yeniloji.com
Sağlık

Beyin Sisi Nedir? Neden Olur? Yaşayanlar ve Tedavisi

Henüz yorum yazılmadı
Beyin Sisi Nedir? Neden Olur? Yaşayanlar ve Tedavisi
Yeniloji 3167 görüntüleme

Beyin sisi; anlık hafıza kaybı, konsantrasyon bozukluğu ve kafa karışıklığı gibi belirtileri ile karakterize olan özellikle covid sonrasında meydana gelen bir rahatsızlık türüdür.

Beyin Sisi Nedir? Ne İyi Gelir?

Koronavirüs geçiren 10 hastadan birinde görülen beyin sisi, sinir sisteminde meydana gelen bir tür nörolojik rahatsızlıktır. Kişilerin bilişsel işlevlerini gerçekleştirmesi konusunda zorluk yaşamasına neden olan bu rahatsızlık aynı zamanda beraberinde birçok kronik hastalığa da sebep olabilmektedir.

Coronavirüs nedeniyle ortaya çıkan enfeksiyondan ötürü, bağışıklık meydana getiren antikorların yanlışlıkla sinir sistemine saldırması veya hasar göre sinir hücrelerinin yanlış sinyal üretmesi sonrasında meydana genen beyin sisi, odaklanamama, unutkanlık, karamsar düşünceler ve uykuda güçlük yaşama etkileri ile kendini göstermektedir.

Son zamanlarda birçok kişinin yaşamını etkileyen beyin sisine ne iyi gelir diye baktığımızda, beslenmenin, beyin egzersizlerinin bu konuda etkili ve yararlı olabileceğini belirtebiliriz.

Beyin Sisi Neden Olur?

Dünyayı saran koronavirüs salgını sonrasında ortaya çıkan beyin sisi, genel anlamda beyindeki sinir hücrelerinin zarar görmesi sonrasında oluşmaktadır. Zarar gören sinir hücreleri arasında iletkenlik tam olarak sağlanamadığı için kişi bir şeyi hatırlamakta güçlük yaşayabilir.

Unutkanlık ile çoğu zaman karakterize olan beyin sisi nedenleri hastalık sonrasında vücutta meydana vitamin ve mineral eksikliğinden kaynaklanabiliriz. Magnezyum minerali, D ve B vitamini, demir eksikliği sonrasında görülen kansızlık gibi sebeplerden ötürü meydana gelebilen bu rahatsızlık aynı zamanda tiroid sorunları, çay ve kahve tüketiminin aşırı olması, çalışma hayatının yoğun tempolu olması ve dinlenememe, insülin direnci ve kötü beslenme alışkanlıkları sonrasında görülebilir.

Beyin Sisi Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Çoğunluklukla unutkanlık ve dalgınlık ile tanımlanan beyin sisinin belirtileri aynı zamanda; konsantrasyon kaybının olması ve odaklanma problemlerinin yaşanması gibidir. Kişi konuşurken kelime bulmakta güçlük yaşayabilir.

Düşüncelerin toparlanmasında zorlanmaya neden olan beyin sisi, okuduğunu anlakta güçlük yaşanmasına sebebiyet verir. Önemli konularda karar vermede güçlük yaşanır. 2 işi aynı anda yapamama, başladığı işi bitirememe ve mental performans gerektiren her işte zorluk yaşama söz konusu olur.

Beyin Sisi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bu rahatsızlığın tedavisinde en önemli şey beslenmedir. Yaklaşık olarak 3 ay boyunca şekersiz, glutensiz ve süt ürünlerinin olmadığı bir beslenme programı uygulanmalıdır. Taze sebze ve meyvenin yanı sıra zeytinyağı, tereyağı, hindistan cevizi yağı ve doğru protein kaynakları seçilmelidir. Çiğ kuruyemişler ve fermente gıdalar sofrada yerini almalıdır.

Eğer kronik olarak stres yaşıyorsanız, psikolojik olarak rahatlamalı ve iyi bir uyku düzeni oluşturmalısınız. Eğer uyumakta zorluk yaşıyorsanız, melatonin salınımını gerçekleştiren takviyelerden destek alınız. Beyin sisi ilaç tedavisi doktor önerisi ile gerçekleşebilmektedir. Genel olarak uyku ve dengeli beslenme önerilmektedir.

Dikkat edilmesi gereken bir başka detay ise egzersiz yapmaktır. açık hava yürüyüşleri, hafta sonraları deniz havası alınması sağlanabilir. Doğada vakit geçirmek iyi gelecektir.

Beyin Sisi Yaşayanlar Var mı?

Son yıllarda daha fazla görülen beyin sisi özellikle koronavirüs geçirmiş kişilerde görülmektedir. Çoğu kişi beyin sisi ne zaman geçer diye sorarken etkilerinin kalıcı olup olmaması konusunda da tereddütlüdür.

Dengeli beslenme ve egzersiz ile iyileşme sağlayan beyin sisi, beyninizin çalışma hızını etkilemektedir. Kendinizi eskisi kadar zinde göremeyebilirsiniz. Eğer bu tarz durumlar yaşıyorsanız, uzman bir doktora gitmeli ve gerekli tedaviin uygulanmasını sağlamalısınız.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Weight Watchers Diyeti Nedir? Puan Hesaplama Nasıl Olur?

Weight Watchers Diyeti Nedir? Puan Hesaplama Nasıl Olur?

Weight watchers diyeti; 1 haftada 1 kilo vermeye yardımcı olan ve puanlama esasına dayanan bir beslenme programıdır...

Lohusa Korsesi Ne İşe Yarar? Lohusa Korsesi Nasıl Kullanılır?

Lohusa Korsesi Ne İşe Yarar? Lohusa Korsesi Nasıl Kullanılır?

Lohusa korsesi; gebelik sonrasında vücudun sıkılaşmasını sağlayan ve toparlanma konusunda yardımcı olan, fazlalıkların toparlanmasına etki eden bir iç giysidir...

Pudra Nedir? Pudra Ne İşe Yarar? Pudra Neyden ve Nasıl Yapılıyor?

Pudra Nedir? Pudra Ne İşe Yarar? Pudra Neyden ve Nasıl Yapılıyor?

Makyaj denildiğinde akla ilk gelen ürünlerden birisi olan pudra çok uzun yıllardır farklı amaçlar için kullanılmaya devam ediyor...

Polen Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Arı Poleni Fiyatı Ne Kadar?

Polen Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Arı Poleni Fiyatı Ne Kadar?

Polen; anzer yaylası gibi pek çok doğal ortamda bulunan çeşitli çiçeklerin polenlerinden elde edilen ve herhangi bir şekilde katkı maddesi içermeyen vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan bir besindir...

Doğum Sonrası Sağlıklı Diyet Programı

Doğum Sonrası Sağlıklı Diyet Programı

Doğum sonrası sağlıklı diyet yapmak için öncelikle düzenli ve dengeli beslenme alışkanlığı elde edilmeli ve bunun yanında bol sıvı tüketimi sağlanmalıdır...

B6 Vitamini Ne İşe Yarar? Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

B6 Vitamini Ne İşe Yarar? Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

B6 vitamini; vücutta depolanmayan, suda eriyen, ışığa ve alkali ortama duyarlı olan ve bağışıklık sistemi için oldukça önemli olan bir vitamindir...

Morluklar Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Morluklar Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Morluk, derinin alt kısmında bulunan kılcal damarların zarar görmesi sonucunda bi kanamanın meydana gelmesi ve bunun cilt altına sızması olarak nitelendirilen bir durumdur...

Zakkum Bitkisi Nerede Yetişir? Zehirli mi? Faydaları ve Özellikleri

Zakkum Bitkisi Nerede Yetişir? Zehirli mi? Faydaları ve Özellikleri

Zakkum bitkisi; yaprakları dört mevsim yeşil kalan, mayıstan ekime kadar açmış şekilde duran pembe beyaz çiçeklere sahip olan, ülkemizin kıyı kesimlerinde kendiliğinden yetişen ve ılıman iklim seven bir ot çeşididir...

Takvim Yöntemi Yumurtlama Günü Hesaplama

Takvim Yöntemi Yumurtlama Günü Hesaplama

Takvim yöntemi, kadınların hamilelik yaşama ihtimallinin hangi günlerde arttığını ya da azaldığı gösteren bir uygulamadır...

Gün Kurusu Kayısı Faydaları, Kalorisi, Fiyatı Nedir? Nasıl Kurutulur?

Gün Kurusu Kayısı Faydaları, Kalorisi, Fiyatı Nedir? Nasıl Kurutulur?

Tatlı ve açlık krizlerini giderme konusunda oldukça başarılı olan gün kurusu kayısı; sarı kayısının tam tersi olarak kükürtlenmeden güneşte kurutulan bir kuru meyvedir...