yeniloji.com
Sağlık

Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Henüz yorum yazılmadı
Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?
Yeniloji 3082 görüntüleme

Adet sancısı pek çok kadında hemen hemen her ay meydana gelen ve reglden yaklaşık olarak 1 hafta öncesinde kendini belli eden bir ağrıdır.

Adet Sancısı Neden Olur?

Her kadının hayatında en az her ay bir kere çekmekte olduğu adet sancıları ne yazık ki o dönemlere karşı negatif bir duygu beslemeye yol açıyor. Son derece sancılı geçen bu dönemlerde kadınlar artık neye uğradıklarını şaşırıyor ve bu sancılara çözümler aramaya devam ediyor. Hız kesmeden ve ara vermeden adet sancılarını dindirmek için uğraşmaya devam ederler.

Adet sancıları adet döneminde ovülasyon ve yumurtlamaya yer veren yumurtalıkların kasılması ve uzun süre gevşememesi sonucunda oluşmaktadır.

Adet sancıları adet döneminden yaklaşık olarak bir hafta öncesinde başlar ve adet dönemi gelene kadar sık sık aralıklarla devam eder. Aynı zamanda adet dönemi başlayınca da devam etmekte olan bu sancıların öncelikle sebebini bilmek gerekiyor. Adet sancılarını geçirmek için uygulanabilen pek çok doğal yöntem mevcuttur. Ancak işe yaramayan doğal yöntemler sonucunda ise ilaç yöntemine başvuru yapılabilir.

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet sancılarına iyi gelen durumlardan birincisi bitki çayıdır. Her duruma iyi gelmekte olan bitki çaylarından özellikle de papatya çayı doğal olarak kaynatılıp, demleyip ve süzülerek tüketildiğinde adet sancılarına birebir geliyor. Adet sancılarını hafifletmeye yardımcı oluyor ve kasıklarda o dönemde bir rahatlığa yol açıyor. Sizler de eğer dönem dönem adet sancılarından şikayetçi oluyorsanız, papatya çayı mutlaka başvurmanız gereken ilk yöntemlerden birisidir. Bunun yanı sıra muz tüketimi de adet sancılarını hafifletmeye yardımcı olmaktadır. Ancak bu dönemde muz tüketimine rastgele değil belli bir miktarda ve zamanlarda yer verilmelidir.

Regl Sancısı Nasıl Geçer?

Adet dönemi girdiği andan itibaren her gece yatmadan önce bir adet muz yemek adet sancılarını hafifletir. Adet dönemi gelmeden bir hafta önce ılık suyla duş almak ve hatta adet döneminde de ılık suyla sık sık duş almak ağrı ve sancıları azaltmaya yardımcı oluyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmek ve adet dönemlerinde çay, kahve, neskafe ve kola gibi ait ve kafein içeren içeceklerden de uzak durulması sancıların artmamasına olanak sağlıyor.

Adet Ağrısını Ne Keser? Ne Durdurur?

Adet sancılarından, denediğiniz pek çok özel ve doğal yönteme rağmen yine de kurtulamıyorsanız, daha somut çözümler denemelisiniz. Örneğin sancılarınızın hafif hafif girmeye başladığını hissettiğiniz andan itibaren sıcak su torbasından destek alabilirsiniz. Sıcak su torbasını eser miktarda ve belli bir zaman aralığı boyunca kasıklarınızın üzerinde ve yumurtalıklarınızın üzerinde gezdirebilirsiniz. Aynı zamanda bir havluyu ısıtarak belinizden karnınıza doğru bağlayabilir ve gece boyunca onunla uyuyabilirsiniz. Böylece kasıklara iletilen ısı sonucunda son derece rahatlık hissedecek ve ağrılarınızdan da kurtuluyor olacaksınız.

Adet sancılarını geçiren az miligramlı hafif haplardan da doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz. Eğer adet ağrılarınızda hiçbir şekilde azalma görülmüyorsa, bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurabilir ve tedavi desteğiyle sancılardan kurtulabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Topuk Dikeni Nedir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Olur?

Topuk Dikeni Nedir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Olur?

Topuk dikeni farklı nedenlere bağlı olarak topuk kemiğinin alt bölümünde kalsiyum birikmesi sonucu oluşan bir kemik çıkıntısıdır...

Korse Atlet Giymek Zararlı mı?

Korse Atlet Giymek Zararlı mı?

Korse atlet, vücudun üst kısmını tamamen saran ve özel kumaşı sayesinde sıkılaştırıcı, inceltici ve şekillendirici etki meydana getiren bir korse modelidir...

Haşlanmış Limon Kürü ve Suyu ile Kilo Verme

Haşlanmış Limon Kürü ve Suyu ile Kilo Verme

Haşlanmış limon kürü ile kilo verme yöntemi hem kalıcı olarak fazlalıklardan kurtulmayı hem de vücutta detoks işlemi meydana getirmeyi sağlamaktadır...

Kayısı Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir? Yüze Nasıl Kullanılır? Fiyatı Ne Kadar?

Kayısı Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir? Yüze Nasıl Kullanılır? Fiyatı Ne Kadar?

Kayısı çekirdeği yağı; cilt sağlıklığı ve bakımı için tercih edilen, içerisinde A, C ve E vitaminleri barındıran bitkisel bir yağdır...

Melisa Otu Nedir? Neye Yarar? Boy Uzatır mı? Faydaları ve Zararları

Melisa Otu Nedir? Neye Yarar? Boy Uzatır mı? Faydaları ve Zararları

Dünya üzerindeki en şifalı bitkiler arasında gösterilen melisa otu aynı zamanda limon otu, oğul otu ya da bal bitkisi olarak da anılmaktadır...

Çilek Alerjisine Ne İyi Gelir? Ne Kadar Sürer? Belirtileri Nelerdir?

Çilek Alerjisine Ne İyi Gelir? Ne Kadar Sürer? Belirtileri Nelerdir?

Çilek alerjisi; çileğin içerisinde yer alan bazı proteinlere karşı vücudun alerjik reaksiyon geliştirmesi sonucunda ortaya çıkan bir durumdur...

Acil Zayıflama Yöntemi ile Hızlı Kilo Verme

Acil Zayıflama Yöntemi ile Hızlı Kilo Verme

Fazla kilolarından kısa sürede kurtulmak isteyenler için acil zayıflama yöntemleri önerilmektedir...

Hamilelikte Saç Boyanır mı? Bebeğe Zararları Var mı?

Hamilelikte Saç Boyanır mı? Bebeğe Zararları Var mı?

Hamilelikte saç boyama, birçok anne adayının merak ettiği konulardan biridir...

Mısır Püskülü Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Mısır Püskülü Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Mısır püskülü çayı; K ve C vitamini, potasyum, çinko, demir, bakır ve antioksidan bakımından zengin olan kalp hastalıklarından cilt hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlık için faydalı olan bir içecektir...

Ağdadan Sonra Ne Yapmalı?

Ağdadan Sonra Ne Yapmalı?

Genelde kadınların uyguladıkları ve son derece ağrılı olabilen ağdadan sonra gerekli adımlar atılarak daha sağlıklı bir şekilde süreç tamamlanabilmektedir...