yeniloji.com
Sağlık

Sütlü Çay Nasıl Yapılır? Nasıl İçilir? Tarifi, Malzemeleri ve Yapılışı

Henüz yorum yazılmadı
Sütlü Çay Nasıl Yapılır? Nasıl İçilir? Tarifi, Malzemeleri ve Yapılışı
Yeniloji 3265 görüntüleme

Sütlü çay; tüm dünyada yaygın olarak içilen, bir İngiliz lezzeti olarak bilinen ve ülkemizde de son zamanlarda gerek tadı gerekse hoş aroması ile kendinden söz ettiren bir içecektir.

Sütlü Çay Nerenin Lezzetidir?

Son günlerde adını sıkça duyduğumuz bu lezzetli içeceğin ana vatanı İngiltere olarak bilinmektedir. Eski zamanlarda Avrupa'da bardağın ısıtılması için süt koyulduğu söylenmektedir. Daha sonra sütün üzerinde direkt olarak çayın dökülmesi ile bu lezzetin ortaya çıktığı söylenmektedir. Buradaki amaç ise bardağın çatlamasının engellenmesi olarak nitelendirilmektedir.

Çayın içerisine süt koyulması, çaydaki teini ve asiditeyi azaltmak amaçlı olarak da belirtilmektedir. Bunun yanında sütün çayda meydana getirmiş olduğu tat oldukça beğenilmektedir. Geçmiş yıllarda günümüzde değin İngilizler tarafından kullanılmakta ve lezzeti tüm dünyaya yayılarak ülkemizde de keşfedilmiştir.

Sütlü Çay Nasıl Yapılır? Malzemeleri ve Yapılışı

Sütlü çayı yapmak için öncelikle bir miktar suyu kaynatınız. Su kaynadıktan sonra çaydanlığın üst kısmına siyah çay ekleyip üzerine sıcak su koyunuz. Daha sonra demlemeye bırakınız. Dilerseniz demliğin içerisine dilerseniz çay koyarken bardağa daha sonra süt ekleyebilirsiniz. Tarifi oldukça basit olan bu lezzeti kendi damak tadınıza göre tatlandırabilirsiniz. Evde kolayca uygulayabileceğiniz bu tarifle hem kendinize hem de misafirlerinize farklı bir sunum hazırlayabilirsiniz. Sütlü çay malzemeleri ve yapılışı görüldüğü üzere oldukça basittir.

Bu lezzetli çay için farklı aromalar ile tatlandırabilirsiniz. Dilerseniz içerisine zerdeçal ekleyebilir ve klasik sütlü çaydan daha farklı bir lezzet yakalayabilirsiniz. Ağız tadınıza göre içerisine bir miktar şeker ya da kalorisi düşük olarak şeker yerine tarçın ve bal ekleyebilirsiniz. Gün içerisinde kolayca demleyebilir ve içebilirsiniz. Normal çaya göre daha farklı bir tadı olmasına rağmen birçok kişi tarafından oldukça beğenilmektedir.

İngiliz Çayının Faydaları Nelerdir? Sütlü Çay Nasıl İçilir?

İngiliz lezzeti olan sütlü çayın günde iki ya da 3 kere içilmesi tavsiye edilmektedir. Bu tüketim miktarı vücut için birçok fayda sağlamaktadır. Farklı bir lezzet olan bu çay stres, cilt sağlığı, iltihap, obezite ve kronik hastalıklar için faydalı olmaktadır.

Sütlü çayın içerisinde antioksidanlar ve polifenol bileşikler bulunmaktadır. Bunlar vücutta serbest radikal olarak adlandırılan ve hücrelere zarar vererek birçok ölümcül hastalığın oluşmasına yol açan, bağışıklık sistemini zayıflatan zararlı ve yabancı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde kişinin kendini enerjik hissetmesini sağlamaktadır. Özellikle kadınlarda çok fazla görülen idrar yolu enfeksiyonlarının iyileşmesine destek olmaktadır.

Metabolizmanın hızlanmasına destek olarak yağ yakımını desteklediği bilinmektedir. Özellikle göbek çevresinde oluşan yağlanmalardan bu lezzetli çayın yağ yakıcı etkisi ile kurtulmak mümkün olmaktadır. Bölgesel olarak zayıflama konusunda destek olmaktadır. Tok tutucu özelliği sayesinde yeni yağ birikiminin de oluşmasına engel olabilmektedir. Yaşlanmayı geciktirici etkisi bulunan bu çay kırışıklıkların azalmasına lekelerin ve yarar izlerinin iyileşmesine destek olur.

İngiliz Çayının Kalorisi Ne Kadardır?

Kilo verme konusundaki etkileri ile de bilinen sütlü çayın kalorisi oldukça azdır ve kilo almaya değil vermeye yardımcı olmaktadır. Diyet sırasında tüketilebilmektedir. Metabolizma hızlandırıcı etkisi sayesinde kısa süre içerisinde kilo vermeye de destek olabilmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Pelemir Nedir, Ne Demek? Pelemir Otu Nerede Satılır? Nerede Yetişir?

Pelemir Nedir, Ne Demek? Pelemir Otu Nerede Satılır? Nerede Yetişir?

Halk tarafından pek fazla bilinmeyen pelemir otu, hanımeligiller familyasından gelen bitki türüdür...

Akciğer Enfeksiyonu Nasıl Temizlenir? Tedavisi ve Ameliyatı

Akciğer Enfeksiyonu Nasıl Temizlenir? Tedavisi ve Ameliyatı

Akciğerler, yaşantımıza devam etmemizi sağlayan en önemli organlardan birisi olurken, bu organdaki hava keselerinin ve hava yollarının kapanması sonucunda akciğer enfeksiyonu meydana gelebilmektedir...

Ayakta Su İçmenin Zararları Nelerdir? Kilo Aldırır mı?

Ayakta Su İçmenin Zararları Nelerdir? Kilo Aldırır mı?

İslam Dini'nde yaklaşık olarak 1500 yıl önce ayakta su içilmemesi sünnet olarak betimlenmiştir...

Karın Düzleştirici Korse Nedir? Nasıl Kullanılır? Kullananlar Var mı?

Karın Düzleştirici Korse Nedir? Nasıl Kullanılır? Kullananlar Var mı?

Karın düzleştirici korse; göbek ve bel çevresini sıkılaştırarak kısa süre içerisinde incelme ve zayıflama meydana getiren esnek giysilerdir...

Geçmeyen Baş Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

Geçmeyen Baş Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

Haftadan birkaç günden fazla tekrarlayan kronik geçmeyen baş ağrısı, günlük hayatta birtakım zorluklara ve kısıtlamalara yol açan rahatsızlık şeklinde nitelendirilmektedir...

Aslan Pençesi Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Yapılır? Zararları ve Kullananlar

Aslan Pençesi Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Yapılır? Zararları ve Kullananlar

Aslan pençesi; gülgiller familyasına ait olan, tavşan kulağı, aslan tozu, aslan kulağı, şebnem otu, gibi isimlerle de bilinen, Asya, Afrika ve Avrupa ülkelerinin dağlık bölgelerinden yetişen bit bitkidir...

El Ayak Ağız Hastalığı Nedir? Yapılması Gerekenler Nelerdir? Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

El Ayak Ağız Hastalığı Nedir? Yapılması Gerekenler Nelerdir? Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Bağırsak virüslerinden kaynaklı olan el ayak ağız hastalığı genel olarak 10 yaş altı çocuklarda sıkça karşılaşılmaktadır...

Abdominal Korse Nedir? Ne İşe Yarar?

Abdominal Korse Nedir? Ne İşe Yarar?

Abdominal korse; hamilelik, organ düşüklüğü ve karın bölgesinde meydan ageln bir sağlık probleminde batın bölgesi olarak adlandırılan alanın desteklenmesi için kullanılan bir aparattır...

Verilen Kiloyu Geri Almamak İçin Ne Yapmalı?

Verilen Kiloyu Geri Almamak İçin Ne Yapmalı?

Kilo vermeyi başaran ancak verilen kiloyu geri almamak için ne yapmalı sorusunun yanıtını bilmeyen kişilerin araştırmalarına hemen başlamaları ve emeklerinin boşa gitmemesini sağlaması gerekmektedir...

Cezerye Yapımı Nasıl Olur? Kalorisi ve Faydaları Nedir?

Cezerye Yapımı Nasıl Olur? Kalorisi ve Faydaları Nedir?

Cezerye; Akdeniz Bölgesi'nde sıklıkla tüketilen ve özellikle Adana, Mersin illerinde sevilen, fıstıklı, cevizli, fındıklı çeşitleri bulunan bir tatlı türüdür...