yeniloji.com
Diyet

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Kürü

Henüz yorum yazılmadı
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Kürü
Yeniloji 4272 görüntüleme

1 haftada 5 kilo verdiren diyet kürü; sindirim sisteminin dengeli çalışmasını sağlayarak metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar ve bu şekilde kalıcı olarak kilo vermeye destek verir.

1 Haftada 5 Kilo Verilir mi?

Her insanın vücudu ve metabolizma hızı farklılıklar göstermektedir. Zayıflamak için pek çok diyet yöntemi bulunsa da her yöntem her insan için aynı önemi ifade etmemektedir. Bazı kişiler birtakım diyetleler etkili şekilde zayıflayabilirken bazıları ise hiçbir etki görememektedir. 1 haftada 5 kilo vermek bazı bünyeler için doğal olurken bazılarını zorlayabilir. Bu nedenle öncelikle bedeninizi tanımanız gerekmektedir.

İdeal kiloya kavuşmak için öncelikle belirtmek isteriz ki diyet yapmadan hiçbir şekilde ciddi anlamda kilo vermek mümkün değildir. Bu yüzden öncelikle diyet ve spor yapmalısınız. Bunun yanı sıra diyet yaparken daha hızlı ödem atabilmek adına bol su içmek önemlidir. Günde 2 veya 2.5 litre su tüketilmelidir. Su içmek hem hücrelerin korunmasına hem de vücuttaki yağın idrar yolu ile dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır.

1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Kür Tarifi

Baharı yaşamaya başladığımız şu taze havalarda sizde artık kışın miskinliğinden kurtulmak için kür arayışındaysanız sizler için birçok kür tarifimiz ile karşınızdayız. Fakat diyet destek kürler oldukları için diyet yapmanızla birlikte daha kısa zamanda daha hızlı yol almanızı sağlayacaktır. Lafı fazla uzatmadan hemen kürlere geçelim o zaman, ilk kürümüz ve sonrası sizlerle olacak. Bu kür hem toksin atmayı kolaylaştıran hem de kilo vermeye destek olan ödem atıcı bir kür olmaktadır. Kullanılacak malzemeler ise;

Hepsini bir sürahiye koyduğunuz soğuk suyun içine atın ve bir gün beklettikten sonra ertesi gün içmeye başlayabilirsiniz. Tadı da oldukça lezzetlidir su içmeyi sevmeyenlere çözüm olduğu gibi kilo vermeye de destek verecektir.

7 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet

Bir diğer kür tarifi için bu bir çay tarifi olmaktadır yapılışını size ayrıntıları ile aktaracağız fakat önce malzemeler;

Bir kupa bardağı kaynayan suyun altını kapatın ve tüm bu malzemeleri içine verilen ölçüde atın sonrasında ise en az 6-7 dakika bekletin ve ılıyan çayın suyunu için. Bu karışımı günde en az 2 en fazla 3 kere içebilirsiniz. Fakat her defasında taze yapmanız gerekiyor. Tüm malzemeleri aktarlarda bulmanız mümkündür. Direkt yağ yakan bu çayı sabah aç karnına içmelisiniz. Özellikle tok tutucu özelliği sayesinde daha hızlı kilo verebilirsiniz.

Sağlıklı Zayıflamak İçin Ne Yapmalıyım?

İdeal kiloya ulaşmak için öncelikle neden kilo aldığınızı çözmeli ve buna yönelik programlar uygulamalısınız. Eğer ki aç kalamıyorsanız iştah kesmeye yardımcı besinler tüketmelisiniz. Eğer ki hareketsiz kalıyorsanız spor ve egzersiz yapmalısınız. Kilo almanıza neden olan bir hastalık varsa bunu uzman bir doktor ile çözüme kavuşturmalısınız. 1 haftada 5 kilo vermek için belirtilen diyet yöntemleri ile de etki sağlayabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
1 Haftada 5 Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım? Kaç Kalori Almalıyım?

1 Haftada 5 Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım? Kaç Kalori Almalıyım?

Günlük alınması gereken kalori miktarının artırılması sağlanarak sağlıklı kilo alımı meydana getirilebilmektedir...

Sigara İçmenin Solunum Sistemine Zararları ve Sonuçları Nelerdir?

Sigara İçmenin Solunum Sistemine Zararları ve Sonuçları Nelerdir?

Solunum sistemi kanda bulunan karbondioksitin oksijene dönüşmesini sağlarken sigara gibi bağımlılık yapan zararlı içerikli maddeler bu sistemde hasar meydana getirir ve buna bağlı olarak akciğer gibi organların zarar görmesine neden olur...

Dang Humması Nedir? Dengue Fever Nasıl bulaşır? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Dang Humması Nedir? Dengue Fever Nasıl bulaşır? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Dang humması; sivrisinek ısırması ile bulaşan, Malezya'da son 4 ay içerisinde birçok can alan, hafif ateş ile belirt gösteren ve ölümcül sonuçlar meydana getirebilen bir virüstür...

Etil Alkol Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Etil Alkol Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Etil alkol; bir tahıl alkolüdür ve etanol olarak da bilinen, alkollerin içerisine katılan bir tür karışım maddesi olarak nitelendirilen alkol türüdür...

Karayemiş Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Ne Zaman Olur? Nasıl Yenir?

Karayemiş Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Ne Zaman Olur? Nasıl Yenir?

Karayemiş meyvesi; içerisinde bol miktarda antioksidan barındıran ve doğal bileşenleri sayesinde pek çok hastalığın oluşumunu, gelişimini engelleyen bir besin olarak tanımlanmaktadır...

Hippi Nedir? Nasıl Olunur? Hippi Giyim Tarzı

Hippi Nedir? Nasıl Olunur? Hippi Giyim Tarzı

1960’lı yılların gençleri tarafından ortaya çıkan bir moda akımı olan ve aynı zamanda “çiçek çocuklar” olarak bildiğimiz bu akıma hippi tarzı denilmektedir...

Avokado Yağı Fiyatı ve Faydaları Nedir? Nasıl Yapılır?

Avokado Yağı Fiyatı ve Faydaları Nedir? Nasıl Yapılır?

Her geçen gün popülaritesini arttıran doğal ürünlerden birisi olan avokado yağı özellikle cilt ve saç için en faydalı ürünlerden birisi olarak gösteriliyor...

Tarçınlı Detoks Suyu Zayıflatır mı? Faydaları ve Kullananlar

Tarçınlı Detoks Suyu Zayıflatır mı? Faydaları ve Kullananlar

Tarçınlı detoks suyu; içerisindeki antioksidan ve yağ yakıcı etki sayesinde kısa süre içerisinde kilo vermeye yardımcı olan bir karışımdır...

Kronik Hasta Nedir, Ne Demek? Kronik Hastalıklar Listesi Nedir?

Kronik Hasta Nedir, Ne Demek? Kronik Hastalıklar Listesi Nedir?

Kronik hasta; uzun süre süre boyunca ya da hayatının tamamında görülebilen, vücudunun herhangi bir parçasında meydana gelebilen ve tedavi imkanı sınırlı kabul edilen hastalıklara sahip kişilere denmektedir...

Kum Saati Görünümü Veren Korse ile Bel İnceltme

Kum Saati Görünümü Veren Korse ile Bel İnceltme

Kum saati görünümü veren korse modeli, belin ince kalçanın ise normalden daha çıkık ve kıvrımlı durmasını sağlayan iç giysi olarak belirtilmektedir...