yeniloji.com
Sağlık

Refleksoloji Masajı Nedir? Nasıl Yapılır? Noktaları ve Fiyatı

Henüz yorum yazılmadı
Refleksoloji Masajı Nedir? Nasıl Yapılır? Noktaları ve Fiyatı
Yeniloji 2677 görüntüleme

Refleksoloji masajı; destekleyici tedavi tekniği olarak kullanılan, vücudun farklı bölgelerine uygulanan, belli bölgelere basınç uygulayarak sinirlerin uyarılmasını sağlayan teröpatik bir yöntemdir.

Refleksoloji Masajı Nedir? Neye İyi Gelir?

El, ayak ve kulaklarda yer alan refleks noktalarına basınç uygulanması ile bu noktalarla bağlantılı olan organların ve vücut sistemlerin tedavi edilmesini sağlayan refleksoloji masajı; vücudun kendini tedavi etme ve iyileştirme fonksiyonunu ortaya çıkaran bir yöntemdir. Özel bir masaj tekniği olan refleksoloji, birtakım farmakolojik tedavilere destek olmaktadır. Fizik tedavi ve rehabilitasyona yardımcı olan bu masaj tekniği, ağrıların azalmasını sağlarken aynı zamanda egzersizlerin daha kolay yapılmasını sağlamaktadır.

Ayaklardan çok fazla sinir geçmesinden dolayı refleksoloji masajı daha çok ayaklara uygulanmaktadır. Beyin, karaciğer, akciğer gibi iç organlar, kas ve iskelet sistemi ve endokrin bezlerinin sinir uçları ayakların farklı bölümlerinde yer almaktadır. Hemen her yaşta uygulanabilen bu masaj yöntemi, hastalıkların tedavilerine destek olmasının yanı sıra aynı zamanda sağlığı korumak amacı ile de tercih edilmektedir. Vücudun çeşitli bölgelerine sinyaller gönderen bu masaj tekniği sayesinde rahatlama etkisi meydana gelmektedir.

Refleksoloji masajı faydalarına baktığımızda kan dolaşımının düzenlenmesi, vücudun hastalıktan korunması, eklem hareketliliğinin artırılması, zihinsel fonksiyonların uyarılması, detoks etkisi ile lenf dolaşımının hızlandırılması, kronik ya da kronik olmayan hastalıkların iyileştirilmesi için uygulanmaktadır.

Refleksoloji Masajının Noktaları Nerelerdir?

Bu masaj tekniğinde el, ayak ve kulakların üzerindeki birtakım noktalar spesifik organlara, kemiklere ve vücut sistemine karşılık gelmektedir. Vücuttaki organları ve sistemleri etkilemek için belirli noktalara basınç yapılarak uygulanan refleksoloji masaj noktaları şöyledir:

Sinir sistemindeki tıkanıklığın giderilmesi, stresin azalması, vücudun enerjisini dengelemek için uygulanan bu masaj da ayak refleksoloji noktaları olduğu gibi el refleksoloji noktaları da bulunmaktadır. Uzman kişi gerek duyduğu noktayı seçerek basınç uygular.

Refleksoloji Masajı Nasıl Yapılır?

Diğer masaj türleri ile benzerlik gösteren refleksoloji masajı nasıl uygulanır diye baktığımızda birtakım farklı detayların bulunduğunu söyleyebiliriz. Hastanın genel sağlığının iyileştirilmesi için bazı noktalara yapılması gereken bu masaj için doğru tekniklerin bulunması gerekir. Hastalığın türü, hastaların yaşı be genel sağlık durumu göz önüne alınarak özel koltuklarda yapılan bu masaj tekniği, genel olarak ayaklara yapılır. Ayaklar güzelce ovalanır ve ısıtılır. ayakların refleks noktaları belirlendikten sonra bu noktalara basınç uygulanarak masaj yapılmaktadır. Parmakların yanı sıra ahşap çubuklarla da yapılabilir. Masaj süresi 10 ile 45 dakika içerisinde sürer. Kendi kendine refleksoloji masajı nasıl yapılır diye merak ediyorsanız bunun eğitimini almanız gerekir.

Bu masaj uygulanırken el ve ayakların temiz olması gerekir. Gıdıklanmayı önlemek için masaj sıkıca bastırılarak uygulanır. Ağrı oluşmasını önlemek için doğru noktalara masaj yapılmalıdır. Masaj ayak bileğinden başlanmalıdır. Ayak bileği boyunca uzanan tüm başları ve sinirleri gevşetmek gerekir. Sonra ayak tabanına geçilir. Yüz refleksoloji masajı gibi farklı türleri de bulunmaktadır. Bunlar da uzman kişiler tarafından yapılmalıdır.

Refleksoloji Masajı Fiyatı Ne Kadar?

Anksiyete ve stresi azaltmaya yardımcı olan refleksoloji masajı seans ücretleri hastalığa göre değişmektedir. Refleksoloji masajı yaptıranların yorumlarına baktığımızda tedaviye destek amacıyla, sağlığı korumak için ya da rahatlama sağlamak için uygulanabilir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Direnç Bandı Nedir? Kullanımı, Egzersizleri ve Hareketleri

Direnç Bandı Nedir? Kullanımı, Egzersizleri ve Hareketleri

Direnç bandı; vücudun esnekleşmesi, kasların güçlenmesi, ve hem genel hem de bölgesel olarak yağ yakımının sağlanması için ağırlıklı spor aletlerine gerek kalmaksızın, spor yapılmasını sağlayan bir egzersiz lastiğidir...

Varis Nedir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Varis Nedir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Varis; cildin altında yer alan toplardamarların genişlemesi olarak tanımlanan, mavi renkli, bükülmüş ve genişlemiş şekilde görünen, hem estetik açıdan kötü bir görüntü meydana getiren hem de ağrı oluşturan bir rahatsızlıktır...

HCG Diyeti Nedir? Listesi, Yapanlar ve Yorumlar

HCG Diyeti Nedir? Listesi, Yapanlar ve Yorumlar

HCG diyeti; HCG hormonundan ilham alınarak düzenlenmiş olan, metabolizmanın hızlanmasına ve yağ yakım oranının artmasına destek olan bir beslenme programıdır...

Barbunya Balığının Faydaları Nelerdir? Nasıl Pişirilir? Barbunya Balığı Hakkında Bilgi

Barbunya Balığının Faydaları Nelerdir? Nasıl Pişirilir? Barbunya Balığı Hakkında Bilgi

Barbunya balığı; mullidae familyasına ait, Ege ve Akdeniz'de sıklıkla bulunan kısa ismi ile barbun olarak isimlendirilen bir balık çeşididir...

Homosistein Nedir? Yüksekliğinin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Tedavisi

Homosistein Nedir? Yüksekliğinin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Tedavisi

Balık, et, tavuk ve yumurta gibi besinlerin içerisinde yer alan homosistein; bir amino asit olarak adlandırılan metiyoninden yapılan ara maddedir...

Karın Düzleştirmek İçin Ne Yapmalı? Ne Yemeli?

Karın Düzleştirmek İçin Ne Yapmalı? Ne Yemeli?

Karın düzleştirmek için; sağlıklı beslenme, düzenli spor ve aynı zamanda karın kaslarını harekete geçirmeye yardımcı olacak bazı hareketlerin tekrarlanması gerekmektedir...

Lavanta Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Yan Etkileri Nelerdir?

Lavanta Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Yan Etkileri Nelerdir?

Cildin güzelleşmesini sağlayan lavanta suyu, aynı zamanda saç kepeğini yok etmek ve saç dökülmelerini önlemek için etkili olan doğal bir kürdür...

Selülit Nedir? Nasıl Geçer? Selülit Nasıl Tedavi Edilir?

Selülit Nedir? Nasıl Geçer? Selülit Nasıl Tedavi Edilir?

Selülit deri altında düzensiz ve aşırı yağ birikimi nedeniyle oluşan özellikle kol, bacak ve kalça gibi yağın toplandığı bölgelerde sıklıkla görülen portakal görünümlü dolaşım bozukluğudur...

Mayo Korse Nedir? Kullananlar ve Yorumlar

Mayo Korse Nedir? Kullananlar ve Yorumlar

Mayo korse; vücudu toparlayan ve sıkılaştıran, daha zayıf ve ince gözükmeyi sağlayan bir deniz kıyafetidir...

Dik Duruş Aparatları İşe Yarıyor mu?

Dik Duruş Aparatları İşe Yarıyor mu?

Dik duruş aparatları; sırt ve bel bölgesini kavrayarak, omuzların daha dik durmasını ve kamburluk gibi problemlerin çözülmesini sağlayan korselerdir...