yeniloji.com
Beslenme

Demirhindi Şerbeti Tarifi Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Henüz yorum yazılmadı
Demirhindi Şerbeti Tarifi Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Yeniloji 2779 görüntüleme

Demirhindi şerbeti; susuzluğun giderilmesi, mide bulantısının iyileştirilmesi için etkili olan Ramazan Ayı'nın gelmesi ile birlikte sıklıkla tüketilen içecekler arasında yer alana bir Osmanlı şerbetidir.

Demirhindi Şerbeti Tarifi Nedir?

Şifalı etkileri sayesinde çok eski zamanlardan bu yana severek tüketilen demirhindi şerbeti orijinal tarifi şu şekildedir:

Malzemeler: 100 gram kadar demirhindi meyvesi, 1 litre içme suyu, 2 tane karanfil, 1 adet çubuk tarçın, yarım su bardağı kadar toz şeker, 1 yemek kaşığı bal, 2 dal adaçayı, 1 tutam kadar ıhlamur, 1 baş zencefil.

Yapılışı: Demirhindi meyvelerinin kabuklarını temizleyiniz ve tencereye atınız. Sonrasında üzerine 1 litre su koyup 1 gece bekletiniz. Daha sonra tencerenin içerisine çubuk tarçın, karanfil, adaçayı, ıhlamur, bal, zencefil ve toz şeker ekleyip kaynatınız. 1 saat boyunca kısık ateşte kaynattıktan sonra ocaktan alınız ve soğumaya bırakınız. Soğuma sonrasında süzünüz ve buzdolabında 3-4 saat bekletip tüketebilirsiniz.

Şekersiz demirhindi şerbeti de yapabilirsiniz. Tarifte şeker yerine bal ekleyerek bunu gerçekleştirebilirsiniz. Oruç tutarken hem kan şekerinin dengelenmesi hem de susuzluk etkisinin giderilmesi için bu lezzeti deneyimleyebilirsiniz.

Demirhindi Şerbetinin Faydaları Nelerdir?

C vitamini, karoten, protein, folat, niasin, tiamin, bakır, potasyum, kalsiyum, demir, selenyum, fosfor, çinko ve magnezyum gibi mineralleri içeren demirhindi meyvesinden elede edilen demirhindi şerbeti lifli içeriği sayesinde birçok fayda sağlamaktadır. Bunları sıralayacak olursak eğer;

Faydaları ile kendinden sıklıkla söz ettiren demirhindi şerbeti hamilelikte içilir mi gibi soruları beraberinde getirmektedir. Uzmanlarda 5 aylık bebeklerin ve hamile kadınların bu şerbeti içebileceğini belirtmektedir. Fakat demirhindi şerbeti emziren anneler için daha farklıdır. Bebeği 5 aydan küçük olan annelerin tüketmemesi ve tüketim öncesinde doktora danışması gerekir.

Demirhindi Şerbeti Zararları Nelerdir?

Çoğunlukla faydaları ile kendinden söz ettiren demirhindi şerbeti, gereğinden fazla tüketildiği zaman midede yanma ve kusma etkisi meydana getirmektedir. Bu tarz etkilerin oluşmaması için tüketim miktarında dikkat edilmelidir. Bunun yanı sıra aşırı tüketildiği zaman karaciğeri olumsuz yönde etkileyerek tahribat etkisi meydana getirebilir. Uzun süre içildiği zaman karaciğer fonksiyonlarının kaybolması söz konusu olabilir. Demirhindi ne kadar tüketilmeli diye bakacak olursak eğer, günde 2 bardak yeterli olmaktadır. Fazlası zararlıdır.

Demirhindi Şerbeti Kalorisi Kaçtır? Fiyatı Ne Kadar?

1 porsiyon kadar demirhindi şerbetinin kalorisi 280-290 arasındadır. Eğer ki şerbeti şekersiz yaparsanız kalori değeri biraz daha düşmektedir. Evde hazırlanıp tüketilebilen bu şerbet aynı zamanda hazır olarak da satılmaktadır. Demirhindi şerbeti fiyatı çok pahalı değildir. Dilerseniz marketlerden, internet üzerinden satın alabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Ham Kakao Tozu Nedir? Ham Kakao Faydaları ve Zararları

Ham Kakao Tozu Nedir? Ham Kakao Faydaları ve Zararları

Ham kakao tozu, Batı Afrika ve Güney Amerika'da üretilmektedir ve insan sağlığı için birçok faydası bulunmaktadır...

Waist Trainer Korse ile Bel İnceltme

Waist Trainer Korse ile Bel İnceltme

Waist trainer korse; latex kumaştan elde edilen, inceltici ve sıkılaştırıcı özelliği bulunan, bölgesel zayıflama konusunda oldukça etkili olan esnek bir iç giysi modelidir...

Cilt Lekelerine Ne İyi Gelir? Kesin ve Bitkisel Çözüm Nedir?

Cilt Lekelerine Ne İyi Gelir? Kesin ve Bitkisel Çözüm Nedir?

Cilt lekeleri; cildin bazı bölgelerinde normalden fazla melanin salgılanması sonrasında meydana gelen, genel olarak sağlık açısından bir sorun teşkil etmeyen oluşumlardır...

Diyet kurabiye nasıl yapılır? Diyet kurabiye tarifleri ve kalorileri

Diyet Kurabiye Nasıl Yapılır? Diyet Kurabiye Tarifleri ve Kalorileri

Diyet dönemlerinde tatlı ihtiyacını gidermek isteyen kişiler diyet kurabiye tarifleri ile birlikte bunda son derece başarılı olabilirler...

Tere Nedir, Ne Demek? Ne İşe Yarar? Neye İyi Gelir?

Tere Nedir, Ne Demek? Ne İşe Yarar? Neye İyi Gelir?

Tere; karaciğerin temizlenmesine yardımcı olan, turpgiller familyasına ait ve insan sağlığı için pek çok faydası bulunan bir bitkidir...

Korse Yağları Eritir mi? Korse Takmak Beli İnceltir mi?

Korse Yağları Eritir mi? Korse Takmak Beli İnceltir mi?

Korse; vücutta toparlanma etkisi meydana getirerek daha ince ve daha zayıf gözükmeye etki eden ve aynı zamanda belin incelmesini sağlayan iç giysiler olarak nitelendirilmektedir...

Zayıflatan Bel Korsesi İle Göbek Eritme

Zayıflatan Bel Korsesi İle Göbek Eritme

Zayıflatan bel korseleri; bölgesel zayıflamaya katkıda bulunarak göbek bölgesinin erimesini, incelmesini ve toparlanmasını sağlayan iç giysi modellerdir...

Kahve Peelingi Tarifi, Faydaları ve Yapanlar

Kahve Peelingi Tarifi, Faydaları ve Yapanlar

Kahve peelingi; ciltteki ölü hücrelerin arındırılmasını sağlarken aynı zamanda nem ihtiyacının karşılanmasını, yaşlanma belirtilerinin önlenmesini ve cilt lekelerinin giderilmesini sağlayan bir maske uygulamasıdır...

Amerikan Diyeti Nedir? 3 Günde En Hızlı Nasıl Zayıflanır?

Amerikan Diyeti Nedir? 3 Günde En Hızlı Nasıl Zayıflanır?

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için uygulanan beslenme programları arasında yer alan amerikan diyeti; 3 gün boyunca uygulanan ve hızlı zayıflama sağlayan bir zayıflama yöntemidir...

Terleten Erkek ve Bayan Spor Kıyafetleri

Terleten Erkek ve Bayan Spor Kıyafetleri

Terleten spor kıyafetleri, zayıflama sağlamaya destek olan ve aynı zamanda vücut şekillendiren, toparlayan ve sıkılaştıran giysi modelleridir...