yeniloji.com
Sağlık

Elma Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Henüz yorum yazılmadı
Elma Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?
Yeniloji 2051 görüntüleme

Üst solunum yolu hastalıklarına karşı etkili olan, doğal öksürük ve balgam söktürücü etkisi bulunan elma kabuğu çayı, zayıflamak isteyen kişiler için de oldukça ideal bir içeriğe sahip olan doğal bir içecektir.

Elma Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir?

İçeriğinde bol miktarda kuarsetin içeren ve antioksidan barındıran elma kabuğu çayı, lif bakımından oldukça zengindir. İçeriğine baktığımızda A, E, D ve C vitaminleri bakımından oldukça zengin olduğunu görebiliriz. Kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler olduğu belirtilen bu çay aynı zamanda yüksek kolesterolü gidermektedir. Ayrıca damarlardaki iltihaplanma gibi problemlerin de giderilmesine yardımcı olmaktadır. Genel anlamda elma kabuğu çayının faydalarına baktığımızda;

Vücutta kan akışının dengelenmesini sağlayan elma kabuğu kaynatmak öksürük için faydalı olmaktadır. Ağız içinin, yemek borusunun, bağırsakların ve midenin temizlenmesini sağlamaktadır. Vücudunuzdan toksin atmak, mevsim geçişlerinde hasta olmamak için bu doğal çaydan faydalanabilirsiniz.

Elma Kabuğu Çayı Nasıl Yapılır?

Evde kolayca yapabileceğiniz elma kabuğu çayını hazırlamak için 1 adet elmanın kabuklarını soyunuz ve kurutunuz. Daha sonra içerisine 2 su bardağı su ekleyiniz. Ayrıca içerisine 1 çay kaşığı karanfil ve 1 tarçın çubuğu ekleyiniz. Kısık ateşte 15 dakika kadar kaynatıp sonrasında bir bardağın içerisine boşaltınız. İçerisinde 4-5 damla limon suyu sıkıp günde 1 bardak tüketebilirsiniz. Elma kabuğu çayı ne zaman içilir derseniz demlendikten 10 dakika içerisine tüketiniz.

Elma Kabuğu Çayı Zayıflatır mı?

Vücut içerisinde sıvı oranını artıran ve toksin atımına yardımcı olan elma kabuğu çayı, güçlü bir yağ yakıcı etki meydana getirmektedir. Sağlıklı beslenme ve egzersiz ile kilo verme sürecine girdiyseniz aynı zamanda bu doğal çayı tüketerek zayıflama sürecinizi destekleyebilirsiniz. Düzenli bir şekilde tüketildiği zaman kısa süre içerisinde yağ yakımının desteklenmesine ve metabolizma hızının artmasına yardımcı olur ve etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur.

Elma Kabuğu Çayının Zararları

Soğuk algınlığına iyi gelen ve öksürük için etkili olan elma kabuğu çayının zararları bulunmamaktadır. Fakat kronik hastalığı olan kişiler, hamile kadınlar ve emziren anneler dikkatli tüketmelidir. Tüketim öncesinde doktora danışmak gerekmektedir. Ayrıa aşırı tüketilmemesi gerekir. Bu durum yan etki meydana getirebilir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Zayıflatan Tayt Korse Modelleri Nelerdir? Korse Tayt İşe Yarar mı?

Zayıflatan Tayt Korse Modelleri Nelerdir? Korse Tayt İşe Yarar mı?

Zayıflatan tayt korse; gerek günlük kullanımda gerekse özel günlerde fazla kiloların kamufle edilmesini sağlayan ve düzenli kullanıldığında sıkılaşmaya yardımcı olan iç giyim ürünüdür...

Sigara Zayıflatır mı? Sigara Kilo mu Aldırır?

Sigara Zayıflatır mı? Sigara Kilo mu Aldırır?

Sigaranın içerisinde bulunan binlerce zararlı madde vücutta uyarı etkisi meydana getirerek metabolizmanın hızlanması gibi birtakım durumlara yol açar ve bu da zayıflamayı beraberinde getirebilir...

Hızlı Kilo Verme Diyetleri, Sırları ve İpuçları Nelerdir?

Hızlı Kilo Verme Diyetleri, Sırları ve İpuçları Nelerdir?

Hızlı kilo verme diyetleri; kısa süre içerisinde vücuttaki yağların yakılmasını sağlar ve karın, basen bölgelerinde toparlanma etkisi meydana getirir...

Aşık Olduğumu Nasıl Anlarım? Aşk Mı Takıntı mı?

Aşık Olduğumu Nasıl Anlarım? Aşk Mı Takıntı mı?

Aşk insanın kimyasını etkileyen yoğun sevgi duygularından biridir...

Homosistein Nedir? Yüksekliğinin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Tedavisi

Homosistein Nedir? Yüksekliğinin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Tedavisi

Balık, et, tavuk ve yumurta gibi besinlerin içerisinde yer alan homosistein; bir amino asit olarak adlandırılan metiyoninden yapılan ara maddedir...

Bacak Bacak Üstüne Atmanın Zararları ve Anlamı

Bacak Bacak Üstüne Atmanın Zararları ve Anlamı

Bacak bacak üstüne atmak; vücudun çekici ve zarif gözükmesini sağlarken  birtakım zararlara da neden olabilmektedir...

Morluklar Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Morluklar Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Morluk, derinin alt kısmında bulunan kılcal damarların zarar görmesi sonucunda bi kanamanın meydana gelmesi ve bunun cilt altına sızması olarak nitelendirilen bir durumdur...

Erişkin Aknesi Nedir? Yetişkin Sivilcesi Nasıl Geçer?

Erişkin Aknesi Nedir? Yetişkin Sivilcesi Nasıl Geçer?

Erişkin aknesi; ergenlik sonrasında çıkan ya da ergenlikte çıkan sivilcelerin 20'li yaşlardan sonra devam etmesi şeklinde tanımlanan bir cilt problemidir...

Doğum Sonrası Zayıflamak İçin Ne Yapmalı?

Doğum Sonrası Zayıflamak İçin Ne Yapmalı?

Doğum sonrası zayıflamak; vücut esnek bir yapıda olduğu için bazı beslenme yöntemleri ve birtakım hareketler ile basit bir hale gelmektedir...

Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Neye İyi Gelir?

Nar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Neye İyi Gelir?

Nar suyu; vücudumuzda detoks etkisi sağlayan, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan aromalı bir meyve suyudur...