yeniloji.com
Sağlık

Hassas Bağırsak Sendromu Diyeti Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Henüz yorum yazılmadı
Hassas Bağırsak Sendromu Diyeti Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Yeniloji 2981 görüntüleme

Boşaltım sisteminde önemli bir yere sahip olan bağırsaklarda yaşanan rahatsızlıklar insanları son derece fazla rahatsız ederken hassas bağırsak sendromu da bu rahatsızlıklardan birisidir.

Hassas Bağırsak Sendromu Nedir?

Birçok kişinin sıklıkla yaşadığı hassas bağırsak sendromu, bağırsakların istenildiği gibi çalışmamasına ve bu sebeple boşaltımın tam verimle gerçekleşememesine sebep olur. Bu rahatsızlık, halk arasında huzursuz bağırsak ismiyle de anılırken tıp dilinde irritabl bağırsak olarak isimlendirilir.

Bu rahatsızlığın sebepleri tam olarak bilinememekle birlikte insanların vücut yapılarına göre farklı etkiler ortaya çıkarmaktadır. Bu etkilerin tamamı sağlıklı bir şekilde boşaltım sisteminin çalışmaması sebebiyle oluşurken kendi içerisinde farklılık gösterir. Bu sebeple de tedavi yöntemlerinde de farklı yolların kullanılması gerekir.

Hassas Bağırsak Sendromu Diyeti ve Yararları Nedir?

Diyet denildiğinde herkesin aklına ilk olarak kilo vermek amacıyla beslenme düzeninin değiştirilmesi işlemi akıllara gelirken diyet yapmanın tek sebebi zayıflama değildir. Bazı diyetler, vücut içerisinde yer alan sistemlerden herhangi birisinin optimum seviyede çalışmasını sağlamak için gerçekleştirilebilir. Bu aşamada hassas bağırsak sendromu diyeti de bu diyetlerden birisidir. Bu rahatsızlık, bir boşaltım sistemi rahatsızlığı olduğundan bu hastalık ile ortaya çıkan etkilen yenilen gıdaların belirli bir şekilde düzene sokulması ile birlikte azalabilir. Bu etkiler sebebiyle de yapılan bu diyet hassas bağırsak sendromu diyeti olarak adlandırılmaktadır.

İrritabl Bağırsak Sendromu Nasıl Geçer?

Bu hastalığın insanlar üzerinde kabızlık, ishal, şişkinlik, kramp ya da mide ağrısı gibi olumsuz etkileri olmaktadır. Bu etkiler insanların genel vücut yapısına göre ortaya çıkarken şiddetinde de farklılık görülmektedir. Huzursuz bağırsak sendromu diyeti ile birlikte insanların rahatsızlığı olabildiğince azalırken gün içerisinde daha huzurlu bir şekilde yaşamak mümkün olacaktır. Bu diyet içerisinde kesinlikle yenmesi ya da yenmemesi gereken besinler bulunmazken daha çok hastalara yapılan önerilerden oluşmaktadır. Bu aşamada kabızlık problemi olan kişilerin bu problemini tetikleyen olan gıdaları belirlemesi ve bunlardan uzak durması gerekir. Bunun yanı sıra ishali tetikleyen gıdaların bu kişiler tarafından tüketilmesi kabızlığa karşı olumlu etki gösterebilir. Bu işlemler de huzursuz bağırsak sendromu diyeti olarak isimlendirilmektedir.

Hassas Bağırsak Sendromu Tedavisi Nasıl Yapılır?

Hassas bağırsak sendromu tedavisinde en kısa ve en etkili şekilde atlatılması için kişilerin doktora başvurması gerekirken evde alınabilecek önlemler hastalığın etkilerinin daha düşük seviyelerde kendisini göstermesini sağlayabilmektedir. İlk olarak gün içerisinde öğünlerin düzenli bir şekilde uygulanması gerekmektedir. Öğün atlamak ve iki öğünde alınacak olan gıdayı tek öğünde almak kişilerde bu rahatsızlığın ortaya çıkmasında etkili olur. Her gün aynı saatlerde yemek tüketmek de vücudun sistemlerinin çok düzenli bir şekilde çalışmasını sağlarken bu sayede insanların bu tarz rahatsızlıkları yaşamaması sağlanabilir. Buna ek olarak düzenli olarak egzersiz yapmak da insanların sindirim ve boşaltım sistemlerinin en iyi şekilde işlemesini sağlayarak hassas bağırsak sendromu hastalığını önleyebilir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Hardal Otu Faydaları, Zararları ve Çeşitleri Nedir? Nasıl Pişirilir?

Hardal Otu Faydaları, Zararları ve Çeşitleri Nedir? Nasıl Pişirilir?

Hardal otu; turpgiller familyasına ait olan Akdeniz Bölgesi'nde yetişen, boyu yaklaşık olarak 50 cm'ye kadar uzayabilen, beyaz ve siyah olmak üzere iki türü bulunan bir bitkidir...

Sencha Çayı Nedir? Nasıl Hazırlanır? Faydaları ve Fiyatı

Sencha Çayı Nedir? Nasıl Hazırlanır? Faydaları ve Fiyatı

Japon kültürüne ait sencha çayı, camellia sinensis bitkisinin yapraklarının toplanması ile elde edilmektedir...

Bağırsak Paraziti İçin Ne Yapmalı?

Bağırsak Paraziti İçin Ne Yapmalı?

Bağırsak paraziti, ince ve kalın bağırsakta oluşan kıl kurdu, yassı solucan, kamçı kurdu ve tenyalar olarak ortaya çıkan bir hastalıktır...

Kum Saati Vücut İçin Korse Kullanımı

Kum Saati Vücut İçin Korse Kullanımı

Kum saati vücut için korse takmak, bel bölgesinin incelmesini ve kalçanın daha çıkık, kıvrımlı durmasını sağlayarak kıvrımlı hatlara sahip olmaya yardımcı olmaktadır...

Eber Sarısı Çiçeği Ne İşe Yarar? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Eber Sarısı Çiçeği Ne İşe Yarar? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Eber sarısı çiçeği; Akşehir ve Eber Gölü çevresinde yetişen, kendi tohumları ile kendiliğinden yayılım gösteren fakat nesli son zamanlarda tükenme ile karşı karşıya kalan bir bitkidir...

Saç Dökülmesine Bitkisel ve Doğal Çözüm

Saç Dökülmesine Bitkisel ve Doğal Çözüm

Birçok faktörün neden olduğu saç dökülmesi için bitkisel çözümler ile azaltılabilir ve zaman içerisinde tamamen sonlandırılabilir...

Demans Hastalığı Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Türleri

Demans Hastalığı Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Türleri

Demans; bellek, dilin konuşma yetileri, sorgulama ve düşünme yetileri, öğrenme ve hatırlamada zorluk, unutkanlık, tanımlamalarda yanılgılar gibi birçok duyusal ve düşünsel yetersizliğin bir araya geldiği bir zihinsel zayıflık durumudur...

Ahtapot Zayıflama Fiyatı Nedir? Nasıl Yapılır? Cihazı ve Yorumları

Ahtapot Zayıflama Fiyatı Nedir? Nasıl Yapılır? Cihazı ve Yorumları

Ahtapot zayıflama; uzun süreli diyetlere ve yoğun egzersiz programlarına gerek duymadan kısa bir süre içerisinde birkaç beden incelmenize yardımcı olmaktadır...

Boğazı Yumuşatan ve Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şeyler

Boğazı Yumuşatan ve Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şeyler

Boğaz ağrısı her mevsimde meydana gelebilen ve enfeksiyon sonucunda oluşan bir durumdur...

Leblebi Diyeti Nedir? Nasıl Olur? Yapanlar ve Zayıflayanlar

Leblebi Diyeti Nedir? Nasıl Olur? Yapanlar ve Zayıflayanlar

Leblebi diyeti; tok kalmaya yardımcı olan bir detoks diyetidir ve hızlı kilo vermeye destek olan kilo verme yöntemi olarak nitelendirilmektedir...