yeniloji.com
Sağlık

Ruşeym Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Yan Etkileri, Kullanımı

Henüz yorum yazılmadı
Ruşeym Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Yan Etkileri, Kullanımı
Yeniloji 3171 görüntüleme

Buğday özü olarak ifade edilen ruşeym yağı, güçlü antioksidanlardan biri olarak çeşitli amaçlar için kullanılan yağdır.

Ruşeym Yağı Nedir? Ne İşe Yarar?

Antioksidan içeren ruşeym yağı yaşlanmayı önlediği ve cildi yapılandırdığı söylenmektedir. Yenileyici amacı ile kullanılan yağ, cildin canlı görünmesine yardım eder. Çoğu kadının dikkatini çeken yağ ciltteki ince çizgileri önleyerek kişiye yeni ve sağlıklı bir görüntü kazandırmaktadır.

Ruşeym yağı hücre yenileyici etkisi sayesinde ciltteki ölü derilerin atılmasına yardımcı olan bitkisel bir yağdır.

Ruşeym yağı cildin yanı sıra sinir sistemi ve çeşitli rahatsızlıkların giderilmesinde kullanılır. E, A, B6 ve B vitamini içerir. Ayrıca potasyum, fosfor, folik asit, magnezyum seviyesi yüksektir. Evinizin herhangi bir bölgesinde bulunduracağınız bu yağın cilt üzerindeki faydalarından yararlanabilirsiniz.

Bitkisel Ruşeym Yağının Faydaları Nelerdir?

Omega3 içerdiği için sinir sistemini güçlendirir. Beyin sağlığı için önem arz eden omega3 oranı ruşeym yağının içinde fazlasıyla yer almaktadır. E, A vitamini içerdiği için hafızayı güçlendirmektedir. Sporcular bu yağı kas sistemini güçlendirmek ve enerji almak amacıyla kullanmaktadır. Kasların güçlü ve dayanıklı olmasını sağlar. Eski dönemlerden bu yana buna benzer amaçlar için kullanılmıştır. Aynı zamanda diyet sürecinde yağ yakmayı kolaylaştırmak için kullanılabilir.

Sinir sistemi üzerindeki etkileri oldukça etkili olduğu için psikolojik nedenlerle kullanılabilir. Hayat içerisinde yaşanan depresyon, kaygı gibi durumların atlatılması konusunda tercih edilmektedir. Stresle mücadele etmeyi kolaylaştıran yağ kişinin stresten uzaklaşmasına yardım eder.

Ruşeym Yağı Neye İyi Gelir?

Cilt sağlığına kattığı faydalar çok fazladır. Nemlendirici amacıyla da kullanılan ruşeym yağı B, A vitamini gibi vücut için önemli olan maddeleri içerdiği için çatlak tedavisine destek olur. Lekelerin aza indirilmesine destek olur. Güneşe maruz kalan cilt hasara uğrayarak kötü bir görüntüye dönüşmektedir. Bu durum için güneşin verdiği zararları temizler, cildi yeniler ve yaşlanma etkilerini azaltarak cilde fresh bir görüntü verir. Tıpkı cilt sağlığı gibi saç sağlığı da çoğu insanın önemsediği konulardan biridir. Kıvırcık, kuru saçları olan erkek ve kadınlar ruşeym yağının nemlendirme özelliğinden faydalanabilir. Kimyasal ürünleri kullanarak saçı daha fazla yıpratmak yerine bu tür doğal içerikli ürünlerin kullanılması daha yapıcı sonuçlara ulaşmayı sağlar. Yağ sayesinde yıpranan saçlar yenilenir, taranması kolaylaşır ve saçlar parlak bir görüntüye erişir.

Buğday Özü Yağının Zararları Nelerdir? Yan Etkileri Nelerdir?

Cildi hassas olan kişiler yağı kullanmadan önce belirli bir bölgeye uygulama yaparak yağın sonuçlarını takip edebilir. Küçük bir alana reaksiyon testi yapılmasıyla sonuca göre yağın kullanımına karar verilir. Gözenekleri tıkama, siyah noktaların oluşmasına yol açabilmektedir. Ruşeym yağı kullanmak için dermatolog uzmanına danışmak gerekir.

Ruşeym Yağı Nasıl Kullanılır? Kullanımı ve Tarifi

Salatalara ilave edilebilir. Salataya sağlıklı ve hoş bir lezzet veren ruşeym yağı aynı zamanda bazı sebze, yemeklerin üzerinde kullanımı tercih edilebilir. Bazı çeşitli yağlar ile karıştırılarak yoğunluğunun azaltılması mümkündür. Cilde uygulanması için lavanta yağı, sandal ağacı yağı, Hindistan cevizi yağı ve jojoba yağıyla karışımı yapılabilmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Bebeklerde Ateş Nasıl Düşürülür? Nedenleri Nelerdir?

Bebeklerde Ateş Nasıl Düşürülür? Nedenleri Nelerdir?

Bebeklerde ateş oldukça hassas ve önemli bir konudur...

Sapyoseksüel Nedir, Ne Demek? Anlamı Nedir?

Sapyoseksüel Nedir, Ne Demek? Anlamı Nedir?

Sapyoseksüel; zekayı fiziksel özelliklere göre daha önemli bir cinsel çekim özelliği olarak gören kişilere verilen isimdir...

Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır? Nasıl Zayıflatır? Faydaları ve Zararları

Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır? Nasıl Zayıflatır? Faydaları ve Zararları

Maydanoz kürü; mucize yeşil bitkilerden yapılan kürlerde üst sıralarda yer alan ve vücut için çok önemli faydalar gösteren besleyici bir karışımdır...

Termal Zayıflama Kemeri ve Bel İnceltme

Termal Zayıflama Kemeri ve Bel İnceltme

Termal zayıflama kemeri, bel bölgesinin incelmesini ve fazla yağların vücuttan atılmasını sağlayan aynı zamanda sarkmaların oluşmasını önleyen bir aparattır...

Ahtapot Zayıflama Fiyatı Nedir? Nasıl Yapılır? Cihazı ve Yorumları

Ahtapot Zayıflama Fiyatı Nedir? Nasıl Yapılır? Cihazı ve Yorumları

Ahtapot zayıflama; uzun süreli diyetlere ve yoğun egzersiz programlarına gerek duymadan kısa bir süre içerisinde birkaç beden incelmenize yardımcı olmaktadır...

D3 Vitamini Ne İşe Yarar? Hangi Besinlerde Bulunur?

D3 Vitamini Ne İşe Yarar? Hangi Besinlerde Bulunur?

D3 vitamini; güneşten gelen ışığın vücut tarafından sentezlenmesi sonucunda elde edilen, kalsiferol adı ile de bilinen, yağda çözülebilen bir vitamindir...

Gebelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte mide bulantısı; artan hormon seviyeleri sonucunda oluşan ve genel olarak sabah saatlerinde görülen fakat günün her saatinde oluşabilen bir durumdur...

Bamya Tohumu Zayıflatır mı? Kilo Vermek İçin Nasıl Kullanılır?

Bamya Tohumu Zayıflatır mı? Kilo Vermek İçin Nasıl Kullanılır?

Kilolarından kurtulmakta kararlı olan kişiler, kilo verme süreçlerinde kendilerine muhteşem bir şekilde destek olacak bir ürün arıyorlarsa bu ürünlerden birisi olarak bamya tohumunu kullanabilirler...

3 Günde 3 Kilo Verdiren Detoks Suyu ve Diyet Tarifi

3 Günde 3 Kilo Verdiren Detoks Suyu ve Diyet Tarifi

3 günde 3 kilo vermek ve vücuttaki yağlardan kurtulmak için hem doğal olarak metabolizmayı hızlandıran hem de sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan doğal detoks tariflerini uygulayabilirsiniz...

Tarçın Nedir? Nelere İyi Gelir? Nasıl Kullanılır? Tarçının Faydaları ve Zararları

Tarçın Nedir? Nelere İyi Gelir? Nasıl Kullanılır? Tarçının Faydaları ve Zararları

Sayısız faydası, muhteşem kokusu ve lezzeti ile birlikte tarçın, ülkemizin en vazgeçilmez baharatları arasında yer alır...