yeniloji.com
Sağlık

Üşütme Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?

Henüz yorum yazılmadı
Üşütme Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?
Yeniloji 3487 görüntüleme

Üşütme; çoğunlukla soğuk havaların hakim olduğu kış aylarında meydana gelen ve eğer ki tedaviye yönelik bir eğilim gerçekleştirilmezse zatürre ya da bronşite dönebilen bir durum olarak nitelendirilmektedir.

Üşütme Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Kış aylarında pek çok kişinin yaşadığı bir hastalık olan üşütme, soğuk algınlığı olarak de isimlendirilebilmektedir. Eğer soğuğa maruz kaldıysanız ve bağışıklık sisteminiz güçsüzse hasta olmanı kaçınılmaz olur. Üşütme, adından da anlaşılacağı üzere bir virüs ya da bakteriden kaynaklı hastalık değildir. Üşüme sonrasında vücudun hasta düşmesidir. Eğer kişi kendini yorgun ve halsiz hissediyorsa, burnu akıyorsa ve buna ek olarak ateşi yükseliyorsa üşütme gerçekleşmiş olabilir.

Üşütme; 2-3 gün boyunca doğru beslenme ve dinlenme ile iyileşebilecek bir hastalıktır.

Çocuklarda yüksek ateş terleme ile kendini gösteren üşütme belirtileri genel olarak kas ağrılarının yaşanması, halsizlik ve yorgunluk olarak nitelendirilir. Çoğu zaman grip il karıştırılabilen üşütme de yoğun burun akıntısı ve burun tıkanıklığı yer almaktadır. Fakat belirtiler üşütmenin şiddetine göre değişebilmektedir. Ciltte kızarıklık, kusma, boğulma, nefes darlığı, baş ağrısı ve mide bulantısı gibi etkiler de meydana gelebilmektedir. Bu etkiler ile birlikte kişide yemek yeme isteksizliği meydana gelebilmektedir. Bu hastalık tedavi edilmezde eğer akciğerlere inebilir ve buradan enfeksiyon yaratarak ciddi hastalıkların oluşmasına neden olabilir.

Üşütme Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Öncelikle belirtmek gerekir ki üşütme belirtileri yaşıyorsanız, kendinizi çok kötü hissediyorsanız ve ateşiniz varda mutlaka doktora gitmelisiniz. Çünkü bu tarz belirtiler başka hastalıkların da semptomları olabilir. Bunun yanı sıra hastalık fark etmeden ilerlemiş olabilir. Doktorun uygulayacağı birtakım ilaç tedavileri ile kısa sürede toparlanma sağlayabilirsiniz.

Vücudumuzun halsiz düşmesine neden olan üşütmeye iyi gelen şeyler arasında en verimlisi vücudu sıcak tutmak ve dinlenmektir. Terleme konusunda çok aşırıya kaçmadan vücudunuzu sıcak tutmaya özen göstermelisiniz. Ayrıca stresten uzak durunuz. Stres bağışıklığı güçsüzleştiren bir etmendir. Soğuktan kendinizi korumalısınız. Yattığınız odayı havalandırmalı ve nemli tutmalısınız.

Bağışıklığı güçlendirecek birtakım yöntemler uygulamak soğuk algınlığı rahatsızlığının giderilmesinde önemlidir. Bunun için sağlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Çok sıcak ya d açok soğuk değil ılık şeyler tüketmelisiniz. En önemlisi de bol su içmeye özen göstermelisiniz.

Soğuk Algınlığına İyi Gelen Bitki Çayları

Vücudun kendini daha iyi hissetmesiniz sağlayan bitki çayları soğuk algınlığı gibi hastalıklar için alternatif bir tedavi yöntemidir. İçerisinde çeşitli vitaminler barındıran bu doğal çaylar boğazın yumuşamasına, balgamın azalmasına ve öksürük gibi oluşumların iyileşmesine yardımcı olur. Taze zencefili suda kaynatıp çay halinde tüketebilirsiniz. Bunun yanında ıhlamur da soğuk algınlığı için oldukça faydalıdır. Aynı zamanda ekinezya bitkisi grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar için oldukça etkilidir. Bu bitkiyi tüketmek, bağışıklığın güçlenmesine destek olacaktır. Mutlaka evinizde bulundurunuz.

Üşütmeye İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Doğru ve dengeli beslenme bu süreçte bağışıklığın güçlenmesi için oldukça önemlidir. Tıkanıklığın giderilmesi için tavuk çorbası oldukça faydalıdır. Mikropları vücudunuzdan atmaya yardımcı olur. Bunun yanı sıra kış çorbası gibi yemekler de soğuk algınlığı için faydalıdır. Üşütme hafif ve basit bir hastalıktır. Ama eğer tedavi edilmezse ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle mutlaka dikkat edilmelidir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Hodan Yağı Faydaları Nelerdir? Göz Çevresine Sürülür mü? Kullananlar Var mı?

Hodan Yağı Faydaları Nelerdir? Göz Çevresine Sürülür mü? Kullananlar Var mı?

Hodan yağı; hodan bitkisinden elde edilen, bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyen ve vücudun işlevselliğini bozan iltihaplanma gibi problemlerin giderilmesini sağlayan bitkisel içerikli bir yağdır...

Kuruyemiş Zayıflatır Mı? Hangi Kuruyemiş Kilo Yapmaz?

Kuruyemiş Zayıflatır mı? Hangi Kuruyemiş Kilo Yapmaz?

Kuruyemiş; fındık, fıstık, leblebi, kuru üzüm gibi atıştırmalıklardan oluşan yiyeceklerdir...

Neden Kilo Veremiyorum? Ne Yapmalıyım?

Neden Kilo Veremiyorum? Ne Yapmalıyım?

Kilo verememenin nedenleri yanlış yapılan diyetler ya da vücuttaki birtakım hastalıklardır...

Lohusa Korsesi Kullananlar ve Öneriler

Lohusa Korsesi Kullananlar ve Öneriler

Lohusa korsesi; kadınların doğum sonrasında göbek bölgelerindeki sarkmaları giderebilmek için kullandıkları iç giysisidir...

Yavşan Otu Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar?

Yavşan Otu Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar?

Yavşan otu; regl dönemindeki sancıların azalmasına yardımcı olması ile bilinen ve bunun yanı sıra birçok hastalığın önlenmesi, tedavi edilmesi için alternatif tıpta sıklıkla tercih edilen şifalı bir bitki olarak tanımlanmaktadır...

Süt Kaymağı Cilde İyi Gelir mi? Yararları Nelerdir?

Süt Kaymağı Cilde İyi Gelir mi? Yararları Nelerdir?

Süt kaymağı; cildin tazelenmesini, nemlenmesini ve canlanmasını sağlayan, doğal etkili bir besindir...

Vajinal Kaşıntı ve Yanma Nasıl Geçer? Nedenleri Nelerdir? Bitkisel Çözümü Nasıl Olur?

Vajinal Kaşıntı ve Yanma Nasıl Geçer? Nedenleri Nelerdir? Bitkisel Çözümü Nasıl Olur?

Vajinal kaşıntı ve yanma durumu birçok sebebe bağlı olarak oluşan ve kişiyi oldukça rahatsız eden bir rahatsızlıktır...

Melocan Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir? Yemeği Nasıl Pişirilir?

Melocan Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir? Yemeği Nasıl Pişirilir?

Melocan otu; diğer adı ile diken ucu olarak bilinen, Karadeniz Bölgesi'nde ve çevre illerde yetişen sağlık açısından oldukça faydalı olan bir bitki türüdür...

Kabak Detoksu Zayıflatır mı? Kaç Kaloridir?

Kabak Detoksu Zayıflatır mı? Kaç Kaloridir?

Kabak detoksu; içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendirirken aynı zamanda düşük kalorisi sayesinde yağ yakımının hızlanmasına destek olan bir diyet besinidir...

Akik Taşı Faydaları ve Özellikleri Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar?

Akik Taşı Faydaları ve Özellikleri Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar?

Akik taşı; adını Sicilya'da bulunan Achates Nehri'nden alan, oldukça sert bir yapıya sahip, ışığı geçiren saydam ya da yarı saydam özelliği bulunan doğal bir taştır...