yeniloji.com
Sağlık

Mistik Çayı Nedir? Zayıflatır mı? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları

Henüz yorum yazılmadı
Mistik Çayı Nedir? Zayıflatır mı? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları
Yeniloji 2258 görüntüleme

Mistik çayı; yaklaşık olarak 5000 yıllık geçmişi olan, şifa çayı olarak bilinen ve pek çok ülkede kullanılan, birden fazla baharat çeşidinin bir araya getirilip karıştırılması ile elde edilen doğal bir çaydır.

Mistik Çayı Nedir? Zayıflatır mı?

Chai tea latte olarak da isimlendirilen mistik çayı; Afrika ülkelerinde şifa çayı olarak bilinen ve ülkemizde de son yıllarda sıklıkla içilen bitki çayları arasında yer almaktadır. Mistik çayı, içeriğindeki vanilya sayesinde içen herkesin beğendiği doğal bir çaydır. Genel olarak süt ile hazırlanan bu çay, süte alerjisi olanlar için süt tozu ya da sıcak su ile yapılabilmektedir.

Mistik çayı içeriğine baktığımızda; Siyah çay, tarçın, böğürtlen yaprakları, zencefil, vanilya aroması, hindiba kökü, karanfil, meyan kökü, kakule meyvesi, karabiber bulunduğunu belirtebiliriz. Hazır olarak satışı yapılan bu çay aynı zamanda içerisindeki baharatları alıp karıştırarak da yapılabilmektedir.

Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan mistik çayı ile zayıflama sağlamak mümkündür. Çayın içerisinde birden fazla baharat bulunmaktadır. Özellikle içeriğinde yer alan tarçın, vücutta metabolizma hızlandırıcı ve sindirim sisteminin düzenlenmesi gibi etkilere sahiptir.

Mistik Çayı Nasıl Yapılır?

Çok sayıda bitkinin ve baharat çeşidinin bir araya getirilmesi ve karıştırılması ile elde edilen mistik çayı tarifini şöyle belirtebiliriz:

Gerekli olan malzemeler:

Yapılışı: Bu çayı hazırlamadan önce baharatları 3-4 dakika kadar orta ateşte kavurunuz. Böylece aroma daha net bir şekilde ortaya çıkar. Daha sonra suyun içerisine zencefil ekleyip, baharatlarla birlikte 5 dakika kaynatınız. Kaynayan suyu ateşten alıp, siyah çayı ilave ederek 10 dakika demleyiniz. Tatlandırıcı bu aşamada eklenmelidir. Daha sonra sütü ısıtınız ve karışıma ilave ediniz. Fincanın yarısından fazlasına su koyup üzerine ısıtmış olduğunuz sütü ilave edebilirsiniz. Sonrasında da tüketebilirsiniz.

Yapılışı oldukça basit olan mistik çayı ne zaman içilmeli diye bakacak olursak özellikle bağışıklığı güçlendirmek için kış aylarında tercih edebilirsiniz.

Mistik Çayı Faydaları Nelerdir?

İçerisinde bulunan baharatlar sayesinde sağlık açısından pek çok faydası bulunan mistik çayı ne işe yarar diye bakacak olursak eğer;

Günde ortalama olarak 2 fincan içildiği zaman vücuda pek çok fayda sağlayan mistik çayı içindekiler sayesinde hem lezzetli hem de şifalı bir bitki çayı özelliği göstermektedir.

Mistik Çayı Zararları Nelerdir?

Mistik çayını bilinçsiz ve aşırı bir şekilde tükettiğinizde bazı yan etkiler meydana gelebilir. Sindirim sisteminde meydana getirdiği hızlandırıcı etki, ishal etkisi meydana getirebilir. Fazla içilirse eğer, birtakım sindirim problemlerinin görülmesi olasıdır. Mistik çayı emziren anneler tarafından dikkatli tüketilmelidir. Hatta uzmanlar tarafından hamileler ve bebek emziren kadınlara önerilmemektedir.

Sağlık açısından birçok faydası olan ve hastalıkları engelleyen mistik çayı kronik hastalar ve ilaç kullanan kişiler tarafından kullanılırken doktor kontrolünde olmalıdır. Zayıflama konusundaki etkileri ile bilinen bu doğal çay, daha hızlı kilo vermek için aşırı tüketilmemelidir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Tarçın Yoğurt Kürü Faydaları Nelerdir? Kullananlar ve Zayıflayanlar

Tarçın Yoğurt Kürü Faydaları Nelerdir? Kullananlar ve Zayıflayanlar

Tarçın yoğurt kürü; metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan, yağ yakımını destekleyerek kısa bir süre içerisinde etkili olarak kilo vermeyi destekleyen bir karışımdır...

Kırık Kalp Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Öldürür mü? Nasıl Tedavi Edilir?

Kırık Kalp Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Öldürür mü? Nasıl Tedavi Edilir?

Kırık kalp sendromu; vücudun aşırı strese verdiği bir yanıt olarak tanımlanan, stres kardiyomiyopatisi ve apikal balon sendromu gibi isimlerle de bilinen, daha çok kadınları etkileyen bir rahatsızlıktır...

Erik Diyeti Nasıl Yapılır? Yeşil Erik Zayıflatır mı?

Erik Diyeti Nasıl Yapılır? Yeşil Erik Zayıflatır mı?

Erik diyeti; fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olurken aynı zamanda vitamin ve mineral açısından vücudun eksikliklerinin giderilmesine destek olan bir beslenme programıdır...

Kan Grubu Diyeti Nedir? Doğru mu?

Kan Grubu Diyeti Nedir? Doğru mu?

Kan grubu diyeti; kişilerin kan gruplarına göre beslenme şeklinin biçimlenmesi ve buna göre kilo veriminin sağlanmasıdır...

Akran Zorbalığı Nedir, Ne Demek? Nasıl Önlenir? Ne Yapmalıyım?

Akran Zorbalığı Nedir, Ne Demek? Nasıl Önlenir? Ne Yapmalıyım?

Bir çocuğun kendi yaşındaki başka bir çocuğa fiziksel ya da sözel olarak baskı yapması akran zorbalığı olarak tanımlanır...

Teff Nedir? Teff Tohumu Zayıflatırmı? Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Teff Nedir? Teff Tohumu Zayıflatırmı? Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Teff tohumu; dünya üzerinden en ufak tahıl olarak bilinen ve farklı renk ve tatları bulunan, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak kısa süre içerisinde hem zayıflamaya hem de ideal kiloya kavuşmaya destek olan doğal bir besin takviyesidir...

Hamilelikte Korse Giymek Bebeğe Zarar Verirmi?

Hamilelikte Korse Giymek Bebeğe Zarar Verirmi?

Hamilelikte korse giymek ve kullanmak özel bir durumdur ve ayrıca özen, ayrıntı gerektiren bir süreçtir...

Kurt Üzümü Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Bulunur?

Kurt Üzümü Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Bulunur?

Kurt üzümü; süper meyve olarak bahsedilen, goji berry ismi ile de aşina olduğumuz, C vitamini açısından oldukça zengin olan bir meyve türüdür...

Ayva Çekirdeği Maskesi ve Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Ayva Çekirdeği Maskesi ve Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Sonbahar meyvelerinden biri olan ayvanın da çekirdeklerinin toplanarak cilt güzelliğinde ve cilt bakımında oldukça büyük etkisi bulunmaktadır...

Sakız Çiğnemek Zararlı mı? Şekeri Düşürür mü?

Sakız Çiğnemek Zararlı mı? Şekeri Düşürür mü?

Sakız çiğnemek; insanoğlunun çok eski zamandan bu yana tercihi olan, genel olarak stres atmak gibi amaçlar için tercih edilen hem faydaları hem de zararları olan bir alışkanlıktır...