yeniloji.com
Sağlık

Sütlü Çay Nasıl Yapılır? Nasıl İçilir? Tarifi, Malzemeleri ve Yapılışı

Henüz yorum yazılmadı
Sütlü Çay Nasıl Yapılır? Nasıl İçilir? Tarifi, Malzemeleri ve Yapılışı
Yeniloji 3139 görüntüleme

Sütlü çay; tüm dünyada yaygın olarak içilen, bir İngiliz lezzeti olarak bilinen ve ülkemizde de son zamanlarda gerek tadı gerekse hoş aroması ile kendinden söz ettiren bir içecektir.

Sütlü Çay Nerenin Lezzetidir?

Son günlerde adını sıkça duyduğumuz bu lezzetli içeceğin ana vatanı İngiltere olarak bilinmektedir. Eski zamanlarda Avrupa'da bardağın ısıtılması için süt koyulduğu söylenmektedir. Daha sonra sütün üzerinde direkt olarak çayın dökülmesi ile bu lezzetin ortaya çıktığı söylenmektedir. Buradaki amaç ise bardağın çatlamasının engellenmesi olarak nitelendirilmektedir.

Çayın içerisine süt koyulması, çaydaki teini ve asiditeyi azaltmak amaçlı olarak da belirtilmektedir. Bunun yanında sütün çayda meydana getirmiş olduğu tat oldukça beğenilmektedir. Geçmiş yıllarda günümüzde değin İngilizler tarafından kullanılmakta ve lezzeti tüm dünyaya yayılarak ülkemizde de keşfedilmiştir.

Sütlü Çay Nasıl Yapılır? Malzemeleri ve Yapılışı

Sütlü çayı yapmak için öncelikle bir miktar suyu kaynatınız. Su kaynadıktan sonra çaydanlığın üst kısmına siyah çay ekleyip üzerine sıcak su koyunuz. Daha sonra demlemeye bırakınız. Dilerseniz demliğin içerisine dilerseniz çay koyarken bardağa daha sonra süt ekleyebilirsiniz. Tarifi oldukça basit olan bu lezzeti kendi damak tadınıza göre tatlandırabilirsiniz. Evde kolayca uygulayabileceğiniz bu tarifle hem kendinize hem de misafirlerinize farklı bir sunum hazırlayabilirsiniz. Sütlü çay malzemeleri ve yapılışı görüldüğü üzere oldukça basittir.

Bu lezzetli çay için farklı aromalar ile tatlandırabilirsiniz. Dilerseniz içerisine zerdeçal ekleyebilir ve klasik sütlü çaydan daha farklı bir lezzet yakalayabilirsiniz. Ağız tadınıza göre içerisine bir miktar şeker ya da kalorisi düşük olarak şeker yerine tarçın ve bal ekleyebilirsiniz. Gün içerisinde kolayca demleyebilir ve içebilirsiniz. Normal çaya göre daha farklı bir tadı olmasına rağmen birçok kişi tarafından oldukça beğenilmektedir.

İngiliz Çayının Faydaları Nelerdir? Sütlü Çay Nasıl İçilir?

İngiliz lezzeti olan sütlü çayın günde iki ya da 3 kere içilmesi tavsiye edilmektedir. Bu tüketim miktarı vücut için birçok fayda sağlamaktadır. Farklı bir lezzet olan bu çay stres, cilt sağlığı, iltihap, obezite ve kronik hastalıklar için faydalı olmaktadır.

Sütlü çayın içerisinde antioksidanlar ve polifenol bileşikler bulunmaktadır. Bunlar vücutta serbest radikal olarak adlandırılan ve hücrelere zarar vererek birçok ölümcül hastalığın oluşmasına yol açan, bağışıklık sistemini zayıflatan zararlı ve yabancı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde kişinin kendini enerjik hissetmesini sağlamaktadır. Özellikle kadınlarda çok fazla görülen idrar yolu enfeksiyonlarının iyileşmesine destek olmaktadır.

Metabolizmanın hızlanmasına destek olarak yağ yakımını desteklediği bilinmektedir. Özellikle göbek çevresinde oluşan yağlanmalardan bu lezzetli çayın yağ yakıcı etkisi ile kurtulmak mümkün olmaktadır. Bölgesel olarak zayıflama konusunda destek olmaktadır. Tok tutucu özelliği sayesinde yeni yağ birikiminin de oluşmasına engel olabilmektedir. Yaşlanmayı geciktirici etkisi bulunan bu çay kırışıklıkların azalmasına lekelerin ve yarar izlerinin iyileşmesine destek olur.

İngiliz Çayının Kalorisi Ne Kadardır?

Kilo verme konusundaki etkileri ile de bilinen sütlü çayın kalorisi oldukça azdır ve kilo almaya değil vermeye yardımcı olmaktadır. Diyet sırasında tüketilebilmektedir. Metabolizma hızlandırıcı etkisi sayesinde kısa süre içerisinde kilo vermeye de destek olabilmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Balina Kusmuğu Ne Demek? Ambergris Faydaları Nelerdir? Ne Kadar?

Balina Kusmuğu Ne Demek? Ambergris Faydaları Nelerdir? Ne Kadar?

Balina kusmuğu; bir diğer ismi ile ambergris olarak bilinen, amber balinalarının sindirim sisteminde doğal bir şekilde üretilen, katı, mumlu bir yapıya sahip katı maddedir...

Kolajen Maskesi Ne İşe Yarar? Tarifi Nedir? Kullananlar ve Yorumlar

Kolajen Maskesi Ne İşe Yarar? Tarifi Nedir? Kullananlar ve Yorumlar

Kolajen maskesi; cilt elastikiyetini kazandırılmasına yardımcı olan, cildin kolajen ihtiyacını karşılayarak kırışıklık problemlerinin giderilmesini ve daha canlı daha genç bir görünümün oluşturulmasını sağlayan bir bakım yöntemidir...

Dunning Kruger Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Dunning Kruger Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Dunning kruger sendromu, cahil cesareti olarak da bilinen, pek çok semptomun bir araya gelmesi ile oluşan bir etkidir...

Krill Yağı Nedir? Krill Oil Mi, Omega 3 mü?

Krill Yağı Nedir? Krill Oil Mi, Omega 3 mü?

Krill, karidese benzeyen küçük bir deniz canlısıdır...

Üzüm Zayıflatır mı? Üzüm Yemek Kilo Aldırır mı?

Üzüm Zayıflatır mı? Üzüm Yemek Kilo Aldırır mı?

Üzüm, kan şekerini dengelemeye yardımcı olan ve içerisinde C, A, B6 vitaminlerinin yanı sıra potasyum, folik asit, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve selenyum gibi mineralleri barındıran hoş aromalı bir meyvedir...

Ödem Çayı Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir? Zayıflatır mı?

Ödem Çayı Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir? Zayıflatır mı?

Günlük hayatta tüketilen bazı yiyecekler vücutta şişkinlik ve ödem problemi meydana getirebilmektedir...

Kakao Yağı Ne İşe Yarar? Cilde Faydaları Nelerdir? Fiyatı ve Kullananlar

Kakao Yağı Ne İşe Yarar? Cilde Faydaları Nelerdir? Fiyatı ve Kullananlar

Kakao yağı; yüksek oranda antioksidan özelliğine sahip olan, içeriğinde magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir, mineralleri ve D vitamini, E vitamini, B2 vitamini, B1 vitamini, A vitamini içeren, yüksek enerjili kakao bitkisinden elde edilen bir yağ çeşididir...

Sumak Nedir? Nerelerde Kullanılır? Sumak Zayıflatırmı? Neye İyi Gelir? Fayda ve Zararları

Sumak Nedir? Nerelerde Kullanılır? Sumak Zayıflatırmı? Neye İyi Gelir? Fayda ve Zararları

Sumak; ekşi tadı ve kendine has koyu vişne rengi ile sofralarda yer alan kırmızı pul biber ile sıkça karıştırılabilen bir baharat türüdür ve pul biber gibi acı değildir...

Manyetik Korse Nedir? Zararlı mı?

Manyetik Korse Nedir? Zararlı mı?

Manyetik korse; bel ve sırt bölgesinde meydana gelen ağrıların giderilmesi ve eğrilik gibi sorunlar mevcut ise düzeltilmesine yardımcı olan bir aparattır...

Terleten Tayt Zayıflatır mı?

Terleten Tayt Zayıflatır mı?

Terleten tayt; bacaklardaki fazla kiloların gizlenmesinin yanında yağ yakımının gerçekleşmesine destek veren korse modelidir...