yeniloji.com
Sağlık

Beyin Sisi Nedir? Neden Olur? Yaşayanlar ve Tedavisi

Henüz yorum yazılmadı
Beyin Sisi Nedir? Neden Olur? Yaşayanlar ve Tedavisi
Yeniloji 3711 görüntüleme

Beyin sisi; anlık hafıza kaybı, konsantrasyon bozukluğu ve kafa karışıklığı gibi belirtileri ile karakterize olan özellikle covid sonrasında meydana gelen bir rahatsızlık türüdür.

Beyin Sisi Nedir? Ne İyi Gelir?

Koronavirüs geçiren 10 hastadan birinde görülen beyin sisi, sinir sisteminde meydana gelen bir tür nörolojik rahatsızlıktır. Kişilerin bilişsel işlevlerini gerçekleştirmesi konusunda zorluk yaşamasına neden olan bu rahatsızlık aynı zamanda beraberinde birçok kronik hastalığa da sebep olabilmektedir.

Coronavirüs nedeniyle ortaya çıkan enfeksiyondan ötürü, bağışıklık meydana getiren antikorların yanlışlıkla sinir sistemine saldırması veya hasar göre sinir hücrelerinin yanlış sinyal üretmesi sonrasında meydana genen beyin sisi, odaklanamama, unutkanlık, karamsar düşünceler ve uykuda güçlük yaşama etkileri ile kendini göstermektedir.

Son zamanlarda birçok kişinin yaşamını etkileyen beyin sisine ne iyi gelir diye baktığımızda, beslenmenin, beyin egzersizlerinin bu konuda etkili ve yararlı olabileceğini belirtebiliriz.

Beyin Sisi Neden Olur?

Dünyayı saran koronavirüs salgını sonrasında ortaya çıkan beyin sisi, genel anlamda beyindeki sinir hücrelerinin zarar görmesi sonrasında oluşmaktadır. Zarar gören sinir hücreleri arasında iletkenlik tam olarak sağlanamadığı için kişi bir şeyi hatırlamakta güçlük yaşayabilir.

Unutkanlık ile çoğu zaman karakterize olan beyin sisi nedenleri hastalık sonrasında vücutta meydana vitamin ve mineral eksikliğinden kaynaklanabiliriz. Magnezyum minerali, D ve B vitamini, demir eksikliği sonrasında görülen kansızlık gibi sebeplerden ötürü meydana gelebilen bu rahatsızlık aynı zamanda tiroid sorunları, çay ve kahve tüketiminin aşırı olması, çalışma hayatının yoğun tempolu olması ve dinlenememe, insülin direnci ve kötü beslenme alışkanlıkları sonrasında görülebilir.

Beyin Sisi Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Çoğunluklukla unutkanlık ve dalgınlık ile tanımlanan beyin sisinin belirtileri aynı zamanda; konsantrasyon kaybının olması ve odaklanma problemlerinin yaşanması gibidir. Kişi konuşurken kelime bulmakta güçlük yaşayabilir.

Düşüncelerin toparlanmasında zorlanmaya neden olan beyin sisi, okuduğunu anlakta güçlük yaşanmasına sebebiyet verir. Önemli konularda karar vermede güçlük yaşanır. 2 işi aynı anda yapamama, başladığı işi bitirememe ve mental performans gerektiren her işte zorluk yaşama söz konusu olur.

Beyin Sisi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bu rahatsızlığın tedavisinde en önemli şey beslenmedir. Yaklaşık olarak 3 ay boyunca şekersiz, glutensiz ve süt ürünlerinin olmadığı bir beslenme programı uygulanmalıdır. Taze sebze ve meyvenin yanı sıra zeytinyağı, tereyağı, hindistan cevizi yağı ve doğru protein kaynakları seçilmelidir. Çiğ kuruyemişler ve fermente gıdalar sofrada yerini almalıdır.

Eğer kronik olarak stres yaşıyorsanız, psikolojik olarak rahatlamalı ve iyi bir uyku düzeni oluşturmalısınız. Eğer uyumakta zorluk yaşıyorsanız, melatonin salınımını gerçekleştiren takviyelerden destek alınız. Beyin sisi ilaç tedavisi doktor önerisi ile gerçekleşebilmektedir. Genel olarak uyku ve dengeli beslenme önerilmektedir.

Dikkat edilmesi gereken bir başka detay ise egzersiz yapmaktır. açık hava yürüyüşleri, hafta sonraları deniz havası alınması sağlanabilir. Doğada vakit geçirmek iyi gelecektir.

Beyin Sisi Yaşayanlar Var mı?

Son yıllarda daha fazla görülen beyin sisi özellikle koronavirüs geçirmiş kişilerde görülmektedir. Çoğu kişi beyin sisi ne zaman geçer diye sorarken etkilerinin kalıcı olup olmaması konusunda da tereddütlüdür.

Dengeli beslenme ve egzersiz ile iyileşme sağlayan beyin sisi, beyninizin çalışma hızını etkilemektedir. Kendinizi eskisi kadar zinde göremeyebilirsiniz. Eğer bu tarz durumlar yaşıyorsanız, uzman bir doktora gitmeli ve gerekli tedaviin uygulanmasını sağlamalısınız.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Bit Nedir? Nasıl Temizlenir? Temizleme Yöntemleri Nelerdir?

Bit Nedir? Nasıl Temizlenir? Temizleme Yöntemleri Nelerdir?

Bit; varlığını ve yaşamını devam ettirebilmek için insan kanına girmeye ihtiyaç duyan parazitler olarak isimlendirilir...

Muşmula Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

Muşmula Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

En sağlıklı içecekler arasında yer alana muşmula çayı; A, C, B1 ve B2 vitaminleri açısından zengin, böbrek ve bağırsakların dengeli çalışmasını sağlayan fonksiyonlarını düzenleyen bir çaydır...

İncir sirkesi Yapımı Nasıldır? Ne İşe Yarar?

İncir sirkesi Yapımı Nasıldır? Ne İşe Yarar?

İncir sirkesi; içerisinde herhangi bir şekilde kimyasal barındırmayan, tamamen doğal içerikli, vitamin ve mineral açısından yüksek değerlere sahip sağlıklı bir besindir...

Eber Sarısı Çiçeği Ne İşe Yarar? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Eber Sarısı Çiçeği Ne İşe Yarar? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Eber sarısı çiçeği; Akşehir ve Eber Gölü çevresinde yetişen, kendi tohumları ile kendiliğinden yayılım gösteren fakat nesli son zamanlarda tükenme ile karşı karşıya kalan bir bitkidir...

Zika Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Hangi Ülkelerde Görülür?

Zika Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Hangi Ülkelerde Görülür?

Zika virüsü; tarihte ilk olarak Uganda’nın Zika ormanlarında yaşayan Rhesus cinsi maymunda görülmüş, anofel cinsi sivrisinekler ile enfekte olan bir tür RNA virüsüdür...

Ayakta Su İçmenin Zararları Nelerdir? Kilo Aldırır mı?

Ayakta Su İçmenin Zararları Nelerdir? Kilo Aldırır mı?

İslam Dini'nde yaklaşık olarak 1500 yıl önce ayakta su içilmemesi sünnet olarak betimlenmiştir...

Kadınları Heyecanlandırmanın Yolları

Kadınları Heyecanlandırmanın Yolları

Erkekler, eşlerini ne kadar çok sevdiklerini onlara göstermek ve ilişkilerini canlı tutmak istiyorlarsa kadınları heyecanlandırmanın yolları ile bunu gerçekleştirebilirler...

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Saç Dökülmesine Karşı Çözümler

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Saç Dökülmesine Karşı Çözümler

Saç dökülmesi; belli dönemlerde, mevsimsel geçişlerde veya yaşanan hastalıklar doğrultusunda ortaya çıkar ve yıpranma, kelleşme ve sonrasında tamamen yok olma aşamaları ile devam eder...

Erkek Korse Varmı? Erkekler İçin Korse Çeşitleri

Erkek Korse Varmı? Erkekler İçin Korse Çeşitleri

Erkek korse modelleri, toparlayıcı ve sıkılaştırıcı özelliğe sahip, vücudun ince ve daha zayıf gözükmesini sağlayan ve fazlalıkların gizlenmesine destek olan iç giysiler olarak nitelendirilmektedir...

Miyop Nedir, Ne Demek? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Miyop Nedir, Ne Demek? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Miyop; yakında nesneleri net görebilirken, uzaktaki nesnelerin bulanık görüldüğü, çok sık rastlanılan bir göz hastalığıdır...