İncir yaprağı; en az meyvesi kadar oldukça faydalı olan, bol miktarda lif barındıran ve kabızlık sorunları başta olmak üzere kan şekerini ve kan basıncı dengeleme, kas spazmını engelleme gibi pek çok yararlı etki meydana getiren bir bitkidir.
İncir Yaprağının Faydaları Nelerdir?
Vücutta kan akışının dengelenmesine yardımcı olan incir yaprağı kalp hastalıklarının önlenmesine katkı sağlamaktadır. İçerisinde yer alan omega 3 yağ asitleri kalp sağlığının korunması ve iyileştirilmesi için gerekli olan bir değerdir. Bol miktarda lif barındıran bu besin kaynağı, kabızlık ve hazımsızlık gibi birtakım sindirim sistemi problemlerinin giderilmesine yardımcı olur. Eğer ki bağırsaklarınız hızlı çalışmıyorsa ve birtakım sindirim sorunları meydana getiriyorsa incir yaprağı çayı içerek bağırsaklarınızın boşalmasını sağlayabilirsiniz.
İncir yaprağı pektin isimli bir madde içermektedir. Bu madde sayesinde kanın temizlenmesine yardımcı olmaktadır. Böylece vücudu zararlı maddelerden arındırmaktadır. Doğal antibiyotik etkisi meydana getirerek enfeksiyonun giderilmesine etki sağlayan incir yaprağı, vücut direncinin arttırılmasına yardımcı olmaktadır. Asya ülkelerinde cinsel yollarla bulaşan enfeksiyonların vücuttan temizlenmesi için bu doğal yöntemin kullanıldığı söylenmektedir.
Serbest radikalleri vücuttan atılmasını sağlayan incir yaprağı içeriğinde yer alan vitamin özleri sayesinde kanserli hücrelerin yok edilmesine yardımcı olmaktadır. Bu yaprakları çay şeklinde demleyip içerek kansere karşı önlem alabilirsiniz. Hatta yaprağı bir sakız gibi çiğneyerek de tüm bu etkilerden faydalanabilirsiniz.
İncir Yaprağı Çayı Neye İyi Gelir?
İçerisinde yeterli miktarda yer alan kalsiyum sayesinde kemiklerin güçlenmesini sağlayan incir yaprağı, kas ve kemik ağrılarının hafiflemesine, giderilmesine yardımcı olur. İdrar yollarında meydana gelene enfeksiyonların doğal bir şekilde temizlenmesini sağlamak için bu doğal çaydan yararlanmak mümkündür.
İncir yaprağı vücuda enerji vermektedir. Doğal bir şekilde enerjinin artmasını sağlayan incir yaprağı aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasına da katkı sağlamaktadır. Metabolizmanız yavaşsa ve sindirim sistemi problemleri yaşıyorsanız bu doğal bitki çayından yararlanabilirsiniz. Hemoroid ve basur şikayeti olanlar bitkisel tedavi etkisi meydana getirmektedir. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olarak şeker hastalığı problemi yaşayanlar için de etkili sonuçlar meydana getirmektedir.
Vücuda sağlamış olduğu faydalarının yanında aynı zamanda cilt için de olumlu sonuçlar meydana getirmektedir. Zona gibi hastalıklar için faydalı olan incir yaprağı çayı kaşıntı, yanma ve batma gibi ciltte oluşan tahrişin giderilmesine yardımcı olur. Ilık ya da soğuk bir şekilde cilde uygulanabilmektedir.
İncir Yaprağı Nasıl Demlenir?
Evde kolay bir şekilde inci yaprağı çayı demlemek için ihtiyacınız olan malzemeler 1 litre su ve 4 adet taze ya da 1 yemek kaşığı kurutulmuş incir yaprağıdır. Dilerseniz taze dilerseniz kurutulmuş yapraklardan hazırlayabilirsiniz. 1 litre suyu kaynatıp daha sonra içerisinde incir yapraklarını atıp 8 dakika daha kaynamasını ve demlenmesini sağlayınız. Daha sonra ocaktan alıp hafif soğumasını, içilebilecek sıcaklığa gelmesini bekleyiniz. Günde iki fincan kadar tüketim sağlayabilirsiniz.
İncir Yaprağı Çayının Zararları Nelerdir?
Her ne kadar doğal ve şifalı etkileri bulunsa da incir yaprağı yan etkileri aşırı şekilde tüketilmesi durumunda ortaya çıkabilmektedir. Gebelik gibi özel bir durum ya da kronik hastalık mevcut ise mutlaka doktorunuza danışarak kullanınız. Bunun haricinde şeker hastasıysanız ve kullandığınız ilaç varsa aynı zamanda tüketmemeye, kullanım öncesinden doktorundan onay almaya dikkat ediniz. Son olarak incir meyvesine karşı alerjik bir durum söz konusu ise tüketmeyiniz.
