yeniloji.com
Diyet

Limon Diyeti ile Zayıflama Nasıl Olur? Zayıflayanların Yorumları Nelerdir?

Henüz yorum yazılmadı
Limon Diyeti ile Zayıflama Nasıl Olur? Zayıflayanların Yorumları Nelerdir?
Yeniloji 3170 görüntüleme

Limon diyeti; sağlıklı ve hızlı zayıflama ile birlikte, vücuda pek çok yarar sağlayan, formu yakalamaya yardımcı olan bir kilo verme yöntemidir.

Limon Diyeti ile Zayıflama Nasıl Olur?

Kısa süre içerisinde etkili zayıflama ağlamak isteyenlerin tercihi haline gelen limon diyeti; içerisinde yer alan vitamin ve mineral özleri sayesinde hem sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi hem de vücuttaki iltihapları yok etmeyi sağlamaktadır. İçeriğinde bol miktarda bulunan C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirici bir etki meydana getirmektedir. Hastalıklara karşı koruyan limon diyeti aynı zamanda limonun içerisindeki lifli yapısı sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesi gibi etkiler de oluşturmaktadır.

Limonun içerisinde yer alan flavonoidler hem kilo alımının önüne geçer hem de iltihabı yok eder.

Limon diyeti, adından da anlaşılabileceği gibi yoğun bir şekilde limon tüketimi ile uygulanmaktadır. Yağ yakıcı özelliği bulunan limon doğru ve dengeli bir şekilde tüketildiği zaman vücutta zayıflama etkisi meydana getirir. Vücuttaki toksin maddelerin giderilmesini sağlayan limon aynı zamanda kilo alımının ve yağlanma problemlerinin de önüne geçmektedir. Metabolizmanın hızlanmasını sağlayan bu diyet limon ile yapılan bir karışım düzenli bir şekilde her gün tüketilmesi ile uygulanmaktadır. 6 tane limonun suyu, 8 bardak su, yarım su bardağı bal, 8-10 adet taze nane yaprağı ve 3-4 adet buz ile yapılan bu karışım gün içerisine tüketilmektedir. Bununla birlikte tüketilen yiyeceklere dikkat edilmesi ve egzersizlerin uygulanması önerilmektedir.

Limon Diyetinin Faydaları Nelerdir?

Limon diyeti ile fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulabileceğiniz gibi aynı zamanda pek çok faydalı etkiyi de vücudunuzda görebilirsiniz. Metabolizmayı düzenleyen ve hızlandıran bu diyet aynı zamanda karaciğer yenilenmesini, temizlenmesini de sağlamaktadır. Özellikle karaciğer yağlanması gibi problemleri yaşayan kişiler bu limonlu karışım ile karaciğer sağlığını geri kanabilirler.

Vücuttan toksin atımının sağlanmasına yardımcı olan limon diyeti, aynı zamanda bölgesel olarak biriken yağların yakılmasını da destekler. Böylece hem vücutta detoks etkisi meydana getirerek arındırıcı bir etki oluşturur hem de fazla kilolardan kurtulmayı sağlar. Yağ yakıcı etkisi sayesinde vücudun yeni yağlar depolamasını da önlemektedir.

Limon Diyeti ile Zayıflayanların Yorumları Nelerdir?

Son zamanlardın trend diyetleri arasında yer alan limon diyeti, pek çok kişinin sağlıklı olarak kısa sürede zayıflamasını sağlamıştır. Limon diyeti ile zayıflayanlar yapmış oldukları yorumlarda olumlu birtakım etkilerden bahsetmektedirler. Buna göre limon diyeti, sağlıklı kilo verme ile birlikte vücuttan toksin atımı da sağladığı için hastalıklara karşı koruyucu etkiler meydana getirmektedir. Fakat çoğu kişi diyet süresinde aşırı yağlı besinler tüketmediğini ve mümkün olduğunda egzersiz ile bu süreci desteklediğini belirtmektedir.

Limon Diyetinin Zararları Nelerdir?

Genel olarak faydalı etkilerinden söz ettiğimiz limon diyeti aynı zamanda yan etki de oluşturabilmektedir. Öncelikle aşırı limon tüketimi tansiyon düşüklüğü meydana getirebilir ve bu da günlük hayatı olumsuz yöntem etkileyebilmektedir. Eğer tansiyon problemini varsa, ilaç kullanıyorsanız bu diyeti uygulamadan önce doktorunuzda kesinlikle görüşünüz. Hamile kadınlar için uygun olmayan diyet, emziren anneler tarafından da dikkatli uygulanmalıdır. Ayrıca hiçbir besin tek başına kilo verme konusunda çok etkili değildir. Mutlaka birtakım egzersiz ve spor hareketleri ile desteklenmelidir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Sigaradan Kurtulmak İçin Ne Yapmalıyız? Bitkisel Çözüm Yolları Nelerdir?

Sigaradan Kurtulmak İçin Ne Yapmalıyız? Bitkisel Çözüm Yolları Nelerdir?

Uzun yıllar boyunca sigara tüketen kişiler, sigaradan kurtulmak için ne yapmalıyız sorusunu uzmanlara yöneltirken cevap her zaman doğal yöntemler ile sigara bırakmanın en doğru seçenek olacağı yönündedir...

Çilleri Ne Geçirir? Çilleri Yok Etmenin Yolları

Çilleri Ne Geçirir? Çilleri Yok Etmenin Yolları

Çiller; güneşe maruz kalan ciltte yer alan melanin pigmentinin UV ışınlarını engelleme konusunda yetersiz kalması sonucunda melanosit hücrelerinin daha fazla melanin üretmeye başlaması sonucunda meydana gelen minik lekelerdir...

İnceltici Korseler İşe Yarıyor mu? Fiyatları Ne Kadar? Göbek İnceltici Erkek Korse Modelleri

İnceltici Korseler İşe Yarıyor mu? Fiyatları Ne Kadar? Göbek İnceltici Erkek Korse Modelleri

İnceltici korse; kadınların ve erkeklerin ince görünme tutkusuna en hızlı cevap veren iç giyim ürünlerinden biridir...

Aç Kalarak Kilo Verilir mi? Aç Kalarak Zayıflanır mı?

Aç Kalarak Kilo Verilir mi? Aç Kalarak Zayıflanır mı?

Kilo vermek için aç kalmayı göze alan kişiler bu şekilde kilo verip veremeyeceklerini de merak ediyorlar...

Erkeklerde ve Kadınlarda Peter Pan Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Erkeklerde ve Kadınlarda Peter Pan Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Peter pan sendromu; kişinin yaşının getirdiği sorumlulukları üstlenmemesi olarak tanımlanan, çocuksu davranışlar sergileyen, büyüme korkusu yaşayan kişilerde görülen psikolojik bir durumdur...

Ananas Suyu Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı? Tarifi ve Kalorisi

Ananas Suyu Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı? Tarifi ve Kalorisi

Ananas suyu; vücudun onarılmasına yardımcı olan, sindirim sisteminin dengeli bir şekilde çalışmasına etki eden ve vücut ısısının korunmasına katkı sağlayan bir meyve suyu olarak tanımlanmaktadır...

Kantaron Yağı Ne Kadar? Fiyatları Nedir? Sivilceye İyi Gelir mi?

Kantaron Yağı Ne Kadar? Fiyatları Nedir? Sivilceye İyi Gelir mi?

Bitkisel yağlar içerisinde sürekli bilinen yağlardan biri olan kantaron yağı cilt sağlığı için son derece önemli yağlardan biridir...

Ayurvedik Beslenme Nedir? Ayurvedik Detoks Nasıl Yapılır?

Ayurvedik Beslenme Nedir? Ayurvedik Detoks Nasıl Yapılır?

Kişinin kendi beslenme düzenini fark etmesi ve bununla birlikte ruh, akıl ve beden sağlığını düzene sokan beslenme düzenine ayurvedik beslenme denir...

Basen Toparlayıcı Korse ile Basenleri Şekillendirme

Basen Toparlayıcı Korse ile Basenleri Şekillendirme

Basen toparlayıcı korse modeli, basen bölgesindeki fazlalıkların toparlanmasını sağlayarak incelme ve sıkılaşma meydana getiren esnek bir iç giysi modelidir...

Dikenli İncir Yaprağı ve Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar?

Dikenli İncir Yaprağı ve Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar?

Dikenli incir; pek çok ilacın ham maddesinde kullanılan, Hint inciri, frank inciri, kilis inciri, pabuç inciri gibi farklı isimlerle de bilinen Opuntia cinsinin bir kaktüsüdür...