yeniloji.com
Beslenme

Kumkuat Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yenir? Fiyatı Ne Kadar?

Henüz yorum yazılmadı
Kumkuat Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yenir? Fiyatı Ne Kadar?
Yeniloji 3510 görüntüleme

Kumkuat; turunçgiller ailesinden olan, halk arasında kamkat, süs mandalinası ve altın portakal gibi isimlerle bilinen, kabuğu ile yenen bir meyve çeşididir.

Kumkuat Nedir, Ne Demek?

Mandalinadan daha küçük olan kumkuat meyvesi, hafif limonu andıran bir şekle sahiptir ve olgunlaştıkça portakalı andırmaktadır. Rengi ve lezzetli ile kendini gösterne bu meyvenin birden fazla çeşidi bulunmaktadır. Ülkemizde daha çok akdeniz ikliminin olduğu yerlerde ve Rize'de yetişen bu meyve, evde kolayca yetiştirilebilen bir meyvedir.

Doğu Asya ve Çin'de bol miktarda tüketilen kumkuat oldukça faydalı bir besindir. Kabuğu ve çekirdeği ile birlikte yenebilen bu meyve, aynı zamanda tatlılara ve salatalara da eklenebilmektedir. C vitamini açısından oldukça zengin olan bu meyve, içerisinde yer alan mineraller sayesinde pek çok hastalıktan korunmayı sağlar. Bunlara ek olarak antioksidan açısından zengindir. Bu özelliği sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkı sağlar. Kötü kolesterolün düşürülmesine ve vücutta iyi kolesterolün dengelenmesine destek olan bu meyve, kalori açısından düşük değerlere sahiptir. Bu özelliği sayesinde zayıflama sürecinde olup, diyet yapan kişiler için de tüketilmesi kolay bir besindir.

Kumkuat Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

C vitamini bakımından zengin olması sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayan kumkuatın faydalarına baktığımızda şunları belirtebiliriz:

İnsan sağlığı için birçok faydası bulunan kumkuat meyvesi antiseptik özelliklere sahiptir. Mikropların ölmesine yardımcı olur ve böcek ısırmalarının iyileşmesine katkı sağlar.

Kamkatın Zararları Nelerdir? Yan Etkisi Var mı?

Genel olarak sağlık için bir zararı bulunmayan kumkuatın yan etkileri aşırı tüketim sonucunda meydana gelebilir. Hem çocukların hem de hamile kadınların tüketimi için uygundur. Gereğinden fazla yendiğinde birtakım yan etkiler meydana getirebilirken alerjik reaksiyonlar da oluşturabilir. Ayrıca kronik rahatsızlığı olan kişiler uzman hekime danışarak tüketmelidir.

Kumkuat Nasıl Yenir Nasıl Tüketilir? Fiyatı Ne Kadar?

Kabukları soyulmadan yenebilme özelliğine sahip olan kumkuatın tüketimi farklı pek çok şekilde gerçekleştirilebilmektedir. Salatalara ya da tatlılara eklenebilir. Bununla birlikte marmelat ya da reçel olarak da tüketilebilmektedir. Hatta turşusunun tarifi de bulunmaktadır. Ocak, şubat ve mart aylarında tüketilen bir meyvedir. Kek ve kurabiye gibi hamurişlerine ekleyerek daha lezzetli tatlar meydana getirebilirsiniz. Ayrıca soslarda da tercih edilebilir. Kumkuatın fiyatı çok yüksek değildir ve evde de kolayca yetiştirilmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Latex Korse Nedir? Özellikleri, Kullanımı, Fiyatları

Latex Korse Nedir? Özellikleri, Kullanımı, Fiyatları

Latex korse; vücuttaki sarkmaların engellenmesi ve toparlanması konusunda oldukça etkili olan bir iç giysi modelidir...

Ayak Terlemesi Nasıl Geçer?

Ayak Terlemesi Nasıl Geçer?

Ayak terlemesi, ter bezlerinin ısısını korumaya çalışması sırasında meydana gelir ve bu oldukça normal bir durumdur...

Kum Saati Görünümü Veren Korse ile Bel İnceltme

Kum Saati Görünümü Veren Korse ile Bel İnceltme

Kum saati görünümü veren korse modeli, belin ince kalçanın ise normalden daha çıkık ve kıvrımlı durmasını sağlayan iç giysi olarak belirtilmektedir...

Karşı Ateş Yöntemi Nedir? Nasıl Yapılır? Kimler Tarafından Yapılır?

Karşı Ateş Yöntemi Nedir? Nasıl Yapılır? Kimler Tarafından Yapılır?

Karşı ateş yöntemi; orman yangınlarının daha kısa süre içerisinde kontrol altına alınmasını sağlayan bir tür ters ateş tekniği olarak tanımlanan, ülkemiz dahil olmak üzere pek çok ülkede uygulanan ve kabul gören bir uygulamadır...

Diskalkuli Nedir? Belirtileri Nelerdir? Etkinlikleri ve Egzersizleri

Diskalkuli Nedir? Belirtileri Nelerdir? Etkinlikleri ve Egzersizleri

Diskalkuli; herhangi bir zihinsel problem olmamasına rağmen birtakım matematiksel işlemlerin gerçekleştirilmesinde zorluk yaşanması durumunda matematik öğrenme güçlüğü olarak tanımlanan duruma verilen isimdir...

Kilo Almanın Yolları Erkekler ve Kadınlar İçin Nelerdir?

Kilo Almanın Yolları Erkekler ve Kadınlar İçin Nelerdir?

Eğer kilonuzun normalin altında olduğunu ve kilo almanız gerektiğini düşünüyorsanız yani vücut kitle indeksiniz 18...

Kol Sarkması İçin Korse Kullanımı

Kol Sarkması İçin Korse Kullanımı

Kol sarkması İçin korseler; bu bölgedeki yağ kütlesinin azalmasını sağlayarak sıkılaşma ve aynı zamanda incelme sağlayan aparatlardır...

Korsenin Zararları, Faydaları ve Zayıflamaya Etkisi

Korsenin Zararları, Faydaları ve Zayıflamaya Etkisi

Korse, çok eski zamanlarda bu yana ince gözükmek için tercih edilmiş ve vücuda kum saati görünümü vererek daha kıvrımlı vücut hatlarına sahip olmaya destek olan bir iç giysidir...

Çim Suyu Faydaları Nelerdir? Kansere İyi gelir mi? Çim Suyu ile Zayıflama

Çim Suyu Faydaları Nelerdir? Kansere İyi gelir mi? Çim Suyu ile Zayıflama

Çim suyu; buğday çimi suyu olarak da belirtilen bir tür konsantre besin kaynağı olarak kullanılan, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir içecektir...

Macaron Nedir? Yapımı, Tarifi ve Fiyatı

Macaron Nedir? Yapımı, Tarifi ve Fiyatı

İçinde toz badem bulunan, içi yumuşak dışı ise kıtır kıtır, 1800'lerden gelen macaron bir Fransız kurabiyesidir...