yeniloji.com
Sağlık

Pu Erh Çayı Nedir? Yunnan Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?

Henüz yorum yazılmadı
Pu Erh Çayı Nedir? Yunnan Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?
Yeniloji 1616 görüntüleme

Pu erh çayı; aynı zamanda yunnan çayı olarak da bilinen, yetiştiği yörenin geleneklerine özgü olarak fermente edilen siyah bir çaydır.

Pu Erh Çayı Nedir?

Çin'in geleneksel çaylarından biri olan pu erh çayı, lezzeti ve faydaları ile dünyanın en değerli çaylarından birisidir. Bu çayın isim olarak anlamı siyah çay ya da kırmızı çay olarak betimlenmektedir. Bu çayın elde edilmesinde Camellia Sinensis bitkisinin yaprakları ve gövdesi kullanılmaktadır. Yüksek oranda nem altında fermantasyona tabi tutulan pu erh çayı, daha sonra kurutma, haddeleme, yaprakları için mikrobiyal fermantasyon ve oksitlenme işlemleri içerir. Bu şekilde daha uzun süre depolanma sağlanabilir.

Bekledikçe ve zaman geçtikçe lezzetlenen yunnan çayı, birçok hastalık için şifa kaynağıdır. Tayvan'da oldukça popüler olan bu çay özellikle doğal bir ilaç olma özelliği ile bilinmektedir. Kökenleri Güneydoğu Çin'e dayanan bu çay, olgunlaştıkça daha güzel bir tada sahip olmaktadır. Eğer egzotik çayları seviyorsanız pu-erh çayı cinsi tam size göredir. Tıbbi anlamda benzersiz özellikleri bulunan bu doğal çay kalp hastalıklarının önlenmesi, kötü kolesterolün düşürülmesini sağlarken aynı zamanda baş ağrılarını giderme ve zayıflama konusunda da etkili olmaktadır.

Yunnan Çayı Faydaları Nelerdir?

Vücutta meydana gelebilecek oksidatif stresle mücadele edilmesine destek olan yunnan çayı aynı zamanda kan şekerinin düzenlenmesi, obezitenin önlenmesi gibi etkileri vardır. Pu erh çayı ne işe yarar diye bakacak olursak eğer;

İçeriği sayesinde pu erh çayı yapraklarının fermente olmasından ötürü vücut için oldukça faydalı etkilere sahiptir. Sağlığa yararları sayesinde birçok kişi tarafından tercih edilmektedir.

Pu Erh Çayı Zararları Nelerdir?

Sağlıklı pek çok etkisi olmasına rağmen pu-erh bitkili karışık bitki çayının bazı zararları da olabilmektedir. Bu zararlar genel olarak kafein kaynaklıdır. Genel anlamda pu erh çayı fincan olarak 30-100 mg. kafein içermektedir. İnsanların çoğu günlük 400 mg kafeini kabul edebilir. Fakat doz aşıldığında birtakım yan etkiler söz konusu olabilir:

Bu tarz yan etkiler söz konusu oluyorsa çayı tüketmeyiniz. Ya da sınırlı içiniz. Fermente olmasından dolayı sindirim sistemini etkileyerek bazı rahatsızlıklar meydana getirebilir.

Pu Erh Çayı Zayıflatır mı?

Metabolik sendromun iyileşmesini sağlayan pu erh çayı göbek bölgesindeki yağlanmanın giderilmesini sağlarken aynı zamanda yağ yakımına destek olarak sağlıklı bir şekilde zayıflama meydana sağlamaktadır. Pu erh çayı ile zayıflayanlar vücutta sağlıklı bir kilo kaybının olduğundan bahsetmektedir.

Obezite ile savaşmaya yardımcı olan pu erh çayı, vücut kitle indeksinin düşürülmesi ve vücutta yağ kütlesinin azaltılması gibi etkiler sağlamaktadır. Pu erh çayı kullananlar gerek sağlık gerekse zayıflama konusunda etki görebildiklerini belirtmektedirler.

Pu Erh Çayı Nerede Satılır? Nasıl Demlenir?

İnternet üzerinde ve aktarlarda satışı yapılan pu erh çayı fiyatı çok pahalı değildir. Yunnan çayı tarifinde her fincan için3-6 gram arasında çay yaprağı kullanmalısınız. Yaprakları olduğu gibi kullanınız. Bölünmesi, ufalanması ya da kırılmaması gerekir. Damak tadına göre çay demini ayarlamak için miktarı değiştiriniz. Demliğin süzgecine çay yapraklarını koyunuz. sonra üzerine sıcak su ekleyiniz. 3-4 dakika demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Aşılama Yöntemi Nedir? Aşılama Yöntemi İle Hamile Kalma Oranı

Aşılama Yöntemi Nedir? Aşılama Yöntemi ile Hamile Kalma Oranı

Aşılama yöntemi, hamile kalmakta zorluk yaşayan kadınların gebe kalma oranlarını ciddi seviyede arttıran bir uygulamadır...

Dukan Diyet Listesi Nedir? Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Diyette Neler Yenir?

Dukan Diyet Listesi Nedir? Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Diyette Neler Yenir?

Yüksek miktarda protein, düşük miktarda karbonhidrat ve yağ tüketimini esas alan dukan diyet listesi son dönemin en popüler diyetleri arasında yer alır...

Saç Dökülmesine İyi Gelen Yağlar ve Şampuanlar Nelerdir?

Saç Dökülmesine İyi Gelen Yağlar ve Şampuanlar Nelerdir?

Hem kadınlar hem de erkekler için bir problem haline gelen seyrelmeler, saç dökülmesine iyi gelen yağlar ile çözüme kavuşturulabilmektedir...

Dalak Ne İşe Yarar? Neden Şişer, Neden Ağrır?

Dalak Ne İşe Yarar? Neden Şişer, Neden Ağrır?

Dalak; vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin yıkılmasına ve bunların içerisinde yer alan demirin tekrardan vücutta kullanılmasını sağlayan, karaciğerin görevine destek olan bir organdır...

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları Nelerdir? Kulağa İyi Gelir mi?

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları Nelerdir? Kulağa İyi Gelir mi?

Kaya koruğu; ekşi bir tada sahip olan, uzun yapraklı, etli ve bodur bitkiler arasında yer almaktadır...

İçe Basma Sorunu Nedir? Tedavisi Nasıl Olur? Nasıl Anlaşılır?

İçe Basma Sorunu Nedir? Tedavisi Nasıl Olur? Nasıl Anlaşılır?

İçe basma sorunu; kemik yapısı ya da farklı nedenlerden ötürü meydana gelen, ayağın vücut duruşuna göre içeri doğru basması olarak nitelendirilen ve aynı zamanda güvercin yürüyüşü olarak da tanımlanan bir durumdur...

Hamilelik (Gebelik) Belirtileri Nedir ve İlk Ne Zaman Başlar?

Hamilelik (Gebelik) Belirtileri Nedir ve İlk Ne Zaman Başlar?

Hamilelik, bir bayanın hayatı boyunca yaşayabileceği en mucizevi anların başında gelirken bu sürecin başladığına dair çok sayıda farklı hamilelik belirtisi bulunmaktadır...

Doğumdan Sonra Korse Kullanmak Faydalı mı? Zararları Nelerdir? Kullananlar ve Yorumlar

Doğumdan Sonra Korse Kullanmak Faydalı mı? Zararları Nelerdir? Kullananlar ve Yorumlar

Korse; vücuda doğru bir duruş kazandıran, özellikle doğum sonrasında kadınların karın bölgesinde oluşan sarkmaların giderilmesine yardımcı olan bir iç giysisidir...

Nar Çiçeği Çayı Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar? Zararları Var mı?

Nar Çiçeği Çayı Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar? Zararları Var mı?

Nar çiçeği çayı, mekke gülü ve hibisküs çayı olarak da nitelendirilen, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin, insan sağlığı açısından pek çok şifalı etkisi bulunan bir lezzettir...

Ballı Soğan Kürünün Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Kaç Gün Kullanılır?

Ballı Soğan Kürünün Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Kaç Gün Kullanılır?

Ballı soğan kürü; doğal antibiyotik etkisi meydana getiren, grip, nezle gibi soğuk algınlığı hastalıklarına karşı faydalı olan doğal bir karışımdır...