yeniloji.com
Zayıflama

Üzüm Çekirdeği Zayıflatırmı? Faydaları ve Kullanımı

Henüz yorum yazılmadı
Üzüm Çekirdeği Zayıflatırmı? Faydaları ve Kullanımı
Yeniloji 4869 görüntüleme

Üzüm çekirdeği; metabolizma hızlandıran etkisi sayesinde kilo verme konusunda oldukça etkili bir yöntem olarak nitelendirilmektedir.

Üzüm Çekirdeği Ne İşe Yarar?

Günümüz şartlarında insanlar genel olarak hareketsiz kalmaktadır. Bu durum kilo almaya neden olan etkenlerin başında gelir. Özellikle kış mevsimi kilo almaya oldukça müsaittir. Bu mevsimde çok fazla yürüyüşler yapılmasa da ya da dışarıdaki aktivitelerden uzak kalınsa da insanlar bunları spor merkezleriyle ya da diyet programlarıyla telafi edebilirler. Fakat genellikle kış mevsimi boyunca üzerimize bir rehavet çökmekte ve kilo alımını çok da umursamamaktayız. Yaz aylarının yaklaşmasıyla doğal yöntemler uygulanarak zayıflama sağlanabilmektedir. Üzüm çekirdeği de bu yöntemlerden biridir.

Üzüm çekirdeği; sindirim sistemine destek olarak metabolizmanın düzenli çalışmasını ve bu şekilde kolay kilo verilmesini sağlamaktadır.

Üzüm antioksidan açısından oldukça zengindir. Özellikle çekirdeği ile tüketildiğinde vücutta arınma ve toksin atma özelliği göstermektedir. Bu sayede kısa süre vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını ve aynı zamanda yağ yakımını gerçekleştirir.

Siyah Üzüm Çekirdeği Zayıflatır mı? Kilo Verdirir mi?

Bu dönemlerde hızlı alınan kiloların hızlı verilmesi amaçlanmaktadır. Bu nedenle sıkı diyetler her zaman faydalı olabilmektedir. Fakat bazı besinler kilo almamıza sebep olsa da bazı besinler de zayıflamamızı sağlar. Çünkü metabolizmayı hızlandırmaktadır. Bunlardan bir tanesi de üzüm çekirdeğidir. Özellikle siyah üzüm çekirdeği, meyve olarak ya da toz olarak tüketilebilmektedir. Tablet olarak tüketimi de mümkündür fakat bu durumda doktora danışılmalıdır. Meyve olarak tüketimi en sağlıklısı olarak daha fazla tercih edilmelidir ve günde bir avuç kadar tüketilebilir. Toz olarak kullanmayı tercih edenler de günde bir tatlı kaşığı kadar tüketilebilir ve tercihe göre yoğurt ya da ballı karışım da yapılabilir. Üzüm çekirdeği bu alanda oldukça faydalı bir üründür. Zayıflanmayı hızlandırdığı gibi zayıflama sonucunda meydana gelebilecek cilt sarkması sorunlarını da önler.

Siyah Üzüm Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Üzüm çekirdeğinin faydaları şu şekildedir:

Zayıflatmasının yanı sıra insanların rahatsızlıklarını önlemek de oldukça etkili bir üründür. Bu nedenle çoğu insan kullanabilmektedir ve çok fazla yan etkisi olan bir ürün de değildir. Sadece alerjisi olan insanlarda reaksiyona sebep olabilir.

Üzüm Çekirdeği Kullanımı Nasıl Olur? Nasıl Yenir?

Zayıflamak için üzüm çekirdeği ve bu gibi besinler faydalı olmaktadır. Fakat sadece bu ürünleri tüketerek başarı bir zayıflama gerçekleştirilemez. Diğer gerekenleri de düzenli bir şekilde uygulamak gerekmektedir. Örneğin bol sıvı alımı hem sağlık hem de zayıflama açısından önemlidir. Uzmanlar günde 3 litreye kadar su tüketimini önermektedir. Diğer bir faydalı olan unsur da düzenli fakat sağlıklı bir diyettir. Kurallı bir şekilde kibrit kutusu kadar peynir şeklinde bir diyet yapılamasa da az yemeye dikkat edilmelidir. Daha da önemlisi ise spordur. Her gün düzenli olarak belli bir süre spor yapılmalıdır. Bunların hepsi bir bütün olarak düşünüldüğünde daha faydalı olacak ve başarılı bir sonuç elde edilecektir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Altın Portakal Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yetiştirilir?

Altın Portakal Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yetiştirilir?

Altın portakal meyvesi; kumkuat ya da kamkat diye de bilinen, egzotik meyve kategorisine giren, turunçgil ailesinden olan bir besindir...

Mavi Dil Hastalığı Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri ve Tedavisi

Mavi Dil Hastalığı Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri ve Tedavisi

Blue tongue olarak da bilinen mavi dil hastalığı, hem küçükbaş hem de büyükbaş hayvanlarda meydana gelen, Culicoides cinsi sineklerden bulaşan virüs kaynaklı bir rahatsızlıktır...

Sakız Kıyafetten, Koltuktan, Saçtan Nasıl Çıkar?

Sakız Kıyafetten, Koltuktan, Saçtan Nasıl Çıkar?

Yapıştığı zaman çıkarması oldukça güç olan ve iz bırakan sakız lekesi birçok kişinin ortak problemidir...

Isırgan Otu Çayı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Isırgan Otu Çayı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Isırgan otu çayı; vücutta detoks etkisi meydana getiren, idrar söktürücü özelliği bulunan ve kalp, damar sağlığı için faydalı olan bitkisel içerikli bir çaydır...

Akalazya Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Akalazya Ameliyatı ve Tedavisi

Akalazya Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Akalazya Ameliyatı ve Tedavisi

Akalazya; özfagusun gevşeyememesine bağlı olarak meydana gelen ve gıdaların mideye geçiş yapamaması durumunda oluşan bir hastalıktır...

Melek Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

Melek Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

Melek diyeti; hızlı kilo vermeyi sağlayan fakat metabolik dengenin de bozulmasına sebebiyet verebilen, formu korumaya yardımcı olan, dünya üzerine pek çok ünlü mankenin uyguladığı bir beslenme programıdır...

Monkey B Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Bulaşır?

Monkey B Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Bulaşır?

Monkey B virüsü; makak maymunlarında bulunan enzootik alfaherpes virüsünden kaynaklanan, ilk olarak 1931 yılında tespit edilen, insanlarda patojenite sergileyen bir enfeksiyon çeşididir...

Çalma Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Sebepleri Nelerdir?

Çalma Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Sebepleri Nelerdir?

Çalma hastalığı; kleptomani olarak da bilinen, dürtü kontrol bozukluğu şeklinde ifade edilen, hırsızlık olarak betimlenmesine rağmen bireyin ihtiyacı olmamasına rağmen bir şeyler çalması şeklinde betimlenen psikolojik bir rahatsızlıktır...

Susam Bitkisi Nasıl Olur? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Ne Zaman Ekilir?

Susam Bitkisi Nasıl Olur? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Ne Zaman Ekilir?

Simit, kurabiye ve poğaçaların olmazsa olmazı olan susam bitkisi; besin değerleri ve tadı sayesinde oldukça önemli bir yere sahip olan, insan sağlığını olumlu yönde etkileyen bir bitki türüdür...

Kivi Maskesi Ne İşe Yarar? Sivilce ve Siyah Nokta İçin Etkili mi? Tarifi ve Yorumları

Kivi Maskesi Ne İşe Yarar? Sivilce ve Siyah Nokta İçin Etkili mi? Tarifi ve Yorumları

Kivi maskesi; içeriğinde yer alan asitler sayesinde cildin ölü tabakasını gidererek, peeling etkisi meydana getiren, cildi besleyen, yumuşatan, sivilce ve siyah noktadan arındıran bir bakım yöntemidir...