yeniloji.com
Diyet

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Kürü

Henüz yorum yazılmadı
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Kürü
Yeniloji 4390 görüntüleme

1 haftada 5 kilo verdiren diyet kürü; sindirim sisteminin dengeli çalışmasını sağlayarak metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar ve bu şekilde kalıcı olarak kilo vermeye destek verir.

1 Haftada 5 Kilo Verilir mi?

Her insanın vücudu ve metabolizma hızı farklılıklar göstermektedir. Zayıflamak için pek çok diyet yöntemi bulunsa da her yöntem her insan için aynı önemi ifade etmemektedir. Bazı kişiler birtakım diyetleler etkili şekilde zayıflayabilirken bazıları ise hiçbir etki görememektedir. 1 haftada 5 kilo vermek bazı bünyeler için doğal olurken bazılarını zorlayabilir. Bu nedenle öncelikle bedeninizi tanımanız gerekmektedir.

İdeal kiloya kavuşmak için öncelikle belirtmek isteriz ki diyet yapmadan hiçbir şekilde ciddi anlamda kilo vermek mümkün değildir. Bu yüzden öncelikle diyet ve spor yapmalısınız. Bunun yanı sıra diyet yaparken daha hızlı ödem atabilmek adına bol su içmek önemlidir. Günde 2 veya 2.5 litre su tüketilmelidir. Su içmek hem hücrelerin korunmasına hem de vücuttaki yağın idrar yolu ile dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır.

1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Kür Tarifi

Baharı yaşamaya başladığımız şu taze havalarda sizde artık kışın miskinliğinden kurtulmak için kür arayışındaysanız sizler için birçok kür tarifimiz ile karşınızdayız. Fakat diyet destek kürler oldukları için diyet yapmanızla birlikte daha kısa zamanda daha hızlı yol almanızı sağlayacaktır. Lafı fazla uzatmadan hemen kürlere geçelim o zaman, ilk kürümüz ve sonrası sizlerle olacak. Bu kür hem toksin atmayı kolaylaştıran hem de kilo vermeye destek olan ödem atıcı bir kür olmaktadır. Kullanılacak malzemeler ise;

Hepsini bir sürahiye koyduğunuz soğuk suyun içine atın ve bir gün beklettikten sonra ertesi gün içmeye başlayabilirsiniz. Tadı da oldukça lezzetlidir su içmeyi sevmeyenlere çözüm olduğu gibi kilo vermeye de destek verecektir.

7 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet

Bir diğer kür tarifi için bu bir çay tarifi olmaktadır yapılışını size ayrıntıları ile aktaracağız fakat önce malzemeler;

Bir kupa bardağı kaynayan suyun altını kapatın ve tüm bu malzemeleri içine verilen ölçüde atın sonrasında ise en az 6-7 dakika bekletin ve ılıyan çayın suyunu için. Bu karışımı günde en az 2 en fazla 3 kere içebilirsiniz. Fakat her defasında taze yapmanız gerekiyor. Tüm malzemeleri aktarlarda bulmanız mümkündür. Direkt yağ yakan bu çayı sabah aç karnına içmelisiniz. Özellikle tok tutucu özelliği sayesinde daha hızlı kilo verebilirsiniz.

Sağlıklı Zayıflamak İçin Ne Yapmalıyım?

İdeal kiloya ulaşmak için öncelikle neden kilo aldığınızı çözmeli ve buna yönelik programlar uygulamalısınız. Eğer ki aç kalamıyorsanız iştah kesmeye yardımcı besinler tüketmelisiniz. Eğer ki hareketsiz kalıyorsanız spor ve egzersiz yapmalısınız. Kilo almanıza neden olan bir hastalık varsa bunu uzman bir doktor ile çözüme kavuşturmalısınız. 1 haftada 5 kilo vermek için belirtilen diyet yöntemleri ile de etki sağlayabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
1 Haftada 5 Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım? Kaç Kalori Almalıyım?

1 Haftada 5 Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım? Kaç Kalori Almalıyım?

Günlük alınması gereken kalori miktarının artırılması sağlanarak sağlıklı kilo alımı meydana getirilebilmektedir...

Ayakkabı Numarası Küçültmek İçin Ne Yapılır?

Ayakkabı Numarası Küçültmek İçin Ne Yapılır?

Ayak numarası küçültme, günümüzde estetik operasyon ile yapılmalan bir işlemdir...

Emzirirken Zayıflama Yöntemleri

Emzirirken Zayıflama Yöntemleri

Emzirirken zayıflama yöntemleri; anne sütünün azalmasına sebep olmadan ve aynı zamanda sütün vitamin değerinin artmasına yardımcı olan doğal ve sağlıklı bir beslenme programı ve kürler ile gerçekleşmektedir...

Sinek Isırığına Ne İyi Gelir? Ne Yapmalı? Sivrisinek Kaşıntısı Nasıl Geçer?

Sinek Isırığına Ne İyi Gelir? Ne Yapmalı? Sivrisinek Kaşıntısı Nasıl Geçer?

Sinek ısırığı; cilt üzerinde kaşıntıya neden olan bir durumdur ve özellikle yaz aylarının yaklaşması ve havaların ısınması ile birlikte sıklıkla rastlanılmaktadır...

Bronşit Atleti Nedir? Zararlı mı? Ne İşe Yarar? Fiyatları Ne Kadar?

Bronşit Atleti Nedir? Zararlı mı? Ne İşe Yarar? Fiyatları Ne Kadar?

Bronşit, son derece ciddi ve rahatsız edici bir hastalık olarak gösterilirken bronşit atleti gibi destek ürünleri, hastalığın etkisinin azalmasında son derece önemli olacaktır...

Trans Yağ Nedir? Zararları Nelerdir? Nerelerde Kullanılır?

Trans Yağ Nedir? Zararları Nelerdir? Nerelerde Kullanılır?

Sıvı bitki yağlarının hidrojen ile doyurulması ile elde edilen trans yağlar, sağlık için zararlı olan ve çok tüketildiği gibi birtakım farklı hastalıkların oluşmasına sebebiyet veren yağ çeşitleridir...

Hareket Hastalığı (Taşıt Tutması) Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Hangi Bölüm Bakar?

Hareket Hastalığı (Taşıt Tutması) Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Hangi Bölüm Bakar?

Hareket hastalığı; taşıt tutması olarak da bilinen iç kulakta oldukça sık görülen, otobüs, dalgalı deniz, uçak, araba gibi taşıt hareketlerine bağlı olarak meydana gelen bir rahatsızlıktır...

Curcumin 500 Altın Yoğurt Kürü nedir? Zayıflatırmı? Fiyatı, Kullananlar, Şikayetler

Curcumin 500 Altın Yoğurt Kürü nedir? Zayıflatırmı? Fiyatı, Kullananlar, Şikayetler

Curcumin 500; dünya üzerinde yağ yakıcı özelliği ile bilinen zerdeçal özünden meydana gelen, metabolizmanın hızlanmasına ve sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olan doğal bir gıda takviyesi olarak tanımlanmaktadır...

Isırgan Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Isırgan Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Isırgan çayı; antioksidan açısından zengin, anti mikrobiyal, anti ülser ve ağrı kesici özelliklere sahip, kalp-damar hastalıkları, böbrek ve kemik sağlığı için yararlı bir bitki çayıdır...

Yeşil Çay Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Yeşil Çay Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Yeşil çay; antioksidan özelliği sayesinde vücuttaki toksin maddelerin dışarı atılmasını sağlayan ve aynı zamanda sindirim sistemi üzerindeki dengeli etkisi sayesinde metabolizmanın düzenli bir şekilde çalışmasına destek olan bitkisel bir çaydır...