yeniloji.com
Sağlık

Elma Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Henüz yorum yazılmadı
Elma Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?
Yeniloji 2215 görüntüleme

Üst solunum yolu hastalıklarına karşı etkili olan, doğal öksürük ve balgam söktürücü etkisi bulunan elma kabuğu çayı, zayıflamak isteyen kişiler için de oldukça ideal bir içeriğe sahip olan doğal bir içecektir.

Elma Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir?

İçeriğinde bol miktarda kuarsetin içeren ve antioksidan barındıran elma kabuğu çayı, lif bakımından oldukça zengindir. İçeriğine baktığımızda A, E, D ve C vitaminleri bakımından oldukça zengin olduğunu görebiliriz. Kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler olduğu belirtilen bu çay aynı zamanda yüksek kolesterolü gidermektedir. Ayrıca damarlardaki iltihaplanma gibi problemlerin de giderilmesine yardımcı olmaktadır. Genel anlamda elma kabuğu çayının faydalarına baktığımızda;

Vücutta kan akışının dengelenmesini sağlayan elma kabuğu kaynatmak öksürük için faydalı olmaktadır. Ağız içinin, yemek borusunun, bağırsakların ve midenin temizlenmesini sağlamaktadır. Vücudunuzdan toksin atmak, mevsim geçişlerinde hasta olmamak için bu doğal çaydan faydalanabilirsiniz.

Elma Kabuğu Çayı Nasıl Yapılır?

Evde kolayca yapabileceğiniz elma kabuğu çayını hazırlamak için 1 adet elmanın kabuklarını soyunuz ve kurutunuz. Daha sonra içerisine 2 su bardağı su ekleyiniz. Ayrıca içerisine 1 çay kaşığı karanfil ve 1 tarçın çubuğu ekleyiniz. Kısık ateşte 15 dakika kadar kaynatıp sonrasında bir bardağın içerisine boşaltınız. İçerisinde 4-5 damla limon suyu sıkıp günde 1 bardak tüketebilirsiniz. Elma kabuğu çayı ne zaman içilir derseniz demlendikten 10 dakika içerisine tüketiniz.

Elma Kabuğu Çayı Zayıflatır mı?

Vücut içerisinde sıvı oranını artıran ve toksin atımına yardımcı olan elma kabuğu çayı, güçlü bir yağ yakıcı etki meydana getirmektedir. Sağlıklı beslenme ve egzersiz ile kilo verme sürecine girdiyseniz aynı zamanda bu doğal çayı tüketerek zayıflama sürecinizi destekleyebilirsiniz. Düzenli bir şekilde tüketildiği zaman kısa süre içerisinde yağ yakımının desteklenmesine ve metabolizma hızının artmasına yardımcı olur ve etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur.

Elma Kabuğu Çayının Zararları

Soğuk algınlığına iyi gelen ve öksürük için etkili olan elma kabuğu çayının zararları bulunmamaktadır. Fakat kronik hastalığı olan kişiler, hamile kadınlar ve emziren anneler dikkatli tüketmelidir. Tüketim öncesinde doktora danışmak gerekmektedir. Ayrıa aşırı tüketilmemesi gerekir. Bu durum yan etki meydana getirebilir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Çalma Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Sebepleri Nelerdir?

Çalma Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Sebepleri Nelerdir?

Çalma hastalığı; kleptomani olarak da bilinen, dürtü kontrol bozukluğu şeklinde ifade edilen, hırsızlık olarak betimlenmesine rağmen bireyin ihtiyacı olmamasına rağmen bir şeyler çalması şeklinde betimlenen psikolojik bir rahatsızlıktır...

Gıda Alerjisi Nedir? Nasıl Anlaşılır? Tedavisi Nasıl Yapılır? Hangi Doktora Gidilmeli?

Gıda Alerjisi Nedir? Nasıl Anlaşılır? Tedavisi Nasıl Yapılır? Hangi Doktora Gidilmeli?

Gıda alerjisi; Normalde zararlı olmaması rağmen, bazı besinlerden alınan proteinlere karşı bağışıklık sisteminin tepki ve reaksiyon göstererek IgE isimli antikorlar üretmesi şeklinde tanımlayabileceğimiz bir durumdur...

Migren Botoksu Nedir? Ne Kadar? Nasıl Yapılır?

Migren Botoksu Nedir? Ne Kadar? Nasıl Yapılır?

Migren botoksu; günlük hayatta kişiye oldukça olumsuz bir şekilde etkileyen, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet, zonklama gibi etkiler ile kendini gösteren migren rahatsızlığının hafifletilmesi ve tedavi edilmesi için uygulanan bir yöntemdir...

Kambur Duruş Nasıl Düzeltilir? Korse ile Duruş Düzeltme

Kambur Duruş Nasıl Düzeltilir? Korse ile Duruş Düzeltme

Omurgada meydana gelen eğiklik nedeniyle ortaya çıkan kambur duruş, doğru duruş alışkanlığı ve kamburluk önleyici dik duruş korseleri ile düzeltilebilmektedir...

Karaciğer Yetmezliği Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?

Karaciğer Yetmezliği Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?

Karaciğer yetmezliği; vücudumuzun en önemli organı olan karaciğerin işlevlerini yeterli oranda meydana getirmemesi durumuna verilen isimdir...

Beşamel Sos Tarifi Nedir? Nasıl Yapılır? Neye Yakışır?

Beşamel Sos Tarifi Nedir? Nasıl Yapılır? Neye Yakışır?

Beşamel sos; hem et yemeklerinde hem de sebze yemeklerinde kullanılabilen, dünyanın en lezzetli sosları arasında yer alan bir karışımdır...

Yoğurt Salata Diyeti ile Kaç Kilo Verilir? Yorumları ve Tarifi

Yoğurt Salata Diyeti ile Kaç Kilo Verilir? Yorumları ve Tarifi

Bel ve basen bölgesindeki fazlalıkları eritmeye yardımcı olan yoğurt salata diyeti; doğal ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için oldukça etkili olan zayıflama yöntemleri arasında yer almaktadır...

Bandeau Nedir? Bandeau Ne İşe Yarar?

Bandeau Nedir? Bandeau Ne İşe Yarar?

Bandeau; göğüslerin toparlanmasına yardımcı olan ve sıkılaşma sayesinde sarkma problemlerinin önüne geçen bir göğüs korsesidir...

Fosil Nedir? Nasıl Oluşur? Yararları Nelerdir? Yaşı Nasıl Hesaplanır?

Fosil Nedir? Nasıl Oluşur? Yararları Nelerdir? Yaşı Nasıl Hesaplanır?

Fosil; yer kabuğunun en üst bölümünü meydana getiren tortul kayaçların çoğunda bulunan, iyi bir şekilde korunmuş ya da erozyon gibi birtakım afetler sonrası zarar görmüş ölü organizma kalıntılarına verilen isimdir...

Kirpik Lifting Nedir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Kirpik Lifting Nedir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Kirpik lifting; kirpiklerin daha uzun daha hacimli ve daha belirgin olmasını sağlayan, ayrıca doğal bir görünümün oluşmasına katkı sağlayan bir uygulamadır...