yeniloji.com
Sağlık

Ruşeym Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Yan Etkileri, Kullanımı

Henüz yorum yazılmadı
Ruşeym Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Yan Etkileri, Kullanımı
Yeniloji 2823 görüntüleme

Buğday özü olarak ifade edilen ruşeym yağı, güçlü antioksidanlardan biri olarak çeşitli amaçlar için kullanılan yağdır.

Ruşeym Yağı Nedir? Ne İşe Yarar?

Antioksidan içeren ruşeym yağı yaşlanmayı önlediği ve cildi yapılandırdığı söylenmektedir. Yenileyici amacı ile kullanılan yağ, cildin canlı görünmesine yardım eder. Çoğu kadının dikkatini çeken yağ ciltteki ince çizgileri önleyerek kişiye yeni ve sağlıklı bir görüntü kazandırmaktadır.

Ruşeym yağı hücre yenileyici etkisi sayesinde ciltteki ölü derilerin atılmasına yardımcı olan bitkisel bir yağdır.

Ruşeym yağı cildin yanı sıra sinir sistemi ve çeşitli rahatsızlıkların giderilmesinde kullanılır. E, A, B6 ve B vitamini içerir. Ayrıca potasyum, fosfor, folik asit, magnezyum seviyesi yüksektir. Evinizin herhangi bir bölgesinde bulunduracağınız bu yağın cilt üzerindeki faydalarından yararlanabilirsiniz.

Bitkisel Ruşeym Yağının Faydaları Nelerdir?

Omega3 içerdiği için sinir sistemini güçlendirir. Beyin sağlığı için önem arz eden omega3 oranı ruşeym yağının içinde fazlasıyla yer almaktadır. E, A vitamini içerdiği için hafızayı güçlendirmektedir. Sporcular bu yağı kas sistemini güçlendirmek ve enerji almak amacıyla kullanmaktadır. Kasların güçlü ve dayanıklı olmasını sağlar. Eski dönemlerden bu yana buna benzer amaçlar için kullanılmıştır. Aynı zamanda diyet sürecinde yağ yakmayı kolaylaştırmak için kullanılabilir.

Sinir sistemi üzerindeki etkileri oldukça etkili olduğu için psikolojik nedenlerle kullanılabilir. Hayat içerisinde yaşanan depresyon, kaygı gibi durumların atlatılması konusunda tercih edilmektedir. Stresle mücadele etmeyi kolaylaştıran yağ kişinin stresten uzaklaşmasına yardım eder.

Ruşeym Yağı Neye İyi Gelir?

Cilt sağlığına kattığı faydalar çok fazladır. Nemlendirici amacıyla da kullanılan ruşeym yağı B, A vitamini gibi vücut için önemli olan maddeleri içerdiği için çatlak tedavisine destek olur. Lekelerin aza indirilmesine destek olur. Güneşe maruz kalan cilt hasara uğrayarak kötü bir görüntüye dönüşmektedir. Bu durum için güneşin verdiği zararları temizler, cildi yeniler ve yaşlanma etkilerini azaltarak cilde fresh bir görüntü verir. Tıpkı cilt sağlığı gibi saç sağlığı da çoğu insanın önemsediği konulardan biridir. Kıvırcık, kuru saçları olan erkek ve kadınlar ruşeym yağının nemlendirme özelliğinden faydalanabilir. Kimyasal ürünleri kullanarak saçı daha fazla yıpratmak yerine bu tür doğal içerikli ürünlerin kullanılması daha yapıcı sonuçlara ulaşmayı sağlar. Yağ sayesinde yıpranan saçlar yenilenir, taranması kolaylaşır ve saçlar parlak bir görüntüye erişir.

Buğday Özü Yağının Zararları Nelerdir? Yan Etkileri Nelerdir?

Cildi hassas olan kişiler yağı kullanmadan önce belirli bir bölgeye uygulama yaparak yağın sonuçlarını takip edebilir. Küçük bir alana reaksiyon testi yapılmasıyla sonuca göre yağın kullanımına karar verilir. Gözenekleri tıkama, siyah noktaların oluşmasına yol açabilmektedir. Ruşeym yağı kullanmak için dermatolog uzmanına danışmak gerekir.

Ruşeym Yağı Nasıl Kullanılır? Kullanımı ve Tarifi

Salatalara ilave edilebilir. Salataya sağlıklı ve hoş bir lezzet veren ruşeym yağı aynı zamanda bazı sebze, yemeklerin üzerinde kullanımı tercih edilebilir. Bazı çeşitli yağlar ile karıştırılarak yoğunluğunun azaltılması mümkündür. Cilde uygulanması için lavanta yağı, sandal ağacı yağı, Hindistan cevizi yağı ve jojoba yağıyla karışımı yapılabilmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Kalp Pili Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Takılır? Fiyatları Ne Kadar?

Kalp Pili Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Takılır? Fiyatları Ne Kadar?

Kalp pili; kalpteki ritim bozukluğunun giderilmesine yardımcı olan ve kalbin normal seyrinde düzgün bir şekilde çalışmasını sağlayan intrakardiyak şok uygulayan elektronik cihazlar olarak tanımlanır...

Azgın Teke Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Satılır? Kullananlar ve Yorumları

Azgın Teke Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Satılır? Kullananlar ve Yorumları

Azgın teke otu; aynı zamanda keşiş külahı bitkisi olarak bilinen, cinsel gücü artırıcı etkisi ile bilinen, çok eski zamanlardan bu yana kullanılan bir bitki çeşididir...

Deniz Patlıcanı Nedir? Kilosu ve Fiyatı Ne Kadar?

Deniz Patlıcanı Nedir? Kilosu ve Fiyatı Ne Kadar?

Denizlerin kıyıya yakın bölgelerinde yetişen ve şekliyle birlikte patlıcana benzeyen ürün, deniz patlıcanı ya da deniz hıyarı olarak isimlendirilmektedir...

Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemleri

Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemleri

Kilo vermek adına beslenme düzenlerini değiştiren ve çok daha dengeli bir biçimde beslenmeye başlayan kişiler metabolizmayı hızlandırma yöntemleri sayesinde kilolarından kurtulabileceklerdir...

Kolonoskopi Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Listesi ve Yapanlar

Kolonoskopi Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Listesi ve Yapanlar

Kolonoskopi diyeti; bağırsak kanserinden şüphelenen hastalara uygulanan, uygulama öncesinde bağırsakların temiz olması için gerekli olan bir beslenme programıdır...

Korse Nasıl Genişletilir? Dar Gelen Korseyi Genişletme

Korse Nasıl Genişletilir? Dar Gelen Korseyi Genişletme

Vücudun toparlanmasına ve sıkılaşmasına yardımcı olan korseler, uygun beden ölçülerinde tercih edildiği zaman oldukça etkili sonuçlar almaya yardımcı olmaktadır...

Kalça Toparlayıcı Korse Popo Şekillendirme

Kalça Toparlayıcı Korse ile Popo Şekillendirme

Kalça toparlayıcı korse; kalçanın hem çıkık hem de daha ince gözükmesini sağlayarak popo şekillendirme özelliği meydana getiren bir iç giysi modeli olarak karşımıza çıkmaktadır...

Barbunyanın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Barbunyanın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Barbunya; tam bir vitamin deposu olarak nitelendirilen ve içeriğinde kalsiyum, lif ve protein barındıran, tüketilen yiyeceklerin vücutta vitamine dönüşmesine yardımcı olan B1 vitamini içeren besleyiciliği oldukça yüksek bir yiyecektir...

Sumak Yoğurt Kürü Zayıflatır mı? Tarifi Nedir? Zayıflayanlar Var mı?

Sumak Yoğurt Kürü Zayıflatır mı? Tarifi Nedir? Zayıflayanlar Var mı?

Sumak yoğurt kürü; hazımsızlık ve kabızlık gibi problemlerin giderilmesine yardımcı olan, sağlıklı bir şekilde zayıflama meydana getiren doğal etkili karışımdır...

Ayak Mantarı Nedir? Neden Olur? Kremi ve Spreyi İşe Yarar mı?

Ayak Mantarı Nedir? Neden Olur? Kremi ve Spreyi İşe Yarar mı?

Sıcak ve nemin olduğu alanlarda üreyen mikroorganizmaların ayak bölgesinde meydana gelmesi sonucu ayak mantarı oluşmaktadır...