yeniloji.com
Sağlık

Hızlı Adet Söktürücü Doğal Şeyler

Henüz yorum yazılmadı
Hızlı Adet Söktürücü Doğal Şeyler
Yeniloji 4751 görüntüleme

Adet söktürücü doğal şeyler; sağlıklı bir şekilde vücudun regl periyodunu düzene sokmak ve hormonal dengenin sağlanmasına yardımcı olmak için faydalı etkiler sunan doğal yöntemlerdir.

Hızlı Adet Söktürücü Bitkiler Nelerdir?

Her sağlıklı kadın ayda 1 kere adet olmaktadır. Bu bir döngü şeklindedir ve hormonları sağlıklı olan her kadında görülmektedir. Bazı zamanlarda adette düzensizlikle meydana gelebilmektedir. Gecikme, geç sökülme gibi durumlar bazen normal olabilirken bazense önemli birtakım rahatsızlıkların belirtisi olarak nitelendirilebilmektedir. Eğer tıbbi açıdan önemli bir sebebi yoksa dengeli beslenme ve doğal yöntemler ile adet döngüsü düzene girmektedir.

Ergenliğe girmiş kadınlarda rahim her ay kendini hamile kalacakmış gibi hazırlar. Döllenme gerçekleşmediği zaman ise tekrar eski haline döner ve kanı serbest bırakır. Bu durum adet dönemi olarak adlandırılır.

Eğer adetinizde gecikmeler yaşıyorsanız doğal bitkilerden faydalanabilirsiniz. Maydanoz bu konuda oldukça etkilidir. İçerisinde bulunan etken maddeler rahimde uyarıcı bir etki meydana getirmektedir. Antioksidan barındıran bu bitki vücutta arındırıcı ve temizleyici bir etki meydana getirir. Bu etki sayesinde kan akışı hızlanır ve adet söktürücü etki meydana getirir. Adet söktürmek için maydanoz çiğ halde yenebilir ya da kaynatılarak da kullanılabilir. Dereotu, çemen otu, alıç, zencefil, baldırıkara, ardıç, çörek otu gibi bitkiler de adet söktürücüler arasında yer almaktadır.

Adet Söktürücü Çaylar Nelerdir?

Biberiye çayı hem adet söktürücü hem de adet düzenleyici olarak kullanılan oldukça faydalı bir bitki çayıdır. Rahimdeki kistlerin atılmasına yardımcı olan bu bitki çayı, regl olmadan birkaç gün önce içilmeye başlanırsa oldukça faydalı etkiler meydana getirir. Adaçayı hem adet sancılarının giderilmesi hem de östrojen hormonunun düzenlenmesine yardımcı olması bakımında regl düzenleyici bir bitki çayı olarak tüketilmektedir. Bunun yanı sıra rahimde kist ve miyom oluşumu da engellenmektedir.

Kekik çayı, sindirim sisteminin düzenlenmesine ve kasıklarda oluşan krampların giderilmesini sağlayan, ağrıları hafifleten ve adeti düzenleyen bir bitki çayı olarak belirtilmektedir. Regl dönemindeki sancıların hafiflemesine yardımcı olan bir başka doğal çay kantaron çayıdır. Şifalı etkileri ile bilinen kantaron aynı zamanda rahim ve yumurtalık kanserlerinin tedavisi için de kullanılmaktadır. Bu çayların yanı sıra civanperçemi çayı, hayıt otu çayı, mine çiçeği çayı, kırkkilit otu çayı ve papatya çayı da regl ağrılarından kurtulmak için faydalı olan doğal içeceklerdir.

Adet Söktürücü İlaçlar ve Haplar Nelerdir?

Doğal yöntemler kadar adet söktürücü ilaçlarla da oldukça etkilidir. Fakat burada dikkat edilmesi gereken durum, bu ilaçların doktor kontrolünde ve reçete ile kullanılmasının gerektiğidir. Çünkü rastgele kullanılan bir ilaç farklı sonuçlara yol açabilir. Adet düzensizliği sadece normal seyirde değil aynı zamanda birtakım hastalıkların sonucu olarak da oluşabilmektedir. Bu nedenle sık sık yaşanan bir düzensizlik söz konusu ise doktora başvurmanız gerekmektedir.

Adet Söktürücü Hareketler Nelerdir?

Evde basitçe uygulayabileceğiniz adet söktürmeye yardımcı olan hareketler bulunmaktadır. Mekik adet söktürücü egzersizler arasında en faydalısı olarak nitelendirilmektedir. Karın kaslarının çalışmasına yardımcı olduğu için adet düzenini de dengeler. Squat kolayca uygulayabileceğiniz bir diğer harekettir. Ayrıca koşu yapabilirsiniz. Koşu yapmak vücut sağlığınız için oldukça faydalı olacaktır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Pırasanın Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı? Neye İyi Gelir?

Pırasanın Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı? Neye İyi Gelir?

Lif bakımından oldukça zengin olan pırasa aynı zamanda antioksidan özelliği barındıran A, C, K, B3, B5, B9 ve E vitaminleri açısından yüksek değerlere sahip olurken bununla birlikte kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, sodyum ve fosfor da barındıran bir besindir...

Zencefille Zayıflama Çayı Tarifi ve Zayıflayanların Yorumları

Zencefille Zayıflama Çayı Tarifi ve Zayıflayanların Yorumları

Kilo vermek için en çok başvurulan ürünlerden birisi olarak gösterilen zencefille zayıflama çayı tarifi uygulaması kolay ve etkili yöntemler arasında yer almaktadır...

Adaçayı Ne İşe Yarar? Nasıl İçilir? Faydaları ve Zararları

Adaçayı Ne İşe Yarar? Nasıl İçilir? Faydaları ve Zararları

Adaçayı; yumuşak ve tatlı tadı olan, doğada kendiliğinden yetişen ve daha çok akdeniz ve Ege bölgelerinde bulunan çay ya da farklı şekillerde kullanılabilen bir bitki türüdür...

Civan Perçemi Çayı Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

Civan Perçemi Çayı Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

Civan perçemi çayı; çok eski zamanlardan bu yana kullanılan, çeşitli kültürler tarafından tercih edilen, sindirim sistemi başta olmak üzere vücuda pek çok fayda sağlayan bir bitki çayıdır...

Karaciğer Büyümesi Neden Olur? Tehlikeli mi? Bitkisel Tedavisi Nasıl Yapılır?

Karaciğer Büyümesi Neden Olur? Tehlikeli mi? Bitkisel Tedavisi Nasıl Yapılır?

Karaciğer büyümesi; vücudun en büyük organı olan karaciğerin normal boyutlarının üzerine çıkması, genişlemesi ile meydana gelen bir rahatsızlıktır...

Haşhaş Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Özellikleri ve Zararları

Haşhaş Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Özellikleri ve Zararları

Asya kökenli bir bitki olan haşhaş bitkisi; siyah, beyaz ve sarı olmak üzere 3 çeşit ile karşımıza çıkan, demir, bakır, kalsiyum, potasyum, manganez, çinko ve magnezyum bakımından zengin bir ot türüdür...

Migren Botoksu Nedir? Ne Kadar? Nasıl Yapılır?

Migren Botoksu Nedir? Ne Kadar? Nasıl Yapılır?

Migren botoksu; günlük hayatta kişiye oldukça olumsuz bir şekilde etkileyen, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet, zonklama gibi etkiler ile kendini gösteren migren rahatsızlığının hafifletilmesi ve tedavi edilmesi için uygulanan bir yöntemdir...

Okinawa Diyeti Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

Okinawa Diyeti Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

Okinawa diyeti; uzun yaşamın sırrı olarak bilinen, hem sağlığı korumak hem de kilo kontrolü sağlamak için etkili olan, Akdeniz diyeti ile benzerliği bulunan bir beslenme programıdır...

Şeftali Çayı Ne işe Yarar? Nasıl Yapılır?

Şeftali Çayı Ne işe Yarar? Nasıl Yapılır?

Şeftali çayı; bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olan ve sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlayan doğal içerikli, vitamin ve mineral deposu bir içecektir...

Akalazya Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Akalazya Ameliyatı ve Tedavisi

Akalazya Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Akalazya Ameliyatı ve Tedavisi

Akalazya; özfagusun gevşeyememesine bağlı olarak meydana gelen ve gıdaların mideye geçiş yapamaması durumunda oluşan bir hastalıktır...