yeniloji.com
Beslenme

Demirhindi Şerbeti Tarifi Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Henüz yorum yazılmadı
Demirhindi Şerbeti Tarifi Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Yeniloji 2548 görüntüleme

Demirhindi şerbeti; susuzluğun giderilmesi, mide bulantısının iyileştirilmesi için etkili olan Ramazan Ayı'nın gelmesi ile birlikte sıklıkla tüketilen içecekler arasında yer alana bir Osmanlı şerbetidir.

Demirhindi Şerbeti Tarifi Nedir?

Şifalı etkileri sayesinde çok eski zamanlardan bu yana severek tüketilen demirhindi şerbeti orijinal tarifi şu şekildedir:

Malzemeler: 100 gram kadar demirhindi meyvesi, 1 litre içme suyu, 2 tane karanfil, 1 adet çubuk tarçın, yarım su bardağı kadar toz şeker, 1 yemek kaşığı bal, 2 dal adaçayı, 1 tutam kadar ıhlamur, 1 baş zencefil.

Yapılışı: Demirhindi meyvelerinin kabuklarını temizleyiniz ve tencereye atınız. Sonrasında üzerine 1 litre su koyup 1 gece bekletiniz. Daha sonra tencerenin içerisine çubuk tarçın, karanfil, adaçayı, ıhlamur, bal, zencefil ve toz şeker ekleyip kaynatınız. 1 saat boyunca kısık ateşte kaynattıktan sonra ocaktan alınız ve soğumaya bırakınız. Soğuma sonrasında süzünüz ve buzdolabında 3-4 saat bekletip tüketebilirsiniz.

Şekersiz demirhindi şerbeti de yapabilirsiniz. Tarifte şeker yerine bal ekleyerek bunu gerçekleştirebilirsiniz. Oruç tutarken hem kan şekerinin dengelenmesi hem de susuzluk etkisinin giderilmesi için bu lezzeti deneyimleyebilirsiniz.

Demirhindi Şerbetinin Faydaları Nelerdir?

C vitamini, karoten, protein, folat, niasin, tiamin, bakır, potasyum, kalsiyum, demir, selenyum, fosfor, çinko ve magnezyum gibi mineralleri içeren demirhindi meyvesinden elede edilen demirhindi şerbeti lifli içeriği sayesinde birçok fayda sağlamaktadır. Bunları sıralayacak olursak eğer;

Faydaları ile kendinden sıklıkla söz ettiren demirhindi şerbeti hamilelikte içilir mi gibi soruları beraberinde getirmektedir. Uzmanlarda 5 aylık bebeklerin ve hamile kadınların bu şerbeti içebileceğini belirtmektedir. Fakat demirhindi şerbeti emziren anneler için daha farklıdır. Bebeği 5 aydan küçük olan annelerin tüketmemesi ve tüketim öncesinde doktora danışması gerekir.

Demirhindi Şerbeti Zararları Nelerdir?

Çoğunlukla faydaları ile kendinden söz ettiren demirhindi şerbeti, gereğinden fazla tüketildiği zaman midede yanma ve kusma etkisi meydana getirmektedir. Bu tarz etkilerin oluşmaması için tüketim miktarında dikkat edilmelidir. Bunun yanı sıra aşırı tüketildiği zaman karaciğeri olumsuz yönde etkileyerek tahribat etkisi meydana getirebilir. Uzun süre içildiği zaman karaciğer fonksiyonlarının kaybolması söz konusu olabilir. Demirhindi ne kadar tüketilmeli diye bakacak olursak eğer, günde 2 bardak yeterli olmaktadır. Fazlası zararlıdır.

Demirhindi Şerbeti Kalorisi Kaçtır? Fiyatı Ne Kadar?

1 porsiyon kadar demirhindi şerbetinin kalorisi 280-290 arasındadır. Eğer ki şerbeti şekersiz yaparsanız kalori değeri biraz daha düşmektedir. Evde hazırlanıp tüketilebilen bu şerbet aynı zamanda hazır olarak da satılmaktadır. Demirhindi şerbeti fiyatı çok pahalı değildir. Dilerseniz marketlerden, internet üzerinden satın alabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Bergamot Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Bergamot Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Bergamot çayı; kendine özgü tadı ve kokusu olan bir portakal türü bergamot bitkisinden elde edilen, oswego ya da arı balsamı olarak da bilinen, genel olarak siyah çaya katılarak daha lezzetli olmasını sağlayan, pek çok faydası bulunan bir çay türüdür...

Öpücük Hastalığı Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır? Nasıl Geçer?

Öpücük Hastalığı Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır? Nasıl Geçer?

Öpücük hastalığı; Epstein-Barr virüsünün neden olduğu, tıp dilinde enfeksiyöz mononükleoz olarak isimlendirilen, tükürük yolu ile bulaşan bir rahatsızlıktır...

Ramazan Ayında Sigara Nasıl Bırakılır?

Ramazan Ayında Sigara Nasıl Bırakılır?

Sigarayı bırakmak ve sigaradan kurtulmak isteyenler psikolojik olarak tam bir zorluk içerisine girerken bazı yöntemler sayesinde bu alışkanlıktan kurtulmak mümkün hale gelmektedir...

Göbek Eriten Diyet, Kür ve Hareketler Nelerdir?

Göbek Eriten Diyet, Kür ve Hareketler Nelerdir?

Göbek eriten diyetler, yağ yakıcı kür ve diyetlerden oluşan aynı zamanda egzersizler ile desteklenen beslenme programları olarak nitelendirilmektedir...

Göğüs Küçültücü Korse ile Göğüs Şekillendirme

Göğüs Küçültücü Korse ile Göğüs Şekillendirme

Göğüs küçültücü korseler; giyildiği zaman göğüslerin yaklaşık olarak 2 beden kadar daha küçük ve toplu durmasını sağlayan iç çamaşırı modelleridir...

Kavitasyon ile Zayıflama Nedir? Ne İşe Yarar?

Kavitasyon ile Zayıflama Nedir? Ne İşe Yarar?

Kavitasyon; bölgesel zayıflama sağlayan ve vücudun hızlı bir şekilde yağ yakmasına yardımcı olan ve aynı zamanda selülit tedavisi için de uygulanan bir yöntemdir...

Hayalet Korse Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları ve Özellikleri

Hayalet Korse Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları ve Özellikleri

Hayalet korse; vücuda tamamen yapışan ve adeta vücut ile bütünleşerek birlikte hareket eden, nefes alabilen yumuşak kumaştan elde edilmiş bir korse modelidir...

Otizm Nedir, Ne Demek? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Otizm Nedir, Ne Demek? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Otizm, tüm dünyada sıklıkla görülebilen ve insanlarda çeşitli davranış bozukluklarına sebep olan bir hastalıktır...

Pasif İçicilik Nedir? Zararları Nelerdir? Bağımlılık Yapar mı?

Pasif İçicilik Nedir? Zararları Nelerdir? Bağımlılık Yapar mı?

Sigara, puro, nargile ya da pipo gibi tütün ürünlerini kullanmayan ancak sürekli olarak kullanan kişilerin yanında bulunan insanlar pasif içici olarak isimlendirilmektedir...

Zayıflatan Yağ Yakıcı Çorba Tarifleri

Zayıflatan Yağ Yakıcı Çorba Tarifleri

Zayıflatan çorbalar; metabolizmanın daha verimli çalışmasını sağlayarak yağ yakmaya yardımcı olmaktadır...