yeniloji.com
Sağlık

Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Henüz yorum yazılmadı
Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?
Yeniloji 3099 görüntüleme

Adet sancısı pek çok kadında hemen hemen her ay meydana gelen ve reglden yaklaşık olarak 1 hafta öncesinde kendini belli eden bir ağrıdır.

Adet Sancısı Neden Olur?

Her kadının hayatında en az her ay bir kere çekmekte olduğu adet sancıları ne yazık ki o dönemlere karşı negatif bir duygu beslemeye yol açıyor. Son derece sancılı geçen bu dönemlerde kadınlar artık neye uğradıklarını şaşırıyor ve bu sancılara çözümler aramaya devam ediyor. Hız kesmeden ve ara vermeden adet sancılarını dindirmek için uğraşmaya devam ederler.

Adet sancıları adet döneminde ovülasyon ve yumurtlamaya yer veren yumurtalıkların kasılması ve uzun süre gevşememesi sonucunda oluşmaktadır.

Adet sancıları adet döneminden yaklaşık olarak bir hafta öncesinde başlar ve adet dönemi gelene kadar sık sık aralıklarla devam eder. Aynı zamanda adet dönemi başlayınca da devam etmekte olan bu sancıların öncelikle sebebini bilmek gerekiyor. Adet sancılarını geçirmek için uygulanabilen pek çok doğal yöntem mevcuttur. Ancak işe yaramayan doğal yöntemler sonucunda ise ilaç yöntemine başvuru yapılabilir.

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet sancılarına iyi gelen durumlardan birincisi bitki çayıdır. Her duruma iyi gelmekte olan bitki çaylarından özellikle de papatya çayı doğal olarak kaynatılıp, demleyip ve süzülerek tüketildiğinde adet sancılarına birebir geliyor. Adet sancılarını hafifletmeye yardımcı oluyor ve kasıklarda o dönemde bir rahatlığa yol açıyor. Sizler de eğer dönem dönem adet sancılarından şikayetçi oluyorsanız, papatya çayı mutlaka başvurmanız gereken ilk yöntemlerden birisidir. Bunun yanı sıra muz tüketimi de adet sancılarını hafifletmeye yardımcı olmaktadır. Ancak bu dönemde muz tüketimine rastgele değil belli bir miktarda ve zamanlarda yer verilmelidir.

Regl Sancısı Nasıl Geçer?

Adet dönemi girdiği andan itibaren her gece yatmadan önce bir adet muz yemek adet sancılarını hafifletir. Adet dönemi gelmeden bir hafta önce ılık suyla duş almak ve hatta adet döneminde de ılık suyla sık sık duş almak ağrı ve sancıları azaltmaya yardımcı oluyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmek ve adet dönemlerinde çay, kahve, neskafe ve kola gibi ait ve kafein içeren içeceklerden de uzak durulması sancıların artmamasına olanak sağlıyor.

Adet Ağrısını Ne Keser? Ne Durdurur?

Adet sancılarından, denediğiniz pek çok özel ve doğal yönteme rağmen yine de kurtulamıyorsanız, daha somut çözümler denemelisiniz. Örneğin sancılarınızın hafif hafif girmeye başladığını hissettiğiniz andan itibaren sıcak su torbasından destek alabilirsiniz. Sıcak su torbasını eser miktarda ve belli bir zaman aralığı boyunca kasıklarınızın üzerinde ve yumurtalıklarınızın üzerinde gezdirebilirsiniz. Aynı zamanda bir havluyu ısıtarak belinizden karnınıza doğru bağlayabilir ve gece boyunca onunla uyuyabilirsiniz. Böylece kasıklara iletilen ısı sonucunda son derece rahatlık hissedecek ve ağrılarınızdan da kurtuluyor olacaksınız.

Adet sancılarını geçiren az miligramlı hafif haplardan da doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz. Eğer adet ağrılarınızda hiçbir şekilde azalma görülmüyorsa, bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurabilir ve tedavi desteğiyle sancılardan kurtulabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Pu Erh Çayı Nedir? Yunnan Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?

Pu Erh Çayı Nedir? Yunnan Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?

Pu erh çayı; aynı zamanda yunnan çayı olarak da bilinen, yetiştiği yörenin geleneklerine özgü olarak fermente edilen siyah bir çaydır...

Termal Body Korse Nedir? Kullananlar ve Yorumlar

Termal Body Korse Nedir? Kullananlar ve Yorumlar

Termal body korse; fazla kilolardan kurtulmak, göbek, göğüs, bel ve sırt bölgesini tamamen sararak sıkılaşma etkisi meydana getirmek için etkili olan bir iç giysi ürünüdür...

Kudret Narı Faydaları Nelerdir? Zayıflama Sağlar mı?

Kudret Narı Faydaları Nelerdir? Zayıflama Sağlar mı?

Kudret narı; A, B1, B2, C vitamini açısından oldukça zengin, içerisinde yüksek miktarda lif barındıran, mide ve bağırsak gibi sindirim sistemi hastalıklarının iyileşmesi için tavsiye edilen bir meyvedir...

Mide Küçülten Korse Daha Az Yiyerek Zayıflama

Mide Küçülten Korse Daha Az Yiyerek Zayıflama

Mide küçülten korse; karın ve mide bölgesine uygulamış olduğu baskı sonrasında tokluk hissi meydana getirerek daha az yemek tüketmeyi ve böylece kilo vermeyi sağlayan iç giysi modeli olarak nitelendirilmektedir...

Kalp Sıkışması Neden ve Nasıl Olur? Ne İyi Gelir?

Kalp Sıkışması Neden ve Nasıl Olur? Ne İyi Gelir?

Kalp sıkışması; kalp kaslarının yeterli seviyede oksijen alamamasına bağlı olarak gelişen, bir hastalık değil, hastalık habercisi şeklinde nitelendirilen rahatsızlıktır...

Kırılan Dişin Kökü Kalırsa Ne Olur? Nasıl Çekilir?

Kırılan Dişin Kökü Kalırsa Ne Olur? Nasıl Çekilir?

Kırılan dişin kökü kalırsa; kırılan diş parçasının büyüklüğüne göre dolgu yapılabilir, kaplama olabilir ya da bu dişin yerine implant yapılarak dişin fonksiyonunun devamlılığı sağlanabilir...

Grip belirtileri sonrası hasta olmamak için tavsiyeler

Grip belirtileri sonrası hasta olmamak için tavsiyeler

Grip belirtileri meydana geldiğinde hasta olmamak için daha fazla su içilmesi gerekmektedir...

Semiz Otunun Neye Faydası Var? Zararları Nelerdir?

Semiz Otunun Neye Faydası Var? Zararları Nelerdir?

Semiz otu; C ve A vitamini açısından zengin olan, besin değeri oldukça yüksek ve pek çok hastalık için koruyucu etki sunan bir sebze türüdür...

Kuzu Göbeği Mantarı Nedir? Faydaları Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar?

Kuzu Göbeği Mantarı Nedir? Faydaları Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar?

Bahar aylarında ortaya çıkan kuzu göbeği mantarı, kansızlık problemlerinin giderilmesi konusunda yardımcı olan ve demir açısından oldukça zengin değerlere sahip olan bir besindir...

Zencefil Şurubu Neye İyi gelir? Tarifi ve Kullanımı

Zencefil Şurubu Neye İyi gelir? Tarifi ve Kullanımı

Zencefil şurubu; öksürük, grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi şikayetleri olanlar için şifalı ve faydalı etkileri bulunan, bağışıklık güçlenmesini sağlayan doğal bir karışımdır...