yeniloji.com
Diyet

Yeşil Detoks Suyu Diyeti Tarifleri, Kalorisi ve Malzemeleri

Henüz yorum yazılmadı
Yeşil Detoks Suyu Diyeti Tarifleri, Kalorisi ve Malzemeleri
Yeniloji 3265 görüntüleme

Vücutlarındaki zararlı maddeleri atarken kilolarından da kurtulmak isteyen kişiler yeşil detoks suyu kullanarak bunu gerçekleştirebilirler.

Yeşil Detoks Diyeti Nasıl Yapılır?

İnsanlar hayatlarında düzenli olarak gıda tüketimi yaparlarken her zaman tükettikleri gıdaların içerisinde yer alan maddeleri kontrol etmezler. Bazen hazır gıdalar tüketildiğinde vücuda çok sayıda zararlı madde girerken bazen de gün içerisinde sürekli olarak tüketilen ürünlerden vücut için zararlı olan maddeler vücuda alınır. Bu doğrultuda insanlar yeşil detoks diyeti ile vücutlarını yenileyebilirler.

Yeşik detoks suyu hem kilo verme hem de vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlayarak arınma etkisi meydana getirmektedir.

Yeşil detoks diyetinde bolca su tüketen kişiler bunun yanı sıra vücuttaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştıran besinler tüketmelidirler. Böylece kısa süre içerisinde vücutlarındaki iç organlar olabilecek en iyi şekilde çalışmaya başlayacaktır. Bu da onların çok daha sağlıklı olmasını sağlarken kısa süre içerisinde kilo vermelerini de etkileyecektir.

Yeşil Detoks Suyu Tarifleri ve Malzemeleri

Yeşil detoks diyetlerinde sürekli olarak tüketilen detoks suları, kilo vermenin en önemli aşamalarından birisidir. Bu detoks sularını evlerinde yapmak isteyen kişiler, 1 adet yeşil elma, 1 adet salatalık, 1 adet limon, 1 avuç maydanoz, 1 avuç ıspanak, 2 kereviz sapı ve 1-2 bardak suya ihtiyaç duyarlar. Kıvamını su ile kendilerine hoş gelecek şekilde ayarlamaları önemlidir. Bu detoks suyunun yapılabilmesi için kişilerin tüm malzemeleri blender yardımıyla çekmesi gerekmektedir. Sonrasında hazırlanan karışım diyet döneminde rahatlıkla tüketilebilmektedir.

Yeşil Detox Suyu Kalorisi Ne Kadar?

Kilolarından kurtulmak isteyen kişiler aldıkları tüm gıdaların kalori değerlerine dikkat etmek zorunda oluyor. Zayıflatıcı etkisi biliniyor olsa da detoks suyunu diyetlerinde kullanacak olan kişilerin kalori değerini de bilmesi gerekiyor. Her detoks suyunun kalori değeri değişiyor olsa da genel olarak belirli bir aralıkta seyrediyor. Birçok detoks suyunun kalori değeri 140 ile 170 arasında değişiyor. Gün içerisinde alabilecekleri kalori miktarını belirleyen kişiler için de bu değerler oldukça uygun oluyor. Genelde bu sular ara öğünlerde kullanılırken insanlarda tokluk hissi de yaratıyor. Bu sayede kişiler ana öğünlerinde çok daha az ürün tüketirken doymuş bir şekilde sofradan kalkabiliyor.

Yeşil Detoks İçeceklerinin Faydaları Nelerdir?

Yeşil detoks suyu tüketmeye başlayacak olan kişiler kilolarından kurtulurken farklı faydalarının olup olmadığını da merak ediyor. Uzmanlar, bu detoks sularını tüketen kişilerin ilk olarak vücutlarındaki tüm zararlı maddelerden kurtulabileceklerini belirtiyor. Bu durum iç organlarının çok daha iyi seviyede çalışmasını sağlarken birçok hastalıktan kurtulabiliyorlar. Buna ek olarak bağışıklık sistemleri çok daha yüksek seviyelere geliyor. Bu durumda da özellikle kış aylarında birçok kişiye bulaşabilen hastalıklardan korunmalar çok daha kolay olabiliyor. Uyku düzenleri oluşan kişiler en yüksek verimle uykularını alırken çok daha dinç bir yapıda oluyor. Birçok kişinin hayatının bir parçası haline getirdiği yeşil detoks suyu son derece yüksek seviyede faydalar gösterirken bunları kısa vadede insanlara hissettiriyor.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Yoğurt Kürü ile Kaç Kilo Verilir? Zayıflayanlar Var mı?

Yoğurt Kürü ile Kaç Kilo Verilir? Zayıflayanlar Var mı?

İnsanların sağlıklı bir şekilde fazla kilolarından kurtulması için yoğurt kürü ile zayıflama seçeneği değerlendirilebilmektedir...

Işkın Otu Nedir? Uçkun Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Işkın Otu Nedir? Uçkun Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Işkın otu; dağlık ve yüksek yerlerde yetişen, C vitamini açısından zengin olan, vücuda birçok faydası bulunan doğal bir ottur...

Portakal Detoksunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Portakal Detoksunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Portakal detoksu; kilo vermeye yardımcı olan ve ödem şişkinlik gibi problemlerin giderilmesine katkı sağlayan doğal içerikli bir kür olarak tanımlanmaktadır...

Vajinismus Nedir? Tedavi ve Egzersizleri

Vajinismus Nedir? Tedavi ve Egzersizleri

Kadınların önemli bir bölümünde meydana gelen vajinismus sorunu gerçek anlamda vajinanın psikolojik sorunlara bağlı olarak kasılmasıdır...

Korse Nasıl Takılır? Korse Kullanım Süresi

Korse Nasıl Takılır? Korse Kullanım Süresi

Korse takmak; vücudun ince ve zayıf gözükmesini sağlayan ve aynı zamanda kolayca vücuda giyilip çıkartılabilen bir aparattır...

Emzirirken Gaz Yapan ve Yapmayan yiyecekler Nelerdir?

Emzirirken Gaz Yapan ve Yapmayan yiyecekler Nelerdir?

Emzirme döneminde annenin yediği her besin aynı zaman anne sütünden bebeğe de geçmektedir...

Muşmula Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

Muşmula Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

En sağlıklı içecekler arasında yer alana muşmula çayı; A, C, B1 ve B2 vitaminleri açısından zengin, böbrek ve bağırsakların dengeli çalışmasını sağlayan fonksiyonlarını düzenleyen bir çaydır...

Kilo Alma Diyeti, Yolları, Egzersizleri ve Taktikleri

Kilo Alma Diyeti, Yolları, Egzersizleri ve Taktikleri

Kilo vermek için uğraşan kişilerin yanı sıra ayrıca kilo almak isteyen kişilerin de olması nedeniyle beslenme alışkanlıklarında yapılan yanlışların düzeltilmesini gerektirmektedir...

Sodalit Taşı Özellikleri Nelerdir? Nasıl Temizlenir? Faydaları Nelerdir?

Sodalit Taşı Özellikleri Nelerdir? Nasıl Temizlenir? Faydaları Nelerdir?

Yüksek enerjili bir doğal taş olan sodalit taşı; alüminyum silikat minerali özelliği taşıyan, yay burcunun sembolü, çivit mavisi bir renge sahiptir ve magmatik kayaçlarda oluşmaktadır...

Bel Ağrısı İçin Korse Kullanımı ve Çeşitleri

Bel Ağrısı İçin Korse Kullanımı ve Çeşitleri

Bel ağrısı, fıtık ya da tutulma gibi pek çok sebeple meydana gelebilen ve korse gibi kıyafetler hafifletilebilen bir durumdur...