yeniloji.com
Sağlık

Pu Erh Çayı Nedir? Yunnan Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?

Henüz yorum yazılmadı
Pu Erh Çayı Nedir? Yunnan Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?
Yeniloji 1359 görüntüleme

Pu erh çayı; aynı zamanda yunnan çayı olarak da bilinen, yetiştiği yörenin geleneklerine özgü olarak fermente edilen siyah bir çaydır.

Pu Erh Çayı Nedir?

Çin'in geleneksel çaylarından biri olan pu erh çayı, lezzeti ve faydaları ile dünyanın en değerli çaylarından birisidir. Bu çayın isim olarak anlamı siyah çay ya da kırmızı çay olarak betimlenmektedir. Bu çayın elde edilmesinde Camellia Sinensis bitkisinin yaprakları ve gövdesi kullanılmaktadır. Yüksek oranda nem altında fermantasyona tabi tutulan pu erh çayı, daha sonra kurutma, haddeleme, yaprakları için mikrobiyal fermantasyon ve oksitlenme işlemleri içerir. Bu şekilde daha uzun süre depolanma sağlanabilir.

Bekledikçe ve zaman geçtikçe lezzetlenen yunnan çayı, birçok hastalık için şifa kaynağıdır. Tayvan'da oldukça popüler olan bu çay özellikle doğal bir ilaç olma özelliği ile bilinmektedir. Kökenleri Güneydoğu Çin'e dayanan bu çay, olgunlaştıkça daha güzel bir tada sahip olmaktadır. Eğer egzotik çayları seviyorsanız pu-erh çayı cinsi tam size göredir. Tıbbi anlamda benzersiz özellikleri bulunan bu doğal çay kalp hastalıklarının önlenmesi, kötü kolesterolün düşürülmesini sağlarken aynı zamanda baş ağrılarını giderme ve zayıflama konusunda da etkili olmaktadır.

Yunnan Çayı Faydaları Nelerdir?

Vücutta meydana gelebilecek oksidatif stresle mücadele edilmesine destek olan yunnan çayı aynı zamanda kan şekerinin düzenlenmesi, obezitenin önlenmesi gibi etkileri vardır. Pu erh çayı ne işe yarar diye bakacak olursak eğer;

İçeriği sayesinde pu erh çayı yapraklarının fermente olmasından ötürü vücut için oldukça faydalı etkilere sahiptir. Sağlığa yararları sayesinde birçok kişi tarafından tercih edilmektedir.

Pu Erh Çayı Zararları Nelerdir?

Sağlıklı pek çok etkisi olmasına rağmen pu-erh bitkili karışık bitki çayının bazı zararları da olabilmektedir. Bu zararlar genel olarak kafein kaynaklıdır. Genel anlamda pu erh çayı fincan olarak 30-100 mg. kafein içermektedir. İnsanların çoğu günlük 400 mg kafeini kabul edebilir. Fakat doz aşıldığında birtakım yan etkiler söz konusu olabilir:

Bu tarz yan etkiler söz konusu oluyorsa çayı tüketmeyiniz. Ya da sınırlı içiniz. Fermente olmasından dolayı sindirim sistemini etkileyerek bazı rahatsızlıklar meydana getirebilir.

Pu Erh Çayı Zayıflatır mı?

Metabolik sendromun iyileşmesini sağlayan pu erh çayı göbek bölgesindeki yağlanmanın giderilmesini sağlarken aynı zamanda yağ yakımına destek olarak sağlıklı bir şekilde zayıflama meydana sağlamaktadır. Pu erh çayı ile zayıflayanlar vücutta sağlıklı bir kilo kaybının olduğundan bahsetmektedir.

Obezite ile savaşmaya yardımcı olan pu erh çayı, vücut kitle indeksinin düşürülmesi ve vücutta yağ kütlesinin azaltılması gibi etkiler sağlamaktadır. Pu erh çayı kullananlar gerek sağlık gerekse zayıflama konusunda etki görebildiklerini belirtmektedirler.

Pu Erh Çayı Nerede Satılır? Nasıl Demlenir?

İnternet üzerinde ve aktarlarda satışı yapılan pu erh çayı fiyatı çok pahalı değildir. Yunnan çayı tarifinde her fincan için3-6 gram arasında çay yaprağı kullanmalısınız. Yaprakları olduğu gibi kullanınız. Bölünmesi, ufalanması ya da kırılmaması gerekir. Damak tadına göre çay demini ayarlamak için miktarı değiştiriniz. Demliğin süzgecine çay yapraklarını koyunuz. sonra üzerine sıcak su ekleyiniz. 3-4 dakika demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
İp Atlamak Zayıflatırmı? İp Atlamak Kilo Verdirir mi?

İp Atlamak Zayıflatırmı? İp Atlamak Kilo Verdirir mi?

İp atlamak, pek çok insanın egzersiz yaparken uyguladığı bir egzersiz biçimidir...

Sütyenli Korse Modelleri Nelerdir? Korse Sütyen Kullananlar ve Yorumlar

Sütyenli Korse Modelleri Nelerdir? Korse Sütyen Kullananlar ve Yorumlar

Sütyenli korse modelleri; hem vücudu saran hem de göğüsleri toparlayan iç giysiler olarak nitelendirilmektedir...

Anoreksiya Nervoza Nedir? Zayıflama Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Anoreksiya Nervoza Nedir? Zayıflama Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Anoreksiya nervoza; yemek bozukluğu olarak adlandırılan psikolojik bir rahatsızlıktır...

Isırgan Otu Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Isırgan Otu Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Isırgan otu çayı; vücuttaki toksin maddelerin atılmasını sağlarken aynı zamanda, vücuttaki iltihabın temizlenmesi ve kan şekerinin düzenlenmesi gibi birtakım faydaları bulunan bir bitki çayıdır...

Balina Kusmuğu Ne Demek? Ambergris Faydaları Nelerdir? Ne Kadar?

Balina Kusmuğu Ne Demek? Ambergris Faydaları Nelerdir? Ne Kadar?

Balina kusmuğu; bir diğer ismi ile ambergris olarak bilinen, amber balinalarının sindirim sisteminde doğal bir şekilde üretilen, katı, mumlu bir yapıya sahip katı maddedir...

Çörek Otu Yağı Nedir? Faydaları, Zararları, Kullanımı, Fiyatı, Kullananlar

Çörek Otu Yağı Nedir? Faydaları, Zararları, Kullanımı, Fiyatı, Kullananlar

Çörek otu yağı, şifalı bir yağ olarak bilinmekle beraber çörekotu tohumlarının preslenmesiyle elde edilmektedir...

Ten Uyumu Nedir? Nasıl Anlaşılır? Belirtileri Nelerdir? Olmazsa Ne Olur?

Ten Uyumu Nedir? Nasıl Anlaşılır? Belirtileri Nelerdir? Olmazsa Ne Olur?

Ten uyumu; çiftler arasındaki bağı, fiziksel ve ruhsal uyumu gösteren, birçok faktörün birleşmesi ile ortaya çıkan bir durumdur...

Sülfatsız Şampuan Nedir? Ne İşe Yarar? Kullananlar ve Önerileri

Sülfatsız Şampuan Nedir? Ne İşe Yarar? Kullananlar ve Önerileri

Sülfatsız şampuan; uygulandığı zaman köpürmeyen ve diğer şampuanlara göre daha yumuşak bir etki bırakan bir şampuandır...

En Hızlı Yağ Yakımı Nasıl Olur? Yağ Yakıcı Kür ve Diyetler

En Hızlı Yağ Yakımı Nasıl Olur? Yağ Yakıcı Kür ve Diyetler

En hızlı yağ yakımı oluşturmak için; dengeli beslenmeli, egzersiz yapmalı ve doymamış yağ içeren besinlerden uzak durmanız gerekmektedir...

Dümdüz Bir Göbek İçin Ne Yapmalı?

Dümdüz Bir Göbek İçin Ne Yapmalı?

Dümdüz bir göbek için; birtakım egzersizler ve düzenli beslenme alışkanlıklarının uygulanması gerekmektedir...