yeniloji.com
Sağlık

Kabak Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanır? Zararları Var mı?

Henüz yorum yazılmadı
Kabak Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanır? Zararları Var mı?
Yeniloji 3535 görüntüleme

Kabak suyu; vücuttaki serbest radikallerin temizlenmesini sağlarken aynı zamanda tümör ve kanserli hücrelerin azalmasına destek olan bir sebze suyudur. Kilo vermek isteyen kişiler için diyetlerinde olması gereken bu sebze suyu vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.

Kabak Suyu Faydaları Nelerdir?

Lif bakımından zengin kabak suyu, yaz aylarının gelmesi ile birlikte kabakların raflarda yerini alması ile hazırlanıp tüketilmektedir. Potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve demir açısından zengin olan kabak suyunun faydalarını şu şekilde belirtebiliriz:

Vücut sağlığı açısından oldukça faydalı olan kabak suyu cilde faydaları olan bir besindir. İçerisindeki A vitamini sayesinde sivilce, akne ve kızarıklık gibi problemleri giderir.

Kabak suyu Nasıl Hazırlanır?

Evde kolay bir şekilde yapabileceğiniz kabak suyu tarifi için öncelikle tatlı bir kabak elde ediniz. Sonrasında kabağı yıkayınız ve dış kabuğunu soyunuz. Meyve ya da sebze sıkacağının içerisinde ufak parçalara bölüp atınız. Sonrasında dilerseniz tatlandırmak amacı ile bal ilave edebilirsiniz. Ayrıca tarçın, limon suyu ya da zencefil ilave edebilirsiniz. Yaz aylarında içerisine buz atarak tüketebilirsiniz.

Kabak Suyunun Zararları Var mı?

Yapılan birtakım bilimsel araştırmalara göre kabauk suyunun herhangi bir zararı yoktur. Sadece hamile kadınların gereğinden fazla tüketmemesi gerektiği belirtilmektedir. Toksin atmak için aşırı oranda içilirse, mesane ya da böbrekte taş oluşmasına neden olabilir. Ayrıca yine çok fazla tüketilirse bağırsak fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyebilir. Kabak suyu içilir mi diye merak eidyorsanız, oldukça lezzetlidir ve rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Büyük Beden Korse Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Büyük Beden Korse Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Büyük beden korse modelleri, kilo fazlası çok olan ve biraz daha ince, zayıf göstermek isteyen kişiler tarafından tercih edilen iç giysi modelleridir...

Vanilya Ekstraktı (Ekstresi, Özü) Nedir? Nasıl Yapılır?

Vanilya Ekstraktı (Ekstresi, Özü) Nedir? Nasıl Yapılır?

Vanilya ekstraktı, severek tükettiğimiz tatlı ve pastaların hazırlanmasında kullanılan, oldukça hoş kokulu bir bitkidir...

Hindistan Cevizi Yağı ile Zayıflama

Hindistan Cevizi Yağı ile Zayıflama

Hindistan cevizi yağı, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan yağ asitlerini içeren, kilo vermenize ve sıkılaşmanıza yardımcı olan doğal bir yağdır...

Dunning Kruger Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Dunning Kruger Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Dunning kruger sendromu, cahil cesareti olarak da bilinen, pek çok semptomun bir araya gelmesi ile oluşan bir etkidir...

1 Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

1 Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

Kilolu bir kişinin hızlı bir şekilde kilo kaybetmesi için uygulanan zayıflama yöntemleri arasında bulunan 1 ayda 5 kilo verdiren diyet sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur...

Korse ile Bel ve Vücut Şekillendirme

Korse ile Bel ve Vücut Şekillendirme

Korse ile bel şekillendirme; kadınların yüzyıllar öncesinden bugüne kadar uyguladığı ve hem sıkılaşma hem de kilo verme konusunda etkili olan bir yöntem olarak kabul edilmektedir...

Kolonoskopi Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Listesi ve Yapanlar

Kolonoskopi Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Listesi ve Yapanlar

Kolonoskopi diyeti; bağırsak kanserinden şüphelenen hastalara uygulanan, uygulama öncesinde bağırsakların temiz olması için gerekli olan bir beslenme programıdır...

Cevizli Sucuk Kalorisi, Tarifi, Faydaları ve Fiyatı

Cevizli Sucuk Kalorisi, Tarifi, Faydaları ve Fiyatı

Vücuda enerji veren cevizli sucuk; kansızlık, halsizlik, zayıflık ve ishal gibi problemlere iyi gelen bir besindir...

Korse ile Spor Yapmak Zayıflatır mı? Korse ile Vücut Şekillendirme

Korse ile Spor Yapmak Zayıflatır mı? Korse ile Vücut Şekillendirme

Korse ile spor yapmak, vücut şekillendirme etkisi sayesinde kısa süre içerisinde incelme ve toparlanma sağlar ve aynı zamanda zayıflama sürecini etkin hale getirir...

Modal Kumaş Nedir? Modal Kumaş Sağlıklı mı?

Modal Kumaş Nedir? Modal Kumaş Sağlıklı mı?

Modal kumaş, selülozik bir yapıya sahip, kayın ağacından elde edilmiş, doğal içerikli, kuru ve yaş dayanıklılığı yüksek lifli özelliği olan bir kumaş çeşididir...