yeniloji.com
Sağlık

Sarımsak Turşusu Tarifi, Faydaları Nedir? Zayıflatırmı?

Henüz yorum yazılmadı
Sarımsak Turşusu Tarifi, Faydaları Nedir? Zayıflatırmı?
Yeniloji 2817 görüntüleme

Güçlü antiseptik özelliği bulunan ve doğal antibiyotik etkisi bulunan sarımsak turşusu, elma sirkesi ile yapılan bir besindir. Sağlık açısından faydalı olmasının yanı sıra zayıflama gibi etkileri de bulunan bu besinin faydaları ve tarifi yazımızın içerisinde yer almaktadır.

Sarımsak Turşusu Tarifi Nedir?

Son dönemlerde diyet listelerinin vazgeçilmezi haline gelen sarımsak turşusu tamamen doğal malzemelerden elde edilen ve vücuda bir yan etkisi olmayan turşu çeşididir. Sarımsak turşusu püf noktaları ve tarifi için şu şekilde bir açıklama yapabiliriz:

Malzemeler:

Yapılışı: Doğal içerikli bir sarımsak turşusu yapmak için öncelikle sarımsakları suyu çıkana havanda dövüp kadar eziniz. Evde yapmış olduğunuz elma sirkesinin içerisine bu sarımsakları koyunuz. Sonrasında bunları bir kavanoza koyup hiç güneş almayan bir yerde saklayınız. Sarımsak turşusu kaç günde olur diye cevaplandıracak olursak yaklaşık 15 gün kadar beklemek gerekmektedir. Bu süre sonrasında -elma sirkeli sarımsak turşusu hazır hale gelmektedir.

Sarımsak Turşusu Faydaları Nelerdir?

Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan sarımsak turşusu aynı zamanda hızlı bir şekilde zayıflama meydana getirebilmektedir. Sarımsak turşusu faydalı mı diye merak ediyorsanız bunları şu şekilde nitelendirebiliriz:

Karaciğer enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olan sarımsak turşusu, aynı zamanda sindirim için de etkilidir. Gaz ve şişkinlik gibi sorunların önüne geçer. İçerisinde yer alan vitamin ve mineraller sayesinde hastalıklara karşı korumaktadır. Bakteri ve virüsleri engellemektedir.

Sarımsak Turşusu Zayıflatır mı?

Yemek yemeden önce tüketilen 1 tatlı kaşığı miktarında sarımsak turşusu yemek sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olur. Eğer ki tadı kötü ise 1 bardak su ile birlikte tüketebilirsiniz. Daha etkili sonuçlar alabilmek için akşam yemeğinden 30 dakika önce yiyebilirsiniz. 2 ay boyunca düzenli kullanım sonrasında göbek ve basen çevresindeki yağların eritilmesini sağlayabilirsiniz.

Bağırsak hareketlerini düzenleyen, ödem ve şişkinlik problemlerini gideren sarımsak turşusu diyeti, sindirim sisteminin iyileşmesini sağlar. Metabolizmayı hızlandırır ve böylece sağlıklı kalori yakımı meydana getirir. Hamile kadınlar, mide problemi olanlar, tansiyonu, ülseri ya da reflüsü olanlar, kronik rahatsızlığı bulunanlar bu diyeti uygulamamalıdır.

Sarımsak Turşusu Günde Kaç Tane Yenir?

Sarımsakların ezilmesi ile elde edilen turşunun yanı sıra aynı zamanda ezilmeden yapılan tarifler de bulunmaktadır. Ezilmiş halde olandan yemeklerden önce tüketebilirsiniz. Ama çok fazla olmamasına dikkat etmelisiniz. Ezilmeden yapılan sarımsak turşusu ne kadar tüketilmeli diye cevaplayacak olursak günde 2-3 tane olabilir. Aşırı yememeye dikkat ediniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Kabak Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kabak Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?

Kabak Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kabak Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?

İsminden de anlaşılabileceği üzere kabak diyeti, uygulandığı süreç içerisinde yalnızca kabak ile beslenilen ve kişilerin bu şekilde fazla kilolarından kurtulduğu diyete verilen isimdir...

Bacaklardan Kilo Verme Egzersizleri ve Diyeti

Bacaklardan Kilo Verme Egzersizleri ve Diyeti

Bacaklardan kilo vermek için; programlı bir şekilde egzersiz yapmalı ve aynı zaman tükettiğiniz besinlere dikkat ederek sağlıklı bir diyet uygulamalısınız...

Zayıflama Kemeri Basen Eritir mi? Yorumları ve Fiyatları

Zayıflama Kemeri Basen Eritir mi? Yorumları ve Fiyatları

Zayıflama kemeri; vücutta toparlanma ve incelme sağlayan ve vücudun pek çok bölgesi için kullanılabilen, kilo vermeye yardımcı bir zayıflama aparatıdır...

Klor Nedir? Ne İşe Yarar? Zararları Nelerdir?

Klor Nedir? Ne İşe Yarar? Zararları Nelerdir?

Klor; Cl simgesi ile bilinen, vücutta PH dengesinin oluşmasını sağlayan, sıvı düzeni sağlayan ve aynı zamanda sinir sinyallerinin iletiminden sorumlu olan, bir tür elektrolit olarak tanımlanan bileşendir...

Acı Çehre Çayı Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Fiyatı ve İçindekiler

Acı Çehre Çayı Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Fiyatı ve İçindekiler

Acı çehre çayı; akdiken ağacının tohumlarından elde edilen, cilt sağlığından sindirim sistemine kadar pek çok konuda faydalı olan, zayıflama konusundaki etkileri ile bilinen bir bitki çayıdır...

Cerrahi Maske Alerjisi Neden Olur? Nasıl Geçer?

Cerrahi Maske Alerjisi Neden Olur? Nasıl Geçer?

Cerrahi maske alerjisi; koronavirüs salgınından korunmak için kullanılan maskelerin temas ettiği yüz bölgesinde meydana gelen kızarıklık, kaşıntı gibi belirtiler kendini gösteren reaksiyonların bütününe verilen addır...

Karınca Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Fiyatı Ne Kadar?

Karınca Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Fiyatı Ne Kadar?

Karınca yağı; vücutta istenmeyen tüylerin yok edilmesini sağlayan, cildin pürüzsüz olmasına destek olan bir yağdır...

Geven Otu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Yetişir? Kullananlar ve Yorumlar

Geven Otu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Yetişir? Kullananlar ve Yorumlar

Geven otu; insan DNA'sı üzerinde olumlu etkileri bulunan, kanserden kök hücre tedavisine kadar pek çok sağlık konusunda faydalı etkiler sunan, oldukça güçlü bir tonik şeklinde betimleyebileceğimiz bir bitkidir...

Pamuk Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerelerde Kullanılır? Fiyatı Ne Kadar?

Pamuk Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerelerde Kullanılır? Fiyatı Ne Kadar?

Pamuk yağı; koyu kahverengiye yakın kırmızı bir renge sahip olan, pamuk çekirdeklerinin öğütülmesi ile elde edilen, yenilebilir özellikte olan bitkisel bir yağdır...

Diş Eti Çekilmesi Tedavisi Nasıl Yapılır? Nedenleri Nelerdir?

Diş Eti Çekilmesi Tedavisi Nasıl Yapılır? Nedenleri Nelerdir?

Diş eti çekilmesi, tedavi edilmediği takdirde insanların diş kaybına sebep olabilen ciddi bir rahatsızlıkken kısa sürede tedavisi en doğru seçim olacaktır...