Yeşil kahve çekirdeği ile zayıflama son zamanlarda oldukça tercih edilen bir yöntemdir ve metabolizma hızlandırıcı özelliği sayesinde yağ yakıcı özelliği bulunmaktadır.
Yeşil Kahve Çekirdeği Ne İşe Yarar?
Yeşil kahve kilo verme konusunda oldukça etkili sonuçlar sunmaktadır. Metabolizma hızlandırıcısı olan bu kahvenin kuru kahveden farkı içerisinde bulunan klorojenik asittir. Bu bitkinin aslını bu asit oluşturmaktadır. Bu özelliği onu diğer tüm kahvelerden ayrı tutmaktadır. Klorojenik asit kanser riskini azaltır ve vücudun şeker emilimini azaltır. Bu sayede yalnızca kilo verdirmekle kalmaz aynı zamanda kronik metabolik hastalığa, parkinson ve alzheimer gibi önemli nörolojik hastalıklara karşı önleyici olmaktadır.
Yeşil kahve içerisinde bulunan zengin antioksidan değeri sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Yeşil kahvenin içinde kalori oranı yok denecek kadar azdır. Bu özelliği sayesinde bu bitki kilo verme konusunda oldukça tercih edilmektedir. Bu kahvenin çekirdeklerinin metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakıcı özelliği bulunmaktadır. Bu sayede fazla kiloların vücuttan atılmasını sağlamaktadır. Ayrıca çekirdekleri kavrulduğunda bu etkisi daha da artmaktadır. Kafein oranı artar ve metabolizma normale göre daha hızlı olur.
Yeşil Kahve Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?
Zendin ve doğal içerikli yeşil kahve vücutta biriken ödemin de atılmasını sağlamaktadır. Bunun yanı sıra diyet yapan kişilerin en büyük problemlerinden biri tansiyonlarının düşmesidir. Diyet yapan kişilerde genellikle bu gibi sağlık problemleri ortaya çıkmaktadır. Bu bitki içeriği sayesinde tansiyonun düşmesini engeller. Bu kahvenin diğer bir özelliği ise bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve enerji vermesidir. Bu özellikleri sayesinde diyet sırasında vücudun dirençli ve enerjik kalmasını sağlamaktadır.
Bu kahve sayede kilo verme konusunda değil aynı zamanda pek çok konuda sağlıklı ve faydalı etkiler meydana getirmektedir. Diyet süresi boyunca açlık ve tatlı krizlerini önleme konusunda yardımcı olmaktadır.
Yağ Yaktıran Yeşil Kahve Nasıl Kullanılır? Nasıl Demlenir?
Yeşil kahvenin öncelikle öğütülmemiş olmasına ve kavrulmamış olmasına dikkat etmelisiniz. Yani ham olmalıdır. Bu kahve tıpkı Türk kahvesi gibi fincan başına su eklenerek yapılır. Öncelikle cezvenin içerisine tıpkı Türk kahvesinde olduğu gibi fincan başına bir buçuk çay kaşığı bu kahveden koyunuz. Daha sonra üzerine suyu koyun. Bu şekilde pişirerek günde 2 defa tüketmeniz önerilmektedir.
Yeşil Kahvenin Zararları Var mı?
Yeşil kahvenin fazla tüketilmesi vücutta kafein oranını arttırır ve bu farklı sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle bu kahveyi önerildiği ve uygun görüldüğü şekilde tüketmeniz yararlı olacaktır. Bu kahve düzenli tüketmelisiniz. Tadı tıpkı bitkisel çayları andıran bu kahve içilebilir bir tada sahiptir. Bu şekilde kilo verme hızınızı iki katına çıkartabilir, daha kısa sürede daha hızlı kilo verebilirsiniz. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için bu kahvenin ana öğünlerden yaklaşık 1 saat önce pişirilip tüketilmesini uygun görmektedir. Bu kahve sayesinde göbek ve basen bölgenizdeki fazlalıklardan zahmetsiz ve kolay bir şekilde kurtulabilirsiniz.
Vücudunuzdaki fazla kilolardan ve yağlardan kurtulmak yeşil kahve çekirdeği ile çok kolay! Gün içerisinde rahatça tüketebileceğiniz bu içecek ile hayalinizdeki vücut ölçülerine sahip olabilirsiniz. Fakat zararlı etkilerinden uzak kalmak için önerildiği şekilde tüketmeniz ve aşırısına kaçmamanız tavsiye edilmektedir. Hem kahve içmek hem zayıflamak istiyorsanız yeşil kahve tam size göre...
