yeniloji.com
Sağlık

Tere Nedir, Ne Demek? Ne İşe Yarar? Neye İyi Gelir?

Henüz yorum yazılmadı
Tere Nedir, Ne Demek? Ne İşe Yarar? Neye İyi Gelir?
Yeniloji 3193 görüntüleme

Tere; karaciğerin temizlenmesine yardımcı olan, turpgiller familyasına ait ve insan sağlığı için pek çok faydası bulunan bir bitkidir.

Tere Nedir, Ne Demek?

Genel olarak salatalarda kullanılan tere; içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındıran, yağ yakımını hızlandıran ve sigarayı bıraktıktan sonra vücudun kısa süre içerisinde toparlanmasına destek olan bir bitkidir. Çok eski zamanlarda ilk keşfedildiği yıllarda alternatif tıp alanında bazı hastalıkların iyileştirilmesi için kullanılmış olan bir ot, ödem atmaya yardımcı olan bir bitkidir. Güçlü söktürücü etkisinin olması nedeniyle hamile kadınlar tarafından kullanılması sakıncalı bulunmaktadır.

Tere yüksek oranda, protein, kalsiyum, potasyum, demir, karbonhidrat ve demir içeren bir bitki türüdür.

Vücuttaki serbest radikallerin ölmesine yardımcı olan tere, kansere karşı koruyucu bir etki sunmaktadır. İçerisinde C ve E vitaminleri bol miktarda bulunmaktadır. Kolesterol düşürücü etkisi bulunan bu sebze, aynı zamanda yaşlanmayı geciktirici bir etki de meydana getirmektedir. Solunum yollarının düzenlenmesi, bağırsak ve mide sağlığının korunması açısından oldukça faydalı etkiler sunabilmektedir. Metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlayarak kilo vermeyi kolaylaştıran tere, insan vücudu için oldukça faydalı bir ot özelliği taşımaktadır.

Tere Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Alternatif tıpta tere, astım, öksürük, anemi, kabızlık ve öksürük gibi hastalıkların iyileştirilmesi konusunda etkili olmaktadır. Boğaz ağrısı ve balgam gibi rahatsızlıklar için bal ile karıştırılarak tüketilmesi oldukça faydalı olmaktadır. Solunum yollarını iyileştirici etkisi akciğer fonksiyonlarının düzenlenmesine katkı sağlar. C vitamini eksikliğinin giderilmesine katkı sağlayan bu bitki bağışıklığı güçlenmesine katkı sağlar. İçerisinde bulunan demir bağırsaklar tarafından kolay bir şekilde emilmektedir. Bu da vücutta demir eksikliğinin giderilmesine yardımcı olmaktadır.

Sindirim sistemi için faydalı olan tere, kabızlık veya ishal sonucunda kalın bağırsakta meydana gelebilecek olan tahrişin giderilmesine yardımcı olur. İçerisinde faydalı yağ asitleri yer almaktadır. Önemli bir antioksidan kaynağı olan bu bitki vücuttaki toksin maddelerin temizlenmesini sağlar. Adet döngüsünün düzenlenmesine etki sağlayan bu bitki, anne sütünün artmasına da destek verir. bunların yanı sıra cilt için de faydaları bulunmaktadır. Ciltteki tahrişin giderilmesi için etkilidir.

Tere Neye İyi Gelir?

Kalp rahatsızlıklarının oluşmasına zemin hazırlayan kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olan tere, kalp sağlığının korunmasına katkı sağlamaktadır. İçerisinde yer alan kalsiyum sayesinde kemik sağlığının iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca kemik yoğunluğunun korunmasını da sağlamaktadır. Vitamin ve mineral açısından zengin olduğu için soğuk algınlığı problemlerinin giderilmesini sağlar. Serbest radikalleri hücre hasarı meydana getirmesini engelleyerek kronik hastalıkların oluşmasını önlemeye destek olur. Göz sağlığının iyileşmesi, immün sistemin gelişmesi, diyabetin tedavi edilmesi gibi etkileri de bulunmaktadır.

Terenin Zararları ve Yan etkileri Nelerdir?

Vücut için pek çok faydası bulunan terenin zararları ya da yan etkisi bulunmamaktadır. Fakat hamile kadınlar tüketmemelidir. Emziren anneler, kronik hastalar, ilaç kullananlar kullanım öncesin doktorlarından bilgi almalıdır. Eğer sigara içen biriyseniz ya da bıraktıysanız vücudunuzun toparlanması için bu bitkiyi tüketebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Tereyağlı Kahve Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Tereyağlı Kahve Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Tereyağlı kahve; fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olan, sağlık açısından da oldukça faydalı etkilere sahip olan bir içecektir...

Çam Terebentin Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Kullananlar ve Fiyatı

Çam Terebentin Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Kullananlar ve Fiyatı

Çam terebentin yağı; güçlü antibiyotik özelliğine sahip, içeriği sayesinde pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan bir şifa kaynağıdır...

Beli İnce Gösteren Korseler Zararlı mı?

Beli İnce Gösteren Korseler Zararlı mı?

Beli ince gösteren korseler; sıkılaştırıcı özellikleri sayesinde vücut hatlarının daha kıvrımlı olmasını sağlayan, göbek ve midenin zayıflamasını sağlayarak kusursuz bir fiziğin oluşmasına yardımcı olan ürünlerdir...

Zayıf Gösteren ve Göbek Eriten Atlet Korse

Zayıf Gösteren ve Göbek Eriten Atlet Korse

Zayıf gösteren atlet korseler; sıkılaştırıcı ve toparlayıcı özellikleri sayesinde göbek eriten, aynı zamanda vücudun şekil almasını ve zaman içerisinde bunun kalıcı olmasını sağlayan giysilerdir...

Beli İnce Gösteren Korse ile Vücut Şekillendirme

Beli İnce Gösteren Korse ile Vücut Şekillendirme

Bel bölgesini zayıf ve ince gösteren korse modelleri aynı zamanda vücut şekillendirici etkileri ile daha kıvrımlı hatlara sahip olmayı sağlayabilmektedir...

Vücudu Kaslı Gösteren Erkek Korse Modeli

Vücudu Kaslı Gösteren Erkek Korse Modeli

Vücudu kaslı gösteren korse; kıyafetlerin altında giyildiği zamanda karın ve göğüs kaslarının belirginleşmesini sağlayan, iç çamaşırı olarak giyilebilen bir üründür...

Zayıf Gösteren Tayt Modelleri Nelerdir?

Zayıf Gösteren Tayt Modelleri Nelerdir?

Zayıf gösteren tayt modelleri, kumaşları itibariyle korse özelliği gösteren ve bacakların sıkılaşmasına yardımcı olan kıyafetlerdir...

Homosistein Nedir? Yüksekliğinin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Tedavisi

Homosistein Nedir? Yüksekliğinin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Tedavisi

Balık, et, tavuk ve yumurta gibi besinlerin içerisinde yer alan homosistein; bir amino asit olarak adlandırılan metiyoninden yapılan ara maddedir...

Tırnak Mantarı Nedir? Nasıl Geçer? Nasıl Tedavi Edilir?

Tırnak Mantarı Nedir? Nasıl Geçer? Nasıl Tedavi Edilir?

Tırnak mantarı genel olarak el ve ayaklarda görülür ve ufak sarı veya beyaz noktalarda başlayarak enfeksiyonun ilerlemesine bağlı olarak yayılma gösterebilmektedir...

Korse Günde Kaç Saat Giyilmeli?

Korse Günde Kaç Saat Giyilmeli?

Zayıf ve fit gözükmeye yardımcı olan korse modelleri günlük hayatta rahatça kullanılabilen esnek iç giysilerdir...