yeniloji.com
Sağlık

Hassas Bağırsak Sendromu Diyeti Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Henüz yorum yazılmadı
Hassas Bağırsak Sendromu Diyeti Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Yeniloji 3210 görüntüleme

Boşaltım sisteminde önemli bir yere sahip olan bağırsaklarda yaşanan rahatsızlıklar insanları son derece fazla rahatsız ederken hassas bağırsak sendromu da bu rahatsızlıklardan birisidir.

Hassas Bağırsak Sendromu Nedir?

Birçok kişinin sıklıkla yaşadığı hassas bağırsak sendromu, bağırsakların istenildiği gibi çalışmamasına ve bu sebeple boşaltımın tam verimle gerçekleşememesine sebep olur. Bu rahatsızlık, halk arasında huzursuz bağırsak ismiyle de anılırken tıp dilinde irritabl bağırsak olarak isimlendirilir.

Bu rahatsızlığın sebepleri tam olarak bilinememekle birlikte insanların vücut yapılarına göre farklı etkiler ortaya çıkarmaktadır. Bu etkilerin tamamı sağlıklı bir şekilde boşaltım sisteminin çalışmaması sebebiyle oluşurken kendi içerisinde farklılık gösterir. Bu sebeple de tedavi yöntemlerinde de farklı yolların kullanılması gerekir.

Hassas Bağırsak Sendromu Diyeti ve Yararları Nedir?

Diyet denildiğinde herkesin aklına ilk olarak kilo vermek amacıyla beslenme düzeninin değiştirilmesi işlemi akıllara gelirken diyet yapmanın tek sebebi zayıflama değildir. Bazı diyetler, vücut içerisinde yer alan sistemlerden herhangi birisinin optimum seviyede çalışmasını sağlamak için gerçekleştirilebilir. Bu aşamada hassas bağırsak sendromu diyeti de bu diyetlerden birisidir. Bu rahatsızlık, bir boşaltım sistemi rahatsızlığı olduğundan bu hastalık ile ortaya çıkan etkilen yenilen gıdaların belirli bir şekilde düzene sokulması ile birlikte azalabilir. Bu etkiler sebebiyle de yapılan bu diyet hassas bağırsak sendromu diyeti olarak adlandırılmaktadır.

İrritabl Bağırsak Sendromu Nasıl Geçer?

Bu hastalığın insanlar üzerinde kabızlık, ishal, şişkinlik, kramp ya da mide ağrısı gibi olumsuz etkileri olmaktadır. Bu etkiler insanların genel vücut yapısına göre ortaya çıkarken şiddetinde de farklılık görülmektedir. Huzursuz bağırsak sendromu diyeti ile birlikte insanların rahatsızlığı olabildiğince azalırken gün içerisinde daha huzurlu bir şekilde yaşamak mümkün olacaktır. Bu diyet içerisinde kesinlikle yenmesi ya da yenmemesi gereken besinler bulunmazken daha çok hastalara yapılan önerilerden oluşmaktadır. Bu aşamada kabızlık problemi olan kişilerin bu problemini tetikleyen olan gıdaları belirlemesi ve bunlardan uzak durması gerekir. Bunun yanı sıra ishali tetikleyen gıdaların bu kişiler tarafından tüketilmesi kabızlığa karşı olumlu etki gösterebilir. Bu işlemler de huzursuz bağırsak sendromu diyeti olarak isimlendirilmektedir.

Hassas Bağırsak Sendromu Tedavisi Nasıl Yapılır?

Hassas bağırsak sendromu tedavisinde en kısa ve en etkili şekilde atlatılması için kişilerin doktora başvurması gerekirken evde alınabilecek önlemler hastalığın etkilerinin daha düşük seviyelerde kendisini göstermesini sağlayabilmektedir. İlk olarak gün içerisinde öğünlerin düzenli bir şekilde uygulanması gerekmektedir. Öğün atlamak ve iki öğünde alınacak olan gıdayı tek öğünde almak kişilerde bu rahatsızlığın ortaya çıkmasında etkili olur. Her gün aynı saatlerde yemek tüketmek de vücudun sistemlerinin çok düzenli bir şekilde çalışmasını sağlarken bu sayede insanların bu tarz rahatsızlıkları yaşamaması sağlanabilir. Buna ek olarak düzenli olarak egzersiz yapmak da insanların sindirim ve boşaltım sistemlerinin en iyi şekilde işlemesini sağlayarak hassas bağırsak sendromu hastalığını önleyebilir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Bel Kayması için Korse Takmak İyi Gelir mi?

Bel Kayması için Korse Takmak İyi Gelir mi?

Bel kayması, omurgadaki kemiklerin birbiri üzerine kayması sonucunda meydana gelen bir durumdur...

Çin Takvime Göre Cinsiyet Hesaplama

Çin Takvime Göre Cinsiyet Hesaplama

Çin takvimine göre cinsiyet hesaplama yöntemi binlerce yıldır kullanılan bebeklerde erken dönemde cinsiyet tespiti için kullanılan bir hesaplama formülüdür...

Kompulsif Biriktirme Hastalığı Nedir? Dispozofobi Belirtileri ve Tedavisi

Kompulsif Biriktirme Hastalığı Nedir? Dispozofobi Belirtileri ve Tedavisi

Kompulsif biriktirme hastalığı; gereksiz, sağlıksız ve kullanılmayan, birbiri ile alakalı olmayan pek çok eşyanın gereksiz yere biriktirilmesi olarak isimlendirilen, aynı zamanda dispozofobi olarak da tanımlanan bir tür kişilik bozukluğudur...

Yağ Yakan Diyet Programı ve Tarifi Nedir?

Yağ Yakan Diyet Programı ve Tarifi Nedir?

Vücudun yağ ve kaslardan oluştuğu bilinse de kas oranının yağ oranından fazla olması sağlıklı vücut yapısına sahip olunduğunu gösterir...

Neon Makyaj Nedir? Malzemeleri Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Neon Makyaj Nedir? Malzemeleri Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Neon makyaj; 1980'li yılların trendi olan ve iki farklı renkten oluşan, karanlıkta ve hatta ışıkta bile parlayan, normal makyaj türlerine daha değişik bir görünüme sahip olan güzellik uygulamasıdır...

Doğumdan Sonra Korse Kullanmak Faydalı mı? Zararları Nelerdir? Kullananlar ve Yorumlar

Doğumdan Sonra Korse Kullanmak Faydalı mı? Zararları Nelerdir? Kullananlar ve Yorumlar

Korse; vücuda doğru bir duruş kazandıran, özellikle doğum sonrasında kadınların karın bölgesinde oluşan sarkmaların giderilmesine yardımcı olan bir iç giysisidir...

Ayva Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Ayva Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Ayva çekirdeği; içerisinde bulunan c vitamini özleri sayesinde kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan ve soğuk algınlığı, nezle, grip gibi hastalıklara karşı koruyucu etki meydana getiren bir besindir...

Ayak Mantarı Nedir? Neden Olur? Kremi ve Spreyi İşe Yarar mı?

Ayak Mantarı Nedir? Neden Olur? Kremi ve Spreyi İşe Yarar mı?

Sıcak ve nemin olduğu alanlarda üreyen mikroorganizmaların ayak bölgesinde meydana gelmesi sonucu ayak mantarı oluşmaktadır...

Sırt Dikleştirici Korse Kullananlar ve Yorumlar

Sırt Dikleştirici Korse Kullananlar ve Yorumlar

Sırt dikleştirici korse; omurga kemiklerinden meydana gelen eğrilik ya da eğim gibi durumlar sonrasında meydana gelen ortopedik rahatsızlıkların düzelmesi ve ağrıların azalması için önerilen, tercih edilen bir aparattır...

Parkinson Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Parkinson Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Beyinde yer alan sorunlar ile birlikte vücutta hareketlerin akıcılığının ve uyumunun sağlanamaması durumu parkinson hastalığı olarak isimlendirilmektedir...