yeniloji.com
Diyet

Yeşil Detoks Suyu Diyeti Tarifleri, Kalorisi ve Malzemeleri

Henüz yorum yazılmadı
Yeşil Detoks Suyu Diyeti Tarifleri, Kalorisi ve Malzemeleri
Yeniloji 3359 görüntüleme

Vücutlarındaki zararlı maddeleri atarken kilolarından da kurtulmak isteyen kişiler yeşil detoks suyu kullanarak bunu gerçekleştirebilirler.

Yeşil Detoks Diyeti Nasıl Yapılır?

İnsanlar hayatlarında düzenli olarak gıda tüketimi yaparlarken her zaman tükettikleri gıdaların içerisinde yer alan maddeleri kontrol etmezler. Bazen hazır gıdalar tüketildiğinde vücuda çok sayıda zararlı madde girerken bazen de gün içerisinde sürekli olarak tüketilen ürünlerden vücut için zararlı olan maddeler vücuda alınır. Bu doğrultuda insanlar yeşil detoks diyeti ile vücutlarını yenileyebilirler.

Yeşik detoks suyu hem kilo verme hem de vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlayarak arınma etkisi meydana getirmektedir.

Yeşil detoks diyetinde bolca su tüketen kişiler bunun yanı sıra vücuttaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştıran besinler tüketmelidirler. Böylece kısa süre içerisinde vücutlarındaki iç organlar olabilecek en iyi şekilde çalışmaya başlayacaktır. Bu da onların çok daha sağlıklı olmasını sağlarken kısa süre içerisinde kilo vermelerini de etkileyecektir.

Yeşil Detoks Suyu Tarifleri ve Malzemeleri

Yeşil detoks diyetlerinde sürekli olarak tüketilen detoks suları, kilo vermenin en önemli aşamalarından birisidir. Bu detoks sularını evlerinde yapmak isteyen kişiler, 1 adet yeşil elma, 1 adet salatalık, 1 adet limon, 1 avuç maydanoz, 1 avuç ıspanak, 2 kereviz sapı ve 1-2 bardak suya ihtiyaç duyarlar. Kıvamını su ile kendilerine hoş gelecek şekilde ayarlamaları önemlidir. Bu detoks suyunun yapılabilmesi için kişilerin tüm malzemeleri blender yardımıyla çekmesi gerekmektedir. Sonrasında hazırlanan karışım diyet döneminde rahatlıkla tüketilebilmektedir.

Yeşil Detox Suyu Kalorisi Ne Kadar?

Kilolarından kurtulmak isteyen kişiler aldıkları tüm gıdaların kalori değerlerine dikkat etmek zorunda oluyor. Zayıflatıcı etkisi biliniyor olsa da detoks suyunu diyetlerinde kullanacak olan kişilerin kalori değerini de bilmesi gerekiyor. Her detoks suyunun kalori değeri değişiyor olsa da genel olarak belirli bir aralıkta seyrediyor. Birçok detoks suyunun kalori değeri 140 ile 170 arasında değişiyor. Gün içerisinde alabilecekleri kalori miktarını belirleyen kişiler için de bu değerler oldukça uygun oluyor. Genelde bu sular ara öğünlerde kullanılırken insanlarda tokluk hissi de yaratıyor. Bu sayede kişiler ana öğünlerinde çok daha az ürün tüketirken doymuş bir şekilde sofradan kalkabiliyor.

Yeşil Detoks İçeceklerinin Faydaları Nelerdir?

Yeşil detoks suyu tüketmeye başlayacak olan kişiler kilolarından kurtulurken farklı faydalarının olup olmadığını da merak ediyor. Uzmanlar, bu detoks sularını tüketen kişilerin ilk olarak vücutlarındaki tüm zararlı maddelerden kurtulabileceklerini belirtiyor. Bu durum iç organlarının çok daha iyi seviyede çalışmasını sağlarken birçok hastalıktan kurtulabiliyorlar. Buna ek olarak bağışıklık sistemleri çok daha yüksek seviyelere geliyor. Bu durumda da özellikle kış aylarında birçok kişiye bulaşabilen hastalıklardan korunmalar çok daha kolay olabiliyor. Uyku düzenleri oluşan kişiler en yüksek verimle uykularını alırken çok daha dinç bir yapıda oluyor. Birçok kişinin hayatının bir parçası haline getirdiği yeşil detoks suyu son derece yüksek seviyede faydalar gösterirken bunları kısa vadede insanlara hissettiriyor.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Waist Trainer Korse ile Bel İnceltme

Waist Trainer Korse ile Bel İnceltme

Waist trainer korse; latex kumaştan elde edilen, inceltici ve sıkılaştırıcı özelliği bulunan, bölgesel zayıflama konusunda oldukça etkili olan esnek bir iç giysi modelidir...

Soğan Kürü Nedir? Soğan Kürünün Faydaları ve Zararları

Soğan Kürü Nedir? Soğan Kürünün Faydaları ve Zararları

Soğan kürü; güçlü antibiyotik etkisi olan, birçok kadın hastalığı dahil olmak üzere vücuda pek çok faydası olan doğal bir bitkisel karışımdır...

Erkeklerde Saç Dökülmesi Neden Olur? Nereden Başlar? Nasıl Durdurulur?

Erkeklerde Saç Dökülmesi Neden Olur? Nereden Başlar? Nasıl Durdurulur?

Erkeklerde saç dökülmesi problemi genetik ya da dış kaynaklı sebepler nedeniyle meydana gelebilen, çeşitli tedavi teknikleri olan sorundur...

Uçuk Nasıl Geçer? Neden Çıkar? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Uçuk Nasıl Geçer? Neden Çıkar? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Vücudumuzda yaşanan küçük rahatsızlıklar estetik açıdan sorun yaratabilirken uçuk da bu sorunlardan birisidir ve en kısa sürede tedavi edilmesi doğru bir tercihtir...

Bamya Tohumu Zayıflatır mı? Kilo Vermek İçin Nasıl Kullanılır?

Bamya Tohumu Zayıflatır mı? Kilo Vermek İçin Nasıl Kullanılır?

Kilolarından kurtulmakta kararlı olan kişiler, kilo verme süreçlerinde kendilerine muhteşem bir şekilde destek olacak bir ürün arıyorlarsa bu ürünlerden birisi olarak bamya tohumunu kullanabilirler...

Cilt Lekelerine Ne İyi Gelir? Kesin ve Bitkisel Çözüm Nedir?

Cilt Lekelerine Ne İyi Gelir? Kesin ve Bitkisel Çözüm Nedir?

Cilt lekeleri; cildin bazı bölgelerinde normalden fazla melanin salgılanması sonrasında meydana gelen, genel olarak sağlık açısından bir sorun teşkil etmeyen oluşumlardır...

Zayıflatıcı Korse İşe Yarar mı? Nasıl Kullanılır?

Zayıflatıcı Korse İşe Yarar mı? Nasıl Kullanılır?

Zayıflatıcı korse; giyildiği zaman vücudun sıkı ve ince gözükmesini sağlayan, düzenli ve etkili kullanımda vücut şekillendirici etkisi sayesinde bölgesel olarak zayıflamaya ve incelmeye destek olan iç giysilerdir...

Maydanozun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kalorisi, Besin Değeri ve Tansiyona Etkisi

Maydanozun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kalorisi, Besin Değeri ve Tansiyona Etkisi

Antioksidan açısından oldukça zengin olan maydanoz; zengin mineral ve vitamin deposu olarak tanımlanan, gerek çiğ olarak gerekse yemeklere katılarak tüketilen bir bitki türüdür...

Duruş Düzeltici Aparatlar İşe Yarıyor mu?

Duruş Düzeltici Aparatlar İşe Yarıyor mu?

Duruş düzeltici aparatlar; yanlış duruş bozukluğu nedeniyle omurgada meydana gelen eğikliğin düzeltilmesine ve sırt ağrılarının hafiflemesine yardımcı olan korseler olarak adlandırılmaktadır...

Pirinç Lapası Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Zayıflayanlar ve Yorumlar

Pirinç Lapası Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Zayıflayanlar ve Yorumlar

Pirinç lapası diyeti; etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olan tek tip ve kısıtlı beslenmeye dayan bir kilo verme yöntemidir...