yeniloji.com
Sağlık

Beyin Sisi Nedir? Neden Olur? Yaşayanlar ve Tedavisi

Henüz yorum yazılmadı
Beyin Sisi Nedir? Neden Olur? Yaşayanlar ve Tedavisi
Yeniloji 3187 görüntüleme

Beyin sisi; anlık hafıza kaybı, konsantrasyon bozukluğu ve kafa karışıklığı gibi belirtileri ile karakterize olan özellikle covid sonrasında meydana gelen bir rahatsızlık türüdür.

Beyin Sisi Nedir? Ne İyi Gelir?

Koronavirüs geçiren 10 hastadan birinde görülen beyin sisi, sinir sisteminde meydana gelen bir tür nörolojik rahatsızlıktır. Kişilerin bilişsel işlevlerini gerçekleştirmesi konusunda zorluk yaşamasına neden olan bu rahatsızlık aynı zamanda beraberinde birçok kronik hastalığa da sebep olabilmektedir.

Coronavirüs nedeniyle ortaya çıkan enfeksiyondan ötürü, bağışıklık meydana getiren antikorların yanlışlıkla sinir sistemine saldırması veya hasar göre sinir hücrelerinin yanlış sinyal üretmesi sonrasında meydana genen beyin sisi, odaklanamama, unutkanlık, karamsar düşünceler ve uykuda güçlük yaşama etkileri ile kendini göstermektedir.

Son zamanlarda birçok kişinin yaşamını etkileyen beyin sisine ne iyi gelir diye baktığımızda, beslenmenin, beyin egzersizlerinin bu konuda etkili ve yararlı olabileceğini belirtebiliriz.

Beyin Sisi Neden Olur?

Dünyayı saran koronavirüs salgını sonrasında ortaya çıkan beyin sisi, genel anlamda beyindeki sinir hücrelerinin zarar görmesi sonrasında oluşmaktadır. Zarar gören sinir hücreleri arasında iletkenlik tam olarak sağlanamadığı için kişi bir şeyi hatırlamakta güçlük yaşayabilir.

Unutkanlık ile çoğu zaman karakterize olan beyin sisi nedenleri hastalık sonrasında vücutta meydana vitamin ve mineral eksikliğinden kaynaklanabiliriz. Magnezyum minerali, D ve B vitamini, demir eksikliği sonrasında görülen kansızlık gibi sebeplerden ötürü meydana gelebilen bu rahatsızlık aynı zamanda tiroid sorunları, çay ve kahve tüketiminin aşırı olması, çalışma hayatının yoğun tempolu olması ve dinlenememe, insülin direnci ve kötü beslenme alışkanlıkları sonrasında görülebilir.

Beyin Sisi Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Çoğunluklukla unutkanlık ve dalgınlık ile tanımlanan beyin sisinin belirtileri aynı zamanda; konsantrasyon kaybının olması ve odaklanma problemlerinin yaşanması gibidir. Kişi konuşurken kelime bulmakta güçlük yaşayabilir.

Düşüncelerin toparlanmasında zorlanmaya neden olan beyin sisi, okuduğunu anlakta güçlük yaşanmasına sebebiyet verir. Önemli konularda karar vermede güçlük yaşanır. 2 işi aynı anda yapamama, başladığı işi bitirememe ve mental performans gerektiren her işte zorluk yaşama söz konusu olur.

Beyin Sisi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bu rahatsızlığın tedavisinde en önemli şey beslenmedir. Yaklaşık olarak 3 ay boyunca şekersiz, glutensiz ve süt ürünlerinin olmadığı bir beslenme programı uygulanmalıdır. Taze sebze ve meyvenin yanı sıra zeytinyağı, tereyağı, hindistan cevizi yağı ve doğru protein kaynakları seçilmelidir. Çiğ kuruyemişler ve fermente gıdalar sofrada yerini almalıdır.

Eğer kronik olarak stres yaşıyorsanız, psikolojik olarak rahatlamalı ve iyi bir uyku düzeni oluşturmalısınız. Eğer uyumakta zorluk yaşıyorsanız, melatonin salınımını gerçekleştiren takviyelerden destek alınız. Beyin sisi ilaç tedavisi doktor önerisi ile gerçekleşebilmektedir. Genel olarak uyku ve dengeli beslenme önerilmektedir.

Dikkat edilmesi gereken bir başka detay ise egzersiz yapmaktır. açık hava yürüyüşleri, hafta sonraları deniz havası alınması sağlanabilir. Doğada vakit geçirmek iyi gelecektir.

Beyin Sisi Yaşayanlar Var mı?

Son yıllarda daha fazla görülen beyin sisi özellikle koronavirüs geçirmiş kişilerde görülmektedir. Çoğu kişi beyin sisi ne zaman geçer diye sorarken etkilerinin kalıcı olup olmaması konusunda da tereddütlüdür.

Dengeli beslenme ve egzersiz ile iyileşme sağlayan beyin sisi, beyninizin çalışma hızını etkilemektedir. Kendinizi eskisi kadar zinde göremeyebilirsiniz. Eğer bu tarz durumlar yaşıyorsanız, uzman bir doktora gitmeli ve gerekli tedaviin uygulanmasını sağlamalısınız.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Popo Kaldırıcı Korse ile Kalça Şekillendirme

Popo Kaldırıcı Korse ile Kalça Şekillendirme

Popo kaldırıcı korse, kalçanın daha toplu ve çıkık gözükmesini sağlayan bir iç çamaşırı modeli olarak nitelendirilmektedir...

Pankreas İltihabı Nedir? Nedenleri, Tedavisi ve Teşhisi

Pankreas İltihabı Nedir? Nedenleri, Tedavisi ve Teşhisi

Pankreas karın boşluğunun arka kısmında bulunan, sindirim sisteminin organlarından biridir...

Kabak Lifli Sabun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nasıl Kullanılır?

Kabak Lifli Sabun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nasıl Kullanılır?

Kabak lifli sabun; ciltte meydana gelen akne, sivilce gibi oluşumların giderilmesi için etkili olan, cilt gözeneklerinin açılmasını sağlayan ve selülit gibi oluşumların giderilmesini sağlayan doğal içerikli bir sabun çeşididir...

Selülit Nedir? Neden Olur? Selülit Nasıl Geçer?

Selülit Nedir? Neden Olur? Selülit Nasıl Geçer?

Selülit; özellikle kadınlarda görülen ve deri altındaki yağların birikerek bazı bölgelerde kan dolaşımının bozulmasına sebep olması durumudur...

Kurt Üzümü Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Bulunur?

Kurt Üzümü Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Bulunur?

Kurt üzümü; süper meyve olarak bahsedilen, goji berry ismi ile de aşina olduğumuz, C vitamini açısından oldukça zengin olan bir meyve türüdür...

21 Gün Şekersiz Diyet Listesi ile Kaç Kilo Verilir?

21 Gün Şekersiz Diyet Listesi ile Kaç Kilo Verilir?

21 gün şekersiz diyet; şekerden tamamen uzak bir şekilde beslenme sağlanarak kilo vermeye yardımcı olan bir zayıflama yöntemidir...

Hardal Yağının Faydaları, Zararları ve Kullanımı

Hardal Yağının Faydaları, Zararları ve Kullanımı

Hardal yağı; siyah, kahverengi,ve saru hardal tohumlarının bazı işlemlerden geçerek minerallerinin ve vitaminlerinin alınması ile elde edilen, Antik dönemden bu yana kullanılan bitkisel içerikli bir yağ çeşididir...

Pancar Suyu Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Nerede Satılır? Fiyatı Ne Kadar?

Pancar Suyu Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Nerede Satılır? Fiyatı Ne Kadar?

Yetişkin bir bireyin ihtiyacı olan günlük vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanmasına destek olan pancar suyu, A, C, E, B12, B6 ve K vitaminlerine bir içecektir...

Hayalet Korse Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları ve Özellikleri

Hayalet Korse Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları ve Özellikleri

Hayalet korse; vücuda tamamen yapışan ve adeta vücut ile bütünleşerek birlikte hareket eden, nefes alabilen yumuşak kumaştan elde edilmiş bir korse modelidir...

Osteoartrit Ne Demek? Kireçlenmeye Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Osteoartrit Ne Demek? Kireçlenmeye Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Osteoartrit; bir tür romatizmal hastalıklar arasında yer alan, halk arasında kireçlenme şeklinde de betimlenen, hareket etme kabiliyetini düşüren bir rahatsızlıktır...