yeniloji.com
Zayıflama

Sıcak Su İçerek Kilo Verilir mi?

Henüz yorum yazılmadı
Sıcak Su İçerek Kilo Verilir mi?
Yeniloji 3398 görüntüleme

Sıcak su içmek; bağırsakların daha rahat çalışmasını ve sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlayarak kilo verme konusunda destek olmaktadır.

Sıcak Su İçmek Zayıflatır mı?

Son dönemlerde herkesin yoğun uyguladığı bir yöntem olan sıcak su içerek zayıflama adeta çığ gibi büyüyor. Bu zamana kadar zayıflamak adına birçok yöntem geliştirilmiştir. Fakat hiçbiri ılık su içerek zayıflamak kadar basit ve kolay olmamıştır. Su içmenin yararları vücudumuz için tartışılmazdır. Fakat soğuk içmek ile sıcak su içmek arasında fark vardır. Yapılan araştırmalara göre sıcak su içmek tokluk hissi yaratır. Bu sadece gün içerisinde daha az tüketmeye başlarsınız. Bu da zaman içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktadır.

Soğuk su içmek ise sıcak su içmenin tam tersi olarak iştah açma özelliğine sahiptir. Bu nedenle soğuk su içtiğinizde daha fazla yemek tüketme ihtiyacı hissederken sıcak suda tam aksi olarak tokluk hissedersiniz.

Bu şekilde su içmenin vücut için birçok faydası bulunmaktadır. Öncelikli faydası kabızlığı gidermekte etkili olmasıdır. Bu özelliği sayesinde sindirim sisteminin etkin çalışmasını sağlar. Aynı zamanda vücuda alınan besinlerin emilimini arttırır ve daha kolay sindirilmesine yardımcı olur. Mide için oldukça faydalı olan sıcak su asit etkilerini azaltarak reflü gibi durumların rahatlatılmasını sağlar. Kan dolaşımının atmasını sağlar. Bunu vücudun serinletme sistemini çalıştırarak gerçekleştirir. Aynı zamanda kaburga altındaki kasların ve iç organların gevşemesini sağlar. Bu sayede daha derin nefes almanızı sağlar.

Kilo Vermek İçin Sıcak Su mu Soğuk Su mu İçilmeli?

Zayıflamak isteyen kişilerin yemeklerden yaklaşık yarım saat önce sıcak su içmesi iştahlarının önemli miktarda kesilmesine yardımcı olur. Bu sayede daha az tüketirsiniz. Aynı zamanda sıcak su içmek bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar. Bu sayede metabolizmanız her zamankine göre daha hızlı çalışır. Dengeli ve düzenli olur. Bu sayede sağlıklı bir şekilde vücudunuzdan yağ atmaya başlarsınız.

Birçok insan normal su içerek zayıflasa da ılık suyun zayıflatma etkisi daha fazladır. Çünkü soğuk su içtiğiniz zaman 20 dakika içerisinden bunu vücuttan atarsınız. Fakat ılık su midede yaklaşık 80 dakika kalır. Bu nedenle vücuttan daha geç atılır. Bu da uzun süre midenin dolu olmasını ve tokluk hissini ortaya çıkartır. Ilık su direkt kana karışır.

Sıcak Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Çin de yaşayan insanlar uzun yıllardır ılık suyun faydalarından yararlanmaktadırlar. Özellikle belirli bir yaştan sonra yalnızca ılık su tüketmeye başlamışlardır. Fakat bu şekilde su içmek vücutta yağları yaktığı gibi minerallerin de dışarı atılmasına neden olabiliyor. Bu nedenle zayıflamak için kullandığını zaman gün içerisinde 1 çay bardağı soda içmek vücudunuz için gerekli olan mineral ihtiyacını karşılayacaktır. Bu sayede denge sağlarsınız ve daha sağlıklı bir zayıflama elde edebilirsiniz. Soda biraz limon eklemeniz bu etkiyi arttıracaktır.

Zayıflamak İçin Sıcak Su Nasıl Kullanılır?

Eğer zayıflamak ve fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız bu basit yöntemi denemenizde fayda olacaktır. Sıcak su kaynar su anlamına değildir. Ilık su olarak tüketilmesi öngörülmektedir. Bu şekilde vücudunuzdaki fazla yağların vücuttan atılmasını sağlayabilirsiniz. Her geçen gün bu yöntemi deneyen kişi sayısı artmaktadır ve kullanıcı yorumları olumlu şekildedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Sıcak Süte Bal Katılır mı?

Sıcak Süte Bal Katılır mı?

Sıcak süte bal katmak; boğaz ağrısının iyileşmesine ve bunun yanı sıra vücuda enerji vererek kişinin direncinin artmasına yardımcı olmaktadır...

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları Nelerdir? Kulağa İyi Gelir mi?

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları Nelerdir? Kulağa İyi Gelir mi?

Kaya koruğu; ekşi bir tada sahip olan, uzun yapraklı, etli ve bodur bitkiler arasında yer almaktadır...

Guarana Nedir? Zayıflatır mı?

Guarana Nedir? Zayıflatır mı?

Guarana; Amazonlarda yetişen özellikle Brezilya da yaygın olan bir bitkidir...

Kayısı Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Kayısı Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Kayısı sirkesi; yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan, sarı ve turuncu renkleri ile karşımıza çıkan lezzetli kayısı meyvelerinden yapılan, elma ve üzüm sirkesine göre tadı daha az keskin olan bir sirke çeşididir...

Klor Nedir? Ne İşe Yarar? Zararları Nelerdir?

Klor Nedir? Ne İşe Yarar? Zararları Nelerdir?

Klor; Cl simgesi ile bilinen, vücutta PH dengesinin oluşmasını sağlayan, sıvı düzeni sağlayan ve aynı zamanda sinir sinyallerinin iletiminden sorumlu olan, bir tür elektrolit olarak tanımlanan bileşendir...

Lupus Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Lupus Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Lupus hastalığı, kelebek hastalığı olarak da bilinen, romatizma kökenli ve vücutta pek çok organa etki eden, direkt olarak bağışıklık sistemini etkisi altına alan bir rahatsızlık çeşididir...

Yoğurt Salata Diyeti ile Kaç Kilo Verilir? Yorumları ve Tarifi

Yoğurt Salata Diyeti ile Kaç Kilo Verilir? Yorumları ve Tarifi

Bel ve basen bölgesindeki fazlalıkları eritmeye yardımcı olan yoğurt salata diyeti; doğal ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için oldukça etkili olan zayıflama yöntemleri arasında yer almaktadır...

Sırt Düzleştirici Korse Nasıl Kullanılır? Fiyatları Ne Kadar?

Sırt Düzleştirici Korse Nasıl Kullanılır? Fiyatları Ne Kadar?

Sırt düzleştirici korse; kambur durmayı engelleyerek hem dik durmayı sağlayan hem de bel ve sırt bölgesinde meydana gelen ağrıların hafiflemesine destek olan bir aparattır...

Amerikan Diyeti Nedir? 3 Günde En Hızlı Nasıl Zayıflanır?

Amerikan Diyeti Nedir? 3 Günde En Hızlı Nasıl Zayıflanır?

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için uygulanan beslenme programları arasında yer alan amerikan diyeti; 3 gün boyunca uygulanan ve hızlı zayıflama sağlayan bir zayıflama yöntemidir...

Arpa Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nerede Satılır?

Arpa Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nerede Satılır?

Arpa çayı; daha çok zayıflamak için kullanılan, zengin mineral yapısı sayesinde kanı temizleyen, akciğer, karaciğer ve böbrek için faydalı olan bir bitki çayıdır...