yeniloji.com
Sağlık

Nar Kabuğu Faydaları Nelerdir? Nar Kabuğu Çayı Ne İşe Yarar?

Henüz yorum yazılmadı
Nar Kabuğu Faydaları Nelerdir? Nar Kabuğu Çayı Ne İşe Yarar?
Yeniloji 3546 görüntüleme

Nar kabuğu; kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olurken aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve pek çok kanser türüne karşı vücudun korunmasını sağlayan bir besindir.

Nar Kabuğu Faydaları Nelerdir?

İçerisinde ellagik asit antioksidan barındıran nar kabuğu, anti-mutajen ve anti-kanser özelliklere sahip bir besin türüdür. Bu besinin içeriğinde yer alan ellagik asit, kanser hastalığına sebebiyet veren moleküllere bağlanır ve onları önemli ölçüde etkisizleştirir. Ülkemizde pek çok kişi nar kabuğu faydalarından habersizdir. Genel olarak çöpe atılan bu kabuklar aslında oldukça faydalıdır. İnsan sağlığı için önemli etkiler meydana getirmektedir.

Güçlü antioksidanlar içeren nar kabuğu flavonoidler, proantisiyanidler ve fenolik bileşikler barındırmaktadır.

Kolesterol dengeleyici özelliği sayesinde kalp hastalıklarının önemli düzeyde azalmasını sağlayan nar kabuğu, bu rahatsızlıklara bağlı olarak gelişen ölüm oranlarının azalmasına destek olur. Kansere karşı koruyucu etkisi bulunan bu besin aynı zamanda iyileşme döneminde sürecin hızlandırılmasına yardımcı olmaktadır. Vücuda enerji vererek yorgunluğun giderilmesini sağlayan nar kabuğu aynı zamanda harareti keser. Vücudu kuvvetlendirirken aynı zamanda kalp, mide ve diş etlerinin güçlenmesi gibi etkiler de meydana getirmektedir. Mide iltihabı ve ağız yaralarında oldukça etkilidir. Bağışıklığı güçlendirerek kısa süre içerisinde vücudu daha dirençli bir hale getirmektedir.

Nar Kabuğu Çayı Ne İşe Yarar?

Bol miktarda C vitamini barındıran nar kabuğu çayı, özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için oldukça faydalı olan bir bitkisel çaydır. Vücudu birtakım enfeksiyonel hastalıklardan koruyan nar kabuğu çayı aynı zamanda ferahlatıcı ve yatıştırıcı etkiye de sahiptir. Öksüre karşı şifalı etkileri bulunan nar kabuğu çayı, kemik sağlığının korunmasına da yardımcı olmaktadır. Diş sağlığının korunmasını sağlar. Vücutta detoks etkisi meydana getiren bu doğal içerikli çay, toksin maddelerin ve zararlı maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Böylece vücut sağlığının korunması için etkilidir.

Nar kabuğunun basura faydaları sıklıkla merak edilen konular arasında yer almaktadır. Bu besini çay olarak tükettiğiniz zaman bağırsaktaki inflamasyonun azalmasını sağlamaktadır. Böylece demoroid kanamalarının önüne geçer ve sindirim sistemindeki kanamaların durdurulmasını sağlar. Bununla birlikte basurun iyileştirilmesi konusunda da etkili sonuçlar meydana getirir. Tanen içeriği sayesinde güçlü bir astrenjan, yani kanamayı durdurucu etki barındırmaktadır.

Nar Kabuğu Nasıl Kullanılır?

Genel olarak çay şeklinde kullanılan nar kabuğunu öncesinde kurutmalısınız. Gölgede ya da 40-50 dereceyi geçmeyen ortamlarda güzelce kurutup daha sonra ufalayarak minik parçalar haline getirmeni gerekmektedir. Yaklaşık olarak 100 gram kaynamış suyun içerisinde 2 gram kadar nar kabuğu atıp demlenmesini bekleyiniz. 10 dakika kadar bekledikten sonra günlük hayatta rahatlıkla tüketebilirsiniz. Nar kabuğu çayı özellikle kış aylarında içerek grip enfeksiyonuna karşı bağışıklığı güçlendirebilirsiniz.

Nar Kabuğunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Özellikle cilt kanserine karşı koruyucu bir etki meydana getiren nar kabuğunun cilt için etkileri oldukça olumlu yöndedir. Cildin yenilenmesine katkı sağlayan bu besin aynı zamanda güneşin zararlı ışınlarına karşı da koruyucu etki meydana getirmektedir. Dilerseniz sizler de cildinizin tazelenmesi, sağlık açısından pek çok yararın sağlanması, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için bu doğal besinden faydalanabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Erkekler İçin Korse Çeşitleri

Erkekler İçin Korse Çeşitleri

Erkekler için korse modelleri de tıpkı kadınlarda olduğu gibi oldukça fazladır ve hemen hemen vücudun her bölgesi için çeşit seçeneği bulunmaktadır...

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Mide Bulantısını Ne Keser?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Mide Bulantısını Ne Keser?

Mide bulantısı, hayatı zorlu anlara çeviren hastalıklardan neredeyse ilki olarak kabul edilir ve kişiyi gerçek anlamda bunaltabilmektedir...

Maça Çayı Nedir? Matcha Çayı Nasıl Yapılır?

Maça Çayı Nedir? Matcha Çayı Nasıl Yapılır?

Maça çayı bitkisel çaylar arasında metabolizmayı en hızlı çalıştıran çay olarak bilinmektedir ve metabolizmayı en yakın rakibinden 10 kat daha hızlı çalıştırmaktadır...

Sigarayı Bırakmak İçin Ne Yapabilirim? Sigara Bıraktıran Bitki ve Kür Önerileri

Sigarayı Bırakmak İçin Ne Yapabilirim? Sigara Bıraktıran Bitki ve Kür Önerileri

Sigarayı bırakmak pek çok yöntem bulunmaktadır ve bu maddeden kurtulmak vücutta pek çok değişikliğin yaşanmasına, sağlık açısından faydalı durumların oluşmasına destek olur...

Akciğer Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

Akciğer Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

Akciğerlerdeki hava keseceklerinin iltihaplanması durumu akciğer enfeksiyonu olarak tanımlanmaktadır ve oldukça yaygın görülen bir hastalıktır...

Isı Bandı Nedir? Fiyatı, Kullanımı, Faydaları ve Zararları

Isı Bandı Nedir? Fiyatı, Kullanımı, Faydaları ve Zararları

Isı bandı; vücutta ağrıyan bölgelere sıcaklık uygulaması yaparak gevşemesini ve soğumasını sağlayan bantlara verilen isimdir...

Terleten korse Zayıflatır mı? Kullananlar ve Yorumlar

Terleten korse Zayıflatır mı? Kullananlar ve Yorumlar

Terleten korse; vücutta depolanmış olan yağların, artan ısı ile birlikte parçalanarak dışarı atılmasına yardımcı olan ve böylece hem zayıflama hem de bölgesel incelme konusunda etkiler meydana getiren bir iç giysi modelidir...

Altın Otu Neye Yarar? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Altın Otu Neye Yarar? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Altın otu; flavonlar, reçine, sterinler, uçucu yağlar, tanen, karotin, C ve P vitaminleri açısından oldukça zengin olan, vücuda pek çok faydalı etki sunan bir bitkidir...

Aşırı Saç Dökülmesi Sebebi ve Tedavisi Nedir? Nasıl Önlenir?

Aşırı Saç Dökülmesi Sebebi ve Tedavisi Nedir? Nasıl Önlenir?

İnsanların saçları her gün belirli miktarda dökülürken bir anda çok aşırı saç dökülmesinin başlaması durumunda dikkatli olunması ve hemen tedavi için adımların atılması gerekir...

Kalça ve Basen Sıkılaştırıcı Korse ile İncelme

Kalça ve Basen Sıkılaştırıcı Korse ile İncelme

Kalça ve basen sıkılaştırıcı korseler, vücutta toparlanma etkisi meydana getirerek zayıflama ve aynı zamanda incelme sağlayan esnek ve ince kumaşlardan elde edilen iç giysi modelleridir...