yeniloji.com
Yaşam

Göğüs Sarkması Nasıl Önlenir? Göğüs Sarkması Nedenleri

Henüz yorum yazılmadı
Göğüs Sarkması Nasıl Önlenir? Göğüs Sarkması Nedenleri
Yeniloji 4010 görüntüleme

Göğüs sarkmaları bayanların son zamanlarda korkulu rüyası olmaktadır. Güzelliğin ve dış görünüşün önemsenmesi sebebiyle kadınlar, bu problemin neden kaynaklandığını öğrenmek istemektedir. Göğüs sarkmaları çeşitli nedenlere bağlı olarak oluşmaktadır.

Göğüs Sarkmasının Nedenleri Nelerdir?

İste göğüs sarkmalarının belli başlı nedenleri şunlardır:

Yer çekimi: Göğüs sarkmalarının en önemli nedenlerinin başında yer çekimi gelmektedir. Yer çekimi var olan dünyadan bu yana doğal bir olaydır. Bu yüzden bu nedeni engellemek pek mümkün değildir. Bu yüzden bu durumu engellemek yerine bu durumu en aza indirmek için sporcu iç çamaşırları giyinmek gerekir.

Kilolardaki sürekli değişim: Vücuttaki sürekli kilo artış ve veriş arasındaki sıklık görüş sarkmalarının nedenleri arasındadır. Kilo alan vücut buna bağlı olarak büyür, alınan kilolar verildiğinde ise göğüs derileri sarkarak göğüs sarkmasına neden olmaktadır. Sadece göğüslerde sarkma ya değil ayrıca göğüslerde oluşabilecek çatlaklara da neden olmaktadır.

Yaşlanınca Göğüsler Sarkar mı?

Belli bir yaşı geçmiş kadınlarda hormon dengelerinin değişmesi sonucunda meme dokusu eski konumunu koruyamaz hale gelmektedir. Bu doğal bir süreçtir. Yaş ilerledikçe göğüsler eski canlılığına yitirerek daha sarkık ve dengesiz bir görüntü oluşturmaktadır.

Bebek Emzirmek Göğüslerde Sarkma Yapar mı?

Doğum anında alınan kilolar ve buna bağlı olarak deri üzerinde oluşan derlemeler sonucunda göğüs sarkması meydana gelmektedir. Yine aynı şekilde göğüslerde oluşan süt memelerin dolgunlaşmasına ve deri yapısının bozularak göğüs sarkmasına neden olmaktadır.

Göğüs Sarkması Nasıl önlenir?

Aşağıda sıralanan öneriler uygulanarak bu problemi en aza indirmenizi sağlayacaktır:

Soğuk Duş: Rutin olarak yapılacak günlük duş sonrasında duş başlığını soğuk suya ayarlayarak göğüslere tutmak kan dolaşımını hızlandırarak o bölgenin çalışmasına bu sayede cildin daha da gerginleşmesini sağlamaktadır.

Doğru sutyen seçimi: Yanlış seçilen sutyenler göğüslerde belli başlı deformelere neden olmaktadır. Doğru sutyen secimi yaparak göğüslerin olduğundan daha sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz.

Doğru Beslenme: Bu sarkmaları en aza indirmek için kalsiyum ve protein ağırlıklı besinler tüketerek yiyip içtiklerinize dikkat etmeniz gerekmektedir.

Bunların yanında doğru krem ve hareketlerle desteklenen masaj uygulaması göğüslerin sarkmasını engellemektedir. Göğüsün arka tarafındaki kasları çeşitli egzersizlerle güçlendirmek göğüs sarkmalarını engellemektedir. Güçlenen göğüs kasları sayesinde bu problemler olabildiğince geç oluşacaktır. Göğüs sarkması yaşayan kadınlar bol bol spor yapmalıdırlar.

Göğüs Sarkması Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Göğüs sarkması ameliyatı ayakta yapılan bir operasyondur. Bastonun beklentilerine bağlı olarak bu işlem gerçekleştirilmektedir. Genel anestezi yöntemi ile yapılan bu işlem ameliyat süresi 2-4 saat arasında değişmektedir. Ameliyat sonrası Buz kompres ve sporcu sutyeni ile desteklenmektedir. Kullanan sporcu sutyeni 4 hafta kadar kullanılmaya devam etmektedir. Ameliyat sonrasında pansuman işlemi yapılmamaktadır. Ameliyat sonrasında bir veya iki gün sonra duş alınabilmektedir. Ameliyat dikişleri 15 gün sonra alınmaktadır. Göğüs sarkması ameliyatı sonrasında yapılacak doğum tekrar bir sarkmaya neden olacağından dolayı bu ameliyatı olan kişilerin doğum planı yapmaması önerilmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Siyah Turp Bal Kürü Nasıl Yapılır? Ne Kadar İçilir?

Siyah Turp Bal Kürü Nasıl Yapılır? Ne Kadar İçilir?

Siyah turp bal kürü, öksürüğün kesilmesi için çok kısa sürede etki yaparken birçok kişinin ilk başvurduğu yöntem olarak bilinmektedir...

Termal Zayıflama Korsesi Zayıflatırmı?

Termal Zayıflama Korsesi Zayıflatırmı?

Termal zayıflama korsesi; neotex kumaş özelliği sayesinde vücutta sauna etkisi meydana getirerek ısı artışını sağlar ve böylece hem metabolizmanın hızlanmasına destek olur hem de terleme yolu ile yağ yakımının gerçekleşmesine etki eder...

Göbek Eritmek İçin Bitkisel Yağlar

Göbek Eritmek İçin Bitkisel Yağlar

Göbek eritmek için; bölgesel zayıflama yöntemlerinden faydalanmak ve aynı zamanda spor yaparak az kalorili beslenmek gerekmektedir...

Vajinal Akıntı Nedir? Nasıl Geçer? Bitkisel Tedavisi Var mı?

Vajinal Akıntı Nedir? Nasıl Geçer? Bitkisel Tedavisi Var mı?

Vajinal akıntı; vajinanın kendi doğal nem dengesini sağlamak amacıyla meydana getirmiş olduğu sıvılardır...

Arpa Çimi Suyunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanır?

Arpa Çimi Suyunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanır?

Arpa çimi suyu; antioksidan açısından oldukça zengin ve aynı zamanda içeriğinde pek çok vitamin ve barındıran bir karışımdır...

Kancalı Korse ile İncelme

Kancalı Korse ile İncelme

Kancalı korseler kolay giyilip çıkartılan ve genişlik ayarlaması yapılabilen, vücudu sıkılaştırarak bölgesel incelme ve kilo verme konusunda oldukça etkili sonuçlar meydana getiren iç giysi modelleridir...

Yüz Dolgusu Nedir? Nasıl Yapılır? Zararları Var mı? Fiyatları Ne Kadar?

Yüz Dolgusu Nedir? Nasıl Yapılır? Zararları Var mı? Fiyatları Ne Kadar?

Yüz dolgusu; ciltte meydana gelen kırışıklık ve sarkma problemlerinin giderilmesi için uygulanan, kolajen azalmasının önüne geçmek için tercih edilen, yüzde zaman içerisinde meydana gelen çukurlaşmaların giderilmesini sağlayan bir estetik uygulamasıdır...

Kekemelik Neden Olur? Tedavi Yöntemleri ve Egzersizleri

Kekemelik Neden Olur? Tedavi Yöntemleri ve Egzersizleri

Düzgün konuşmayı zorlaştıran bir durum olan kekemelik, çocukluk döneminde meydana gelen bir konuşma bozukluğu olarak nitelendirilmektedir...

Doğum Korsesi Nedir? Doğum Sonrası Korse İşe Yarar mı?

Doğum Korsesi Nedir? Doğum Sonrası Korse İşe Yarar mı?

Doğum korsesi; doğum yapan kadınların vücutlarının toparlanması ve aynı zamanda kaslarının güçlenmesi, rahmin eski haline dönmesi gibi faydalı etkilerin oluşumuna yardımcı olan bir korse modelidir...

Kabak Detoksu Zayıflatır mı? Kaç Kaloridir?

Kabak Detoksu Zayıflatır mı? Kaç Kaloridir?

Kabak detoksu; içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendirirken aynı zamanda düşük kalorisi sayesinde yağ yakımının hızlanmasına destek olan bir diyet besinidir...