yeniloji.com
Sağlık

Sarımsak Turşusu Tarifi, Faydaları Nedir? Zayıflatırmı?

Henüz yorum yazılmadı
Sarımsak Turşusu Tarifi, Faydaları Nedir? Zayıflatırmı?
Yeniloji 2838 görüntüleme

Güçlü antiseptik özelliği bulunan ve doğal antibiyotik etkisi bulunan sarımsak turşusu, elma sirkesi ile yapılan bir besindir. Sağlık açısından faydalı olmasının yanı sıra zayıflama gibi etkileri de bulunan bu besinin faydaları ve tarifi yazımızın içerisinde yer almaktadır.

Sarımsak Turşusu Tarifi Nedir?

Son dönemlerde diyet listelerinin vazgeçilmezi haline gelen sarımsak turşusu tamamen doğal malzemelerden elde edilen ve vücuda bir yan etkisi olmayan turşu çeşididir. Sarımsak turşusu püf noktaları ve tarifi için şu şekilde bir açıklama yapabiliriz:

Malzemeler:

Yapılışı: Doğal içerikli bir sarımsak turşusu yapmak için öncelikle sarımsakları suyu çıkana havanda dövüp kadar eziniz. Evde yapmış olduğunuz elma sirkesinin içerisine bu sarımsakları koyunuz. Sonrasında bunları bir kavanoza koyup hiç güneş almayan bir yerde saklayınız. Sarımsak turşusu kaç günde olur diye cevaplandıracak olursak yaklaşık 15 gün kadar beklemek gerekmektedir. Bu süre sonrasında -elma sirkeli sarımsak turşusu hazır hale gelmektedir.

Sarımsak Turşusu Faydaları Nelerdir?

Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan sarımsak turşusu aynı zamanda hızlı bir şekilde zayıflama meydana getirebilmektedir. Sarımsak turşusu faydalı mı diye merak ediyorsanız bunları şu şekilde nitelendirebiliriz:

Karaciğer enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olan sarımsak turşusu, aynı zamanda sindirim için de etkilidir. Gaz ve şişkinlik gibi sorunların önüne geçer. İçerisinde yer alan vitamin ve mineraller sayesinde hastalıklara karşı korumaktadır. Bakteri ve virüsleri engellemektedir.

Sarımsak Turşusu Zayıflatır mı?

Yemek yemeden önce tüketilen 1 tatlı kaşığı miktarında sarımsak turşusu yemek sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olur. Eğer ki tadı kötü ise 1 bardak su ile birlikte tüketebilirsiniz. Daha etkili sonuçlar alabilmek için akşam yemeğinden 30 dakika önce yiyebilirsiniz. 2 ay boyunca düzenli kullanım sonrasında göbek ve basen çevresindeki yağların eritilmesini sağlayabilirsiniz.

Bağırsak hareketlerini düzenleyen, ödem ve şişkinlik problemlerini gideren sarımsak turşusu diyeti, sindirim sisteminin iyileşmesini sağlar. Metabolizmayı hızlandırır ve böylece sağlıklı kalori yakımı meydana getirir. Hamile kadınlar, mide problemi olanlar, tansiyonu, ülseri ya da reflüsü olanlar, kronik rahatsızlığı bulunanlar bu diyeti uygulamamalıdır.

Sarımsak Turşusu Günde Kaç Tane Yenir?

Sarımsakların ezilmesi ile elde edilen turşunun yanı sıra aynı zamanda ezilmeden yapılan tarifler de bulunmaktadır. Ezilmiş halde olandan yemeklerden önce tüketebilirsiniz. Ama çok fazla olmamasına dikkat etmelisiniz. Ezilmeden yapılan sarımsak turşusu ne kadar tüketilmeli diye cevaplayacak olursak günde 2-3 tane olabilir. Aşırı yememeye dikkat ediniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? Chia ile Nasıl Kilo Verilir?

Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? Chia ile Nasıl Kilo Verilir?

Chia tohumu, Diyet ve zayıflama denildiğinde akla ilk gelen ürünlerden birisidir ve son derece etkili ve sağlıklı bir ürün olarak gösterilmektedir...

Duruş Bozuklukları Nelerdir? Duruş Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?

Duruş Bozuklukları Nelerdir? Duruş Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?

Duruş bozuklukları; omurgada meydana gelen şekil bozuklukları, eğilme gibi durumlardan kaynaklanan kas ve iskelet sisteminde ortaya çıkan bir rahatsızlık şeklidir...

Dudak Dolgunlaştırmak İçin Ne Yapılmalı?

Dudak Dolgunlaştırmak İçin Ne Yapılmalı?

Dudak dolgunlaştırmak doğal yöntemlerle yapılabileceği gibi aynı zamanda cerrahi birtakım yöntemlerle de uygulanabilmektedir...

Çelik Korsenin Omurga ve Kamburluk İçin Faydaları Nelerdir? Fiyatı ve Zararları

Çelik Korsenin Omurga ve Kamburluk İçin Faydaları Nelerdir? Fiyatı ve Zararları

Çelik korse; içerisinde bulunan çelik balenler sayesinde bel ve sırt bölgesinin daha rahat durmasını sağlayan, göğüs bölgesinden leğen kemiğine kadar vücudu tamamen saran korse modelidir...

Rooibos Çayı Nasıl Kullanılır? Zayıflayanlar ve Yan Etkileri

Rooibos Çayı Nasıl Kullanılır? Zayıflayanlar ve Yan Etkileri

Rooibos çayı, kızıl çalı bitkilerinden olan ve Güney Afrika'da yetişen kırmızı ve yeşil renkte olan çaydır...

Karın Toparlayıcı Korse Kullananlar, Yorumları ve Fiyatları

Karın Toparlayıcı Korse Kullananlar, Yorumları ve Fiyatları

Karın toparlayıcı korse; karın bölgesindeki fazla kiloların gizlenmesi için tercih edilen sıkılaştırıcı etkiye sahip iç giysisidir...

Kalça ve Basen Sıkılaştırıcı Korse ile İncelme

Kalça ve Basen Sıkılaştırıcı Korse ile İncelme

Kalça ve basen sıkılaştırıcı korseler, vücutta toparlanma etkisi meydana getirerek zayıflama ve aynı zamanda incelme sağlayan esnek ve ince kumaşlardan elde edilen iç giysi modelleridir...

Haşhaş Yağı Faydaları Nelerdir? Saça Nasıl Uygulanır? Fiyatı Ne Kadar?

Haşhaş Yağı Faydaları Nelerdir? Saça Nasıl Uygulanır? Fiyatı Ne Kadar?

Haşhaş bitkisinin küçük tohumlarının belli işlemlerden ve aşamalardan geçmesi sonucunda elde edilen haşhaş yağı, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve E vitamini açısından zengin olan bitkisel bir yağ çeşididir...

Ametist Taşı Özellikleri Nelerdir? Renk Değiştirir mi? Anlamı ve Faydaları

Ametist Taşı Özellikleri Nelerdir? Renk Değiştirir mi? Anlamı ve Faydaları

Ametist taşı, görüntüsü itibariyle kuvars taşını andıran, doğada magmatik ve metamorfik kayaçlarda oluşan, mor rengin açık ve koyu tonlarından oluşan doğal bir taştır...

Ayak Kokusu Nasıl Geçer? Ayak Kokusuna Kesin Çözüm

Ayak Kokusu Nasıl Geçer? Ayak Kokusuna Kesin Çözüm

Ayakların terlemesi ve sonrasında bu terin ayakkabı içerisinde kuruması sonrasında meydana gelen ayak kokusu; ter sonucunda bakterilerin çoğalması ile oluşmaktadır...