yeniloji.com
Beslenme

Karpuz Kabuğunun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Tüketmeliyiz?

Henüz yorum yazılmadı
Karpuz Kabuğunun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Tüketmeliyiz?
Yeniloji 1538 görüntüleme

Yaz aylarının en sevilen ve bol tüketilen meyvelerinden biri olan karpuzun, içi kadar kabuğu da oldukça faydalıdır. Karpuz kabuğu, cilt güzelliği, sağlıklı kilo verme ve hastalıklara karşı bağışıklığı geliştirme gibi pek çok etkisi bulunan bir besin kaynağıdır.

Karpuz Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

İçeriğinde bol miktarda A ve C vitaminleri, magnezyum ve potasyum gibi mineraller barındıran karpuzun kabukları da en az kendisi kadar faydalıdır. Karpuzun beyaz kısmının faydaları hakkında bilgi vermek için şu şekilde bir maddeleme sağlayabiliriz:

Kronik hastalıkların önlenmesini sağlayan içeriğindeki likopenler sayesinde hücrelerde meydana gelen tahribatı önleyen bu besin aynı zamanda serbest radikalleri nötralize etmektedir.

Karpuz Kabuğunun Zararları Nelerdir?

Kansere karşı koruyuculuğu olan ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan karpuz kabuğu aşırı bir şekilde tüketilirse yan etki meydana getirebilir. Antioksidan ve likopen özelliği ile hücre yenilenmesi sağlayan bu kabuklar, eğer karpuz bozuk haldeyse yenmemelidir. Çünkü karpuzun bozulması ile meydana gelen bakteriler aynı şekilde kabuğunda da vardır. Dengeli tüketilmesi bu konuda önemlidir.

Karpuz Kabuğunu Nasıl Tüketmeliyiz?

Genel olarak pek çoğumuzun karpuzun iç kısmını tüketip dış kısmını atmaktayız. Halbuki karpuz kabuğunu kaynatıp içmek, reçelini yapmak ya da yemeğini hazırlamak da mümkündür. bununla birlikte turşusunu yapabilir, salatasını hazırlayabilirsiniz. Karpuz kabuğu nasıl pişirilir diye bakacak olursak eğer;

Malzemeler: 2 dilim karpuz kabuğu, 2 tane soğan, yarım limon, 1 çay kaşığı tane kakule, 1 tatlı kaşığı tane karabiber, çeyrek su bardağı su, çeyrek su bardağı zeytinyağı, tuz gereklidir.

Tarifi: Karpuz kabuğunun en dış kısmı olan yeşil bölümü 1-2 mm kalınlığında soyunuz. Kalan kısmını ise dilediğini şekilde doğrayınız. Soğanın kabuğunu soyunuz ve dik doğrayınız. Limon kabuğunu ince bir şekilde kıyınız. Daha sonra karpuz kabuğu, limon, soğan, tuz ve baharatları tencereye koyup üzerine suyu ilave ediniz. Orta ateşte sevdiğiniz yumuşaklığa gelen kadar pişiriniz. Daha sonra zeytinyağı ve bir yemek kaşığı limon suyu ekleyiniz. Bir taşım kaynayacak şekilde kaynatınız ve ocaktan alınız. Soğuyana kadar kapağı açmayınız. Ilık ya da soğuk bir şekilde servis yapabilirsiniz.

Karpuz kabuklarının tarifleri çeşit çeşittir. Bundan dolayı dilediğiniz şekilde tüketim sağlayabilirsiniz. Eğer karpuz kabuğu nasıl kaynatılır diye merak ediyorsanız sizlere verdiğimiz tarifi uygulayabilirsiniz. Reçelini, turşusunu yaparken normal reçel ve turşular gibi hazırlayabilirsiniz.

Karpuz Kabuğu Böbrek Taşına İyi Gelir mi?

İçeriğinde cucurbocitrin bileşeni bulunan karpuz kabuğu, kan basıncının düşürülmesini ve beraberinde böbrek fonksiyonlarının daha düzenli çalışmasını sağlar. Böbreklerinde taş ya da kum olanlar karpuzun suyunu da tüketebilir. Bu doğal besin üre ve ürat tuzlarını de temizler. Böbrek taşı için karpuz suyu da kabuğu da faydalıdır.

Orjinal Hot Shapers Termal Zayıflama Korsesi
Kapıda Ödeme İmkanıyla İndirimli Sipariş Ver!
Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Sağlıklı Egzersiz Programı

Sağlıklı Egzersiz Programı

Sağlıklı egzersiz programı; vücuttaki fazlalıkların giderilmesine yardımcı olur ve aynı zamanda vücudun şekillenmesine katkı sağlar...

Göz Rengini Değiştirmek Mümkün Mü? Göz Rengi Nasıl Değişir?

Göz Rengini Değiştirmek Mümkün mü? Göz Rengi Nasıl Değişir?

Göz rengini değiştirmek, kendi göz renginden memnun olmayan kişilerin ameliyat geçirmesiyle mümkün olabilen bir durumdur...

Ökse Otu Nedir? Faydaları, Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Ökse Otu Nedir? Faydaları, Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Ökse otu; Avrupa'da epilepsi, infertilite, hipertansiyon ve artrit gibi hastalıkların tıbbi tedavisinde kullanılan bir bitki türüdür...

Dumping Sendromu Neden Olur? Nasıl Geçer?

Dumping Sendromu Neden Olur? Nasıl Geçer?

Dumping sendromu; midenin çok hızlı bir şekilde boşalması olarak nitelendirilen, uygulanan mide ameliyatları sonrasında midenin tamamının ya da bir bölümünün alınması sonucunda ortaya çıkan bir durumdur...

Evde Zayıflamak İçin Ne Yapılır? Zayıflama Çayı Tarifi

Evde Zayıflamak İçin Ne Yapılır? Zayıflama Çayı Tarifi

Evde zayıflamak için, bitki çayı tarifleri uygulayabileceğiniz gibi aynı zamanda bazı basit egzersizler de yapabilir ve etkili sonuçlar alabilirsiniz...

Diyafram Yüksekliği Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Sebepleri

Diyafram Yüksekliği Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Sebepleri

Diyafram yüksekliği; nefes darlığı semptomu ile kendini gösteren, yetişkin bireyler nadir olarak meydana gelen bir rahatsızlıktır...

Baldıran Otu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Yenir mi?

Baldıran Otu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Yenir mi?

Baldıran otu, maydanozgiller familyasına ait olan, gövdesi kalın, yaprakları büyük ve zehirli otlar kategorisinde yer alan bir bitki çeşididir...

Parkinson Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Parkinson Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Beyinde yer alan sorunlar ile birlikte vücutta hareketlerin akıcılığının ve uyumunun sağlanamaması durumu parkinson hastalığı olarak isimlendirilmektedir...

Alıç Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Alıç Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Alıç sirkesi; alıç meyvesinin mayalanması ile elde edilen ve vücuda pek çok fayda sağlayan doğal besleyiciliği olan ekşi bir meyve suyu olarak nitelendirilebilmektedir...

Waist Trainer Korse ile Bel İnceltme

Waist Trainer Korse ile Bel İnceltme

Waist trainer korse; latex kumaştan elde edilen, inceltici ve sıkılaştırıcı özelliği bulunan, bölgesel zayıflama konusunda oldukça etkili olan esnek bir iç giysi modelidir...