yeniloji.com
Sağlık

Sigara İçenlerin Ciğerleri Nasıl Temizlenir? Yöntemleri Nelerdir?

Henüz yorum yazılmadı
Sigara İçenlerin Ciğerleri Nasıl Temizlenir? Yöntemleri Nelerdir?
Yeniloji 4058 görüntüleme

Sigara içenlerin ciğerlerini temizlemek için öncelikle sigara içiminin azaltılması ve ardında da sağlıklı beslenme, doğal kürler gibi etkenlerin uygulanması gerekmektedir.

Sigara İçenlerin Ciğeri Nasıl Temizlenir?

Ülkemizde sigara tüketen insan sayısı oldukça fazla olduğundan ciğerlerinde zararlı maddeleri barındırmaya devam eden kişilerin sayısı da oldukça fazla oluyor. Bu aşamada ciğerlerini temizlemek isteyen kişilerin sürekli olarak bu konuda adımlar atması ve uzun süre sistemli olarak belirledikleri programı uygulaması gerekiyor. Ancak bu şekilde yapılırsa belirli bir sürenin sonunda akciğerleri eski yapısına kavuşturmak mümkün oluyor.

Sigarayı bırakan kişiler eğer herhangi bir işlem yapmadan ciğerlerinin temizlenmesi isterlerse bu durumda 2,5 sene beklemeleri gerekiyor. Bu sebeple de bu süreyi geri çekmek için adımlar atılıyor. Bazı gıdalar bu konuda yardımcı olabilirken hazırlanan detoks programlarının da uygulanması gerekli oluyor.

Ciğerleri Temizleyen Besinler Nelerdir?

Sigarayı uzun süre kullanan kişiler bunun etkilerinden kurtulmak isterlerse düzenli olarak belirli gıdaları hayatlarının içerisine sokabiliyorlar. Bu aşamada ilk başvurabilecekleri ürün olarak keçiboynuzu gösteriliyor. İçerisindekiler sayesinde ciğerlerde yer alan zararlı maddeler kısa sürede ciğeri terk edebiliyor. Tere, zencefil ve ekinezya da bu amaçla tercih edilebilecek olan gıdalar arasında yer alıyor. Bu gıdaları tüketirken kişilerin tek başına tüketmesi şartı bulunmazken farklı gıdaların içerisinde de bu ürünlere yer vermek mümkün oluyor.

Ciğerleri Temizlemenin Doğal Yolları

Sigaranın etkilerini azaltmak isteyen kişiler isterlerse kahvaltıdan önce bir su bardağı kadar limonlu su tüketebilirler. Bunun için 300 ml. su ve 2 limon yeterli olacaktır. Buna ek olarak öğle yemeğinden hemen önce 300 ml. greyfurt suyu ya da havuç suyu da tercih edilebilmektedir. Bu içecekleri hazırlayan kişiler tüketme işlemini yalnızca bir seferlik yapmamalı ve sürekli olarak devam etmelidir. Eğer düzenli bir şekilde bu detokslar uygulanırsa sonuçlar inanılmaz düzeyde olabilmektedir. Sigarayı çok uzun yıllar kullanan kişilerin bu zehri dışarı atmakta da sabır etmesi önemlidir.

Akciğerin Temizlenme Süresi Nasıl Hızlandırılır?

Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan etmenlerin hayata sokulması da sağlığın daha kısa bir süre içerisinde yerine gelmesine katkı sağlamaktadır. Toksinlerin dışarı atılması için yapılabilecek ilk işlemlerden birisi düzenli olarak spora başlamak olur. Sindirim sisteminin düzelmesi ve düzenli olarak terlemenin sağlanması ile birlikte insanlar çok rahat bir biçimde toksinlerden uzaklaşabilirler. Bunun yanı sıra düzenli olarak bitki çaylarından içmek de toksinlerin vücuttan atılmasına katkı sağlayan etmenlerden birisidir. Son olarak kişilerin her akşam 20 dakika sıcak su ile duş alması da vücutlarındaki toksinleri atmasına katkı sağlamaktadır. Uzmanların sigara içenlerin ciğeri nasıl temizlenir sorusu için aradıkları yanıtlar onları her zaman doğal ürünlere yönlendirirken burada tüm sorumluluk kişilerin kendisine ait olmaktadır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Şeker Hastası Diyet Listesi ve Programı Nedir?

Şeker Hastası Diyet Listesi ve Programı Nedir?

Şeker hastası diyet listesi; vücuttaki insülin değerinin dengelenmesi ve düzenlenmesi için uygulanan programlardır...

Tansiyon Düşmesi Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Ne İyi Gelir?

Tansiyon Düşmesi Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Ne İyi Gelir?

Tıp dilinde hipotansiyon olarak bilinen düşük tansiyon, kan basıncının 90/60’tan daha az olduğu durumlar için kullanılan bir ifadedir...

Ödem Söktürücü (Attırıcı) Kür ile Ödem Atma

Ödem Söktürücü (Attırıcı) Kür ile Ödem Atma

Ödem söktürücü kür, vücut dokularında fazla sıvı birikmesi sonucunda oluşan şişkinliğin vücuttan doğal yollarla atılması için hazırlanan bir karışımdır...

Yeşil Kahve Zayıflatırmı? Kilo Vermek İçin Nasıl İçilir?

Yeşil Kahve Zayıflatırmı? Kilo Vermek İçin Nasıl İçilir?

Yeşil kahve; içeriğinde bulunan klorojenik asit sayesinde vücuttaki şeker emiliminin düşürülmesini sağlayan özelliği ve obeziteye karşı etkisi ile bilinen, zayıflamaya yardımcı bir besin maddesidir...

Skolyoz nedir? Skolyoz neden olur? Skolyoz nasıl düzelir?

Skolyoz Nedir? Skolyoz Neden Olur? Skolyoz Nasıl Düzelir?

Skolyoz; genel olarak küçük yaşlarda ortaya çıkan ve devamında ilerleme gösteren kişinin yaşamını zorlaştıran, omurga eğriliği olarak bilinen bir rahatsızlıktır...

Makyaj Nasıl Yapılır? Makyaj Yapmanın Zararları, İncelikleri, Püf Noktaları

Makyaj Nasıl Yapılır? Makyaj Yapmanın Zararları, İncelikleri, Püf Noktaları

Makyaj, daha bakımlı ve daha güzel görünmek için özellikle bayanlar tarafından daha çok tercih edilen bakım uygulamalarıdır...

Diş İpi Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Diş İpi Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Dişlerin arasındaki bakteri plaklarını temizleyen ve aynı zamanda yemek artıklarını gideren diş ipi, dişlerin tamamen arındırılmasını ve temizlenmesini sağlayan bir üründür...

Kuru İncirin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Kuru İncirin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Kuru incir; içerisinde kalsiyum, demir ve potasyum barındıran, lif açısından yüksek değerlere sahip olan bir meyvedir...

Çağ Ağacı Sabunu Ne İşe Yarar? Sivilce Geçirir mi? Saça Faydaları Nelerdir?

Çağ Ağacı Sabunu Ne İşe Yarar? Sivilce Geçirir mi? Saça Faydaları Nelerdir?

Çay ağacı sabunu; akne, mantar, böcek ısırması gibi pek çok durum için anti-bakteriyel etki gösteren ve dezenfektan görevi üstlenen bir sabun çeşididir...

Kanser Cinsellikle Bulaşır mı?

Kanser Cinsellikle Bulaşır mı?

Çağımızın en tehlikeli hastalıkları arasında gösterilen kanser, ağır tedaviler gerektiren bir rahatsızlık olduğundan kişiler cinsellikten uzaklaşsa da, onkologlar kanserde düzenli seks hayatının hastaya moral vereceğini belirtmektedir...