yeniloji.com
Zayıflama

Tereyağlı Kahve Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Henüz yorum yazılmadı
Tereyağlı Kahve Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?
Yeniloji 1828 görüntüleme

Tereyağlı kahve; fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olan, sağlık açısından da oldukça faydalı etkilere sahip olan bir içecektir.

Tereyağlı Kahve Faydaları Nelerdir?

Genel olarak yemeklerin içerisinde tüketilen tereyağ, günümüzde yeni bir trend olarak kahvenin içerisinde de tüketilmeye başlamaktadır. Türk kahvesinin içerisine koyulan tereyağ ile Hindistan cevizi yağı, kolay bir şekilde kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Tereyağlı kahve son zamanlarda sıklıkla tüketilen ve özellikle fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler tarafından tercih edilen bir lezzet olarak karşımıza çıkmaktadır.

Çoğunlukla yağ yakıcı etkisinden yararlanmak için tüketilen tereyağlı kahve, tokluk etkisi meydana getirmektedir. Açlığa bağlı olarak gelişen, odaklanamama ve üretken olamama gibi durumların giderilmesini sağlamaktadır. Ayrıca iştah dengeleyici etkisi de bulunmaktadır. Bu kahve normal kahvelere göre içerisinde yağ barındırmaktadır. Bu yağ, tokluk sağlayarak iştahın azalmasına ve kilo veriminin gerçekleşmesine yardımcı olabilir. Yağ oranı genel olarak sindirimin yavaşlamasını ve kişinin daha uzun süre tok hissetmesine yardımcı olur.

Vücuda enerji veren tereyağlı kahve, egzersiz sırasında daha enerjik olmanızı ve buna bağlı olarak daha fazla kalori yakmanızı sağlamaktadır. Tereyağlı kahve kabızlık gibi problemlerin giderilmesine de yardımcı olarak sindirimi rahatlatmaktadır. Böylece sağlık açısından faydalı sonuçlar oluşturmaktadır.

Tereyağlı Kahve Nasıl Yapılır?

Kilo vermeye yardımcı olan tereyağlı kahve tarifi oldukça basittir. Öncelikle suyu ısıtınız. Su ısınırken 2 yemek kaşığı miktarında öğütülmüş kahveyi hazırlayınız. Sonrasında sıcak suyu kahvenin üzerine ekleyiniz. Birkaç dakika boyunca bekleyiniz. İçerisine tereyağ ekleyiniz. Dilerseniz bunun yerine hindistan cevizi yağı da ekleyebilirsiniz. Kahve demlendikten sonra bardağa koyunuz. Malzemelerin güzelce karışması için blendar kullanabilirsiniz.

Tereyağlı Kahve Zayıflatır mı?

Yağ yakıcı etkisi ile bilinen tereyağlı kahve aynı zamanda tokluk meydana getirerek günlük kalori alım miktarında azalma meydana getirmektedir. Fakat tek başına etkili değildir. Bu kahve ile forma girmek için aynı zamanda dengeli bir beslenme ve egzersiz yapmanız gerekmektedir. İyi sonuçlar elde etmek için bütünsel düşünmek gerekmektedir. Tereyağlı kahvenin kalorisi 445 kcaldır. Bunun yaklaşık olarak %85'i doymuş yağdır. Bu da kalp hastalıkları riskini artırır. Bundan dolayı tereyağlı kahve içmeden önce birtakım etkilere ve detaylara dikkat ediniz.

Tereyağlı Kahve ile Zayıflayanlar

İştahı dengeleyen ve vücuda enerji veren tereyağlı kahve ile kilo vermenin mümkün olduğu belirtilmektedir. Bu kahve tarifini uygulayanların yorumlarına baktığımızda gün içerisinde daha az yemek yediklerini ve böylece diyetlerinde daha etkili sonuçlar aldığını görmekteyiz. Kronik bir rahatsızlığınız ya da hamilelik gibi bir durumunuz yoksa sizler de bu kahve ile zayıflayabilirsiniz. Fakat varsa öncesinde mutlaka doktora danışmanız gereklidir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Rutubetin Zararları Nelerdir? Rutubet Önleyici ve Giderici Boya İşe Yarıyor mu?

Rutubetin Zararları Nelerdir? Rutubet Önleyici ve Giderici Boya İşe Yarıyor mu?

Rutubet; daha çok bodrum ya da giriş katlarda ve binaların kuzey cephesindeki dairelerde görülen, insan sağlığı için son derece zararlı olan bir durumdur...

Soğan Suyu Ne İşe Yarıyor?

Soğan Suyu Ne İşe Yarıyor?

Soğan suyu; şifa deposu olarak bilinen, hem hastalıkların iyileşmesine katkı sağlayan hem de zayıflama konusunda birtakım etkiler meydana getiren doğal bir kürdür...

1 Haftada 5 Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım? Kaç Kalori Almalıyım?

1 Haftada 5 Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım? Kaç Kalori Almalıyım?

Günlük alınması gereken kalori miktarının artırılması sağlanarak sağlıklı kilo alımı meydana getirilebilmektedir...

Parkinson Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Parkinson Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Beyinde yer alan sorunlar ile birlikte vücutta hareketlerin akıcılığının ve uyumunun sağlanamaması durumu parkinson hastalığı olarak isimlendirilmektedir...

Kabak Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanır? Zararları Var mı?

Kabak Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanır? Zararları Var mı?

Kabak suyu; vücuttaki serbest radikallerin temizlenmesini sağlarken aynı zamanda tümör ve kanserli hücrelerin azalmasına destek olan bir sebze suyudur...

Gül Hastalığı Nedir? Belirtileri, Sebepleri, Tedavisi

Gül Hastalığı Nedir? Belirtileri, Sebepleri, Tedavisi

Cilt üzerinde çok yoğun kızarıkların ve belirli bölgelerde soyulmaların olma durumu gül hastalığı olarak nitelendirilmektedir...

Kavitasyon ile Zayıflama Nedir? Ne İşe Yarar?

Kavitasyon ile Zayıflama Nedir? Ne İşe Yarar?

Kavitasyon; bölgesel zayıflama sağlayan ve vücudun hızlı bir şekilde yağ yakmasına yardımcı olan ve aynı zamanda selülit tedavisi için de uygulanan bir yöntemdir...

Salisilik Asit Nedir? Ne işe Yarar? Cilde Zarar Verir mi?

Salisilik Asit Nedir? Ne işe Yarar? Cilde Zarar Verir mi?

Salisilik asit; cilt sağlığı için oldukça önemli olan ve beta hidroksi asiti olarak bilinen, yağda çözünebilen, gözeneklere nüfuz ederek tıkanıklığı gideren ve yağı kiri temizleyen bir bileşendir...

En Etkili Kilo Verme Yöntemleri

En Etkili Kilo Verme Yöntemleri

Yanlış beslenme sebebiyle kilo alan kişiler en etkili kilo verme yöntemleri ile bu kilolarından kısa süre içerisinde kurtulacaklardır...

Yosun Sabunu Faydaları Nelerdir? Kullananlar, Yorumlar ve Fiyatı

Yosun Sabunu Faydaları Nelerdir? Kullananlar, Yorumlar ve Fiyatı

Cildi temizleyen, güzelleştiren ve bakım yapan yosun sabunu; deniz yosunundan elde edilen ve cildin parlamasını, güzelleşmesini sağlayan bir sabun türüdür...