yeniloji.com
Sağlık

Kızılcık Faydaları Nelerdir? Yan Etkisi Var mı?

Henüz yorum yazılmadı
Kızılcık Faydaları Nelerdir? Yan Etkisi Var mı?
Yeniloji 3017 görüntüleme

Kızılcık; antioksidan açısından oldukça zengin olan, oldukça keski ve ekşi bir tada sahip olan çok fazla olmasa da çiğ de tüketilebilen bir meyve çeşididir.

Kızılcık Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

İçerisinde karbonhidrat ve liflerden meydana gelen kızılcık, aynı zamanda manganez, bakır, C vitamini, E vitamini ve K1 vitamini gibi değerlere sahip olan bir meyvedir. Tüm bu bileşenleri sayesinde bağışıklığın güçlenmesi ve aynı zamanda birtakım hastalıkların giderilmesini, önlenmesini sağlamaktadır. Doğal içerikli bir meyve olan kızılcığın faydalarını şu şekilde belirtmek mümkündür:

Kızılcık meyvesi antioksidan açısından zengin olduğu için bazı kanser hastalıklarının önlenmesine yardımcı olmaktadır. Tümörün ilerlemesini engelleyen bu meyve aynı zamanda aynı zamanda kanser hücrelerinin gelişmesini de önlemektedir. Böylece tedavi aşamasında faydalı ve etkili olabilmektedir.

Kızılcık Şerbeti Ne İşe Yarar?

C vitamini açısından zengin olan kızılcık şerbeti soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların giderilmesini sağlar. İdrar yolu tıkanıklıklarının giderilmesine yardımcı olurken aynı zamanda sık sık tuvalete çıkma gibi durumların giderilmesini sağlamaktadır. Kalp damarlarının tıkanmasını önler ve açılmasına yardımcı olur. İçeriğinde yer alan bol miktarda kalsiyum sayesinde kemik sağlığının korunmasını sağlar. Akciğer iltihabının önlenmesini sağlar ve aynı zamanda böbrek taşı oluşumunun önlenmesine yardımcı olur. Saç ve cilt bakımı için faydalı olan kızılcık şerbeti aynı zamanda ağız ve diş sağlığı için de yararlı olmaktadır.

Kızılcık ile Neler Yapılır?

Çok yararlı bir bitki olan kızılcık pek çok şekilde tüketilmektedir. Tadı oldukça lezzetlidir ve birçok kişi tarafından oldukça sık kullanılmaktadır. Kızılcık marmeladı, suyu, tarhanası, şurubu, reçeli, pekmezi ve kızılcık tarhana çorbası yapılabilmektedir. Vitamin ve mineral açısından zengin olan bu meyve her ne şekilde tüketilirse tüketilsin vücut için oldukça faydalı etkiler meydana getirmektedir. Bu nedenle doğal şekilde belli oranda tüketilmesi önerilmektedir.

Kızılcığın Yan Etkileri Nelerdir?

Doğal bileşenleri sayesinde kızılcığın zararları bulunmasa da aşırı şekilde tüketilmemesi gerekmektedir. Suyunu ya da şerbetini yaparken çok fazla şeker katılmaması gerekmektedir. Kan sulandırıcı etkisi bulunduğu için kalp hastalığı olanlar ve ilaç kullananlar doktora danışarak tüketim sağlamalıdır. Eğer panik atak gibi bir hastalığa sahipseniz bu meyveyi tüketmeden önce mutlaka doktorunuzdan bilgi alınız. Ayrıca aşırı tüketim değil yeterli tüketim sağlayınız.

Orjinal Hot Shapers Termal Zayıflama Korsesi
Kapıda Ödeme İmkanıyla İndirimli Sipariş Ver!
Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Soğuk Alerjisi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Soğuk Alerjisi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Soğuk alerjisi; soğuk ile temas edildiği zaman ellerde ve ayaklarda şişme, kızarıklık gibi etkenlerinde meydana gelmesi sonucunda oluşan, halk arasında soğuk ısırması veya soğuk ürtikeri olarak da adlandırılan bir rahatsızlıktır...

Entübe Nedir? Ne Kadar Sürer?

Entübe Nedir? Ne Kadar Sürer?

Entübe; solunum güçlüğü oluşması ya da böyle bir riskin meydana gelmesi durumunda, hava yolunun açıklığını sağlamak, gerekli durumlar ilaç verilmesi işlemini gerçekleştirmek amacı ile suni bir solunumun gerçekleştirilmesi için birtakım özel araçlarla solunum alanına ağız ve burun aracılığıyla bir tüp yerleştirilmesidir...

Papatya Suyu Nasıl Yapılır? Saçı Açar mı? Kullananlar ve Yorumlar

Papatya Suyu Nasıl Yapılır? Saçı Açar mı? Kullananlar ve Yorumlar

Papatya suyu; doğal bir şekilde saç renginin 1-2 ton açılmasını sağlayan ve çoğunlukla bunun için kullanılan, aynı zamanda cilt sağlığı için de faydaları olduğu bilinen bir bitki suyudur...

Ayak Detoksu Nedir? Faydaları, Yapanlar ve Yorumlar

Ayak Detoksu Nedir? Faydaları, Yapanlar ve Yorumlar

Ayak detoksu; sağlıklı ayaklar için belli periyotlarla yapılan ve vücuttaki toksin maddelerin dışarı atılmasını sağlayan faydalı bir uygulamadır...

Akciğer Temizleyen Gıdalar ve Kürler Nelerdir?

Akciğer Temizleyen Gıdalar ve Kürler Nelerdir?

Hava kirliliği ve sigara tüketimi akciğerlerin içerisine zehirli maddelerin dolmasına sebep olurken kullanılacak olan gıdalar ve hazırlanacak olan kürler ile birlikte bu zehirli maddelerin vücuttan atılması ve akciğerin temizlenmesi mümkün olmaktadır...

Karabaş Otu Faydası Nedir? Neye Yarar? Kullanımı Nasıl Olur?

Karabaş Otu Faydası Nedir? Neye Yarar? Kullanımı Nasıl Olur?

Karabaş otu; sinirleri yatıştırmaya yardımcı olan, depresyon tedavisinde kullanılan ve fiziksel, zihinsel pek çok faydalı etkisi bulunan bir bitkidir...

Zencefille Zayıflama Çayı Tarifi ve Zayıflayanların Yorumları

Zencefille Zayıflama Çayı Tarifi ve Zayıflayanların Yorumları

Kilo vermek için en çok başvurulan ürünlerden birisi olarak gösterilen zencefille zayıflama çayı tarifi uygulaması kolay ve etkili yöntemler arasında yer almaktadır...

Horlama Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Horlama Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Yumuşak dokuda bulunan kasların titreşimi ve hava kısmında meydana gelen tıkanmalardan dolayı oluşan rahatsızlığa horlama denir...

Yemekte Su İçmek Sağlıklı mı? Kilo Aldırır mı?

Yemekte Su İçmek Sağlıklı mı? Kilo Aldırır mı?

Yemekte su içmek hemen her birimizin uyguladığı bir alışkanlıktır...

İshal Zayıflatır mı? İshal Olmak Kilo Verdirir mi?

İshal Zayıflatır mı? İshal Olmak Kilo Verdirir mi?

İshal; 1 gün içerisinde yaklaşık 3-4 defa sulu şekilde dışkılama yapma durumu olarak ifade edilmektedir...