yeniloji.com
Sağlık

İncir Yağı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Zararı Var mı?

Henüz yorum yazılmadı
İncir Yağı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Zararı Var mı?
Yeniloji 2977 görüntüleme

İncir yağı; sıcak iklimlerde yetişen incir meyvesinin çekirdeklerinden elde edilen, içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındıran doğal bir bitkisel yağdır.

İncir Yağı Ne İşe Yarar?

Meyve olarak sıklıkla tüketilen incir meyvesinden elde edilen incir yağı, vücutta hücre yenilenmesine katkı sağlayan bir içeriğe sahiptir. Serbest radikallerden arınmayı sağlayan bu doğal yağ aynı zamanda bu yabancı ve zararlı maddelerin anormal şekilde çoğalmasını önler ve tümör gibi yapıların oluşmasına engel olur. İçeriğine baktığımızda tıpkı incir meyvesi gibi potasyum bakımından oldukça zengin olduğunu görebilir. Bu özelliği kan şekerinin dengelenmesini ve insülin seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olur. Şekerin kana hızlı karışmasını önler ve böylece ani yükselmelerin önüne geçer.

Cilt için oldukça faydalı olan incir yağı, cildin nem dengesinin sağlanmasına yardımcı olur. Bu etki sayesinde cildi onarır ve parlak, canlı gözükmesini sağlar. Bununla birlikte cildin dersini ve gözeneklerini sıkılaştırır. Böylece sarkma problemlerini önlerken aynı zamanda gözeneklerin açılmasına da engel olur. Bununla birlikte ciltteki kırışıklıkları yok eder ve erken yaşlanma belirtilerinin önlenmesini sağlar. Sivilce, akne ve siyah nokta gibi cilt problemlerinin iyileştirilmesine yardımcı olur. Bunun yanı sıra sivilce izleri için de hücre yenileyici etkisi sayesinde bunların geçmesine de destek olur. Gözaltındaki şişliklerin giderilmesini sağlarken aynı zamanda koyu göz halkalarının giderilmesini sağlar. Ayrıca cilt üzerindeki morluklar için de faydalıdır.

İncir meyvesinin ufak çekirdeklerinden elde edilmesine rağmen oldukça faydalı olan bu yağ kanser hastaları için faydalı olabilmektedir. Hücre yenileyici etkisinin olması bu hastalığın tedavisinin hızlanmasına destek olabilmektedir. Fakat bunun için mutlaka doktor onayı alınması gerekmektedir.

İncir Yağı Nasıl Yapılır?

Bu doğal içerikli yağı hazırlamak için öncelikle bir miktar yabani incirleri toplamanız gerekmektedir. Bu işlemi uyguladıktan sonra çekirdekleri presleme yöntemi ile ayırınız. Soğuk pres işleminden sonra çekirdekleri süzünüz. Bu işlem sırasında ortaya çıkan yağ şişelere koyulur ve herhangi bir işlem yapılmaz. Dışarıdan organik olarak satın alınan yağlar bu şekilde hazırlanmaktadır. İncir yağı alırken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta soğuk sıkım olmasıdır. Ayrıca mutlaka cam şiş olmasına özen gösteriniz.

İncir Yağının Zararı Var mı?

Genel olarak herhangi bir zararı bulunmayan incir yağının yan etkileri bilinçsiz tüketim sonrasında ortaya çıkmaktadır. Aşırı ve yanlış kullanım bazı zararlara yol açabilmektedir. Eğer ki cildiniz için kullanacaksanız cilt sorunlarınız için öncesinde mutlaka uzman bir doktora gidiniz. Ayrıca yağı kullanmadan önce ufak bir bölgede deneyiniz. Herhangi bir kaşıntı ya da kızarıklık yoksa, alerjik etki söz konusu değilse kullanabilirsiniz.

İncir Yağı Kullanımı Nasıl Olur?

Diğer bitkisel yağlarda olduğu gibi incir yağını içerek tüketebilirsiniz. Uzmanlar günde 1 çay kaşığı tüketiminin faydalı olduğunu belirtmektedir. Gün içerisinde içeceğiniz suya ekleyerek de bu miktarı tüketebilirsiniz. Cilt sağlığı için sıklıkla kullanılan bu yağ ayrıca salatalara lezzet vermek için de kullanılabilir. Oldukça zahmetli bir şekilde çıkartılan bu yağ diğer yağlara göre değerlidir ve bu nedenle fiyatı da biraz daha yüksektir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Azgın Teke Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Satılır? Kullananlar ve Yorumları

Azgın Teke Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Satılır? Kullananlar ve Yorumları

Azgın teke otu; aynı zamanda keşiş külahı bitkisi olarak bilinen, cinsel gücü artırıcı etkisi ile bilinen, çok eski zamanlardan bu yana kullanılan bir bitki çeşididir...

Hamile Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Hamile Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Hamilelik döneminde bayanlar yedikleri besinlere dikkat ederek kontrollü bir şekilde kilo alırken bu düzen hamile diyeti olarak isimlendirilmektedir...

Yumurtlama Dönemi Belirtileri Nelerdir? Nasıl Hesaplanır?

Yumurtlama Dönemi Belirtileri Nelerdir? Nasıl Hesaplanır?

Yumurtlama dönemi; ortalama 28 günde bir tekrarlayan adet döneminin ortasına denk gelen, yumurtanın içinde bulunduğu kesecikten ayrılıp fallop tüplerine bırakılması durumunu ifade eden bir süreçtir...

Sülük Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları

Sülük Yağı Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları

Sülük yağıi vücuttaki hastalıkların giderilmesi için kullanılan ve bunun yanı sıra pek çok faydası bulunan bir yağ türüdür...

Elma Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Elma Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Üst solunum yolu hastalıklarına karşı etkili olan, doğal öksürük ve balgam söktürücü etkisi bulunan elma kabuğu çayı, zayıflamak isteyen kişiler için de oldukça ideal bir içeriğe sahip olan doğal bir içecektir...

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Evde Çözüm Yolları Nelerdir?

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Evde Çözüm Yolları Nelerdir?

Dişler, sindirimin başladığı bölge olurken insan hayatı için çok önemlidir ve dişerde meydana gelen çürümeler diş ağrısı oluşumuna neden olmaktadır...

Bel İnceltici Kemer İşe Yarıyor mu? Termal Kemer Beli İnceltir mi?

Bel İnceltici Kemer İşe Yarıyor mu? Termal Kemer Beli İnceltir mi?

Bel inceltici kemer; bu bölgedeki kasların hareket geçmesini sağlayarak zayıflama ve yap yakıcı etkinin meydana gelmesine destek olmaktadır...

Emziren Anne Diyeti Tarifi ve Listesi Nedir? Emziren Anne Diyeti ile Kilo Verenler

Emziren Anne Diyeti Tarifi ve Listesi Nedir? Emziren Anne Diyeti ile Kilo Verenler

Emziren anne diyeti; hamilikte kilo alan ve emzirirken hem sütün azalmamasını hem de annenin kalori yakmasını sağlayan beslenme programıdır...

Siyah Domates Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yetiştirilir?

Siyah Domates Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yetiştirilir?

Siyah domates; lif ve antioksidan açısından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir ve kumato, akdeniz domatesi gibi isimlerle de bilinen bir sebze çeşididir...

Kahvaltılık Diyet Tarifler

Kahvaltılık Diyet Tarifler

Kilo vermek için dengeli ve sağlıklı beslenmek gerekmektedir...