yeniloji.com
Sağlık

Susam Bitkisi Nasıl Olur? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Ne Zaman Ekilir?

Henüz yorum yazılmadı
Susam Bitkisi Nasıl Olur? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Ne Zaman Ekilir?
Yeniloji 1380 görüntüleme

Simit, kurabiye ve poğaçaların olmazsa olmazı olan susam bitkisi; besin değerleri ve tadı sayesinde oldukça önemli bir yere sahip olan, insan sağlığını olumlu yönde etkileyen bir bitki türüdür.

Susam Bitkisi Nasıl Olur?

Enerji oranı, yağı ve besin değeri yüksek olan susam bitkisi, genel olarak tohum şeklinde kuru pastalar, poğaça ve çeşitli süslemelerde kullanılmaktadır. Genel olarak simit üzerine kullanılması ile meşhurdur. Hamur işlerinin tamamlayıcısı olan susam, içeriğindeki vitamin özleri sayesinde sıklıkla tüketilmektedir.

Susamın birden fazla çeşitleri vardır. En fazla simit üzerine kullanılan çeşidi bilinmektedir. Hafif iri boyutta olan bu susamlar, hamburger ekmeklerinin üzerinden daha farklıdır. Pasta ve kıtır bisküviler için kullanılan ise daha da farklıdır. Tahin ve helvalarda da kullanılan susam türleri birden fazladır.

Susam bitkisi ülkemizde yağ amacı ile ayçiçekten sonra en fazla tüketile bitki olarak tanımlanır. Eski çaplardan bu yana bu bitki genel olarak yağ için kullanılmış ve üretilmiştir. Susam bitkisinden elde edilen yağ oranı bitkinin ağırlığına göre değişkenlik gösterir. Genel olarak bu bitkinin yağı en fazla tahin ve tahin helvasında kullanılır.

Susam Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatta pek çok şekilde kullanılan susam bitkisinin faydaları şöyledir:

Pek çok faydası bulunan çeşitli şekillerde kullanılabilen susam ne kadar tüketilmeli diye baktığımızda vücudumuza yarar sağlaması bakımından aşırıya kaçılmamalıdır. Günde 30 gram aşılmamalıdır.

Susam Bitkisinin Zararları Nelerdir?

Eğer alerjik bir bünyeye sahipseniz susam tüketirken dikkatli olmalısınız. Hassas bünyelerde baş dönmesi, tansiyon sorunları ve ciltte kızarıklıklar meydana getirebilir. Gereğinden fazla tüketildiği zaman mideyi etkiler ve birtakım sağlık problemlerini beraberinde getirir. Normalde mideniz hassas ise ya da mide problemleri yaşıyorsanız eğer, tüketmeyiniz veya sınırlı tüketiniz.

Susam Bitkisi Ne Zaman Ekilir?

Ilıman, subtropik ve tropik bölgelerde yetişme özelliği gösteren susam bitkisi aşırı sıcağı sevmemektedir. Gelişme sürecinde yaklaşık olarak 20 derece sıcaklık yeterli olacaktır. Kumlu-killi ve allüviyal toprakları sever. Bu bitkinni ekimi için toprağın en iyi şekilde hazırlanması gerekir. Ana ürün nisan-mayıs aylarında yapılır.

Susam bitkisi hasadı haziran ayı içerisinde ya da temmuzun ilk haftasında yapılmaktadır. tohumlarının çimlenme gücü yüksek olmasına rağmen, topraktan çıkış gücü zayıftır. Bundan dolayı toprağı ekim ve ilkbaharda sürülmesi ve ardından diskaro, gübreleme ve tapan yapılmalıdır. Ekim işlemi tavlı toprağa yapılmalıdır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Yüz Nasıl Zayıflar? Yüz Nasıl İncelir?

Yüz Nasıl Zayıflar? Yüz Nasıl İncelir?

Yüz bölgesinin zayıflaması için, yüz jimnastiği ve çeşitli yüz egzersizleri uygulanabilir...

İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? İdeal Kilo Hesaplama

İdeal kilo; vücudun yaş, boy ve kilo ortalaması ile ortaya çıkan, kişinin olması gerektiği konu olarak belirtilen değerdir...

Arpa Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nerede Satılır?

Arpa Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nerede Satılır?

Arpa çayı; daha çok zayıflamak için kullanılan, zengin mineral yapısı sayesinde kanı temizleyen, akciğer, karaciğer ve böbrek için faydalı olan bir bitki çayıdır...

Kadın Prezervatifi Nedir? Nasıl Olur? Fiyatı Ne Kadar? Nasıl Takılır?

Kadın Prezervatifi Nedir? Nasıl Olur? Fiyatı Ne Kadar? Nasıl Takılır?

Kadın prezervatifi; aynı zamanda kadın kondomu olarak da tanımlanan, cinsel ilişki sırasında gebeliğin oluşmasını önleyen bir üründür...

Çelik Balenli Korse Nedir? Ne İşe Yarar? Çelik Balenli Korse Nasıl Kullanılır?

Çelik Balenli Korse Nedir? Ne İşe Yarar? Çelik Balenli Korse Nasıl Kullanılır?

Korse denildiğinde akla ilk olarak ince gösteren ve kolaylıkla kullanılan ürünler geliyor olsa da çelik balenli korse gibi tedavi amaçlı kullanılan ürünler de bulunmaktadır...

Burlumbuş Otu Ağrı Keser mi? Kullanıcı Yorumları, Kullanımı ve Yan Etkileri

Burlumbuş Otu Ağrı Keser mi? Kullanıcı Yorumları, Kullanımı ve Yan Etkileri

Burlumbuş otu, ocak ayında yetişmeye başlayan ve nisan aynın sonuna kadar kırlarda bulunabilen, ülkemizde İç ve Doğu Anadolu bölgelerinde yetişen oldukça şifalı bir bitki türüdür...

Korse Takmak Sağlıklı mı? Korse Giymek Vücuda Zarar Verirmi?

Korse Takmak Sağlıklı mı? Korse Giymek Vücuda Zarar Verirmi?

Korse takmak, vücudun sıkılaşmasına yardımcı olurken bunun yanında ince görünmeyi sağlar ve zayıflama konusunda destek olur...

Hızlı Kilo Verme Diyetleri, Sırları ve İpuçları Nelerdir?

Hızlı Kilo Verme Diyetleri, Sırları ve İpuçları Nelerdir?

Hızlı kilo verme diyetleri; kısa süre içerisinde vücuttaki yağların yakılmasını sağlar ve karın, basen bölgelerinde toparlanma etkisi meydana getirir...

Korse Takmak Göbeği ve Beli İnceltir mi?

Korse Takmak Göbeği ve Beli İnceltir mi?

Korse; bedene doğru duruşu kazandırmak ya da zayıflamak ve daha fit görünmek için tercih edilen iç giysisidir...

Ramazanda Nasıl Zayıflarım? Oruç Tutarak Zayıflanır mı?

Ramazanda Nasıl Zayıflarım? Oruç Tutarak Zayıflanır mı?

Ramazan ayında zayıflamak için, dengeli ve sağlıklı beslenme ile birlikte basit egzersizler uygulayarak sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlayabilirsiniz...