmak İçin Nabız Aralığı Hesaplaması Nasıl Olmalı?

Yağ Yakmak İçin Nabız Aralığı Hesaplaması Nasıl Olmalı?

Hızlı bir şekilde yağ yakmak herkesin amacı olurken bunun için sporun ve nabız aralığı gibi diğer işlemlerin en doğru şekilde uygulanması ve hesaplanması gerekmektedir...

Kolesterol Nedir? Nasıl Düşürülür? Kaç Olmalı?

Kolesterol Nedir? Nasıl Düşürülür? Kaç Olmalı?

Kolesterol, bir yağ türüdür ve yüksek kolesterol LDL(kötü) düşük kolesterol ise HDL(iyi) olarak ifade edilir...

Vücutta Kaşıntı ve Kabarma Neden Olur? Kaşıntı ve Kabarmaya Ne İyi Gelir?

Vücutta Kaşıntı ve Kabarma Neden Olur? Kaşıntı ve Kabarmaya Ne İyi Gelir?

Genellikle bir arada ortaya çıkan kaşıntı ve kabarma birçok farklı sebepten oluşabilirken insanlara oldukça yüksek miktarda rahatsızlık veren cilt sorunları arasında gösterilir...

At Kestanesi Yağının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Fiyatı ve Kullananlar

At Kestanesi Yağının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Fiyatı ve Kullananlar

At kestanesi yağı; at kestanesinin içeriğinde yer alan yağdan elde edilen, güzellik ve sağlık gibi pek çok alanda kullanılabilen, bitkisel içerikli bir yağdır...

Erkeklerin Memesi Ne İşe Yarar? Neden Büyür?

Erkeklerin Memesi Ne İşe Yarar? Neden Büyür?

Pek çok kişinin merak ettiği erkeklerin memesi ne işe yarar, neden vardır ve büyümesinin sebepleri nelerdir gibi soruların yanıtlarını belirteceğimiz bu yazımızda; konunun fizyolojik detayları hakkında birtakım bilgiler vereceğiz...

Sumak Yoğurt Kürü Zayıflatır mı? Tarifi Nedir? Zayıflayanlar Var mı?

Sumak Yoğurt Kürü Zayıflatır mı? Tarifi Nedir? Zayıflayanlar Var mı?

Sumak yoğurt kürü; hazımsızlık ve kabızlık gibi problemlerin giderilmesine yardımcı olan, sağlıklı bir şekilde zayıflama meydana getiren doğal etkili karışımdır...

Zayıflama Korsesi Zayıflatırmı? Zayıflama Korseleri İşe Yarar mı?

Zayıflama Korsesi Zayıflatırmı? Zayıflama Korseleri İşe Yarar mı?

Bölgesel olarak incelmek amacıyla zayıflama korsesi kullanımı birçok kişi tarafından terci edilirken vücut için zararlı olabilmektedir...

Kuşburnu Çayının Faydaları ve Zararları Nedir? Zayıflatır mı?

Kuşburnu Çayının Faydaları ve Zararları Nedir? Zayıflatır mı?

Kuşburnu çayı; grip, nezle, faranjit, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlar için faydalı olan, içerisinde yüksek oranda C vitamini barındıran bir bitki çayıdır...

Limonlu Suyun Faydaları, Zararları ve Etkileri Nelerdir?

Limonlu Suyun Faydaları, Zararları ve Etkileri Nelerdir?

Evde çok rahat bir biçimde hazırlanabilecek olan limonlu suyun faydaları deneyen insanları şaşkınlığa uğratırken, kullananlar sürekli olarak bu kullanımlarına devam ediyorlar...