yeniloji.com
Beslenme

Hambeles Meyvesi Neye Yarar? Nasıl Yenir?

Henüz yorum yazılmadı
Hambeles Meyvesi Neye Yarar? Nasıl Yenir?
Yeniloji 3815 görüntüleme

Çukurova Bölgesi'nin şifası olarak betimlenen hambeles meyvesi, murt meyvesi ve mersin meyvesi gibi isimlerle de anılan, yumuşak dokulu ve küçük boylu bir meyvedir.

Hambeles Meyvesi Neye Yarar?

Mayhoş bir tada sahip olan hambeles meyvesi Akdeniz ve Ege Bölgelerinde yetişen bir bitki çeşididir. Genel olarak bu iklimin görüldüğü yerlerde dağlık alanlarda ve yol kenarlarında kendiliğinden yetişebilmektedir. Maki bitki örtüsü içerisinde yer alan bu meyve ağaçları çalı formundadır. Marmara Bölgesi'nin belli yerlerinde de yetişebilmektedir. Sarı ve beyaz tonlarında renklerini görebileceğimiz bu meyve aynı zamanda kahverengi, kırmızı ve siyah tonlarda da karşımıza çıkabilmektedir. İncire benzer ve içerisinde pek çok çekirdek yer almaktadır. Sarı ve beyaz olanlarının tadı ekşimsi olurken kahve tonları oldukça lezzetlidir.

Sonbahar kış aylarında tezgahlarda yerini alan murt meyvesi, cilt sağlığının iyileştirilmesine katkı sağlarken aynı zaman metabolizmayı hızlandırır, organların işlevlerini artırır ve aynı zamanda vücut için pek çok fayda meydana getirir. Antiseptik özelliği sayesinde mikropların giderilmesine destek olur. Bu etki sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.

Havaların soğuması ile birlikte sık gözlemlenen balgam gibi oluşumların söktürülmesini ve vücuttan atılmasını sağlar. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların daha çabuk iyileşmesini sağlamaktadır. Bunun yanı sıra damarların sağlıklı kalmasına destek olur. Böylece kalp ve damar hastalıklarının önlenmesini sağlar. Aynı zamanda varis oluşumuna da engel olur.

Hambeles Meyvesinin Yararları Nelerdir?

Vücutta tek etki değil pek çok fayda meydana getiren hambeles meyvesi cilt sağlığından fiziksel sağlığa kadar birçok alanda etkili olmaktadır. Mideyi rahatlatma özelliği bulunan mersin meyvesi aynı zamanda bulantı ve kusma gibi durumların giderilmesine etki etmektedir. Mideni sağlığını olumlu yönde etkileyerek sindirim sisteminin güçlenmesine destek olur. Böylece iştah dengeleyici bir etki meydana getirmektedir. Bağırsak sağlığını da olumlu yönde etkileyen bu meyve aynı zamanda kolesterol ve şeker seviyesini de dengelemektedir. Kötü kolesterolün düşürülmesini sağlamaktadır.

İltihaplanma problemlerinin önlenmesini sağlayan hambeles meyvesi, egzama gibi deri iltihaplanması ve aynı zamanda akciğerde meydana gelebilecek enflamasyonların önlenmesini, engellenmesini sağlar. Cilt yüzeyine uygulandığı zamanda akne, sivilce ve siyah noktaların giderilmesini, gözeneklerin derinlemesine temizlenmesini sağlar. Böylece parlak, canlı bir cilt meydana getirir. Yaprakları antibakteriyel özellik taşımaktadır. Bundan dolayı sıklıkla tercih edilmektedir. Faydaları sayesinde pek çok hambeles nasıl çoğaltılır diye de merak etmektedir.

Hambeles Meyvesi Nasıl Yenir?

Çiğ olarak yenebilen sağlanabilen hambeles sirkesi, reçeli, marmelatı da yapılan ve farklı şekillerde tüketilebilen bir besindir. Ayrıca yapraklarından çay yapılabilir. Bu çay tonik olarak cilde sürülebilir. Kullanım şekli isteğe ve amaca göre farlılıklar gösterebilmektedir. Eğer ki çiğ olarak tüketilecekse kahverengi ve daha koyu renkler tercih edilebilir. Böylece daha tatlı bir lezzet ortaya çıkmaktadır.

Hambeles Meyvesinin Zararları Var mı?

Faydaları açısından oldukça olumlu yorumlar alsa da hambeles meyvesinin yan etkileri de oluşabilmektedir. Öncelikle belirtmek gerekir ki bu meyve avuç avuç tüketilebilecek bir besin değildir. Birkaç tane tüketmek yeterlidir. Çok yendiği zaman boğazda ve ağızda kaşıntı oluşturabilir. Bununla birlikte kronik hastalığı olanlar, alerjik bünyeye sahip olanlar tüketim öncesinde uzman bir doktora danışmalıdır. Aynı şekilde gebelik durumu söz konusu ise doktorunuza danışınız.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Meyve Şekeri Zararlı mı? Meyvedeki Şeker Kilo Yapar mı?

Meyve Şekeri Zararlı mı? Meyvedeki Şeker Kilo Yapar mı?

Vitamin ve mineral açısından zengin olan meyvelerin içerisinde yer alan meyve şekeri, glikoz, fruktoz ve sakkaroz şeklindedir...

Sırt Korsesi Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Zararları

Sırt Korsesi Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Zararları

Sırt korsesi; dik durmaya yardımcı olan ve duruş bozukluklarının giderilmesini sağlayan, kamburluk gibi problemlerin önüne geçen bir aparattır...

Vamp Makyaj Ne Demek? Nasıl Yapılır? Modelleri Nelerdir?

Vamp Makyaj Ne Demek? Nasıl Yapılır? Modelleri Nelerdir?

Son zamanların gece makyajı trendleri arasında oldukça popüler olan vamp makyaj, abartılı bir makyaj gibi görünse de bir rujla bile belirgin olabilmektedir...

Yağları Dondurarak Zayıflama Nedir? Nasıl Yapılır?

Yağları Dondurarak Zayıflama Nedir? Nasıl Yapılır?

Yağları dondurarak zayıflama yöntemi; fazla kiloya neden olan ve depolanmış inatçı yağları vücuttan atılmasını sağlayan bir kilo verme yöntemidir...

Domates Kürü ile Tüy Yok Etme, Zayıflama ve Cilt Beyazlatma

Domates Kürü ile Tüy Yok Etme, Zayıflama ve Cilt Beyazlatma

Domates kürü; hem kilo vermeye yardımcı olan hem cilt bakımında beyazlama sağlamak için kullanılan hem de tüylerin yok edilmesine etkili olan etkili bir yöntemdir...

Karabaş Otu Faydası Nedir? Neye Yarar? Kullanımı Nasıl Olur?

Karabaş Otu Faydası Nedir? Neye Yarar? Kullanımı Nasıl Olur?

Karabaş otu; sinirleri yatıştırmaya yardımcı olan, depresyon tedavisinde kullanılan ve fiziksel, zihinsel pek çok faydalı etkisi bulunan bir bitkidir...

Saç Egzaması Nedir? Tedavisi ve Nedenleri

Saç Egzaması Nedir? Tedavisi ve Nedenleri

Egzama rahatsızlığı oldukça sık görülürken saç egzaması hem estetik hem de sağlık açısından oldukça rahatsızlık veren bir çeşididir...

Kimyon Çayı Faydaları Nelerdir? Günde Kaç Kez Tüketilir?

Kimyon Çayı Faydaları Nelerdir? Günde Kaç Kez Tüketilir?

Kimyon çayı, alternatif tıp alanında oldukça faydalı etkiler meydana getiren, şişkinlik, kabızlık, sinir yatıştırıcı ve yağ yakıcı gibi özellikler sunan doğal bir bitki çayıdır...

Ayva Yaprağı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Kurutulur?

Ayva Yaprağı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Kurutulur?

Öksürüğe iyi gelen ayva yaprağı aynı zamanda vücudumuza sağlamış olduğu faydaları ile kış aylarında sık tüketilen besinler arasında yer alan, en az meyvenin kendisi kadar vitamin ve mineral içeren bir bitkidir...

Melocan Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir? Yemeği Nasıl Pişirilir?

Melocan Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir? Yemeği Nasıl Pişirilir?

Melocan otu; diğer adı ile diken ucu olarak bilinen, Karadeniz Bölgesi'nde ve çevre illerde yetişen sağlık açısından oldukça faydalı olan bir bitki türüdür...