yeniloji.com
Beslenme

Meyan Şerbeti Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Tarifi

Henüz yorum yazılmadı
Meyan Şerbeti Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Tarifi
Yeniloji 3226 görüntüleme

Meyan şerbeti; Ramazan sofralarının vazgeçilmez lezzeti olarak nitelendirebileceğimiz ve faydaları, lezzeti sayesinde sıkça tüketilen lezzetli bir içecek şeklinde ifade edebileceğimiz karışımdır.

Meyan Şerbeti Nedir? Neye Yarar?

Meyan bitkisinin kök kısımlarından elde edilen meyan şerbeti, bağışıklık sistemini güçlendirici bir etki sunan ve hastalıklara karşı vücudu koruyan şifalı bir içecektir. Meyan bitkinin kök kısımları, balgam sökücü, öksürük kesici, ateş düşürücü, göğüs yumuşatıcı etkilere sahiptir. Bu tarz rahatsızlıklar için faydalı olan meyan şerbeti, aynı zamanda boğaz ağrılarını iyileştirici etkiye de sahiptir. Yapılan birtakım bilimsel araştırmalara göre meyan kökünün pek çok virüse karşı etkili olduğu saptanmıştır.

Meyan kökünden elde edilen içeceklerin HIV, influenza, suçiçeği, hepatit ve herpes gibi virüslere karşı etkisi bulunmaktadır. Meyan şerbeti de bu bitkiden elde edilen şifalı içecekler arasında yer almaktadır.

Ramazan ayının serinletici bir lezzeti olarak bilinen meyan şerbeti, halsizlik ve yorgunluk gibi etkilerin giderilmesine etkili olmaktadır. Gerek tadı, gerekse aroması itibariyle sıklıkla içilen ve tercih edilen bu şifalı, doğal içeceğin vücuda sağlamış olduğu birçok faydası bulunmaktadır. Türk kültüründe önemli bir detaya sahip olan bu doğal içecek daha çok Ramazan ayında tüketilmektedir. Hatta çoğu zaman insanlara sunumu yöresel kıyafetler ile gerçekleştirilebilmektedir.

Meyan Şerbeti Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?

Evde doğal bir meyan şerbeti tarifi uygulamak için gerekli olan malzemeler; bir avuç kadar yani yaklaşık olarak 100 gram meyan kökü ve 3 litre sudur. İsteğe göre çubuk tarçın ve karanfil de eklenebilir. Hazırlama aşamasında öncelikle meyan kökünün güzelce yıkayınız. Daha sonra 3 litre miktarındaki suyu bir tencereye koyunuz ve içerisine meyan kökünü ekleyiniz. Ardından kaynamaya bırakınız. Yaklaşık olarak 2 saat boyunca kaynamanın gerçekleşmesini sağlayınız. Bu işlem sırasında meyan kökü dibe doğru çökmeye başlar. Daha sonra tel bir süzgeç ile bu karışımı süzünüz. Tam anlamıyla süzme işleminin gerçekleştirilmesi için daha sonra tülbentle de aynı işlemi gerçekleştiriniz. Böylece şerbetin içerisinde tortu ya da yabancı madde kalması gibi durumlar önlenmiş olacaktır. Bu şerbetin tam anlamı ile yapılması, içilmek için bardak ya da şişeler konulduğu zaman dibinde toru olmamasıdır. Eğer şerbeti koyarken köpürtmek isterseniz yüksek bir yerden doğru kaba boşaltarak içiniz.

Meyan Şerbetinin Faydaları Nelerdir?

Hücreleri canlandırıcı özelliği ile bilinen meyan şerbeti, aynı zamanda vücuttaki toksin maddelerin atılmasına yardımcı olmaktadır. Virüs kaynaklı hastalıklara karşı vücudu koruyarak bağışıklığın güçlenmesine destek olmaktadır. Enerji deposu özelliği sayesinde oruç sonrasında halsizleşen vücut için faydalı olmaktadır. Sadece hastalıklara karşı değil aynı zamanda cilt rahatsızlıklarına karşı da etkilidir. Cildin daha parlak ve sağlıklı gözükmesini sağlayan meyan şerbeti, ciltteki koyu lekelerin giderilmesine etkili olabilmektedir. Cildi uzun süre nemli tutan yapısı, özellikle kuru cilt tipleri için faydalı olmaktadır. Ciltteki ölü hücrelerin giderilmesine yardımcı olan bu şerbeti kaynatıp, bir pamuk yardımı ile cildinize uygulayabilirsiniz.

Meyan Şerbeti Kalorisi ve Fiyatı Ne Kadar?

Hazır olarak da satışı yapılan meyan şerbeti fiyatı çok pahalı değildir fakat evde kendiniz doğal olarak hazırlayabilirsiniz. Kalori olarak da yüksek değerlere sahip değildir. Hatta asitli içeceklere göre oldukça masumdur. Fakat aşırı tüketmemeye özen gösteriniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Melek Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

Melek Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

Melek diyeti; hızlı kilo vermeyi sağlayan fakat metabolik dengenin de bozulmasına sebebiyet verebilen, formu korumaya yardımcı olan, dünya üzerine pek çok ünlü mankenin uyguladığı bir beslenme programıdır...

Maydanoz Sapı Kürü, Suyu ve Çayı Ne İşe Yarar? Maydanoz Sapı Yenir mi?

Maydanoz Sapı Kürü, Suyu ve Çayı Ne İşe Yarar? Maydanoz Sapı Yenir mi?

Doğal antibiyotik özelliği bulunan maydanoz sapı; bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak hastalıklara karşı vücudu koruyan bir besindir...

Gastrit Diyeti Nasıl Yapılır? Gastrit Hastaları Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Gastrit Diyeti Nasıl Yapılır? Gastrit Hastaları Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Gastrit diyeti; midesinde gastrit rahatsızlığı olanların semptomlarının hafifletilmesi için uygulanan bir yöntemdir...

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi Nasıl Yapılır?

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi Nasıl Yapılır?

Ketojenik diyet; karbonhidrat oranı düşük, yağ miktarı yüksek, protein miktarı ise vücudun ihtiyacını karşılayacak nitelikte olan, haftalık diyet örneği şeklinde yapılan ve günlük tarifler barındıran, diyetisyenlerin sağlıklı yaşam için sunduğu bir menü örneğidir...

Çamaşır Suyu Lekesi Nasıl Çıkar? Nasıl Yok Edilir?

Çamaşır Suyu Lekesi Nasıl Çıkar? Nasıl Yok Edilir?

Çamaşır suyu lekesi; genel olarak zorlu lekeler arasında yer alırken kullanılan birtakım yöntemler ile kolayca çıkartılabilmektedir...

Sigaranın Ağız ve Diş Sağlığına Olumsuz Etkileri, Zararları Nelerdir?

Sigaranın Ağız ve Diş Sağlığına Olumsuz Etkileri, Zararları Nelerdir?

İçerisinde pek çok zehirli maddenin yer aldığı sigara, ağız sağlığını olumsuz yönde etkiler ve birtakım sağlık problemlerinin oluşmasına zemin hazırlar...

Zayıflama Kemeri Basen Eritir mi? Yorumları ve Fiyatları

Zayıflama Kemeri Basen Eritir mi? Yorumları ve Fiyatları

Zayıflama kemeri; vücutta toparlanma ve incelme sağlayan ve vücudun pek çok bölgesi için kullanılabilen, kilo vermeye yardımcı bir zayıflama aparatıdır...

Korse Giymek Zayıflatırmı? Korse Takmak Beli İnceltir mi? Göbeği Eritirmi?

Korse Giymek Zayıflatırmı? Korse Takmak Beli İnceltir mi? Göbeği Eritirmi?

Beslenme alışkanlıklarında değişiklikler yapmakta zorlanan kişiler korse giymek zayıflatır mı sorusunun yanıtının olumlu olmasını isterken bu yöntemi hemen denemeye hazırdır...

Vazektomi Ameliyatı Nedir? Zararları ve Fiyatı

Vazektomi Ameliyatı Nedir? Zararları ve Fiyatı

Vazektomi, erkeklerin sperm kanalının bağlanması şeklinde uygulanan bir erkek doğum kontrol yöntemi olarak bilinir...

Ağaç Kavunu ve Diğer Adı Nedir? Nerede Yetişir? Faydaları ve Fiyatı

Ağaç Kavunu ve Diğer Adı Nedir? Nerede Yetişir? Faydaları ve Fiyatı

Ağaç kavunu; şadok ve pomelo olarak da bilinen, kokusu oldukça hoş olan ve bir kavun cindi olmayan ve turunçgillerden olan bir meyve çeşididir...