yeniloji.com
Sağlık

Üşütme Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?

Henüz yorum yazılmadı
Üşütme Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?
Yeniloji 3449 görüntüleme

Üşütme; çoğunlukla soğuk havaların hakim olduğu kış aylarında meydana gelen ve eğer ki tedaviye yönelik bir eğilim gerçekleştirilmezse zatürre ya da bronşite dönebilen bir durum olarak nitelendirilmektedir.

Üşütme Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Kış aylarında pek çok kişinin yaşadığı bir hastalık olan üşütme, soğuk algınlığı olarak de isimlendirilebilmektedir. Eğer soğuğa maruz kaldıysanız ve bağışıklık sisteminiz güçsüzse hasta olmanı kaçınılmaz olur. Üşütme, adından da anlaşılacağı üzere bir virüs ya da bakteriden kaynaklı hastalık değildir. Üşüme sonrasında vücudun hasta düşmesidir. Eğer kişi kendini yorgun ve halsiz hissediyorsa, burnu akıyorsa ve buna ek olarak ateşi yükseliyorsa üşütme gerçekleşmiş olabilir.

Üşütme; 2-3 gün boyunca doğru beslenme ve dinlenme ile iyileşebilecek bir hastalıktır.

Çocuklarda yüksek ateş terleme ile kendini gösteren üşütme belirtileri genel olarak kas ağrılarının yaşanması, halsizlik ve yorgunluk olarak nitelendirilir. Çoğu zaman grip il karıştırılabilen üşütme de yoğun burun akıntısı ve burun tıkanıklığı yer almaktadır. Fakat belirtiler üşütmenin şiddetine göre değişebilmektedir. Ciltte kızarıklık, kusma, boğulma, nefes darlığı, baş ağrısı ve mide bulantısı gibi etkiler de meydana gelebilmektedir. Bu etkiler ile birlikte kişide yemek yeme isteksizliği meydana gelebilmektedir. Bu hastalık tedavi edilmezde eğer akciğerlere inebilir ve buradan enfeksiyon yaratarak ciddi hastalıkların oluşmasına neden olabilir.

Üşütme Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Öncelikle belirtmek gerekir ki üşütme belirtileri yaşıyorsanız, kendinizi çok kötü hissediyorsanız ve ateşiniz varda mutlaka doktora gitmelisiniz. Çünkü bu tarz belirtiler başka hastalıkların da semptomları olabilir. Bunun yanı sıra hastalık fark etmeden ilerlemiş olabilir. Doktorun uygulayacağı birtakım ilaç tedavileri ile kısa sürede toparlanma sağlayabilirsiniz.

Vücudumuzun halsiz düşmesine neden olan üşütmeye iyi gelen şeyler arasında en verimlisi vücudu sıcak tutmak ve dinlenmektir. Terleme konusunda çok aşırıya kaçmadan vücudunuzu sıcak tutmaya özen göstermelisiniz. Ayrıca stresten uzak durunuz. Stres bağışıklığı güçsüzleştiren bir etmendir. Soğuktan kendinizi korumalısınız. Yattığınız odayı havalandırmalı ve nemli tutmalısınız.

Bağışıklığı güçlendirecek birtakım yöntemler uygulamak soğuk algınlığı rahatsızlığının giderilmesinde önemlidir. Bunun için sağlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Çok sıcak ya d açok soğuk değil ılık şeyler tüketmelisiniz. En önemlisi de bol su içmeye özen göstermelisiniz.

Soğuk Algınlığına İyi Gelen Bitki Çayları

Vücudun kendini daha iyi hissetmesiniz sağlayan bitki çayları soğuk algınlığı gibi hastalıklar için alternatif bir tedavi yöntemidir. İçerisinde çeşitli vitaminler barındıran bu doğal çaylar boğazın yumuşamasına, balgamın azalmasına ve öksürük gibi oluşumların iyileşmesine yardımcı olur. Taze zencefili suda kaynatıp çay halinde tüketebilirsiniz. Bunun yanında ıhlamur da soğuk algınlığı için oldukça faydalıdır. Aynı zamanda ekinezya bitkisi grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar için oldukça etkilidir. Bu bitkiyi tüketmek, bağışıklığın güçlenmesine destek olacaktır. Mutlaka evinizde bulundurunuz.

Üşütmeye İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Doğru ve dengeli beslenme bu süreçte bağışıklığın güçlenmesi için oldukça önemlidir. Tıkanıklığın giderilmesi için tavuk çorbası oldukça faydalıdır. Mikropları vücudunuzdan atmaya yardımcı olur. Bunun yanı sıra kış çorbası gibi yemekler de soğuk algınlığı için faydalıdır. Üşütme hafif ve basit bir hastalıktır. Ama eğer tedavi edilmezse ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle mutlaka dikkat edilmelidir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Hipomani Nedir? Neden Olur? Nedenleri Nelerdir?

Hipomani Nedir? Neden Olur? Nedenleri Nelerdir?

İnsanın psikolojik ve bedensel olarak normal davranışların üstünde gösterdiği duygu durumu haline hipomani denir...

Karın Düzleştirici Korse Nedir? Nasıl Kullanılır? Kullananlar Var mı?

Karın Düzleştirici Korse Nedir? Nasıl Kullanılır? Kullananlar Var mı?

Karın düzleştirici korse; göbek ve bel çevresini sıkılaştırarak kısa süre içerisinde incelme ve zayıflama meydana getiren esnek giysilerdir...

Bohem Tarz Nedir, Ne Demek? Bohem Gelinlik ve Elbise Modelleri

Bohem Tarz Nedir, Ne Demek? Bohem Gelinlik ve Elbise Modelleri

Kadınların giyim tarzlarında birçok farklı stil yer alırken son dönemin en popüler giyim tarzı olarak bohem tarzda giyim gösterilebiliyor...

Çekirdek Kilo Aldırır mı? Çekirdek Yemek Zararlı mı? Gaz Yapar mı?

Çekirdek Kilo Aldırır mı? Çekirdek Yemek Zararlı mı? Gaz Yapar mı?

Günlük hayatta her birimizin severek tükettiği çekirdek, içerisinde yüksek oranda yağ bulundurması nedeniyle kilo almaya sebep olan bir kuruyemiş olarak tanımlanır...

Doğum Sonrası Sağlıklı Diyet Programı

Doğum Sonrası Sağlıklı Diyet Programı

Doğum sonrası sağlıklı diyet yapmak için öncelikle düzenli ve dengeli beslenme alışkanlığı elde edilmeli ve bunun yanında bol sıvı tüketimi sağlanmalıdır...

Kakao Meyvesi Yenir mi? Fiyatı Ne Kadar? Nerede Yetişir?

Kakao Meyvesi Yenir mi? Fiyatı Ne Kadar? Nerede Yetişir?

Kakao meyvesi; Maya uygarlığı döneminde keşfedilen ve eski çağlarda Tanrıların yiyeceği olarak adlandırılan ve sağlık için pek çok faydası bulunan bir yiyecek türüdür...

İsilik Nasıl Olur? Nasıl Geçer? Bebeklerde İsilik İçin Krem ve Bitkisel Çözüm

İsilik Nasıl Olur? Nasıl Geçer? Bebeklerde İsilik İçin Krem ve Bitkisel Çözüm

İsilik; sıcaklığın artmasına bağlı olarak meydana gelen bir çeşit cilt rahatsızlığıdır...

Mide Toparlayıcı Korse Tok Tutar mı?

Mide Toparlayıcı Korse Tok Tutar mı?

Mide toparlayıcı korse modelleri; karın bölgesinin ve midenin sıkılaşmasına yardımcı olarak daha ince ve hoş bir fiziğe sahip olmanıza destek olmaktadır...

Cilt Bakımı Yaptırmak İstiyorum, Faydalı mı, Zararlı mı?

Cilt Bakımı Yaptırmak İstiyorum, Faydalı mı, Zararlı mı?

Cilt bakımı; yaşlılık belirtilerinin giderilmesi, lekelerin ortadan kaldırılması ve sivilce, akne gibi cilt problemlerinden kurtulmak için yapılan uygulamalardır...

Smoothie Tarifleri Nedir? Diyeti Nasıl Yapılır?

Smoothie Tarifleri Nedir? Diyeti Nasıl Yapılır?

Smothie, taze meyvelerden ya da taze sıkılmış meyve sularından elde edilen dondurulmuş bir içecektir...